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照烧鸡腿饭秘诀,酱汁浓郁,肉质嫩滑,一口接一口根本停不下手!
...感照烧料汁:2勺生抽、1勺酱油、1勺蚝油、2勺蜂蜜、2勺清水,调和出完美的照烧味道制作步骤:鸡腿预处理:首先,我们要对鸡腿进行一番“美容”。去骨后,用牙签在鸡皮上轻轻扎几个小洞,这样煎的时候鸡皮就不会收缩啦...……更多
这3款汤水,能够满足产妇的营养需求,还有助于补血、催乳和瘦身
...的营养储备,还有助于提高免疫力和改善皮肤质量。二、山药猪蹄汤:山药猪蹄汤是一款营养丰富的汤水,它含有丰富的膳食纤维、维生素B群和胶原蛋白。山药具有补脾胃、益肺气和调理肠胃的作用,而猪蹄则富含胶原蛋白,...……更多
第二届长寿区城市生活垃圾分类宣传周活动启动
...是第二届全国城市生活垃圾分类宣传周。5月21日,第二届长寿区城市生活垃圾分类宣传周活动在凤城街道金凤广场启动,长寿区相关部门、各镇街、环卫工人及社区志愿者代表共200余人参与此次活动。当日,活动在舞蹈《灯火里...……更多
健康养生之道,教你自制菟丝子茶,轻松拥有暖身好滋味!
...量。制作步骤:第一步:清洗菟丝子将购买的菟丝子放入清水中,用手轻轻搓洗,去除表面的杂质和泥土。第二步:准备煮水在锅中倒入适量的水,放入清洗干净的菟丝子。第三步:煮沸焯水等水煮沸后,将菟丝子焯水一分钟,...……更多
长寿:秧苗育种用上“智慧大脑”
本文转自:重庆日报3月12日,在长寿区云台镇农业社会化服务基地的数智化育秧中心,一粒粒稻种破土而出,昂头吸收喷淋系统洒下的水。“通过智能调节,每个苗盘都可以均匀受光、受水,温度也能自动调节。铺盘、灌溉等...……更多
长寿者的共性,并非运动和饮食,一文揭开真相
自古至今长寿一直是人们的共同追求,在古代,一些地方为了能够实现长生不老,甚至还会炼制一些丹药,虽然做出了不少的努力,但最终都没有真正实现“再活五百年”的宏伟梦想。到了现代社会,人们的生活水平在...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
...加盐打散备用。2.热锅烧油,加入葱姜炒香,加入适量的清水或高汤,大火煮开后,放入莴笋叶,煮至莴笋叶变色后,放入猪血和黄蛤肉,搅拌均匀。3.调至小火,将打散的鸡蛋均匀地倒入锅中,搅拌均匀,使鸡蛋在汤中形成细...……更多
快快快!快来查收这份安康!有荤有素,合理饮食,平安舒坦!
...淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.先将新鲜苋菜放入清水中浸泡10分钟,再择去根部和黄叶、老叶,留下最嫩最好的部分,然后反复清洗几遍,一定要彻底淘洗干净。2.将瘦肉清洗干净,切成片(当然也可以切成长条状),肉...……更多
眉毛长得长,真的意味着未来能够长寿吗?一文揭晓答案
在中国,五官七窍的生长状态,一直被视为长寿的重要参考依据。每每过年时,看着年画里面容端庄,眉毛都快拖到地上的寿星图,也会让人不自然的将长眉毛和长寿联系到一起。也正是因为如此,对于不少50岁以上的中年朋友...……更多
长寿老人的三大特征:80岁以上的人通常具备哪些?
...不断进步和生活水平的提高,人们的寿命也在逐渐延长。长寿已经不再是少数人的专利,越来越多的人能够活到80岁以上。那么,80岁以上的长寿老人通常具备哪些特征呢?让我们一起来看看你是否也具备了这些特征吧!长寿老...……更多
年过40后,越“懒”越健康?坚持3个懒,有利于长寿
...习惯开始改变,但专家认为一旦过了40岁,越懒才越可能长寿。因此想要长寿,大家应该学会“懒”,当然这个“懒”也要科学的懒,高水平的懒,从而懒出健康,住懒出长寿!钟南山院士说,坚持“3个懒”,长寿找上门,到底...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
...“吃”贯穿了我们的一生,如何“吃”出健康、“吃”出长寿,这里有着很大的学问。一项最新研究发现,通过简单地改变饮食结构就能帮助延长寿命。那么,长寿食物到底有哪些?日常又要注意哪些饮食习惯能延年益寿呢?“...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
众所周知,长寿是人们一直追求的目标之一。人们不禁思考,到底活到多少岁才算长寿呢?长寿并不仅仅是简单的年龄数字,而是指一个人能够以较高的生命质量和健康的状态度过更长的时间。各种研究表明,坚持养成一些健...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日,挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》(Nature Food)上发表了一篇研究论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
...小米粥成为你早餐的常客,感受那份天然的温暖与守护。山药图片 2.山药:健脾补胃的美味食材**山药含有多种营养素,特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜,山药都能为你带...……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
每个人都想长寿,但问题是,年龄突破多少岁才算长寿?古人日,人生七十古来稀。意思是自古以来七十岁的人从来就不多见,在古人看来,七十岁已经算是高寿了。但是古代毕竟有那个时代的局限,战争、贫穷、饥饿,再加...……更多
这位老人声称自己活够了,可他的长寿秘诀,别人却一点学不来
随着人口老龄化的加剧,长寿成为了人们越来越关注的话题。而在广东省中山市,有一位已经过了100岁生日的老人,他的长寿方式让人们不禁称赞。据了解,这位老人名叫黄寿明,是一位退休教师。他自己说,自己的长寿秘诀...……更多
原来蚊子的最大克星不是蚊香?其实驱蚊很简单,整晚开窗都不怕
...家常版的驱蚊神器。首先从厨房来拿一些花椒和大料放入清水锅之中,煮上几分钟,之后加入切好的大蒜,再倒入适量的白醋,就可以放在房间里驱蚊了。 03大蒜驱蚊法大蒜有着非常强烈的辛辣气味,蚊子也是非常不喜欢的,...……更多
112岁老人养生经验,3句话值得我们借鉴,都是日常小事
每个人都想要长寿的生命,然而很可惜的是。即使是人类科技发展迅速的今天,生命仍然是人类无法涉足的禁区。疾病、衰老、灾难,人类的生命在这些意外的面前,显得是那么的脆弱和无助。古语有云“人活七十古来稀”,...……更多
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
...因为这对于维持身体健康是有益的。其实,对于那些比较长寿的老人来说,在日常生活中是比较注意饮食健康的,因为这能够在一定程度上起到预防疾病、延年益寿的作用。那么长寿者在吃饭时都有哪些习惯呢?下面就为大家介...……更多
夏天遇到这菜别手软,一身是宝!大火快炒才地道,一口脆嫩好味
...量,大火快速炒匀,此时的锅内会有些干,可以淋入少许清水一块炒,炒匀炒透后就可以关火出锅了。韭菜苔下锅的时候已经是清香满屋了,再有海米的鲜香味,更是食欲满满,口感脆爽中有豆干的软嫩,十分的可口下饭,遇到...……更多
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
...多学问。一、男性洗澡时,这2个地方洗的越勤,越健康长寿!洗澡,蕴含着许多健康学问。对于男性来说,洗澡不仅仅是清洁身体,更是养生保健的重要环节。洗澡时多洗洗身体这2个地方,身体更硬朗。腰——改善腰痛根据《...……更多
夏日美食推荐!三道开胃美食推荐,你最喜欢哪一个?
...针菇适量、胡萝卜一小段、黄瓜一小段、蒜、生抽、醋、白糖、盐、香油、辣椒油。制作步骤:1.金针菇切去根部,撕开洗净。胡萝卜和黄瓜切丝备用,蒜切末。2.在锅中烧水,水开后放入金针菇焯水1-3分钟左右,捞出过凉水,...……更多
不论男女,60岁后想长寿,2件事最好少做,长寿会“青睐”你
不论男女,60岁后想长寿,2件事最好少做,或许长寿会“青睐”你随着年龄不断的增长,很多人可能会出现了白头发,这时候很多人就喜欢染发,殊不知染发剂中都含有大量的化学元素,严重影响到人体健康,尤其是对于60岁之...……更多
医生直言:6大长寿食物,鱼只能排第3名,第一种很多人都想不到
...的每个人都感到惊讶。在与他的交谈中,我了解到,他的长寿秘诀并不复杂,而是归功于他一生坚持的健康饮食习惯。这次遇见不仅让我深受启发,也促使我深入研究饮食与健康、长寿之间的联系。在医学界,我们常说“药食同...……更多
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学常理的,真让人不解
...褚老离开诊所时快乐的样子,我陷入了沉思。像褚老这样长寿的人,在我的病例中并不鲜见。他们身体健康,不怎么生病,却活得比常人更长久。按照现有的医学理论,人的寿命应该有一个相对固定的上限,可他们的存在,似乎在挑战着...……更多
《去有风的地方》:理想终究还是那么遥不可及!
...所谓的标准答案,关键在于我们如何抉择。 就像剧中许红豆,本是职场上的小蜜蜂,勤勤恳恳,坚硬又强大,不甘疲倦地燃烧着自己的热血,只为让自己过更好地生活,可也在这种忙碌的生活中也让她的生活变得有些麻木:六...……更多
我家三口人的午餐,4个家常菜,成本不到40块,网友:实惠接地气
...椒、盐做法:1、准备新鲜的豌豆,徒手剥下豌豆粒,用清水冲洗干净,焯水十几秒,捞出备用。2、准备适量的蒜末和小米椒等,将它们切成末备用,也可以根据个人口味适量调整配料。3、起锅烧油,放入豌豆,用中小火翻炒至...……更多
7月入伏,这菜使劲吃,大火炒一盘,清热解毒,满口柔滑鲜嫩!
...匀,让每一片五花肉都裹上浓郁的酱汁。随后,加入半碗清水,盖上锅盖,小火焖煮片刻,让五花肉充分吸收汤汁,焖出诱人的胶质,口感更加软糯滑嫩。3、随着汤汁的咕嘟声渐渐减弱,五花肉已焖至软糯,肉质中的胶质被充...……更多
【中国味道】什锦砂锅:小火慢炖 烹出年味
本文转自:中国新闻网什锦砂锅是山西一道传统美食,也是逢年过节家家户户必备的菜肴。砂锅的特色就是讲究色、香、味、形、器。砂锅内摆放烧肉、丸子、小酥肉、鸡块、黄花菜、土豆、豆腐等食材,加入八小时精心熬制...……更多
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冠状动脉重度狭窄且严重钙化 九旬老伯胸闷难忍
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 刘云芳)九旬老人冠状动脉重度狭窄且严重钙化,支架无法植入。医生巧用“钻头”联合冲击波
2024-12-20 08:21:00
老年痴呆的中医疗法
一、引言阿尔茨海默病,又称老年痴呆症,是一种神经退化性疾病,其症状包括记忆力减退、认知功能下降和日常生活能力减弱。随着全球人口老龄化
2024-12-20 08:45:00
了解心脏搭桥手术
心脏搭桥手术,又称冠状动脉旁路移植术(CABG),是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步,这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
2024-12-20 08:45:00
讲解脑卒中患者的护理常识
脑卒中是当前我国十分常见的一类神经系统疾病,该疾病的致残率及发病率均较高,并且会伴随高复发率及高致死率。患者在度过危险期后会由于脑功能区损伤遗留下的精神障碍或肢体功能障碍等
2024-12-20 08:45:00
胆囊结石的手术方式有哪些?
胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病,多见于40岁以上人群,临床典型症状为右上腹阵痛,多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
2024-12-20 08:45:00
痔疮反复发作不要慌 中医教你几个小妙招
自古以来,痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病,尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一,易反复发作且迁延难愈,虽通常可忍受
2024-12-20 08:45:00
认识常见脑疾病及其防治
在医学的广阔领域中,神经内科作为研究神经系统疾病的学科,承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑,作为人体的指挥中心
2024-12-20 08:45:00
恢复期腹股沟疝护理要点
腹股沟疝是一种常见的外科疾病,患者在手术治疗后进入恢复期,此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
2024-12-20 08:45:00
动脉瘤危险吗?是不是肿瘤?该怎么办?
在医学领域,动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症,许多人乍一听“动脉瘤”,往往会下意识地将它与肿瘤联系起来,然后心生恐惧
2024-12-20 08:45:00
疝修补术后护理:疝气不再来
疝气,俗称“小肠气”,是一种常见的外科疾病,主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙,使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
2024-12-20 08:45:00
阳光下的妇产科:带你正确了解阴道炎
阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎,了解它的症状,掌握正确的治疗方法,让生活更加美好。一、什么是阴道炎
2024-12-20 08:45:00
常见神经介入技术的种类
一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作,显著降低了传统手术的创伤程度与风险,同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
2024-12-20 08:45:00
女性喝红酒的6大好处:保持健康、延缓衰老
在过去的几十年里,红酒一直被认为是一种高档的饮品,通常只在正式场合中被品尝。然而,最近的研究表明,红酒不仅仅是一种饮品
2024-12-20 08:52:00
三餐巧搭配,好孕自然来
备孕期间,准妈妈们的饮食可是关乎着未来宝宝的健康与自身的身体状况哦!科学合理的饮食安排,就像为好孕之路铺上坚实的基石,不仅能提高受孕几率
2024-12-20 08:52:00
此情况要重视!检查血管健康看头发!快来试试
伴随着人们生活水平的不断提供,一些不好的生活习惯也是随着出现,而且这些生活习惯就是影响我们健康的重要因素。特别是我们的血管
2024-12-20 08:53:00