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人老了,不在于运动和喝水,年过60岁后需记住这条“长寿建议”
...两大法宝。然而,今天我们要为您揭示一个不为人知的“长寿建议”,这条建议对于年过60岁的您来说,或许比运动和喝水还要重要!在我们的日常生活中,很多人为了追求健康长寿,付出了大量的时间和精力去运动和补充水分。但您是...……更多
冬日足浴
...人体感舒适为宜;3.足浴时,以药汤没过踝关节为宜;4.建议晚上9点左右泡脚,每日一次,每次15-20分钟,至身体微热,额头微似出汗为佳。注意事项:1.老人足浴请勿超过30分钟,以免足部血液循环长时间加快而导致脑供血不足...……更多
人勤景秀歌悠扬
...际困难,先后向县政协、县发改等部门提出了产业链发展建议和意见。对内有条不紊地持续推进县域内医药产业链各项工作,对外招商引资也取得了诸多的收获。截止目前,全县秦巴医药产业链共签约项目8个,签约资金36299万元;落地...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...代谢,提升整体健康水平。俗话说“养生先养脚,腿勤人长寿”,泡脚时,还可以选择加入一些中药材,如艾叶、红花、生姜等,这些药材具有温经散寒、活血通络的功效,能够进一步增强泡脚的效果。为此,重庆晨报联合抖音...……更多
...机构确实有着一整套的套路。“他们都是利用了老人希望长寿又贪小便宜的心理。”刘先生说,所以套路的开端往往是从免费体验项目开始的,机构会安排一些免费体验、免费礼品、免费旅游、免费讲座,这种小恩小惠能成功吸...……更多
...品牌的工作人员表示,不同于传统步骤繁琐、费时熬煮的足浴药包,他们的产品兼具便捷性和功能性,60秒便可快速溶解,符合年轻人的消费趋势和生活习惯。“哪怕是出差旅行都是方便携带的,可爱的造型,精美的包装,无论...……更多
巴萨计划8月11日踢甘伯杯,对手可能是法鹰、米兰、马赛等
...日讯 《世界体育报》报道,巴萨计划在8月11日举办第59届甘伯杯,对手可能是法兰克福。今年11月,巴萨就将迎来成立125周年纪念,俱乐部现在正在计划甘伯杯,预计在8月11日举行,也就是新赛季西甲开始前的一周。选择这个日...……更多
60款仅2款合格!又到“泡脚季”,你用的足浴包真的合规吗?中医支招了
...通人长时间用过热的水泡脚,也可能导致静脉扩张。湛韬建议泡脚的水温尽量控制在40℃左右,糖尿病患者可再适量降低温度。另外,泡脚时间也不应贪久,否则可能会引起血液回流障碍,导致脚部皮肤受伤,排汗过多、大脑缺...……更多
阿斯:弗里克率队运转良好,拉波尔塔本赛季只去过两次甘伯体育城
... 《阿斯报》报道,巴萨主席拉波尔塔本赛季只去过两次甘伯体育城,这主要是因为弗里克率队运转良好。阿斯称,自弗里克上任以来,拉波尔塔只在7月19日弗里克率队训练的第一天,和8月30日夏窗截止最后一天去过甘伯体育城...……更多
哈维驱车离开甘伯体育城,他本周需要与巴萨解决遣散费问题
...orNavarro在社交媒体上晒出哈维返回巴塞罗那之后驱车离开甘伯体育城的视频,并写道:“哈维最后一次在执教比赛后离开甘伯体育城,他必须在本周与巴萨解决遣散费的问题,然后正式离任。” ……更多
甘伯杯将在8月12日进行,巴萨选择的对手是摩纳哥
7月11日讯 西班牙《世界体育报》消息,第59届甘伯杯将于当地时间8月12日在蒙特惠奇体育场进行,巴萨的对手将是法甲亚军摩纳哥。巴萨计划是在联赛开始前的周末踢甘伯杯,以便球队在北美巡回赛回归后有一点休息的时间。...……更多
佩德里已经抵达甘伯体育城检查伤势
7月16日讯据西班牙媒体JijantesFC报道,佩德里已经抵达甘伯体育城检查伤势。佩德里在欧洲杯比赛中左膝内侧二级扭伤,可能缺席4到6周。JijantesFC指出,这位西班牙中场昨天在马德里庆祝夺冠后已返回巴塞罗那。佩德里今天早上...……更多
每体:奥尔莫已参加巴萨训练,并将在甘伯杯开始前向球迷们亮相
...据《每日体育报》报道,奥尔莫已参加巴萨训练,并将在甘伯杯开始前向球迷们亮相。报道称,奥尔莫已经与巴萨签约,并通过巴萨官方媒体表达了自己加盟后的喜悦之情。今天早上,他的这份喜悦之情继续延续,因为奥尔莫已...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
在追求健康和长寿的道路上,人们常常会探索各种方法和策略。其中,运动和饮酒是两个备受关注的话题。有人认为适度饮酒可以放松身心,有益于健康;而有人则坚信运动是保持身体健康和延长寿命的最佳途径。那么,究竟...……更多
...改扩建,围绕企业新建车间、改造实验室等方面提供意见建议36条。目前,全市已有4家企业进行厂房扩建,3家企业进行了实验室改造升级,为产业转型升级打下良好基础。工作中,唐山市市场监管局还注重因企施策,指导企业...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...了寿命的缩短。作为医生,要告诉大家的是,55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人。1、养成定期体检的好习惯,最好每年1次年龄大了,出现各种慢性病的风险也会升高,像高血压、糖尿病、癌症、冠心病...……更多
世体:弗里克在甘伯杯上的演讲收获球迷的掌声,德容和朗格莱被嘘
8月13日讯据《世界体育报》报道,巴萨新帅弗里克在甘伯杯上的演讲收获了主场球迷的掌声和支持,相反,德容和朗格莱却遭到了嘘声。弗里克的演讲让巴萨球迷对新赛季充满了期待,他立刻收获了主场球迷最热烈的掌声。不...……更多
多走路有助于长寿吗?建议:人过50岁,做好4件事,比走路有效
...握合适的步速与频率,走路便能成为中老年朋友追求健康长寿的得力助手。01多走路有助于长寿?‍走路可以说是一项老少皆宜的运动了,不管是从健身领域还是在医疗方面,都能够给身体健康带来一定的益处。坚持走路能够刺...……更多
“适度喝酒”比运动更长寿,真的假的?告诉你答案
...都是不负责的。适度喝酒,不仅不伤身,还有助于养生、长寿,真的是这样吗?并不是!即使喝得少,但长期下去,逐渐累积,同样会对身体健康带来不利影响。提醒喝酒的朋友,不要自欺欺人,找各种让自己喝酒的理由,想要...……更多
足疗按摩,年轻人的乌托邦
...,当代年轻人处在快节奏和高压力的生活环境之下,少有运动,加上长期久坐久站,很容易出现腰间劳损、腰间盘突出以及颈椎病等问题。以颈椎病为例,目前我国颈椎病的发病率大约在15%左右,且有逐年增长、逐渐年轻化的趋...……更多
烟台市民健康保冬季足浴福利来袭,助您温暖养生
...寒泡脚攻略助您温暖过冬,快来一起看看吧。泡脚攻略,建议收藏1.时间适度泡脚的时间不宜过长,通常在15分钟至20分钟,最多不超过30分钟。时间过长可能会导致皮肤过度水合,破坏皮肤保护屏障,引发皮肤疾病。2.温度适中...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...“老年节”,杭州市卫健委公布了杭州百岁老人数据,最长寿的老人已有111岁!杭州的十大寿星是谁?怎样的生活方式更长寿?一起来看!杭州最长寿老人111周岁截至今年6月底,杭州市共有百岁老人(含虚岁)1480位,男女比例...……更多
养生小知识:带你认识泡脚的好处和误区
...,会头晕。最好是饭后半小时再泡脚。另外饥饿状态也不建议泡脚。误区三:经期泡脚经量多的女生在经期最好少用中药泡脚包,因为可能会增加血量,有药材是活血化瘀的,体寒的女生可以适当泡脚,不过牢记经期尽量少放药...……更多
健康长寿的老人多有一些相同点,以下几件事,希望你都能坚持做到
老年人想要健康长寿,靠什么?多锻炼可能是一些老人的做法,他们觉得越是老了就越要运动,当然也有的人觉得老了以后应该要静养,多睡觉才是更容易长寿的。其实,想要长寿,并不是靠多走路,也不是靠多睡觉,长寿老...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...季吧!湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿湿气重的人,要长寿,就要注意生活习惯了;下面这三个“做”和三个“不宜”,能帮助你去除湿气,有利于长寿;三做:做运动: 适当的运动能帮助身体排汗,促...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...发现早治疗,避免小问题,发展为大毛病。如果想要健康长寿,在日常生活当中就要做好定期检查,这是非常重要的防护措施,特别是过了60岁以后。学会放松许多疾病都是由负面情绪引起的,为了更好的达到养生以及保健的效...……更多
公认的5大长寿习惯,运动垫底,“它”排名第一,但容易被忽视
...是物质上的,更多的是想要有个健康的身体,想让自己更长寿。为了能让自己多活几年很多人开始学习养生,有的甚至是病急乱投医,盲目相信市面上一些长寿的食物和保健药品。其实,想要长寿,想要身体健康,只要把生活方...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...于如何健康地活得更长久。特别是在人生的60-70岁这个“长寿关键期”,我们面临着一个黄金机遇,通过智慧的生活方式选择,不仅能够延长寿命,更能提高生活质量。想象一下,如果您能够在这个阶段通过简单有效的方法,为...……更多
长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
长寿,是人类一直不变的追求。我们都知道,健康的生活方式对于长寿非常重要,但具体如何做呢?长寿老人的心得就是睡前三不要,晨起三不做,到底是什么意思呢?和我一起来看看吧!首先是睡前三不要,分别为:1、不要...……更多
世界乳腺癌宣传日丨乳腺癌术后化疗几近崩溃,中医辨证施治巧应对
...清心安神之效;对于不想口服中药的患者,科室还会运用足浴法治疗,常用的中药有远志、川芎、夜交藤、当归、菊花、合欢皮等。中医药膳调治肿瘤,既可调理身体还能提高免疫力几乎所有的化疗药物对正常组织和细胞都有不...……更多
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拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00