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人到中年有这个“爱好”或难长寿,他的“长寿因子”正在悄悄流失!
“人到中年一杯酒,化解忧愁和烦恼”,这是不少中年人的状态。甚至有些中老年人顿顿都离不开酒,特别是在我国有些地区流行“喝早酒”的习惯,每天早晨起来先喝一顿早酒。喝酒已成为一些人的“爱好”,甚至出现了酒...……更多
想长寿就离不开运动?运动给老人带来这4个好处
...通过锻炼让身体变的年起吗?1、锻炼可以让皮肤变紧致人到中年以后皮肤也会变的松弛,不论是身体上哪个部位的皮肤都会出现下垂的现象,这样使人显得非常老,想要改善这种情况的发生,就要通过锻炼来预防,特别是力量...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...管功能。四川省人民医院急救中心主任医师江华2017年在健康时报刊文表示,对于预防肌肉减少症而言,运动是指一整套、极为个体化的方案,应包括:■适当增加肌肉重量的力量训练(也称抗阻运动,如使用杠铃、哑铃等器械...……更多
...孙伟告诉你如何收获优质睡眠为健康助力。睡得规律是种长寿优势中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究人员,分析了6052名平均年龄50岁的参与者,收录了他们的入睡时间、起床时间、睡眠持续时间、入睡效率等,通过血...……更多
身材决定癌症!身体“1大1长”的人更易成为癌症候选人
...《研究证明:身高每增加10cm,癌症风险增加10%》2024-05-11 健康时报 《哪种体型更易患癌?33万人研究发现:这种身材的人患癌风险高!》 ……更多
45岁男子查出肠癌,后悔大哭:原来大便早已提醒,自己却忽视了
...前,他就出现了一段时间的便血,但是一直有痔疮,以为人到中年出现肠胃不适、便血也是正常,于是就自己买了点外敷药擦一擦。直到后来,便血情况一直控制不住,他才意识到不对,然而已经晚了。其实像李先生这样的案例...……更多
45岁后,早起不做“3件事”,睡前养成“4大习惯”,想不长寿都难
...膀胱炎、尿道炎等问题。严重时,甚至影响到肾功能。 人到中年,生活中的琐事会让人心力交瘁,所以,一遇到不满就会发怒。但是人在发怒时,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌就会增加,以至于心跳加速,血压升高,易诱...……更多
大脑在生命不同阶段如何变化
...大脑可能正在经历加速变化,而不是渐进变化。据发现,人到中年,大脑的一些结构会发生变化。海马体——一个对形成新记忆至关重要的大脑区域——就是其中之一。海马体在成年期的大部分时间里都在萎缩,而这种萎缩似乎...……更多
新加坡《海峡时报》:百岁老人的长寿建议,一定科学吗?
...也是相对无意义的问题,无助于我们理解为什么他们如此长寿。不妨尝试通过富丽堂皇的建筑、战斗机飞行员和统计数据来解释原因。第二次世界大战期间,盟军统计学家通过研究轰炸机从行动中返回的损坏模式,可以绘制出飞...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...疾病的人来说,还有利于病情的恢复。当你因为感受到“人到中年”危机的时候,情绪低沉不及时调节,会慢慢损耗身体健康。实在是不想和家人透露自己心酸可以通过散步刺激大脑分泌一种让人愉快的物质来缓解急躁的心里,...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
本文转自:拂晓报感染同一种病原体后,有的人身体没多大反应,有的人难受两三天就好了,有的人却会拖拖拉拉病上十天半个月。其中有免疫功能的差异,也有“免疫弹性”的影响。最近,美国得克萨斯大学圣安东尼奥分校...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...啡和茶究竟对人体健康有什么影响。日前一项研究发现,人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!常喝这两类饮品,或许有助防晚年虚弱2023年7月,一项发表在《美国医学主任协会杂志》(JAMDA)的研究发现,中年人饮茶或...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...[1]《日本人长寿全球第一!10个秘诀中9个与吃有关!》.健康时报.2019-02-22.[2]《上海人均预期寿命全国第一!与这5点因素密切相关?市卫健委主任最新透露:这里将有大动作》.上观新闻.2023-04-13.[3]《钟南山:早餐应该这样吃!》...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
人到中年,身体机能衰退,不再适合进行高强度高难度的运动,适宜中低等的,坚持下去,对身体健康有益处,也不至于伤身,散步就是“性价比”很高的一种。50岁以后,坚持散步,对身体有哪些好处呢?是算一天下来走的走...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
为什么女性到了中年,生理需求会比男性更强烈?理性看待,别害羞
医生,您好:我今年40 ,人到中年很多事情真的身不由己。这句话真是有道理,最近我老婆真的太急迫了,我也只能硬着头皮满足她。但时间长了,身体真吃不消。今天坐在工位上,老板都问我是不是没睡好。唉,几年前我老...……更多
最佳延寿运动出炉!研究发现:这几种运动延寿效果好,很多人没练对
...佳延寿运动”,这几种运动效果最好,但很多人没练对!健康时报图最佳延寿运动出炉:这几种运动延长寿命效果好2024年8月,欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《老年科学》 期刊上发表了一项近10万人的研究,分析了183个国...……更多
...敏,能迅速做出反应,机智又敏捷。反应快的人,通常更长寿。大家可以让别人帮忙拿着钢尺,自己的手放在离尺子末端约20厘米的位,让尺子突然掉下,自己用最快速度捏住。尺子下滑的距离越短,反应能力越强。尝试以下锻...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...健协会指导,中国保健协会食物营养与安全专业委员会、长寿花食品股份有限公司共同主办的健康中国·2023营养健康食品大会暨甘油二酯食用油与人体健康主题论坛在北京召开。 原卫生部副部长、中国保健协会荣誉理事长张凤...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...的小问题就会出现,如果不注意,就会酿成大问题。因此人到中年以后,关爱自己的健康很重要。老话说的好,“天下只有养生之道,没有长生之药”,好的养生方法可以预防疾病。生活中吃的好,做的对,才能使我们的身体更...……更多
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
...加点这种食物,能显著延长寿命!很多人都没吃够!》.健康时报.2024-09-19[3]《每天喝一杯豆浆,身体会发生什么变化?有一种千万别喝,会中毒!》.科普中国.2023-09-18未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多责任编辑:...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
...024-04-08北京老年医院《话说健康“长寿”与饮食》来源:健康时报 ……更多
人到中年,寿命长的人往往有4个“慢特征”,若都占,与长寿有缘
...你的生活节奏放慢,以健康、养成的方式,去面对生活。人到中年,寿命长的人往往有4个“慢特征”,若都占,与长寿有缘特征一:心率慢研究发现:寿命较长的人,通常心率是比较偏慢的。一个健康的成年人的心率范围大概...……更多
不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
...不花钱的对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!健康时报图对抗抑郁情绪做好2件事2024年7月,《柳叶刀》子刊《柳叶刀-区域健康(西太平洋)》发表的一项研究指出,改善饮食和增加运动这2项生活方式的改变,对于治疗...……更多
为什么女性普遍比男性更长寿?5个原因是关键
...军总医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球2018年在健康时报刊文介绍,女性的雌激素保护作用也是长寿的一个优势。雌激素有利于调节血脂代谢,使得绝经前女性的高血脂发病比男性少,心脏病、冠心病等心脑血管疾病的...……更多
人到中年常吃3种食物,补充营养、滋补身体,再差钱也要吃
...以,到底要怎么做才能长寿呢?对这一问题,医生指出,人到中年不妨学会“3懒2勤”,如果能长期坚持,长寿也许会主动找你。3懒分别指。懒得多吃也许在一些人眼里,多吃点能更全面的补充营养,使身体更健康,也更容易达...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...白开水北京公众健康饮用水研究所李复兴教授2015年接受健康时报采访时报表示,6杯水甚至8杯水其实只是一个最低喝水量。对一般人群来说,不要等到口渴了再去喝水,这时身体已经受到损伤,要积极主动补充水分。特别是对老...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...动产生了争论。甲认为大众都认为运动好,因此运动才能长寿,乙却说乌龟是世界上最长寿的动物,他们长寿就是因为一动不动。这二人的言论在我们看来十分可笑,一个人云亦云,一个以动物拟人,但从现实生活来看,像甲乙...……更多
想长寿先学会“吃”!主食这样吃延寿又抗衰,现在还来得及!
...吗?吃对主食竟然也能起到抗衰老的效果,甚至能延寿!健康时报图这样吃主食延寿、抗衰效果好2023年,中南大学湘雅公共卫生学院发表在《营养素》期刊上的一项研究发现,“吃对”碳水能长寿和抗衰老。①这项研究探讨了...……更多
藏在身边的“长寿菜”,人到中年要常吃,补钙强骨骼,养肝强肾
...寿菜”——菠菜,具有丰富的营养成分和多重养生功效。人到中年,常吃菠菜可以帮助补钙强骨骼、养肝强肾、促进消化、抗氧化抗炎以及保护视力等。为了健康长寿,不妨在日常饮食中多加入一些菠菜吧!我们生活在一个复杂...……更多
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
...少带来5个好处!但并非很多人认知中的跑步、游泳……健康时报图羽毛球,一项被低估了的“长寿运动”一提到“长寿运动”,很多人都会觉得是慢跑、游泳、瑜伽等。多项研究都表明,羽毛球,是一项被我们低估了的“长寿...……更多
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
2025-01-11 20:01:00
贵州普瑞眼科:24小时内紧急手术 挽救角膜感染患者眼球
本文转自:人民网-贵州频道一次意外事故,险失眼球!黔东南黄平县59岁的雷先生5年前因施工时一粒铁屑入左眼,导致近日伤眼出现全角膜溶解
2025-01-11 15:37:00
@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感
本文转自:人民网健康“医”点通@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感陈子源冬季呼吸道疾病多发,其中由流感病毒引起的流行性感冒(流感)较为常见
2025-01-11 15:45:00
23岁小伙心跳骤停后获救 厦门大学附属第一医院提醒:保持乐观心态、充足睡眠和适量运动
本文转自:人民网近日,厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来,2024年12月17日晚上8点
2025-01-11 15:53:00
罗庄区“鲁城粥公”开业 临沂第7家连锁加盟店
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日,临沂第7家连锁加盟店,“‌鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
2025-01-11 18:06:00
湖南南县:2千克南县稻虾米航天种子交付研发 全面进入“航天+”时代
本文转自:人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日,湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
2025-01-11 19:18:00
收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00
洞察肠炎:成因探究与症状揭示
肠炎,这个让人烦恼的健康问题,常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一,食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
科技小院,让科技飞进农田里
本文转自:人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里,中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
2025-01-11 14:23:00
本文转自:人民网-广西频道心脏瓣膜手术,换瓣很普通,二次换瓣很常见,二次换双瓣也挺常见,二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
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解析咽喉肿痛和目赤肿痛:病因与症状全知道
在繁忙的现代生活中,目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至,给我们的生活带来困扰。目赤肿痛,这一让人眼睛难受的症状
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第八期)——三都白笋酸火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都白笋酸火锅。食材与配料选用白笋发酵腌制而出的酸味
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第九期)——艾尚牛三鲜
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1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配,不吃早餐打乱了生物钟的正常运转,肌体所需营养不能得到及时的补充,生理机能就会减退
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