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...转自：福州日报今日是世界卫生日营养专家送上8个健康锦囊本报讯（记者林文婧通讯员朱玉）今日是世界卫生日，围绕中国宣传主题“人人享健康共同促健康”，记者昨日采访了福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏瑜，...……更多
2024-04-07 08:55:00锦囊,营养,专家,健康,尿酸,长时
...。对此，南京市中西医结合医院专家们整理出多个“健康锦囊”。通讯员 杨璞 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖锦囊1心梗信号早知道 及时就诊要记好南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武介绍，最近早晚温差大，长假期间...……更多
2023-10-07 01:10:00锦囊,长假,健康,南京市,南京,中西医
...内脏比如常见的鸡肝、猪肝、猪腰子、毛肚，这些食物的营养价值高，经常被用来补身体。不过需要注意的是，动物内脏的嘌呤含量是远远超过肉类的，频繁食用就会导致尿酸水平迅速上升。然后就是肉汤，好多高尿酸患者以为...……更多
2024-06-15 11:56:00尿酸,牛肉,杀手,医生,尿酸,就是
本文转自：金陵晚报视觉中国供图□通讯员 刘晨曦 王凝嫣金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤春节假期结束，很多人感到“节后综合征”找上门了。如何快速回到节前的工作和学习状态？多位医生支招，帮助破解“节后综合征”...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...己有无肾结石，有无肾脏功能异常，将这些问题一并纳入营养膳食的目标范围。
痛风患者的饮食目标控尿酸食谱的常见误区，是过分把注意力集中在食物的嘌呤含量上，总纠结这个能不能吃、那个能不能吃，却忘记尿酸的内源...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
本文转自：羊城晚报2024年5月12日-18日第10个“全民营养周”专家呼吁：“减油、增豆、加奶”养成良好饮食习惯文/羊城晚报记者 陈辉 张华 通讯员 张灿城 图/视觉中国2024年5月12日-18日是第10个“全民营养周”，今年健康饮食的...……更多
2024-05-21 07:21:00饮食,专家,营养,豆制,尿酸,豆制品
...类饮品，作为烹饪中的精华所在，其浓郁的口感和丰富的营养深受人们喜爱。它们不仅能为食物增添鲜美，还能在餐桌上带来一份别样的风味享受。在传统饮食中，高汤是一种常用的调味品，如鸡汤、鱼汤、骨头汤等。这些高汤...……更多
2024-10-02 18:02:00嘌呤,祸根,大户,痛风,患者,我国
...。新的一年，兵团各医疗机构的专家送给大家六个“健康锦囊”，帮您提升免疫力，助您平安过节。第一个锦囊：护兵团奎屯中医院皮儿（疼痛）科主任 王顺利《黄帝内经》中说：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...进尿酸分泌，可以在饮食过程中恰当进食西红柿。西红柿营养价值相对较高，里边含有多种营养物质，钾离子的含量也比较丰厚，进食之后不只可以为人体供给维生素、番茄红素，具备杰出的抗氧化成效，减缓器官衰老速度。一...……更多
2024-05-21 10:29:00尿酸,白开水,饮品,医生,建议,尿酸
养生先养肠1 健康饮食首先，良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”，一日三餐按时按点，每顿进食七八分饱，不饥饿、不饱胀，才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息，建立一个合理的饮...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
...控制尿酸的增加。豆类食品虽然豆类含有蛋白质和纤维等营养成分，但是由于其嘌呤含量较高，过量摄入可能会导致尿酸水平的增加。尤其是一些高嘌呤的豆类，如黄豆、豌豆、豆腐等，应该尽量少吃或避免。
所以，如果你尿...……更多
2023-10-08 06:20:00尿酸,食物,控制,尿酸,嘌呤,水平
...从多个角度入手，才能有效地控制这一健康隐患。苦瓜的营养与功效苦瓜，这翠绿如玉的蔬菜，不仅以其独特的苦味挑战着人们的味蕾，更以其丰富的营养价值和卓越的保健功效，赢得了“绿色金子”的美誉。在营养方面，如同...……更多
2024-06-28 10:39:00尿酸,苦瓜,食物,高手,研究,尿酸
...很多人痛风出现是因为饮食不恰当，虽然要讲究饮食均衡营养，但是已经有尿酸升高表现，那些对疾病有影响的食物不宜吃太多，否则尿酸浓度超标没有改善，会在指标变化后痛风容易入侵。很多人觉得动物内脏可以提高器官功...……更多
2024-07-13 18:04:00捷径,痛风,行为,健康,尿酸,痛风
...端携手妇产科专家推出面向备孕及孕产期群体的健康知识锦囊，致力于为每一个想孕育婴幼儿的家庭提供健康帮助。首都医科大学附属北京妇产医院围产医学部主任医师邹丽颖建议，育龄家庭应做好孕前检查，从身体、心理等各...……更多
2024-04-22 10:55:00锦囊,群体,健康,孕妇,胎儿,建议
...，只要在熬骨头汤时，适量加入醋就能将钙质溶解。经过营养专家的证明，醋能促进骨头钙溶解。但是，这需要一个前提，那就是将骨头直接放入大量的醋内，长时间加热，才能达到效果。对于我们绝大多数的人而言，日常煲汤...……更多
2024-06-25 12:52:00补钙,实情,痛风,骨头,常识,医生
...食中增加摄入量。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化物质，对身体健康有益。关于西红柿降低尿酸的说法，部分研究显示，其中的番茄红素具有抗炎和抗...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
...，还可以补充人体的维生素、矿物质以及微量元素之类的营养，而且还有助于调节人的血糖、血压、血脂水平。不过少吃肉食并不代表不能吃肉，大家在平时可以适量的吃一些脂肪、嘌呤含量少的肉类，有利于补充蛋白质以及碳...……更多
2024-06-21 13:36:00尿酸,尿酸,嘌呤,长时,人体,身体
对于女性来说，宫颈癌是一个很大的杀手，但是乳腺癌也并不落后，现代数据表现，乳腺癌导致的死亡数量在不断的上升，究竟是什么原因导致乳腺癌的，其实乳腺癌的病因有很多，当中还有不少存在我们生活当中。乳腺纤维...……更多
2023-10-10 16:46:00乳腺癌,锦囊,乳腺,三个,乳腺,乳腺癌
...么这种食物到底是健康食品还是致癌呢？不妨听一听健康营养专家的说法。腊肉到底是健康食物还是致癌物？健康营养专家给你回答！在寒冷的冬季，人们经常使用一些温补的食物，对身体是有好处的，对于冬天使用辣味，不得...……更多
2023-12-15 11:58:00健康,致癌物,腊肉,致癌,食物,营养
...什么？本刊邀请中医专家、皮肤科专家，给大家送上健康锦囊，希望你能平平安安、健健康康地度过一个快乐的节日。解酒锦囊：葛根煎煮喝汁有一定解酒作用过节各种聚餐不断，难免举杯助兴，怎么做可以解酒？温州老年病医...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...内多家医院多个学科的专家，共同制作了一个“新春健康锦囊”，助力大家欢度龙年。张力三 浙大邵逸夫医院神经内科主任医师【健康提醒】“120”法则判断预防脑卒中首先是早晚做好保暖，防止冷空气刺激脑血管收缩，出现...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
...类食物，凉拌猪肝，烤腰子等等，它们不仅口感好，而且营养成分丰富，可是这类食物里边却含有大量的嘌呤，一旦吃进体内就很容易转化成大量的尿酸，而肾脏每天能够代谢的尿酸有限，这就会导致尿酸在体内越积越多，尿酸...……更多
2024-07-22 17:13:00肾衰,尿酸,肾衰竭,高达,食物,男性
...专科医院，觉得试一试，于是，在网上预约上了同普痛风专家王巍的号。向王巍医生描述病情，详细检查推荐针对疗法小陶来到了武汉同普痛风专科，见到了预约好的王巍医生。详细地向王医生描述了自己的病情，王医生耐心地...……更多
2024-06-25 17:12:00王巍,尿酸,小伙,痛风,专家,健康
...量少吃。二、这4种蔬菜和3种水，才是痛风“帮凶”中国营养学会会员注册营养技师薛庆鑫建议：高尿酸血症及痛风患者想要避免痛风发作，饮食上要远离高嘌呤食物，下面这几种蔬菜和水可能是痛风帮凶。①这3种“水”是痛风...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
...致血尿酸水平升高，加剧痛风症状。然而，黑豆作为一种营养价值极高的食材，它到底能不能成为痛风患者的餐桌选择？黑豆，这种深色的小颗粒，历史悠久且富含营养。作为蛋白质、纤维、维生素和矿物质的宝库，黑豆在传统...……更多
2024-04-06 11:42:00黑豆,嘌呤,痛风,食用,患者,黑豆
...期？如何通过一些小窍门来降尿酸？5月29日晚，首都保健营养美食学会副会长李润庭做客《央广营养课》直播间，为受高尿酸困扰的朋友提供了科学降尿酸的方法以及实用的饮食建议。
高尿酸进展的4个时期1.无症状期：虽然无...……更多
2024-05-31 09:13:00尿酸,困难重重,秘籍,困难,尿酸,窍门
...舞，便是一道不可多得的美食盛景。羊肉不仅味美，更是营养丰富的代名词。它像是一座深藏不露的宝藏，蕴藏着多种对身体有益的营养成分。据《本草纲目》这部古老的医学典籍记载，产后虚弱的妇女食用羊肉，就如同得到了...……更多
2024-07-01 11:17:00癌细胞,羊肉,羊肉,肉类,尿酸,蛋白质
...步消化分解就进入胃里，这样不仅会增加胃肠负担，而且营养也不易被彻底吸收。”杨善峰表示，若长期吃细软、半流质、流质的食物，反而会削弱胃消化和处理食物的能力，胃的肌肉和消化功能就可能会逐渐退化。久而久之胃...……更多
2024-01-14 15:56:00泡饭,繁花,人群,专家,泡饭,胃肠
...么这样的说法又到底是真是假呢？01先来了解一下猪肉的营养价值蛋白质：猪肉是一种极好的蛋白质来源，蛋白质是身体构建和修复组织所需的重要营养素；脂肪：猪肉含有脂肪，其中包括饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，适量的...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...，因此被一些人误解为高尿酸的“催化剂”。洋葱是一种营养丰富的蔬菜，它含有多种有益健康的物质，如维生素C、膳食纤维、黄酮类化合物、多酚类物质等。这些物质对心血管健康和预防癌症等方面具有积极的作用，然而，...……更多
2023-10-05 10:15:00尿酸,药物,程度,治疗,尿酸,血症
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
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