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...，但与垃圾食品完全不是一个概念，不能一棒子打死。人长胖了，并不是主食吃多了，而是运动少了，有心戒断主食，不如让身体动起来 ……更多
2023-02-06 21:58:00一文,主食,参考,米饭,主食,垃圾
...那麼减肥瘦身期内大家可以吃炒米线吗，是否会造成我们长胖呢?由于煮过的炒米线独立而言，发热量并并不是很高，假如我们沒有加许多油腻感的高汤及其众多的调味品、肉类食品得话，发热量不是太高的，即便我们在减肥瘦...……更多
2023-02-02 16:19:00米线,热量,米线,发热量,热量,减肥瘦身
...在大部分人的印象中，花生的含油量偏高，吃花生更容易长胖，正是因为花生可以用来榨油这一特殊作用，令很多人陷入了误区，这样的想法大错特错。吃花生不仅不会长胖，反而有助于减肥，不仅仅是因为花生比瓜子所含卡路...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...包猪肉的含油量高，即使不吃米饭，不吃面条吃包子也能长胖不少，想要减肥，应该要远离包子。 ……更多
2023-03-16 21:27:00澄清,误区,减肥,减肥,热量,时间
...自己轻松瘦身。很多主食看起来毫不起眼，也并不会容易长胖，但若是经常大量吃的话，就会容易使人们飞速长肉，差不多就相当于是在喝油，不知道您有没有了解过呢？馒头吃多了会发胖吗？馒头是一种主要由面粉、酵母和水...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...脂过程中，想要努力有效，就要知道减脂的核心是什么，答案就是热量缺口，只要热量缺口存在并保持下去，你就会瘦下来。而想要让热量缺口存在，其方法有两点：一是减少日常热量的摄入，二是增加日常消耗。但是，在这个...……更多
2023-01-22 10:26:00要点,前提,效率,运动,运动,热量
...易受到细菌感染，由此增加疾病发生概率。蛋黄容易让人长胖？虽然蛋黄里面含有脂肪，但大部分都是有益的脂肪酸，如果适量的吃一些非但不会让人长胖，反而能起到保护心脑血管的效果。双黄蛋比单黄蛋更有营养？无论双黄...……更多
2023-05-20 00:46:00一文,真相,鸡蛋,分析,鸡蛋,营养
糖尿病是一种代谢疾病，一般是不可以治愈的，只能用药物维持。其实病是提前预防的，一旦得了很少能根治定期。糖尿病预防以饮食为主。健康的生活方式就是通过合理的膳食、合理的运动达到能量、营养元素的供需平衡，...……更多
2023-01-11 21:18:00一文,糖尿,治疗方法,糖尿病,治疗,方法
高热量王者：炸鸡汉堡说到长胖，炸鸡汉堡绝对是功不可没！那金黄的炸鸡皮，酥脆的汉堡胚，每一口都是满满的热量和油脂。这些美食简直就是卡路里炸弹，让你的体重飙升无压力。想要快速有效长胖？不妨多来几份炸鸡汉...……更多
2024-04-22 10:58:00长胖,美食,长胖,汉堡,甜品,炸鸡
据数据统计，我国患有高血压人群高达1.3亿左右，伴随着疾病持续性的发展或间歇性状态的改变，引发人群在45~65岁左右。临床上，高血压这种疾病没有找到彻底根治的办法，所以只能根据自身的血压水平趋势变化，及生理的不...……更多
2023-04-17 16:27:00一文,血压,答案,血压,高血压,食物
今天，李大叔显得格外高兴，中午媳妇做了一顿红烧肉，并且心情好，破例允许自己喝了二两白酒。酒足饭饱以后，微醺的李大叔心情极好，就准备钻进被窝，美美地睡上一觉。但谁知这个时候，妻子阻止了他，责怪李大叔不...……更多
2023-01-28 20:40:00一文,运动,七分,身体,肠胃,食物
爱美之心人皆有之，很多女性都希望自己拥有完美的身材，于是加入了减肥的队伍。减肥的方法也有很多，有的人选择运动，有的人选择节食。不过想要健康快速瘦身，必然要进行生活和饮食上的两方面调整，除此之外，也有...……更多
2023-04-28 19:36:00一文,晚饭,晚餐,晚饭,脂肪,热卡
血管，是指血液流过的一系列管道，并且遍布全身。血管是人体重要的交通运输线，也是维持生命健康的安全线，无论是氧气氧料的输送，还是代谢废物的排出，都需要依靠畅通、结实的血管通路进行。根据《中国心血管疾病...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
由于跑步对于运动场所并没有多大的要求，而且每天适当跑步既能够起到减肥的功效，还有着保健的作用，所以在日常中，有很多人每天都会坚持进行跑步锻炼。但是，有不少人在跑完步之后，会出现一些身体不适感。所以很...……更多
2024-03-28 10:34:00一文,运动,人群,身体,器官,体能
...常生活中，有一些主食看起来不怎么样，但会使我们迅速长胖，那么到底是哪些食物呢？……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
...长得胖是非常轻松而长的瘦却是难上加难。其实在生活中长胖非常容易，瘦下来非常难，主要是与这三大因素有密切的联系。1、膳食结构
如果一个人长期长胖瘦下来非常的难，那么跟自己的饮食习惯有密切的联系。机体在属于...……更多
2023-02-01 21:51:00长胖,难上加难,因素,减肥,有关,肥胖
...到什么程度才算是低碳呢？对于这一点并没有固定的一个答案，从健康的角度来看，在你的饮食结构当中，当碳水的摄入量小于40%之时，就会对健康带来威胁，当然碳水摄入过高也是如此，有研究显示，当碳水的摄入量小于40%并...……更多
2023-01-21 23:06:00饮食,健康,饮食,热量,方法,影响
...认为，红薯所含的热量非常高，所以要少吃，否则很容易长胖。但是也有人认为，红薯多吃不会导致体重增加。关于红薯与肥胖，以及红薯与健康之间的关系，大家需要对这些健康常识，有一定的了解。1.红薯养生，究竟指的哪...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
说到最简单轻松的运动，就是走路，只要动动两条腿，那你就可以走起来。看似不起眼的走路，近些年也慢慢的成为了很多人养生的方式之一，公园里确实每天早晨都会看见很多人走路，甚至还有人说，人多走走路的还可以预...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
黄爷爷是一位快要步入老年的退休教师，虽然他对教育事业的热情依然不减，但是因为退休后生活较为单调，他的身体健康开始逐渐出现问题。黄爷爷平时饮食上的注意力不足，经常吃一些高盐、高脂的食物，又喜欢喝咖啡和...……更多
2023-04-22 06:15:00一文,糖尿,甜食,糖尿病,原因,分析
睡眠质量是关乎我们健康的一个重要指标，但是却有很多人的睡眠质量却并不太好。几乎每个人都发生过半夜醒来然后就很难再入睡的情况，虽然事件大体一致，但是导致这一事件的原因却不尽相同。一般情况下，根据个体的...……更多
2023-01-31 22:40:00一文,醒来,身体,答案,问题,睡眠
45岁的老王是一个企业的中层领导，他生活十分规律，并没有什么不良嗜好，唯一的爱好就是在吃完饭以后跟着爱人一起到公园锻炼，但是在今天晚饭后，老王正准备出门散步时，突然感觉行走困难，肢体麻木，想说话又说不出...……更多
2023-02-04 20:32:00一文,脑出血,血压,答案,脑出血,血压
...外，如复一日不仅会影响身体健康，还会变胖。吃肉是不长胖的，让你变胖的真凶是吃太多精致的碳水你需要减肥可以只吃肉不吃其他的东西，最好的高质量的肉类，比如说减肥公认的优质牛肉，牛肉含有的蛋白质含量很高，很...……更多
2023-05-22 02:00:00减肥,知识,减肥,运动,身体,百克
...多减肥的人常常会出现绝食减肥的习惯性，要是感觉近期长胖了便会开展绝食减肥，直到感觉体重下降的情况下就终止减肥瘦身，那样便会出现暴食暴饮的状况。那么暴饮暴食后第二天断食有效果吗？一起来了解一下吧。暴饮暴...……更多
2024-04-16 14:30:00效果,减肥,二天,有氧运动,胃部,运动
...跟上，身体就难以获得所需能量，就会首先转化成脂肪而长胖。因为代谢是需要热量参与的，身体不能以脂肪和肌肉形式存储能量。每个人都有着自己独立的“能量站”独一无二，这就是为什么相同同生活方式的人却存在不同的...……更多
2023-04-16 20:41:00乐吧,代谢,代谢,脂肪,热量,身体
导语：中国的中医药博大精深，中医药的种类也非常的多，其中黄芪属于药食同源的中药受到了很多人的追捧，很多人在生活中习惯性的饮用黄芪泡水。黄芪是一种非常常见的中药材，药用价值很高，人们常说“内行吃黄芪，...……更多
2023-03-13 21:46:00一文,黄芪,食用,答案,黄芪,身体
夏天要来了！冬天养的膘现在怎么办呢？不能穿各种美美的衣服自拍发朋友圈了！你肯定会奇怪——为什么自己就是容易比别人胖呢？就没有什么好办法来控制体型吗？一、容易变胖的根源那是你没用对的进食方式！ 正常情况...……更多
2023-02-21 11:21:00长胖,糖丸,体型,油脂,提示,专业
老张，5年前退休在家，虽然现在已经到65岁花甲之年，但是身体很健康，在朋友、同事面前，一直都以此为傲；但不久前，老张参加了单位组织的离退休职工体检，对身体情况产生了怀疑。因为生化检查结果提示，老张的谷丙...……更多
2023-02-19 21:30:00一文,谷草,转氨酶,高更,危险,答案
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近期，瓮安县关工委高度重视未成年人保护工作，聚焦青少年心理健康问题，围绕立德树人根本任务，注重引导青少年正确成长方向，联合学校
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为进一步加强村容村貌的管理，打造干净整洁、美丽宜居的农村人居环境，5月10日，遵义市汇川区芝麻镇组织部分退休干部、群众开展环境卫生整治活动
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5月9-11日，第13届亚洲皮肤科年会（以下简称“亚皮会”）于上海召开，本次亚皮会由亚洲皮肤科学会主办，中华医学会，中华医学会皮肤性病学分会
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女性在生命周期中，常常面临着各种健康风险，其中之一就是人乳头瘤病毒（Human Papilloma virus，HPV）感染
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2024年5月10日，郑州市管城区人民医院开展5.12护士节活动暨表彰大会。该院常务副院长吴述魁、党支部副书记高喜景、工会主席尹志娜
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5月9日，盘州市关工委、教育局、科协三家单位联合主办，盘州市新闻出版局、图书馆、民进促进会协办，由盘州市阳刚书店承办的“护苗绿书签
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