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烟酒色,哪一样成瘾后最伤身?中年人想长寿,首先要戒掉什么
...瘾后最伤身,可能因个体差异而异,无法一概而论。对于中年人来说,如果想长寿,最重要的是要保持健康的生活方式。以下是几点建议:1、戒烟戒烟是保持健康的首要步骤。烟草中含有多种有害物质,不仅会损害肺部健康,...……更多
提醒大家:45岁后能做到这5件事,无论男女,说明有长寿潜质
...;”这是李先生在门诊时的一番话,他代表了很大一部分中年人的心声;李先生的情况并不罕见,中年是人生的一个转折点,很多人在这个阶段开始感受到身体和心理上的变化;但好消息是,通过一些简单而有效的方法,我们可...……更多
俗语“四欲太强,易生灾殃”,“四欲”指什么?科普下
...人的正常需求,不论对于男性还是女性来说,科学适度的性生活对于身体和心理健康都是有益处的。对于中老年人来说,同样如此,有这个需求也是很正常的。但是若纵欲过度,就不利于身体健康了。随着年龄的增长,人体内器...……更多
中年夫妻分房对,对双方的身体、心灵有什么伤害?一文了解下
...,不能轻易就分房睡,那样做只会让两人的心越离越远。中年人需要伴侣的照顾、陪伴,也需要性生活,这是对身心都有益的,大家不应该排斥。 ……更多
俗话“人过60,两不碰,两不想,两不要”什么意思?看看在理吗?
...工作是必要的。根据世界卫生组织的年纪判断,45-59岁是中年人,60岁今后是老年人,老年人要做对老年人有益的工作。60岁今后,有必要做这些工作,这有利于健康《生命时报》采访了几位专家,从身体健康的视点出发,结合他...……更多
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
...了,不知不觉中就会大大增加了饮酒量。想要健康长寿,中年人戒烟、戒酒势在必行,并且要知道,戒烟的最佳时期就是“现在立刻戒烟”,并且任何时候戒烟都不晚,不论何时开始戒烟,都会给身体带来很好的改变!所以,想...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
... 纵欲过度也是加速身体衰老的一大原因,因为频繁进行性生活会让男性耗损多的精气,甚至会让体内的营养物质流失过多,带来的负面影响比较明显。而且纵欲过度的男性可能会经常疲劳乏力,男性的身体也会受到损伤,出现...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
...有害物质对身体的损害,降低患病的风险,从而间接地延长寿命。据2013年浙江中医学会的一项权威调查显示,长寿老人中约有83%的人从未沾染过烟草。这项研究精心挑选了255名百岁老人作为样本,结果令人瞩目。更令人惊叹的...……更多
老年人性生活频率引发争议,究竟一周几次合适?
老年人的性生活也成为了大家关注的焦点。那么,老年人性生活多久一次合适呢?如何保持良好的身体状态和饮食习惯?首先,老年人性生活多久一次合适是一个充满争议的话题。每个人的身体状况和健康状态各不相同,因此...……更多
真正聪明的人!退休后要懂得戒掉6样东西
...60岁以上定为老年人,通用标准是45到59岁为老年前期,即中年人。60-89岁为老年期,其中80岁以上成为高龄老人,大于等于90岁为长寿期,即长寿老人,大于等于一百岁为百岁老人。1、戒掉脾气许多人的脾气不太好,总是容易乱...……更多
谁说老年人就要告别房事?了解3个秘诀,安心享受
...对了,对身体至少有6个好处!》.健康时报.2019-12-08[2]《中年人不配有性生活?每个中年男人的床头都该有本它!》.健康时报.2020-10-25[3]《假装“无性”的中国老年人:谁来关心他们的需求和愉悦?》.果壳.2023-04-30未经作者允许...……更多
中年生活还想有完美的幸福生活吗,学会和妻子共燃青春的萌动
年龄增长并不意味着夫妻生活的结束,中年人同样可以拥有美好的性生活。在中年阶段,夫妻之间可能会面临一些身体和心理上的变化,但只要我们采取适当的方法,仍然能够享受到丰富、健康的夫妻生活。本文将介绍七个方...……更多
公布男性“耗阳”的行为,烟酒没有上榜,不妨提前了解一下
...姿不规律。长期坐姿不规律对男性的影响很大,特别是在性生活方面。当一个人长时间坐着时,他的腹部会被强烈地压迫,这会影响血液的流动,导致睾丸内血液循环减缓,使睾丸温度升高,这会影响精子的生成和质量,从而对...……更多
夫妻同房需要注意哪些问题?这4个小要点需谨记在心了
...给伴侣,最终导致双双患病损害也是极大的。延伸阅读:中年人还能有夫妻生活吗?答案是:当然可以有。人的生理需求并不会随着年龄的增长而逐渐消失而且在中年时期保持和谐的夫妻生活对身体还有很大的益处。中年时期压...……更多
男人私生活越“讲究”,才能越健康幸福?10个细节能做到的很少
...炎、龟头炎等疾病的风险。同时,保持清洁卫生还能提高性生活质量,增加伴侣之间的亲密感。2、规律性生活规律性生活对于男性健康至关重要。过度纵欲或者禁欲都会对前列腺和性器官造成不良影响。适度规律的性生活可以...……更多
人老了,请牢记6句长寿准则!
...惯,主张赶忙改!1、手机不离手不止年轻人,现在许多中年人也喜爱抱着手机,一刷便是刷一天,可是长时刻地低头看手机,不止影响视力,早早戴上老花镜,还会影响颈椎健康,所以千万要操控玩手机时刻,防止过度沉迷。2...……更多
男性“缩短”寿命行为排行榜公布,烟酒不在榜,榜首多数人都会犯
...学的一项研究针对80~90岁的老年人发现,他们之所以能够长寿的其中一个共同特点是:他们每天都享用一顿丰盛的早餐。这个发现是有原因的。首先,经过整整一个晚上的时间,我们的身体实际上处于空腹状态,需要营养的补充...……更多
健康男人有10个“金标准”!超过6个,连医生也羡慕你
...非常健康,且非常有活力。3.握力握力是经常被用来考验中年人身体状态的方法,因为握力很能体现一个人的整体状态。一个健康的中年男人,握力至少要达到40千克。美国科学家曾对近6000名男性做过40多年的跟踪研究,之后发...……更多
日常注意这几招,比同龄人身体好!
...注意卫生习惯,免得一时心情舒爽,事后面对疾病.05适度性生活:保证充足睡眠,减少熬夜情况,夫妻生活应规律进行,不宜过于频繁,也不宜过于疏少,否则尿道发生感染的几率大为增高。要保持充足状态,不可疲惫。特别声...……更多
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
...一项研究指出,年龄增加后虽然性能力会有所下降,但从性生活中获得的爱和愉悦感却会逐步上升。还有调查发现,大部分老年人的夫妻生活可以持续到70岁以上,部分甚至到90岁之后还能正常进行性生活。但由于受到传统观念...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...虚、脾虚等病症,影响人体健康长寿。建议:保持适度的性生活频率,不要纵欲过度。注意节制房事,以维护身体健康。同时,要注重精神上的修养和自我控制,以保持身心健康。忌讳5:恶习缠身中医觉得,吸烟、酗酒等恶习...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...,减少或停止吸烟和饮酒能够显著改善身体健康并有助于长寿。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人,谁活得久?实际上,许多老年人都有抽烟喝酒的习惯,根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究,我国年龄≥60岁...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...卫生组织的年龄划分标准,44岁以下为青年,45岁至59岁为中年人,60岁至74岁为年轻的老年人,75岁至89岁为老年人,90岁以上为长寿老年人。03七十岁过后,会出现“断崖式”衰老?一项最新研究揭示了七十岁过后“断崖式”衰老...……更多
人到中年,寿命长的人往往有4个“慢特征”,若都占,与长寿有缘
健康长寿是谁都追求的,可是,生老病死这个事情也是谁都无法扭转的,尤其是人们随着年龄的增长,身体机能开始不断的下降,人就开始慢慢的进入到衰老的状态,而想要健康长寿,我们能做的,就是延缓衰老的速度,让衰...……更多
夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了
...或失衡的心理影响:如果夫妻生活频率过低或缺乏和谐的性生活,可能会引发夫妻关系中的隔阂和疏远,导致情感交流不畅。 长期的情感压抑与心理压力会影响婚姻的质量,还可能引发各种心理问题,如抑郁、焦虑等,进而对...……更多
100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...聪明又可爱的特质,看起来像70岁一样年轻。除了可能有长寿基因的作用外,他自己保持身体健康的秘诀主要包括好的心态、健康饮食、规律作息、远离烟酒和适度运动。这些都是简单却实用的健康生活方式,是我们可以借鉴和...……更多
酒瘾,烟瘾,色瘾到底要戒哪一个?
...即便是出现了肝病,就是放不下自己手中的酒杯。3.色瘾性生活是我们人类正常的需求,性生活能够帮助男女促进关系和谐,也能够放松心情,缓解抑郁等问题。适当的性生活能够让夫妻之间感情融洽,也能够增进血液循环,对...……更多
提醒中年男性:想要长寿青睐你,养成4个好习惯很重要!
...能暴饮暴食,也不可以过度节食。三、保持充足睡眠很多中年人由于出现了一些不良的睡前行为习惯,比如玩手机,就会导致睡眠受到影响,很容易出现失眠、睡不踏实等现象。而一旦睡眠不足,就会导致内分泌和激素水平出现...……更多
想要平稳度过高危期,这几点看你能不能做到
...改善生活方式给身体一个更好的生存环境。不着急就放在中年人的身上就是说想要身体健康,遇到什么时都不要急,一个是心急,一个是身体急,这样不利于身心健康,反而会急中生乱。总而言之,在49—59这个年纪是生命的高...……更多
2022-12-16 17:23
“烟酒不沾,寿命却更短”,问题到底出在哪?一文为你讲出内幕
...我们常常会遇到这样的现象:一些烟酒不离手的人却享有长寿,而一些远离不良习惯的人却早早离世。这种情况背后的原因是复杂的,涉及到遗传、生活方式、心理状态等多个方面。 吸烟与寿命吸烟是公认的健康危害行为,与...……更多
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本文转自:人民网-北京频道近日,通过北京市科委、中关村科技园区管委会认定,中关村(密云)生命健康服务产业园正式入选“中关村特色产业园”
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主产区紧抓农业生产冬管关键期 夯实来年粮食丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋 王天乐中央农村工作会议提出,要坚决扛牢保障国家粮食安全重任,持续增强粮食等重要农产品供给保障能力
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体重越轻,身体就越健康吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机体重越轻,身体就越健康吗?陈子源
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卓正医疗携手国药集团一致药业和赫力昂中国,共创健康未来
近日,卓正医疗与国药集团一致药业股份有限公司及赫力昂中国在深圳签署了战略合作协议,共同发起“无痛中国、骨动中国——非公医疗机构疼痛及骨密度防治联盟”
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山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师获《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选全国一等奖
12月15日,第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行,由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
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深圳永福医院:痔疮出血怎么办?避免闯入去痔“误区”
痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮,女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮,比如学生、白领上班族
2024-12-24 11:00:00
齐鲁医院傅善基当选山东省医师协会应急检验专业委员会主任委员
鲁网12月24日讯12月21日,由山东大学齐鲁医院发起编写的《优生优育精准检验医学实验室装备要求》和《优生优育精准检验医学实验室装备评价要求》两项团标启动仪式暨山东省医师协会第二届应急检验专业委员会年会在济南举行
2024-12-24 11:01:00
吃这些抗骨松药 拔牙种牙要注意!
随着人们年龄增长和激素水平的降低,骨质疏松往往悄然而至,特别是老年男性和绝经后的女性,因此很多人开始服用抗骨质疏松药物
2024-12-24 11:01:00
干眼症盯上年轻人,预防\
冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
2024-12-24 11:07:00
湖南城步:草莓喜丰收 照亮“莓”好生活
本文转自:人民网-湖南频道仲冬时节,田野里的丰收盛景渐渐淡去,湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
2024-12-24 11:13:00
湖南沅陵马家村:真情帮扶 绘就“美丽蜕变”
本文转自:人民网-湖南频道冬日暖阳照射在沅陵县麻溪铺镇马家村的广袤田野上,秋收的喧嚣已渐渐远去,但这片土地却并未因此沉寂
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