- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...秋天阳光较强，要注意防晒，避免长时间用眼，适当做眼保健操。三、保健康1.预防感冒：秋天天气多变，容易感冒。要注意保暖，避免受凉。同时，可以适当服用一些具有增强抵抗力的中药，如板蓝根、金银花等。2.护肺养肺...……更多
2023-11-08 14:09:00长时,保健操,保健,阳光,养生,精神
...仁珠国藏医养生保健服务有限公司负责人，传统藏医养生保健操创始人。索旺发扬执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越的工匠精神，从藏医药文化传承、宣传和实际考虑，自1998年开始，潜心钻研，精益求精，全面系统地...……更多
2023-02-14 15:32:00古学,今用,西藏,大众,工匠,体操
...境要明亮；保持健康的生活方式，减少糖分摄入；做好眼保健操。活动结束后，同学们表示今后要改善自己的坐姿和不良用眼习惯，防止眼睛变成近视眼或使近视加重。（谢雷）东方红小学为增强学生爱眼、护眼意识，纠正学生...……更多
2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生
...类2301团支部，开展“心系夕阳红·搭建暖心桥”老年养生保健操教学活动，不断丰富社区老年人的业余生活，为老年居民搭建一个“老有所学，老有所乐，老有所为”的舞台。本次活动为“眼部保健操”“手部保健操”“全身保...……更多
2023-11-24 18:30:00北戴河区,秦皇,秦皇岛市,北戴河,保健操,教学活动
...感知，孩子们的视力发展自然会由此受到影响。4.常做眼保健操眼保健操是以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。希望以上...……更多
2024-06-28 06:11:00视力,光线,孩子,孩子,视力,长时
...选择运动方式，比如健康的人可以选择太极拳、太极剑、保健操、慢跑等，有益于调节情志、增进健康；对于患有高血压病、糖尿病、冠心病等慢性疾病的人来说，以轻松的、运动量小的活动为主，比如练习八段锦、散步等；如...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。3、做好眼保健操用眼时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。4、积极参加体育锻炼多去户外...……更多
2023-04-16 22:40:00建议,知识,学习,眼睛,保健操,电子
...定位及作用，并陆续新增养生操、降压操、颈椎操、耳部保健操及华佗揉腹操等。“我就住在这附近，每天早上一起来，就来这里免费学功夫。”活动现场，李大爷说，“我是熊鸣峰主任的老患者了，跟学了一次后就再也停不下...……更多
2023-10-13 07:10:00时间,患者,南昌,南昌大学,保健,养生
...嬉戏玩耍、和同学有说有笑，有跳绳的、有跑步的、做眼保健操的……这是记者走访儋州市部分中小学校了解到的。当前，儋州市中小学通过不断加强政策引导、丰富课间活动内容、做好安全管理等措施，让课间更热闹，让学生...……更多
2023-11-16 20:33:00儋州市,儋州,民族,中学,活动,儋州市
...长们倍感焦虑，纷纷寻找改善孩子视力的方法。其中，眼保健操作为一种传统的眼部保健方式，备受关注。那么，孩子近视是否可以通过眼保健操改善视力呢？本文将从多个角度进行分析。一、眼保健操的基本原理眼保健操是一...……更多
2024-05-11 09:27:00保健操,近视,视力,可以通过,孩子,保健
...般不宜超过1小时，一天累计不超过1小时。二、适当做眼保健操眼保健操是根据我国传统医学“经络学说”和“阴阳五行”理论，结合现代医学知识，按揉穴位、疏通眼肌、调节眼睛的一种按摩疗法。眼保健操的操作要求简单，...……更多
2023-10-28 02:49:00保健操,疲劳,保健,保健操,眼睛,叶黄素
...什么及严重的并发症、近视防控的具体措施、如何做好眼保健操等6个方面进行了讲解。此次活动让共建社区的儿童了解了科学护眼的基本知识，提高了孩子们的眼保健知识水平和自我保健能力，增强了孩子们爱眼护眼的意识，...……更多
2024-01-23 00:01:00课堂,阳光,活动,武山,近视,武山县
...注意转动速度一定要慢，太快会对视网膜造成伤害。做眼保健操还记得学生时代课间的5分钟眼保健操吗？现在重拾起来，用它来好好保护你的眼睛。休息的时候做一做，正确按摩眼睛，促进眼部的血液循环，缓解眼睛不适。多...……更多
2024-06-29 06:48:00综合征,眼睛,综合,眼睛,视力,长时
...、膏方、针灸、推拿、拔罐、穴位敷贴等手段为主，养生保健操等传统养生体育手段还有待普及。忙时种田，闲来造拳。自古以来，勤劳智慧的中华儿女就重视体育锻炼对人体健康的作用。华佗强调“动则身强”，认为人体必须...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
...过亮的环境下用眼。5.注意眼睛的保健。我们可以通过眼保健操、眼部按摩、滴眼液等方式，来缓解眼睛的疲劳。同时，保持良好的作息，保证充足的睡眠，也有助于眼睛的休息和恢复。养成良好的用眼习惯，让眼睛得到充分的...……更多
2023-11-08 12:28:00眼睛,屏幕,长时,户外活动,同时,疲劳
...腿痛，该镇经常组织爱心协会上门提供服务，教老人养生保健操，引导“入家”老人在日常生活中融入保健操疏通经络，提高免疫力，预防慢性疾病的发生。为提升颐养之家“入家”老人健康意识和预防疾病的能力，该镇邀请相...……更多
2023-11-13 07:49:00水西镇,水西,温情,之家,老人,水西镇
...视，适当远眺可以缓解视疲劳，预防近视。纠正孩子的眼保健操动作，眼保健操可以有效缓解视疲劳，但是孩子们无法准确在穴位上进行按摩缓解，家长朋友们可以有时间学习，再放松眼睛的同时还能纠正孩子们的动作，做到高...……更多
2024-06-28 06:44:00近视,方法,孩子,近视,三个一,眼睛
...心医院心血管内科二病区为住院患者推荐八段锦健康养生保健操，培养患者治末病理念，帮助患者强身健体，助力患者早日康复。在苏惠萍护士长带领下，护理人员利用晨会时间共同进行八段锦的系统学习，后由责任护士刘帅帅...……更多
2024-08-09 12:19:00滨州市,滨州,八段锦,病区,八段,保健操
...。要根据环境光线调整屏幕亮度，使眼睛感觉舒适。2.眼保健操眼保健操可以帮助缓解眼部疲劳，改善眼部血液循环。每天坚持做眼保健操，可以有效预防视疲劳。3.饮食调理保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素A、C、E、D及...……更多
2023-11-08 11:08:00睫状肌,疲劳,调节,关键,功能,眼部
...着可以长时间盯着电脑屏幕不动，还是需要适当休息和眼保健操。经常休息长时间连续使用电脑或手机容易导致眼睛疲劳，建议每隔一段时间就停下来休息一下眼睛，让眼睛得到充分的放松和休息。可以采取“20-20-20法则”，即...……更多
2023-05-07 22:49:00疲劳,眼睛,学习,眼睛,长时,疲劳
...工泪液是首选，不过建议在专业医生的指导下使用。5.眼保健操上学的时候老师总叮嘱我们，课间的时候做做眼保健操，对眼睛好，其实这是很有必要的。长时间用眼，眼部肌肉都处于紧绷状态，而做眼保健操，通过按摩的方式...……更多
2024-06-05 06:58:00长时,方法,手机,长时,眼睛,泪液
...，2023年12月29日，南京市江东门小学举行创意室内操和眼保健操比赛暨元旦庆祝活动。音乐响起，同学在课桌前，把室内操玩成了趣味比赛，举手、伸臂、转体、击掌，动作流畅整齐，他们昂首挺胸，意气风发，充满了活力。他...……更多
2024-01-03 06:26:00江东,江东门,南京市,南京,小学,南京
...状态。其中有不少人越发地重视起养生保健来，如练养生保健操、喝养生保健茶。最近就有一款养生操——“拍八虚”火遍全网，掀起年轻人养生潮。“八虚”最早见于《黄帝内经》，《灵枢·邪客》篇中记载：“人有八虚，肺...……更多
2023-12-26 01:06:00身体,腋窝,肘窝,泛红,气机,皮肤
...我们的眼睛承受着巨大的负担。为了保护我们的视力，眼保健操成为了日常生活中不可或缺的一部分。本文将为您介绍眼保健操的意义以及正确的操作方法。眼保健操的意义1.缓解眼疲劳长时间的近距离用眼容易导致眼疲劳，眼...……更多
2023-11-08 13:02:00保健操,意义,保健,方法,保健操,保健
...、手指操，再依次按摩面部、腹部、腿部、脚部等。这些保健操都不复杂，拿眼睛操来说，就是闭上眼睛，眼球向左转动20圈，再向右转动20圈。洗漱完毕后，会喝一杯由黑木耳、红枣、姜等熬制的汤水来调养身体。吃完早餐后...……更多
2024-05-29 01:20:00剪辑,一杯,养生,黑木,身体,眼睛
...疗，直至耳朵产生热感、痛感和胀感达到刺激量，配合眼保健操效果更好。2.耳鸣的自我保健耳鸣是一种在无外部声源或电磁刺激下，患者自觉耳内或颅内有蝉鸣、潮水或嘶嘶声音的主观感觉。长时间不缓解可能出现焦虑、抑郁...……更多
2024-04-07 00:18:00乾坤,耳朵,耳穴,耳廓,耳朵,疗法
...设备、长时间注视、熬夜等导致的眼部疲劳和干涩感。眼保健操和眼部按摩是缓解眼疲劳的有效方法。眼保健操包括眼球转动、眼睛上下左右运动等，可以帮助眼部肌肉得到适当的运动和休息。眼部按摩可以通过柔和的按压和轻...……更多
2023-12-18 15:16:00被迫,疲劳,屏幕,人们,电子,长时
...萝卜、橙子、杏仁、鱼类等，有助于保持眼部健康。做眼保健操 眼保健操是一种简便易行的缓解眼睛疲劳、避免眼睛干涩的方法。定期做眼保健操也有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，避免眼睛干涩，眨眼操、眼球旋转...……更多
2024-05-13 07:41:00防护,眼睛,科学,眼睛,长时,眼部
...，保护眼睛健康。想要保护好眼睛，做好4件事很关键1.眼保健操：眼睛的“体操”运动眼睛是我们日常工作生活中不可或缺的重要器官，长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩。为了保护好眼睛，进行眼保健操是至关重要...……更多
2024-06-28 11:36:00眼睛,疲劳,关键,保护,电脑,手机
...吸：闭眼睛时，进行深呼吸，有助于调整肝脏功能。3.眼保健操：进行简单的眼保健操，可以促进眼部血液循环，养肝明目。五、结论肝脏和眼睛在中医理论中有密切的关系，通过闭眼睛可以有效地养肝护眼。在日常生活中，我...……更多
2023-11-05 17:05:00保健操,眼部,血液,循环,保健,肝脏
更多关于健康的资讯：
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激，导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
李大爷今年70岁，罹患糖尿病多年时间，期间一直服药控制病情，在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法，因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
“诶，找了个比自己小10岁的老公，还是个健身教练，他体力太好了，变着花样地折磨我，现在每天都在逼我变着花样做，站立做，抬起来做
2024-09-26 01:01:00
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后，就一直很注重自己的血糖管理。每天，他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平，并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
“3800一盒的药，到死了也不让吃，开出来干嘛！”阿良（化名）堵在诊室门口，说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
“怎么回事！我怎么会丢了一个肾！”刘艳（化名）拿着体检报告单，双手止不住发抖……10年前的一场车祸，导致脾脏破裂，医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
本文转自：人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里，大型农机不断采收，农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
不知从什么时候，空气质量成了大家关心的问题，对于空气污染的问题也更加重视，因为我们的每次呼吸都和空气直接相关，空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病，常导致下肢肌肉的张力异常改变，其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心，因为大多数的肺结节都不是恶性的，恶性的肺结节只占整个百分之比的20%，相当于说，如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫病现在很常见，其主要症状是反复发作的癫痫大发作，给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时，不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00