医生提醒：上了年纪，喝酒牢记“7不喝”，对身体5大伤害要注意

随着我们的年龄越来越大，新陈代谢也逐渐慢了下来，再加上日常生活的节奏越来越快，各种压力也是来到了我们的身上，而喝酒也成为了我们日常生活中愉悦心情或解压的一种方式。

年轻的时候喝点酒倒是无伤大雅，但是年纪大了到底要不要去戒酒？

王大爷在年轻的时候就很喜欢喝酒，没事就爱和老友一起整两杯，只要有一天不喝上两口，那真是浑身难受的不行。

王阿姨也经常劝说，可王大爷就是听不进去，直到一个晚上和老友正在喝酒的王大爷被紧急送往了医院。

好在经过医生的救治之后并无大碍，在了解了整个事情的前因后果之后，医生也是非常郑重的告诉王大爷随着年龄越来越大，能把酒戒了是最好不过的，如果不能戒掉那么这几种酒一定不要喝！

喝酒给身体带来的伤害

1. 损伤大脑细胞

大脑可是我们人体供血最好的器官之一，酒精会去刺激大脑的神经这是无疑的，长时间的刺激大脑，神经就得不到有效的休息，一直处于在非常亢奋的状态之下就会导致大脑功能迅速的下降。

酒精还会导致我们大脑的血管萎缩，让大脑处于一个缺氧的状态，就会造成我们日常生活中注意力减退，不只是大脑，小脑也会被酒精所影响，我们酒后出现走路晃晃悠悠，触感降低都是因为酒精影响到了小脑的平衡运动功能。

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2. 诱发一系列的心脑血管疾病

酒精会让我们的血液越来越粘稠，血液凝固在血管里就会导致一系列的心脑血管疾病。大量饮酒还会让心脏进入纤维化，心脏只要出现纤维化就会让心脏功能就会迅速下降。

同时酒精也会刺激心脏，造成收缩和张开的功能变低然后出现心肌肥大的情况，而引发乙烯类的心脑血管疾病的重大罪魁祸首它就是其中之一。

3. 引发肠胃上的疾病。

喝酒是很容易引起肠胃炎症的，酒精会刺激胃部黏膜破坏胃部的屏障。胃粘膜一旦损坏之后细菌就很容易入侵然后变成胃。

长期饮酒消化道肠胃蠕动功能也会变慢，然后食物在胃部堆积消化不出去，就会造成消化不良营养不吸收的问题出现，严重的酒精还会让胃部毛细血管破裂然后引发胃出血。

4. 引发痛风。

因为酒精之中含有很多的嘌呤，嘌呤会让促进我们人体中的腺嘌呤核苷酸转化，然后让我们的尿酸增加然后就出现痛风。

痛风患者会出现手臂或者脚的关节处出现疼痛，在生活中大量的饮水也可以有效的帮助排出尿酸。

5. 影响我们的睡眠质量。

酒精会让我们的大脑处于亢奋状态，这样大脑就得不到休息，它会损伤我们正常的睡眠时间引发脑供血不足，或者大脑血氧的状态都会影响我们的睡眠质量。

酒精对我们的身体危害其实远远不止这些，主要还是因人而异，随着年纪越来越大，不管之前喝了多少年的酒，尽量还是能戒掉就戒掉为好。

7不喝有哪些？

第一不空腹喝酒；

空腹喝酒对胃的伤害是非常大的，本来酒精很容易的破坏刺激到我们的胃黏膜，如果在空腹的状态下直接饮酒就更不好了，所以喝酒之前一定要吃一点东西先对肠胃进行保护然后再去喝酒。

第二不要喝劣质散装酒

在平常大街上可以看到很多的卖散装酒的门店，里面陈列着各种各样度数的酒，劣质散装酒的品质很不稳定，市面上的这类酒我们都很难去分辨好坏。

有些散装劣质酒厂生产工艺非常的简陋，再加上为了有更多的利润，在原材料上就会动手脚，导致原材料什么都有，并且安全把控相对来说也没那么的严格。

所以很多劣质的散装酒都会出现酒中的杂质和甲醇超标等一些问题，长期喝这种酒很容易对我们的身体造成很大的伤害。

第三酒不要混着喝

很多人在喝酒的时候喝完一种酒之后感觉还是没有很尽兴，然后就会再喝点啤酒或者白酒，而这一行为导致的后果是非常严重的。

每一种酒的含量不一样原材料也不一样，把它们混合在一起之后就容易产生一些化学反应，从而引起酒精中毒或肠胃不舒服的症状。

第四个酒不能喝的太快

喝到身体里的酒精会通过各个部位进行分解，还没分解完你就接着喝下去会给身体造成分解上的负担，而且喝的太快酒后的反应也来的越快。

第五个不要乱喝药酒

有些人会去专门购买药酒或者自己按照一些配方自己制作来喝，一方面他们觉得药酒可以起到适当的药物上的效果，另一方面还能喝酒这简直就是一举两得。

其实每个人的体质都是不一样的，而且有些药物也可能不适合你的身体，药酒虽然有一些药物上的功能，但是我们在没有经过专业指导下，自己随便搭配的药酒喝下去可能还会起到相反的作用。

第六个喝不下去的酒不要硬喝

现在这种现象有很多，很久不见的朋友聚到一起就是要喝个痛快，不管还能不能喝下去，就是往下硬喝。

第二天醒酒之后的痛苦也只有自己知道，相聚本是一件开心快乐的事情，最后因为过度饮酒伤害了自己的身体。

第七个酗酒成性

有些人喝酒的时间年限长了，就对酒精产生了严重的依赖，不管是为了缓解精神压力还是身体上的需要或是一些其他的外部因素，就导致后来只要一天不喝酒就很难受。

也不管自己最近身体状态好坏，反正已经把喝酒当成了每日要完成的任务。

喝酒本身就会影响我们的身体健康，给我们带来很多不好的疾病，更别说在酗酒成性的情况下，可想而知危害到底有多大。

总结：

为了我们的身体健康和家人着想，我们尽量还是避免饮酒或者调整喝酒的次数，适当的去饮酒是为了预约我们的心情，而不是让喝酒给我们造成严重的身体负担和生活负担。

参考资料：

百度.2022-03-24《老年人饮酒的危害》