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...够有效的保护胃黏膜，提高胃部的消化和吸收能力。对于脾胃虚弱或胃不好的人，在平时可以喝点南瓜粥，能够很好的保护胃部不受刺激，减少胃溃疡的生成，而且南瓜中还含有丰富的果胶，这种物质能够有效的吸附胃肠道中的...……更多
2023-10-12 18:05:00不好,胃部,蒲公,肠胃,保护,黏膜
脾胃不好的人越来越多，原因就是因为工作太忙吃饭没有规律，再加上经常吃一些辛辣刺激食物，所有才会导致脾胃出现问题。脾胃不好会导致消化不良，以及胃胀、胃痛、反酸等病症出现，所以要想远离这些不适症状，那么...……更多
2023-10-16 13:38:00脾胃,食物,不好,建议,脾胃,健康
...究一个字“慢”。为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?
做好的食物通过口腔的咀嚼后会进入肠道，当胃部被装满之后，想要停止进食的话，肠胃就要给大脑发送一个信号，随后大脑就会控制住你的进食行为。但发送这...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良、胃部胀气等。虽然胃不好不是什么大问题，但是长期下去会引发胃炎、胃溃疡，甚至胃癌!胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。那么，胃不舒服时，会有什么症状...……更多
2024-01-31 12:02:00二水,长寿,难事,不好,蒲公,蒲公英
...制不稳定的情况下应慎食甘蔗，以免导致血糖升高。2、脾胃虚寒者不宜多食甘蔗性凉，过多食用容易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒症状加重。因此，脾胃虚寒者应适量食用甘蔗，避免过量。3、口腔溃疡、咽喉炎患者慎食甘蔗中...……更多
2024-03-08 09:01:00甘蔗,一根,禁忌,功效,食用,神奇
...阳气生发的开始，在冬至前后，多吃一些强肾、祛湿、健脾胃的食物，能使阳气更好的生发，如果阳气生发的好，能为明年的身体打个好基础！而今天我给大家介绍的食物，在菜场遇到，再贵我都都会舍得买一点，它就是被誉为...……更多
2023-12-19 16:12:00鸡头米,鸡头,银杏果,银杏,酒酿,米汤
...。中医调理方法：寻回自然平衡中医理论认为，腹泻多因脾胃虚弱、湿热内蕴或寒湿侵袭导致。因此，调理腹泻要从健脾止泻、驱寒除湿等方面入手。针对吃冷的、辣的食物、饮酒后的腹泻，以下几种方法尤为有效：健脾养胃粥...……更多
2024-03-04 11:30:00越来,饮酒,食物,越来越,脾胃,食物
...饱，每餐七分饱就足够了。淄博广成中医专家介绍，小儿脾胃功能尚在发育之中，比较稚嫩，不能承受过多的食物，虽然需要水谷精微的营养，却不能多吃，吃多后反而容易出现消化不良等疾病。为什么要“三分饥”？打个比方...……更多
2023-12-11 18:59:00肠胃,小儿,中医,不好,宝宝,就是
...爱孩子，导致很多小朋友体重超重。小儿肥胖的问题，多脾胃湿热。小儿脾胃多柔弱娇嫩，饮食喂养要适当，过度则会容易生热生痰。初诊王某，女，11岁，2020年3月2日因口臭加重一周就诊。家长代为自诉：胃口太好，饮食过度...……更多
2023-11-02 11:04:00医案,肥胖,口臭,中医,儿童,治疗
...多加注意。45岁是健康的分水岭，饮食做到“3多3少”，长寿更加“青睐”你不论男女，过了45岁之后，饮食做到“3多3少”，长寿与你“有缘”3多当到了45岁之后，肠胃的蠕动能力就会出现出现下降的趋势，所以在平时的饮食一...……更多
2023-11-17 15:26:00长寿,饮食,男女,血管,身体,肠胃
...丰富的蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，具有滋阴、补脾胃和肠胃等功效，小米也比较容易被肠胃消化，对滋养胃有很好的帮助。3、燕麦燕麦低脂低热量高纤维，含有水溶性纤维，可以快速被人体吸收，而且能刺激肠胃，加...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
在生活中，很多人都知道，人到了年长的时候，都离不开运动，生命离不开运动，其实，对于老年人来讲，适量的运动对身体健康很有帮助，但是，如果长期进行过量的运动，不但对身体没有帮助，还会给身体带来害处。所以...……更多
2024-01-26 06:52:00长寿,体质,身体,运动,肠胃,健康
...气已经明显冷了，食用这两种偏凉的食物，容易使我们的脾胃肠道着凉，从而出现肠胃不适。同理，冬瓜，黄瓜，梨，海鲜等，同属寒凉的食物，最好也别和藕一起食用。2、猪肝猪肝中含有大量的铁，铜，锌等金属离子，有助...……更多
2023-10-17 06:46:00食物,时候,最好,莲藕,食物,白萝卜
...活中吃一些梨可以帮助止咳，也可以帮助去火，但要注意脾胃虚寒的患者不建议食用梨。推荐吃法：雪梨削皮切块，放适量冰糖后加水，大火煮开后，改小火熬煮15分钟左右即可
天然感冒药—橙子橙子中的维生素C含量比较高，...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...一顿骄傲的。经常吃辣椒，真的是可以预防疾病，有利于长寿?让权威研究告诉你答案!《JACC》发表了一个意大利的研究，研究人员用了8年多时间研究发现一周吃辣椒次数在4次以上的人，因为全因死亡死亡和心血管死亡风险都有...……更多
2023-10-12 10:14:00长寿,辣椒,有利,身体,辣椒,长寿
...质。经常食用会引起宫寒症状。这种感冒物质也会积聚在脾胃中，影响肠胃健康。对于胃肠蠕动缓慢的人，他们应该及时远离胡萝卜。其丰富的感冒成分高达45.6%。摄入后，不利于胃肠蠕动。尤其是对月经期妇女，寒湿在体内的...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...宜经常吃它。因为南瓜藤本质上是属于寒凉的食物，对于脾胃不适，气血不足，一到冬天就手脚冰冷的人来说，是不适合吃的，吃了以后会加重身体上脾胃不适的症状，但是对于想要戒烟的朋友来说，多吃一些南瓜藤是十分必要...……更多
2024-01-30 11:30:00烟瘾,尼古丁,结石,肠胃,克星,南瓜
...白质，纤维素，矿物质，氨基酸等，是一种名副其实的“长寿菜”。并且，红薯是一种粗纤维的食物，现在有很多人因为工作的需要，需要长时间的坐在电脑前，一坐就是一整天，这对我们的肠胃来说，是一件很大的负担。经常...……更多
2023-12-03 06:55:00几率,癌症,食物,生活,癌细胞,红薯
...、胃经、肝经。而且在《医学启源》也记载“麦芽可以补脾胃虚弱，能够宽肠胃，健脾和胃”！大麦是一种粗粮，而麦芽就是大麦长出来的嫩芽，不嫌麻烦的朋友们可以自己动手在家里面做一做，好吃还养身体。方法也比较简单...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...年期间的美食很多是大鱼大肉或煎炸、甜点。，容易引起脾胃热滞或脾虚生湿，导致便秘、肚胀、肠胃不适甚至腹泻。快乐的节日聚餐，却是对脾胃健康的一次严峻考验。肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此，为肠胃减轻负担...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...、益气力、健脾胃、强肾阳之功效”。现代人将其视为“长寿食物”。红薯中富含淀粉，膳食纤维，维C，叶酸，胡萝卜素以及矿物质钾，磷，镁等成分，有助于通便排毒，保护视力，抗氧化，增强免疫等。在我们的三餐中经常...……更多
2023-10-17 09:09:00红薯,回事,食物,时候,最好,红薯
...敏，应避免接触任何含有猕猴桃成分的食物或制品。二、脾胃虚寒者
猕猴桃性寒，脾胃虚寒者食用过多可能引起腹痛、腹泻等症状。特别是那些经常手脚冰凉、舌苔白腻、畏寒畏冷的人群，应该减少对猕猴桃的摄入。建议在食...……更多
2023-12-10 06:06:00猕猴,猕猴桃,口感,水果,营养,猕猴
...的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性，能调补脾胃，对胃肠功能有调节作用，使胃酸分泌正常。具体操作：用鲜生姜熬成姜汁，用一匙生姜汁和2匙蜂蜜调匀后喝下即可。便秘食疗方法：韭菜炒鸡蛋韭菜性温味辛，含...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...其他水果，被誉为“维C之王”。长期食用红枣，可以补脾胃、养血安神、滋养身体等，是不可多得的健康食品。因此它成为我们不可或缺的养生良品。然而，红枣虽好，却并非随时随地都适宜食用。以下是一些关于红枣的小常...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...暖。而在这寒冷的冬季里，茴香成了被人们广泛追捧的“长寿菜”，其口感鲜嫩，滋味独特，而且价格亲民，一般在5块钱左右，并且这菜比较轻，5块钱可以买小捆，老百姓吃得起。茴香，不仅因为它具有丰富的营养价值，更因...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
...：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃”。6绿豆——灭火豆绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿，还富含B族维生素、钾、铁、锌等营养元素。常喝绿豆汤能维持人体水盐代谢...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用日本人的饮食以清淡为主，偏爱新鲜的蔬菜、海鲜和豆腐等食物，并减少对油脂和糖分的摄入。清淡的饮食有助于控制体重，减少心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。此外，日本人追求食...……更多
2023-11-26 13:06:00长寿,日本,作用,饮食,关键,日本
...材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质，具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用，不仅可以提高食物的口感，还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面，我们来介绍一道以苹果为主要食材，搭配罗汉果、山楂和大枣的食谱...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...导致消化不良等问题。无论男女，饭后尽量少做3件事，长寿或许与你有缘
立即进行剧烈运动运动会导致身体消耗能量，但饭后血液集中在消化系统，运动可能会影响消化和吸收，建议等待1至2小时后再进行运动。饭后立即吸烟...……更多
2023-12-20 19:12:00长寿,男女,胃部,食物,身体,影响
...受美好的生活。2、山药：滋润健脾的佳品
山药被誉为健脾胃的上好食材，常吃可以提高脾胃功能，对身体大有裨益。山药的烹饪方式多种多样，可以煮粥、炒菜、蒸煮或者做成汤品，丰富了摄入的多样性和趣味性。以肉末山药...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
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