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长寿一直是我们所喜闻乐见的事情，因为自从我们从诞生那天起，就没有停止对长寿的渴望。当然现在的医疗条件和生活水平也得到了很大的发展，我们的寿命也得到了很大的延长，但是想真正达到长命百岁还是比较难的。我...……更多
2024-02-22 10:58:00长寿,中坚,高龄,老人,世界,生活
...到了秋冬季，各种心血管疾病就会高发了，往往是发生在中老年人身上，而这和体内血液粘稠有很大的关系。血液粘稠又被称为“血稠”，临床上称它为“高粘稠血症”。不要小瞧它，它的危害有很多，轻则会引起头痛头晕、月...……更多
2023-10-10 16:59:00一通,血管,血液,信号,身体,血液
...年人而言，只要身体状态保持良好，不存在过于严重的高血压、心肌梗塞烦恼，那么都是可以结合实际情况适当开展房事的。只不过在同房过程中，一定要及时关注身体状态是否有因房事的进行而出现异常，且不可过度兴奋或激...……更多
2023-12-27 14:16:00房事,年纪,房事,身体,老年人,年龄
...年人的生活质量，还会影响老年人的寿命，堪称是老年人长寿路上最大的绊脚石。在古代，由于医疗技术不发达，大多数老人还没到70岁，就已经被各式各样的疾病夺去了生命，现在医疗技术虽然已经很发达了，但对于慢性病，...……更多
2023-10-26 06:53:00老年人,糖尿,癌症,慢性病,高血压,老人
...型半胱氨酸水平，从而减少脑梗的风险。例如，一项针对中老年人的研究发现，长期补充维生素B群能显著降低中风的风险。维生素E，作为一种强大的抗氧化剂，对抵抗脑梗同样至关重要。它有助于减少自由基的形成，自由基是...……更多
2024-01-17 11:47:00脑梗塞,防御,敌人,维生素,血管,脑梗塞
...必需的所有氨基酸，有助于肌肉维护和身体修复。尤其对中老年人来说，适量摄入高质量蛋白质对维持肌肉量、预防骨质疏松至关重要。接下来谈谈钙，牛奶是众所周知的钙的优良来源。一杯牛奶大约含有300毫克的钙，占成年人...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...人祝寿时，我们常说福如东海、寿比南山之类的吉祥话，长寿是每个老人最真挚的心愿。有人认为，家庭经济好就会长寿，这是非常错误的想法。寿命的长短跟很多因素有关，接下来让我们一起来了解一下长寿老人都有哪些特征...……更多
2023-11-21 17:01:00长寿,特征,老人,长寿,老人,身体
在你看来，什么样的人可以成为长寿？有人说，当然是年龄越大越长寿，但也有人说，长寿的定义不能泛泛而谈，有些人虽然年龄很大，但一身的病，一年到头都是在医院度过的，这样的人即便活得再久，生活质量也很差，甚...……更多
2023-12-06 06:24:00长寿,体质,男人,长寿,男人,年龄
...的问题，还向到场群众发放耳鼻喉健康宣传手册，重点就中老年人比较关心的耳聋耳鸣问题进行知识科普。
医护人员的专业知识和热情周到的服务，得到了群众的广泛认可和好评。大家纷纷表示，参加本次活动不仅了解到了许...……更多
2023-10-20 18:37:00耳鼻喉,郑州,民生,医院,活动,社区
...段出门。另外，本身就有心脑血管疾病等慢性病的病人、中老年人要谨遵医嘱服药，不要擅自停药。对身体的各项数据要定期监测，控制好血糖、血脂、血压。若发现身体异常，应及时到医院就诊，做到早发现、早治疗。俗话说...……更多
2024-03-20 19:50:00卒中,过山车,保暖,天气,专家,卒中
从远古时代到现在，在延长寿命方面，几乎没有人不感兴趣。事实上，目前的生活条件也已将逐渐走向追求健康长寿了，谁又不想再活几年呢？除了简简单单的生活，还有更多时间去看看更远的地方呢！虽然许多疾病现在可以...……更多
2024-01-31 14:17:00长寿,老人,身体,长寿,特征,眉毛
...市民参与。清咽糖浆受市民欢迎。中医药防治呼吸道疾病中老年人一人一方 儿童服膏方时间要短眼下，防治呼吸道疾病备受市民关注。在重庆市中医院膏方文化展示活动现场，该医院推出的咳宁合剂、清咽糖浆等中药制剂大受...……更多
2023-12-06 17:18:00中医药,中医,呼吸道,重庆,家教,防治
...潜在威胁。这样的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说，饮食不仅关乎味蕾的享受，更关系到健康的保障。而当涉及到血管健康时，饮食的重要性更是不言而喻。但是，究竟哪些食物在悄悄伤害我们的血管？又有...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...幅降温，对‘心脏脆弱’的人群，特别是有冠心病病史的中老年人来说是不小的考验，极易诱发心脑血管疾病。”武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任李蓓对此也表示担忧。根据冷空气人体健康风险模型预报，2月18日，湖北省气象...……更多
2024-02-20 15:52:00一轮,寒潮,气温,专家,冠心,湖北
...、缓解疲劳、耐低温、防止缺氧、使血液变得清稀、缓解血压、降低血糖、保护肾功能、对新陈代谢和增强身体都有很好的作用。1有的小孩子呼吸道不停地感染，有人用六味地黄丸治疗，效果令人满意。每次一粒，一般一粒应...……更多
2023-11-21 20:02:00六味地,黄丸,功效,六味地,黄丸,疗程
...血液稠度的调节远比单纯的水分补充更为复杂。例如，高血压（体循环动脉血压增高）患者的血液粘度通常较高，但这并非仅仅因为水分摄入不足。同样，血液稀释过度也可能引起其他健康问题，如电解质平衡失调。科学研究表...……更多
2024-04-06 11:08:00心梗,血液,血液,稠度,心梗,水分
...始影响他的睡眠质量和日常生活。李先生并不孤单。许多中老年人都有类似的经历，却往往忽视了这个问题的潜在严重性。他们可能认为这只是一个小问题，或者仅仅是年龄增长的一个自然现象。但实际上，夜间突然醒来，感到...……更多
2023-12-18 13:47:00糖尿,高血糖,口苦,症状,糖尿病,水平
...。最近有科学研究表明，荞苗中的提取物可以用于治疗高血压。有科学测试显示，荞苗的降压效果要远远优于芦荟，而且无毒性，所以荞苗也被人称为\"降压菜\"，建议家里老人可以多吃。荞苗中还含有荞菜酸，这种物质在其它...……更多
2024-04-13 10:47:00延缓衰老,抵抗力,衰老,抵抗,血压,荞头
...解为仅适合年轻人或健身爱好者。然而，这一训练形式对中老年人来说同样重要，它不仅是塑造肌肉的工具，更是维护健康的关键。1.力量训练的定义力量训练，亦称为阻力训练，是指利用外部阻力（如哑铃、弹力带或身体重量...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
...荠和牛肉成为养生的双宝，其功效一解毒、二润肺、三降血压。今天我给大家分享一道美味又养生的马蹄炒牛肉粒的做法，让我们一起来学习一下吧。荸荠：清热解毒，增强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品，不仅具有丰富的...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...都是自己种，有时还把多余的拿到街上卖。“现在村里的中老年人大部分是我接生的。”李满姣自豪地说，二十世纪五十年代，村里没有医院，交通不便，接生成了一大难题。她从老辈人手里学会了这门技术，成了村里为数不多...……更多
2023-10-24 02:43:00十里,郴州,周家,村里,高溪,村民
...养成分、功效和作用，并分享一些家常的烹饪方法，帮助中老年人清肠排毒、预防便秘、降低胆固醇和预防癌症。大白菜的营养成分大白菜富含多种维生素，如维生素C、维生素E、维生素A等，这些维生素对维持人体正常生理功能...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...力，脸色苍白，甚至还会加大患老年痴呆的风险。因此，中老年人补充叶酸至关重要。“叶酸冠军”是它，但常被人丢掉，建议1个月吃3次，能补血、补肾、护眼、增强体质，今天说的是——猪肝，含有丰富的营养物质，具有补...……更多
2023-10-24 17:37:00体质,建议,猪肝,切成,叶酸,菠菜
...必要时寻求专业心理医生的帮助。6.注意控制慢性疾病高血压、血脂异常、糖尿病、动脉硬化、慢性支气管炎等慢性疾病都可能对脑功能产生不利影响，进而增加老年痴呆发病风险，因此中老年群体在日常生活中应该注意预防和...……更多
2024-03-27 02:43:00老年痴呆,麻将,老年痴呆,中老年,麻将,群体
...皮肤衰老、补铁、补血和增加人体免疫力，真是妥妥的“长寿食品”。【吃红薯的禁忌】《本草纲目》记载：红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，煮或烤熟的红薯口感甘甜、松软润滑，但是这也不能代表人人都...……更多
2023-11-12 14:23:00红薯,禁忌,红薯,烤红薯,禁忌,营养
如果给你一个长寿的机会，你愿意活到多少岁？这个问题一出，相信大多数人都会说，你这问题问的太有意思了，哪个不想长寿，当然是活得越久越好，如果要追求完美的话，当然是100岁！当然，也有少部分人没有那么高的理...……更多
2023-10-26 18:49:00长寿,至关重要,个人,长寿,年龄,免疫力
...里脊肉切小薄片，在盘中调入一点酱油，蚝油，橄榄油，地瓜粉，搅拌均匀腌制待用。2、无论是自己泡软的干海带还是鲜海带，在正式煮汤前都要先用开水煮五六分钟，这样可以去除更多的杂质。
3、起锅烧油，先把牛肉倒进...……更多
2023-12-15 11:52:00补强,免疫,蒜苔,莲藕,生抽,鸡肉
...眼中风”多发于高血压、糖尿病、高脂血症等患基础病的中老年人，因此，平时要积极治疗和控制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病，减少盐分和油腻食物摄取量，注意锻炼身体。用眼卫生：过敏性结膜炎患者一定要注意用眼...……更多
2024-01-07 18:13:00南阳市,曹华,南阳,妙招,眼科,医院
...肝肾：鸽子肉可入肝、肾经，具有补益肝肾的效果，对于中老年人以及肠道功能不好的人来说尤为适宜。适量食用鸽子肉可以改善老人体虚、腰膝酸软等症状，有助于提高身体的整体健康水平。2.提高免疫力：鸽子肉中富含维生...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...和添加剂对孩子的健康不利，长期食用可能导致肥胖、高血压等问题。
4.高糖饮料：像果汁饮料、汽水等高糖饮料中的糖分不仅容易导致孩子龋齿，还可能引发肥胖和糖尿病等慢性病。5.油炸食物：油炸食物中的油脂含量高，长...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
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哇，今天早上在社交平台上看到一种新的食谱，看起来非常诱人！我中午实在忍不住，就尝试做了这道菜。天呐，这道菜的美味真是出乎我的意料
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在这个快节奏的时代，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的慢性疾病之一。对于糖友而言，除了日常的饮食管理和运动锻炼外，定期进行专业的健康检查是预防和控制糖尿病并发症的关键
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第一次自己煮田螺，真是个惊喜！以前总觉得这东西难处理难做，没想到一试就成功，实在太简单了！作为一名在北京打拼的广西人，真的很想念家乡的炒田螺
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