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...营养均衡：即使减少了食量，也要确保饮食的营养均衡。高质量的蛋白质、必需脂肪、维生素和矿物质是必不可少的。定期监测：定期检查体征（如体重、血压、血糖等），以确保这种方法不会对健康造成负面影响。注意事项慢...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...业发展工作新闻发布会,介绍我市推动大健康和文旅产业高质量发展的相关情况并答记者问。2023年,我市围绕高水平建设广西东融先行示范区,深入推进国家全域旅游示范区、国家医养结合试点市、广西居家和社区养老服务改革试...……更多
2023-12-30 01:38:00金字,招牌,贺州,温泉,和文,产业
...康人寿江苏分公司：全面拥抱“新寿险”，谱写养老金融高质量发展新篇章中央金融工作会议提出加快建设金融强国，做好科技金融、绿色金融、普惠金融、养老金融、数字金融五篇大文章。泰康人寿江苏分公司深刻把握金融工...……更多
2024-04-17 05:19:00新篇,新篇章,寿险,养老,高质量,金融
...节基因的方式，也许会发现人们可以采取哪些措施来实现高质量的变老。”这正是该研究的目标：发现如何健康地变老。“我们想为此做贡献。如果我们不能将研究成果应用到每个人身上，那么知道这些长寿者的秘诀对我们来说...……更多
2023-11-24 17:16:00长寿,老人,秘密,玛丽亚,玛丽,桑托斯
...，同时对控制血糖、降低胆固醇都有积极作用。适量摄入高质量的蛋白质，如鱼、禽、蛋和豆制品，有助于维持肌肉量和身体机能。适度运动：年过五旬，并不意味着运动就要停步。恰当的体育活动可以改善心血管安康，加强肌...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...平，采取适当的措施控制；·睡眠充足：保证每天充足的高质量睡眠。研究显示，遵循这8个指标，不仅能够促进心血管健康，还能帮助降低多种疾病的发病与死亡风险，从而延长寿命。
三、老年人越懒越健康，特别是以下的5种...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...第一大城市，拥有先进的医疗资源和设施，人们可以获得高质量、及时的医疗服务，有助于及早发现和治疗疾病，提高寿命。05为何“长寿的人”越来越多？健康意识的提高现代社会人们对健康和长寿的重视程度有所增加，他们...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...代号召，顺应行业和市场发展趋势，推动保险代理人队伍高质量转型，1月15日，中国平安人寿保险股份有限公司（下简称“平安人寿”或“公司”）召开“敢为定有可为”2023年职业发展开年论坛，邀请各界嘉宾为青年职业发展...……更多
2023-01-18 16:58:00开年,平安,职业发展,人寿,职业,发展
...瓜叶炒鸡蛋地瓜叶炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜，富含高质量的蛋白质和丰富的维生素，有助于提供日常所需的能量，同时促进身体健康。主要食材：地瓜叶、鸡蛋、盐具体做法：地瓜叶洗净切段，鸡蛋打散备用。锅中加油，...……更多
2024-03-23 15:15:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,健康,长寿
...孤独，美国公共卫生局建议人们与他人保持持续、频繁和高质量的互动。减少过度使用社交媒体和屏幕时间，投入时间培养人际关系。具体可以通过以下方式：1. 与他人保持互动抽出时间与朋友和家人联系，分享彼此生活的点滴...……更多
2023-12-14 11:54:00长寿,幸福感,秘诀,幸福,社会,社交
...及整体健康状况恶化相关联。此外，除了睡眠总时长外，高质量的睡眠同样重要，包括深度睡眠（REM阶段）和非REM阶段的充足分配，以及保持规律的作息习惯。
理想的睡眠时长应兼顾个体差异，并以保持精力充沛、精神饱满、...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...成部分，但过量摄入会加重肾脏负担。老年人应适量摄入高质量的蛋白质，如鱼、蛋、豆类等。3.增加益生菌摄入。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力，预防老年疾病。
4.控制糖分摄入。糖分过多会导致肥胖、糖尿...……更多
2024-01-11 06:41:00延缓衰老,衰老,饮食,秘密,帮助,健康
...人“老有所养”“老有所乐”。为了促进老年助餐服务的高质量长足发展，合肥市在全国省会城市中，首个将老年助餐服务纳入地方立法，公布实施《关于加强老年助餐服务的决定》，建设老年食堂（助餐点）1116个，统筹居家...……更多
2024-03-24 10:18:00合肥,养老,老人,合肥,合肥市,养老
...行动、积极应对人口老龄化、推动康养产业标准化建设与高质量发展，《康养蓝皮书：中国康养产业发展报告》自2017年起由社会科学文献出版社连续出版，受到社会各界广泛关注和热烈讨论。因对康养领域的研究具有及时性、...……更多
2024-01-17 02:03:00宜州,百强县,百强,全国,宜州,中国
...军在通州现场核查示范园。市海门区悦来镇现代农业产业高质量发展示范园水稻生产基地。海安草莓示范种植街道
季和米业如皋复垦土地建起特色农业产业园海安现代渔业产业园特种鱼类养殖场景
通州区示范园芦笋种质资源...……更多
2024-01-18 03:59:00示范园,现代农业,示范,农业,建设,农业
...建议食用全谷类、豆类、水果和蔬菜来补充膳食纤维。2.高质量蛋白质：肌肉健康的基石随着年龄的增长，肌肉量自然下降。高质量的蛋白质摄入对于保持肌肉健康和功能至关重要。优质的蛋白质来源包括鱼、瘦肉、蛋类和乳制...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...还在继续，且睡眠时还是各个脏器的最佳修复时间。保持高质量的睡眠，保持身体活力，延缓身体衰老，身体更健康。气大伤肝，相信大家都有听过，其实生气的时候，可能促进肾上腺素的分泌，使神经长期保持在一个相对兴奋...……更多
2024-01-31 12:03:00共性,寿命,幸运,女人,长寿,女性
...既美观又营养的美食。推荐食谱四：红烧鲈鱼鲈鱼是富含高质量蛋白和omega-3脂肪酸的佳品，有助于降低心血管疾病的风险。红烧方式让鱼肉更加鲜美入味。主要食材：鲈鱼、姜、葱、酱油、糖、料酒。具体做法：鲈鱼清洗干净...……更多
2024-03-23 14:28:00长寿,中老年人,寿命,心脏,建议,心脏
...由中共寿宁县委、寿宁县人民政府主办的福建寿宁“世界长寿乡”发布会暨授牌仪式在寿宁县下党乡举行，联合国老龄所正式向寿宁县颁发“世界长寿乡”证书和标牌，寿宁县成为经联合国官方机构正式认证的福建省内第二个、...……更多
2023-12-18 22:17:00寿宁,长寿,世界,福建,名片,寿宁
...长期而言，营养吸收不良成为一种隐患，尤其是对于需要高质量营养支持的中老年人群来说，这可能意味着身体抵抗力的下降和恢复能力的减弱。更进一步，牙齿的缺失还与全身健康有着密切联系。研究发现，长期的缺牙状态可...……更多
2023-12-17 15:35:00长寿,牙齿,寿命,科学,牙齿,健康
...以引起我们大家的重视！”10月23日上午，如皋市公安局江安中心派出所社区管理中队中队长吴新华来到江安小学，为师生们做了一次别开生面的国旗下讲话,揭秘了一周前在班级群内开展诈骗演练的套路。原来，10月18日，派出所...……更多
2023-10-31 10:37:00名学,演练,实战,班级,家长,家长
...异大的人，生物年龄更老。事实证明，好睡眠可以帮身体高质量地完成自我修复，北京大学第六医院睡眠医学科主任孙伟告诉你如何收获优质睡眠为健康助力。睡得规律是种长寿优势中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...期间，市人大代表、垫江县委书记毛平表示，推动制造业高质量发展已成为各区县的共同责任意识。《重庆市制造业高质量发展“十四五”规划》提出，要发挥两江新区、重庆高新区引领带动作用，推进两江新区—长寿—涪陵—...……更多
2023-01-16 04:47:00制造业,先进,制造,垫江,产业,两江
长寿区2024年春风行动专场招聘会在区行政中心广场顺利举行。主办方供图华龙网讯（记者 姜念月）春风携暖意，就业正当时。2月19日，由长寿区人力社保局主办的“春风送岗促就业 精准服务助发展”长寿区2024年春风行动专场...……更多
2024-02-19 16:03:00重庆,余名,求职者,招聘会,高质量,岗位
...2023年粮油高产竞赛中脱颖而出的37名种田能手中，如皋市江安镇民众家庭农场负责人沙书平不仅摘得市高产竞赛一等奖，捧回了8万元奖金，还夺得江苏省大豆和油菜高产竞赛双料第一。“种了这么多年地，没想到还能上台领奖...……更多
2024-03-21 01:08:00单产,前列,全省,高产,油菜,竞赛
...月10日晚，2023年全国太极拳公开赛（南部赛区）暨中国（长寿）太极拳公开赛开幕式，在重庆市长寿区体育中心隆重举行。本次比赛由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、重庆市体育局、重庆市长寿区人民政府主办...……更多
2023-10-10 22:25:00太极,长寿,强区,太极拳,公开赛,征程
...构自我保健意识和能力。促进中医药与康养产业融合发展高质量召开全市中医药大会。市委、市政府主要领导多次组织召开协调会，明确以中医药民族医药文化的内涵建设为核心，深度融入“世界长寿之乡”元素，营造浓郁自然...……更多
2024-01-23 02:18:00河池,中医药,中医,人口,整体,素质
...保险集团陈东升董事长开年发表《拥抱新寿险，迎接行业高质量发展》一文，提出“支付+服务+投资”三端协同的新寿险，泰康的战略更加清晰，销售队伍的前景更加广阔。泰康人寿全面拥抱新寿险，打造专业化、职业化、绩优...……更多
2024-03-08 09:46:00泰康,超七,女性,企业家,舞台,事业
...洞美、林幽,自然景观绚丽。多种调查研究表明,贺州市是长寿环境质量优异、长寿资源丰富多样、长寿老人幸福健康的“健康长寿首善之市”。贺州因生态环境优越,2013年曾被权威机构评为全国16个空气质量最佳城市之一,是中国...……更多
2023-10-19 00:13:00贺州,长寿,贺州,长寿,贺州市,环境
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人体内的大部分器官，在青春期过后都会停止发育，但有一个器官例外，这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”，30岁过后
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在滋补品市场可以说鱼龙混杂，多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高，但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”，诸如蜂蜜、蜂王浆等
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今年五十二岁的张阿姨，自从步入更年期以来，便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳，她的情绪常常失控，动辄就会发脾气。幸运的是
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进入秋天之后，早晚温差慢慢加大，这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了，每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面，可以使各种菜肴吃着更鲜更香
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立秋后，吃牛肉羊肉不如吃它，简单一蒸太鲜了，老人孩子都爱吃！大家好，欢迎来到美食格物，这几天明显感觉到凉快了很多，晴空万里
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立秋过后，天气慢慢凉爽起来，民间流行“晒秋”的习俗，所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜，通过脱水晾干的方式进行加工，常见的有豆角干
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买牛肉，懂行人专挑这4个部位，都是牛肉精华，弄懂再买不吃亏秋天到了，正是进补的好时候，“贴秋膘”就要吃肉，现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹，冷水热水区别大，蒸前牢记3点，蟹肉鲜嫩，不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦，梭子蟹“涌入市场”，一问价格还挺便宜，中等大小的18块钱一斤
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腌韭花酱，只放盐容易发黄变臭，牢记3个窍门，翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载：“四之日其蚤，献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
“天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星”，农历七月七是我国传统浪漫的七夕节，人们拜七姐，祈福许愿、祈祷姻缘，还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋了，这立秋节气是一个非常重要的节点，它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天，后面是虎视眈眈的秋老虎，中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00
随着年龄的渐长，老年朋友们可能会发现，曾经能轻松走几里路的双腿，现在上两层楼梯就感觉吃力。腿部力量的减退不仅影响日常行动的便捷性
2024-08-10 17:57:00
在追求青春永驻的路上，女性面临的挑战不仅仅是岁月的痕迹，更有身体内部营养的流失。随着年龄的增长，我们的身体逐渐显示出营养缺失的各种迹象
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当你上下楼梯时，膝盖会突然传来尖锐的疼痛，但在平地上走路时却没有这种问题，这可能与髌骨软骨软化有关。髌骨软骨软化是一种常见的关节疾病
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每年秋冬季节，气温骤降，肺结核的发病率往往有所上升。尤其是60岁以上的中老年人，由于免疫系统逐渐衰退，成为了肺结核等疾病的高发人群
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