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...最近一些研究发现，有劲、粗壮的大腿才更好，更有助于长寿和心脏健康。或许我们的审美标准需要结合健康重新定义一下。大腿越有劲，心衰风险越低保持大腿肌肉力量，对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病...……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...许多科学含义。网上流传这样一种说法，「腿粗的女生更长寿？」羊还专门去扒了一下，还真有不少博主都这样说。
到底是不是真的呢？带大家接着扒！????在当今社会的高压工作环境之下，心梗、心衰逐渐出现了年轻化趋势。...……更多
2023-11-06 12:13:00她这罗圈腿，竟然秒了关晓彤拿下最佳美腿奖？
...者发表的一项研究提示，对于急性冠脉综合征患者来说，大腿肌肉力量越大，心衰风险越低。这项研究的作者指出，研究结果说明骨骼肌力量可能是急性冠脉综合征发作后心衰发生的因素之一。在评估急性冠脉综合征患者的心衰...……更多
2024-01-09 00:06:00大腿,心脏,保护,四头,心衰,冠脉
多项可靠的研究表明，不论年龄、性别，一个人要想长寿并保持心血管健康，有一个部位的粗细至关重要！人们普遍知道，大腿粗的人通常更长寿！《Nutrition in Clinical Practice》杂志上发表的一项研究发现，与大腿细的受试者（...……更多
2024-03-07 16:46:00长寿,大腿,部位,小腿,蛋白质,蛋白
...体美观、皮肤摩擦引起不适……你是否因为有一双粗壮的大腿而烦恼？那么，这条好消息可能让你成为笑到最后的人：越来越多的证据表明，拥有结实有力的大粗腿对健康有多种益处。今天，就来为您盘点一下，科学研究发现大...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
导语：长寿是每个人都渴望的，它不仅代表着身体健康，还意味着有更多的时间和机会去体验和享受人生。在日常的生活中，我们不难发现，无论是通过锻炼身体、合理饮食还是寻求医疗保健，人们总是想尽一切办法来延长自...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
...寿命更长、心脏更健康！看看你有没有——01大腿粗，更长寿很多人总以纤细为美，为自己的腿粗感到烦恼。但你知道吗？大腿粗的人可能更健康、更长寿！《英国医学杂志》（BMJ）发布的研究表明：大腿围每增加5厘米，死亡风...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
研究发现：大腿粗、臀部大的人更长寿，可信吗生活中，有些女性在看到别人身材超越自己，常会感到自卑，不是觉得自己大腿粗，就是嫌弃屁股大。但是，一项研究发现，大腿粗、臀部大的人，早死亡风险比较小。该研究发...……更多
2023-11-28 12:17:00长点,好处,长寿,身体,研究,腰围
...与者，发现大腿粗、臀部大的人往往死亡风险更低，也更长寿！大腿围增加5cm与总死亡率降低18%有关，而臀围增加10cm也致死亡风险下降10%。看到这样的研究结果时，很多人都有这样的疑问，为何大腿和臀部粗大的人更容易长寿...……更多
2023-10-27 08:23:00长寿,臀部,大腿,脂肪,大腿,腰围
...了支持，但腿部其实也在默默出力。长时间鸭子坐的话，大腿的股骨会逐渐向内倾斜，而小腿的胫骨会向外倾斜。站立走路时，双脚也会习惯性内撇（我们常称之为“内八字”）。久而久之，膝关节内翻还会引起关节炎。当这个...……更多
2024-04-10 01:17:00鸭子,鸭子,坐姿,姿势,力量,大腿
...体中退化最早、损伤最多的关节。很多膝关节问题是由于大腿肌肉力度不够引发。需要注意的是，久坐不动时，膝关节长时间处于高压状态，也会加速软骨磨损，减弱大腿肌力量。”吴峰淼提示，日常生活中要有意识地多锻炼大...……更多
2024-04-04 15:35:00膝关节,动作,保护,膝关节,大腿,四头
...肌肉，80岁肌肉就会减半肌肉从30~40岁开始减少。特别是大腿的肌肉减得最快，到了80岁会减到25岁的一半。为了放缓肌肉减少的速度，我们一定要锻炼肌肉。随意训练也能增长肌肉掌握好肌肉训练的频率和时机，就能增加肌肉量...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
...，感觉到小腿肌肉有拉伸感，保持15-30秒；换腿。2.拉伸大腿前方肌肉直立，抬起左脚置于身后，用左手抓住左脚；膝盖尽量并拢；用左手慢慢将左脚拉向，直至四头肌有拉伸感；保持15-30秒；换腿。3.拉伸臀部肌肉拉伸坐姿，一...……更多
2024-04-12 10:01:00最好,身体,肌肉,臀部,大腿,左脚
...的重要性。
“活力老年：一周力量训练计划，迈向健康长寿”走进健身房，充满活力的老年朋友们或许会面临一系列选择：哪些器械合适，训练多久，频率如何设置？不必担心，这里有一个专为老年人设计的一周力量训练计划...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
瘦大腿可以通过做有氧运动来减少大腿的脂肪。如果是属于多肉型，平时多运动，可以消除多余脂肪。如果是肌肉型，平时多按摩，不要过度运动。合理安排饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果等低热量的食物，多吃含有...……更多
2024-02-09 20:02:00大腿,大腿,食物,热量,运动,消耗
...并拢站直,然后抬起左腿弯曲膝盖向上,左脚脚掌贴在右腿大腿上,保持右腿站直不动,身体稳定不倒,同时挺胸抬头,收紧腹部,臀部不要向外翘,两手臂举过头头顶合十,眼睛看向前方,感受到身体就像向上拉一样挺拔向上.青蛙趴式:常练...……更多
2023-11-26 06:17:00西施,体式,体形,瑜伽,身材,体式
...肌：姿态美·好身材的关键肠腰肌横跨腰椎、骨盆，以及大腿的骨骼，是连接大腿骨骼的深层肌肉，由髂肌和腰大肌组成，主要维持姿势和髋关节的活动。臀小肌：骨盆后面的深层肌肉位于臀部的深层肌肉，和臀中肌一起支撑骨...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...，右腿发力带动腿部向前迈出，右脚后跟触地时，主要是大腿后方肌肉（腘绳肌）、臀部（臀大肌）和小腿前方肌肉（胫前肌）发力；其次，重心慢慢由右脚后跟向前脚掌转移，此时主要是臀部（臀中肌）、大腿前方肌肉（股四...……更多
2024-02-23 10:38:00马甲,肌肉,腓肠肌,小腿,腓肠,腹肌
大腿无故酸软无力，可能是身体出现了一些问题，需要引起我们的重视。作为经验丰富的中医，我将结合中医理论和古今名方，为大家撰写一篇科普，帮助大家更好地了解大腿酸软无力的常见原因，以便判断和处理。首先，大...……更多
2024-01-19 06:31:00大腿,常见,医生,原因,大腿,气血
...图片报》消息，拜仁18岁中后卫布赫曼近日在训练中再次大腿肌肉受伤，这是球员本赛季的第四次肌肉受伤，此次将接受手术治疗。本赛季短短7个月时间里，布赫曼已经先后四次遭遇大腿肌肉伤病。分别发生是7月份训练营受伤...……更多
2024-02-24 22:00:00中卫,拜仁,赫曼,大腿,赛季,肌肉
...臀大肌是人体骨骼肌中最大最有力量的肌肉之一（仅次于大腿股四头肌），对于维持骨盆的稳定、限制骨盆过度前倾有至关重要的作用，我们躯干的直立也与它相关。当你久坐时髋关节持续弯曲导致臀肌功能关闭，长此以往，大...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...全面强化腿部肌肉深蹲是一种全身性运动，特别能够加强大腿、臀部和腰部的肌肉力量。正确的深蹲姿势能够有效保护膝盖免受伤害，同时促进腿部肌肉均衡发展。执行方法：双脚与肩同宽，脚尖略微外翻。保持背部直立，慢慢...……更多
2024-04-06 11:10:00骨骼,肌肉,含量,优势,保护,运动
...77.6岁、男性74.6岁，从数据上来看，女性普遍比男性更加长寿。在生活中通过观察也能发现，女性比男性寿命长不是个例。但女性的身体好像更容易出现一些问题，以更年期为例，女性身上会有各种的症状出现，但男性的过渡却...……更多
2023-12-13 11:51:00老得,特征,女性,女性,老得,衰老
10月10日讯 《伦敦标准晚报》报道，切尔西球员迪萨西大腿肌肉撕裂。迪萨西此前入选了法国本期的大名单，但几个小时后法国队就官宣球员因伤退出，切尔西现在面临着焦急地等待，以了解球员的具体情况。今夏才加盟切尔西...……更多
2023-10-10 21:09:00迪萨,切尔西,大腿,肌肉,球员,迪萨
...对齐。同时，进行腿部肌肉的力量训练也很重要，特别是大腿前侧和后侧肌肉的协调发展，以减少膝盖的压力。此外，保持适当的体重也有助于减轻膝关节的负担。跑步时，应避免突然增加跑步距离或速度，以防膝盖过度负荷。...……更多
2024-02-25 12:55:00跟腱,预防方法,损伤,七大,方法,跟腱
3月16日讯马竞官方确认，队内中卫埃尔莫索左大腿肌肉受伤。马竞官方发布公告表示，埃尔莫索在维萨斯医院接受了检查，结果显示他的左大腿肌肉受伤，这位28岁的中卫将开始接受理疗，并进行康复训练，他的恢复情况仍有待...……更多
2024-03-17 01:28:00埃尔,中卫,莫索,大腿,肌肉,埃尔
...体育记者FlorianPlettenberg透露，格纳布里的伤势很可能是左大腿后侧肌肉纤维撕裂。在欧冠1/4决赛首回合比赛中，格纳布里取得进球，但他在下半场伤退，最终拜仁客场2-2战平阿森纳。FlorianPlettenberg指出，格纳布里的伤势很可能是...……更多
2024-04-11 04:14:00格纳,布里,大腿,肌肉,纤维,格纳
...的平衡能力，锻炼我们身体的核心能力，能够有效地锻炼大腿的肌肉以及燃烧腹部的脂肪。要做这一个动作的话呢，我们需要和上一个动作一样，找来一个瑜伽垫，让身体放松的站在瑜伽垫上，随后将双腿分开到和肩膀同宽的距...……更多
2023-11-21 16:20:00力量型,美的,潜水,女神,身材,力量
挥别伤病阴霾，辽篮的卫冕征程蒙上阴影在北京时间10月17日这个平静的日子里，一则突发消息震惊了辽篮球迷们。辽篮核心后卫郭艾伦通过个人社交媒体自曝腿部伤势严重，自爆他的腿完蛋了，这让辽篮卫冕之旅蒙上了一层阴...……更多
2023-10-19 07:02:00艾伦,大腿,队医,再次,艾伦,教练组
11月10日讯镜报独家消息，阿森纳中场托马斯接受了大腿肌肉伤势的治疗，他将缺席2023年剩余的所有比赛。托马斯原本将在一月赴加纳报道参加非洲杯，如今前景也蒙上阴影。托马斯现年30岁，本赛季，他因伤势问题只代表阿森...……更多
2023-11-10 21:46:00托马斯,托马,镜报,大腿,肌肉,剩余
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颁奖仪式上，张少琴站上最高领奖台。7月12至14日，国际攀联（IFSC）世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
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7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
北京商报讯（记者 姚倩）7月15日，据国家市场监督管理总局食品审评中心消息，共三款产品获得保健食品批件，分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
近日，贵阳市关工委召开主任办公会议，市关工委主任李跃南主持并讲话，市关工委常务副主任张承新，副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
近日，安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会，组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
为丰富青少年暑期的文化生活，培养小朋友养成良好的生活方式，树立绿色环保理念，近日，观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
为深入了解本地企业的发展状况和经验，推动乡村产业振兴，近日，石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
2024-07-15 21:59:00
近日，贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍，分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村，开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
2024-07-15 21:59:00
以理服人，保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好，我不识字但我听得懂，认账的，下学期还让小姑娘去读书！”庭审结束后
2024-07-15 21:59:00
鲁网7月15日讯随着人们健康意识的提高，越来越多的中老年人开始用胸部低剂量螺旋CT代替胸片和胸透来体检。肺小结节的检出率也呈现增加趋势
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鲁网7月15日讯现在正值桃子成熟上市季节，桃子汁多味甜，营养丰富，深受人们的喜爱，但大家在品食美味的时候也要特别小心，不要一不留神把桃核吃进肚子里
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当下社会中，健康焦虑的人群越来越多，焦虑会跟很多因素有关系，比如从小的成长环境形成的性格因素，也跟平时的工作环境、工作性质等有关系
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