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肋软骨也得关节炎?你没听错!
...受限等症状,要警惕这个疾病。扛了3年的“拉伤”竟是关节炎64岁的何女士,在3年前打羽毛球时发生左侧前胸壁“拉伤”,继而出现疼痛症状。她本以为疼个一两周症状会自行消失,但没想到这一疼就是3年。3年间,疼痛影响着...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...结构,学会忌口,一些不正确的饮食行为需要纠正,否则长时间在不正确饮食的影响下会让消化系统发生病变,这样就无法维持身体健康。希望大家身体少生病,快乐每一天,健康长寿。 ……更多
东城中医医院骨伤科医生赵新娜:雨季,你的膝关节在“报警”吗?
...?一、预防措施1. 保持干燥:穿着透气吸湿的衣物,避免长时间穿着潮湿的衣物或鞋袜,以减少湿气对关节的侵袭。2. 适度运动:适当的运动可以增强关节的稳定性和肌肉的力量,提高关节的灵活性。推荐的运动包括游泳、太极...……更多
生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?
...学会骨科学分会常务委员胡懿郃说,这些疼痛主要是由于长时间保持跑步姿势,肌肉过度使用、过度拉伸,压力使筋膜、肌腱、软骨甚至骨质受到损伤。减少这些疼痛,跑步前要做好一系列准备,如合适的跑鞋、热身与拉伸、适...……更多
...,增加脚部受力不均。这种情况下,脚趾容易受到压力,长时间穿着可能影响脚趾的形态。正常情况下,我们的脚趾头是微微往下弯曲的,如果穿上比较紧的袜子,会导致脚趾头向下弯曲程度加重,造成脚趾头和下方或者侧方鞋...……更多
田径运动中崴了脚千万别大意,要小心距骨软骨损伤!
...动主要以跑、跨、跃、跳、投掷等动作为特点,离不开踝关节的组织运动,因此踝关节扭伤也是体育训练与竞技中十分常见的一类运动损伤,受伤后表现为踝关节红肿、疼痛,如未及时治疗或处理不当,容易引起距骨骨软骨损伤...……更多
喝酒后,若身体出现这5个现象,表明你已不适合喝酒,建议早戒酒
...滋生;胃酸因酒精而泛滥,加剧刺激,腹泻便随之而来。关节疼痛有些人饮酒后感到关节疼痛,可能是关节囊肿急性炎症(急性关节炎),也可能是血液中尿酸结晶引起的疼痛(俗称“痛风”)。饮酒会因为陈旧的关节损伤而导致急...……更多
三伏天,不吃三饭,不睡三觉,来看看你做到了吗?
...现低钾情况。避免暴晒夏季中午时间段,烈日当头,如果长时间暴晒,很容易出现脱水、中暑的情况。适量的使用空调,最好温度调至26℃左右为宜,避免室内外的温差过大。敲黑板!!不吃三饭不睡三觉做好四点一定记牢一起...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...瑜伽等,每种锻炼方式都会存在一定的难度,很多人无法长时间坚持,而走路散步,可以说是一种很悠闲的锻炼方式,并且我们随时随地都能进行,也不需要特殊工具,上班族们每天走路去上班,这也是锻炼身体,老年人晚饭后...……更多
骨软骨瘤的手术治疗
...在0.5%~1%,多发性为2%左右),多主张出现局部疼痛、妨碍关节活动或压迫血管、神经和脏器时,才是手术切除的指征。目前,普遍认为单发性骨软骨瘤一经确诊,应选择手术切除。由于多发性骨软骨瘤病变数目多,难以一次性手...……更多
胜利油田中心医院成功开展全市首例腕关节镜下TFCC损伤缝合术
...复性关节运动:三角纤维软骨复合体(TFCC)损伤可能是长时间进行重复性关节运动引起的,如网球、高尔夫、乒乓球等。患者可以通过休息进行缓解,还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。3.重力打击:手腕扭伤、摔倒、车祸...……更多
类风湿性关节炎的早期发现和预防
...,尤其是手指和手腕。这种早晨僵硬可能持续一小时或更长时间。(三)疲劳和乏力:患者可能感到长期疲劳和乏力,即使在休息后仍然无法缓解。 (四)关节活动受限:患者可能发现关节活动受限,例如手指握力减弱、难以屈伸关...……更多
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
...坐着驾驶。所以在疼痛刚刚出现的时候,他以为只是由于长时间坐着导致的腰酸背痛,没有引起他的重视。他在空闲的时间里也会进行一些伸展运动,希望能够缓解疼痛,但是这种方法并没有起到很大的效果,虽然每次休息后疼...……更多
老寒腿真的是冻出来的?
...陈智能主任表示,民间说的“老寒腿”在临床上叫“骨性关节炎”,是一种常见的慢性病,真正病因是关节软骨老化与磨损,并非“冻”出来的。不过,湿冷的环境会影响膝关节的血液循环,使得关节周围软组织及骨组织中各种...……更多
倒春寒与回南天轮番上阵,注意这4种疾病风险
...防护重点心脑血管疾病,对呼吸道感染、消化道疾病以及关节疼痛等也要积极防护。首先,潮湿的环境是细菌和病毒滋生的温床。冠状病毒、流感病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体活跃,则易引起感冒、流感、支气管炎,甚...……更多
走路脚跟痛?当心“跟痛症”
...使足部承重力线前移,减轻足跟受压,减少跟痛症;避免长时间站立、负重。老年患者不宜长途跋涉及做剧烈的运动,不宜久站负重,这样会使跖腱膜长期受牵拉,脂肪垫受压,减少足跟部保护、加重炎症反应,进而导致跟痛症...……更多
每周吃一次,老了腿脚好!补关节、强筋骨,90 岁都健步如飞
...家好,我是中医柯医生。今天我要给大家介绍一种可以补关节、强筋骨的食材,它就是猪蹄筋。猪蹄筋是猪蹄中的结缔组织,它富含胶原蛋白、弹性蛋白、钙、磷等营养成分,对于预防和治疗骨质疏松、关节炎、风湿病等有很好...……更多
【天眼问医】老年人摔倒并非“最后一次骨折” 关节置换手术90多岁老人也能做
...。膝盖出现疼痛忍忍就行?“日常运动中,比如外出旅游长时间步行或爬山,可能会出现膝关节疼痛不适的情况。”孙立说,如果经过休息后疼痛缓解、消失,可以不用理会。“如果休息几天膝关节仍存在疼痛,或是疼痛在短时...……更多
长期固定不动所带来的危害,我们可以采取以下运动康复方法
长期固定不动是指身体长时间保持同一姿势,缺乏运动和活动。这种生活方式在现代社会中越来越普遍,尤其是在办公环境中。长期固定不动可能对身体健康产生诸多不良影响,如肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅等。本文...……更多
踝关节急性扭伤后,应如何处理?
踝关节急性扭伤常见的症状是肿痛,局部有压痛、出现肿胀,如果踝关节急性扭伤后继续强行活动,就可能会带来比较严重的后果,因为急性扭伤后,可能会存在着韧带的损伤,关节处于不稳定的一个状态,这时候继续活动会...……更多
多模态影像在骶髂关节炎诊断中的作用
本文转自:廊坊日报多模态影像在骶髂关节炎诊断中的作用邯郸市中西医结合医院医学影像 马涛涛骶髂关节炎的定义和症状骶髂关节炎是一种炎症性关节病变,主要累及骶髂关节,即连接骶骨和髂骨的关节。这种疾病通常由免...……更多
中老年人为何总是膝盖不舒服、腿酸怕冷?2件事多尝试可改善
关节的存在,让人可以奔跑、跳跃、折叠、伸缩,关节可以让骨骼相互衔接,从而让骨骼产生不同的运动。关节表面覆盖着关节软骨,对关节的运动有很大的影响。关节软骨会随着时间的推移而变得软化、磨损,甚至会脱落、...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...晚饭还可能会引发消化道疾病,如胃炎、胃溃疡等,因为长时间不吃饭,胃肠道蠕动会减慢,胃酸分泌也会增多,对胃肠道黏膜造成刺激,从而引发消化道疾病。因此,长期不吃晚饭虽然可以辅助减肥,但会对身体健康造成一定...……更多
饮酒后若出现这4种现象,或许说明你不适合喝酒,尽早戒酒
...肉酒精中的乙醛和乙醚,进入身体后还会损伤人体肌肉和关节的正常能力,体内钙元素的流失,增加身体患骨质疏松和骨关节疾病的几率。长期大量酗酒的人,若频繁感觉关节酸痛无力,浑身酸软,肌肉饱和度降低的话,酒精已...……更多
女性胸闷胸痛的常见病症,建议了解下
...种不适状态中,还是要及时缓解,以免影响生活。如果是长时间胸痛,且缓解程度不明显,就可能是病理性的胸痛了。当身体的血液循环、消化系统、呼吸系统等出现异常时,都有可能导致身体出现胸痛胸闷的症状。 ·病理性...……更多
大脚骨是什么?为什么女性发病率远高于男性?
...小心修剪趾甲的边缘和角部,避免形成嵌甲。第五,避免长时间站立或行走:长时间站立或行走后,应适时休息,并适当按摩脚部以缓解疲劳。避免不良姿势:走路时要保持正确的姿势,避免脚总喜欢往两侧外撇等不良习惯。真...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...道疾病。所以,本身有胃病的人冬季要特别注意保暖。膝关节“压力大”天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。专家介绍,膝关节是人体的主要负重关节,滑液是关节间的液体润滑剂。人体膝关节约含有滑液0.5毫升,滑液...……更多
“老寒腿”的病根儿不是寒
...大学华西医院西藏成办分院骨科副主任医师李浪。病因是关节软骨老化与磨损李浪介绍,专业医学名词中并不存在“老寒腿”一词,医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患者,每当遇到阴雨天气或者气...……更多
医生提醒:上了年纪,喝酒牢记“7不喝”,对身体5大伤害要注意
...最好的器官之一,酒精会去刺激大脑的神经这是无疑的,长时间的刺激大脑,神经就得不到有效的休息,一直处于在非常亢奋的状态之下就会导致大脑功能迅速的下降。 酒精还会导致我们大脑的血管萎缩,让大脑处于一个缺氧...……更多
公认“三大易健康长寿”的运动方式,若你爱做一个,那也值得骄傲
...运动,能够改善人体的心肺功能!骑自行车能够锻炼下肢关节,改善关节,让关节变得更灵活,加快下肢血液的流通,刺激软骨自身的代谢,加强血管组织。对于腿比较粗的人来说,每天坚持蹬自行车1个小时,能够燃烧脂肪,...……更多
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吴斌:科学防治口腔溃疡 轻松应对节后综合征
本文转自:人民网随着春节假期的结束,大家纷纷复工复学,而不少人常出现“节后综合征”,常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
2025-02-24 11:00:00
山东莱西:小小羊肚菌撑起农民致富伞
本文转自:人民网-山东频道2月23日,在山东省青岛莱西市夏格庄镇西夏格庄村,农民在搬运刚刚采收的羊肚菌。(张进刚 摄)电话13854260100眼下
2025-02-24 11:31:00
曾经的“老年病”已不是老年人专属,它们盯上了“10”后
江南时报讯 随着生活节奏的加快,外卖成为了许多人不可或缺的一部分,在这快节奏的生活中,不用出门只需动动手指,美食就能送上门
2025-02-24 12:10:00
跟着魔童学中药丨消失的肺结节
江南时报讯 随着《哪吒之魔童闹海》票房不断上涨,小小哪吒也在不断刷新中国影史记录,大家在观看电影优质剧情时,也越来越关注和感叹中医药的博大精深和文化底蕴
2025-02-24 12:11:00
输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
2025-02-24 10:48:00
“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
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中国智慧引领房颤管理新纪元——陈明龙教授团队《自然·医学》首发远程医疗创新性成果
在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
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近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
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乳腺癌术后7年 医生用她的腹部赘肉再造乳房
爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
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