• 我的订阅
  • 头条热搜
经常抽烟的人,身上这3处若没有变化,可能说明你的肺还算健康
...时候,一定要及时戒烟并及时去医院进行治疗。 吃什么食物能帮助肺部排出烟毒呢苦瓜苦瓜在日常生活中是非常常见的,虽然味道比较苦,但是它清热解毒的功效非常的强大。对于经常吸烟的人来说,每天吃点苦瓜能够帮助排...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...分钟后换一个矿泉水锅底重新煮;★吃火锅要控制时间、食物总量、频率,一周不要多于2次,每次时间在2小时内。有痛风或尿酸值偏高的朋友,更要注意控制吃火锅的次数;★吃火锅时最好不要配搭冰冻饮料,以免贪图一时爽...……更多
它是天然“黄体酮”,女人坚持吃,乳腺结节可能会偷偷“溜走”!
...结节不见了。西兰花是一种营养价值非常高的十字花科类食物,这类的食物就都具有很好的抗癌功效。而且西兰花中含有丰富的维生素e,这种物质能够有利于促进女人体内分泌更多的黄体酮。这样的话对于预防乳腺增生具有非...……更多
红薯和“它”一起煮,连吃一周,排出体内“湿气”,体重悄悄降
...,但热量极低,吃完后肚子就没有多余的空间去填充其它食物了。并且,对于上班族来说,多吃红薯还能有效预防三高呢!这主要是因为上班族们整天坐在办公室,平时也免不了喝酒应酬,长期延续这些不良的生活习惯,血压、...……更多
一天三次大便和三天一次大便,哪个正常?与大肠癌有关吗?
...烂或溃疡,简单导致癌变。3.多吃富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜生果.蔬菜、瘦肉和鸡蛋等。4.适量食用增加抵抗力的食物,如木耳.蘑菇,还有银耳.石斛等,以提高身体的抵抗力。04阅览延伸:男性喝酸奶能够下降患肠癌的...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...大的变化。现在人们越来越少食用主食,更偏向于精细的食物,导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说,消化能力下降,容易出现各种健康问题。因此,选择合适的食物对于他们的健康至关重要。在本文...……更多
这肉再贵也要吃,大量上市!增强记忆,提高免疫力,保护视力
...孩子们有一个健康的身体,每天都要做一些提高免疫力的食物,吃好了才能健康度过秋天。生活条件好了,家家都不缺吃喝,说起提高免疫力的食物,自然少不了鱼肉,尤其现在正是各种鱼大量上市的季节,记得要常给家人哦。...……更多
每天喝一杯山楂干泡水可以帮助减肥,保持身材健康
...干富含纤维素和果胶,这些成分可以增加肠道蠕动,促进食物的消化和吸收。此外,山楂干中的酸性物质还可以刺激胃液的分泌,帮助消化。因此,每天喝一杯山楂干泡水可以改善消化问题,减轻胃胀、胃痛等不适症状。其次,...……更多
坚持1个月,有助提高免疫力,加速清除HPV
...加速清除HPV。第一,饮食健康。少吃辛辣、油炸、冰冷的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,每天喝杯牛奶,吃个鸡蛋,补充人体所需的维生素和蛋白质。第二,作息健康。不要熬夜,晚上11点前睡觉,每天睡7-8小时。第三,多运动,...……更多
人免疫力低吃什么可以提高
...什么可以提高1.红萝卜红萝卜含有一种糖化酵素,能分解食物中的亚硝胺和木质素,使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高2~4倍,增加机体免疫力。2.香蕉香蕉里面有种叫做生物碱的东西,具有亢奋和增强信心的功效。同时香...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...素搭配、多吃蔬菜和水果,少盐、少油、少糖,多吃天然食物,少吃超加工食品,有利血压、血脂健康。控制好腰围中心性肥胖是缺血性心脏病风险独立的危险因素。研究显示,与腰不粗的胖人相比,腰粗的胖人腰围每增加9.5厘...……更多
它被称是“天然安眠药”,睡眠不好的人早晚吃点,失眠从此不来扰
...了安眠药,我们要知道,生活中还有一些其他的天然助眠食物也能帮助人们改善睡眠质量,接下来就让我带大家了解一下具体是哪些吧!它被称是“天然助眠剂”,失眠的人早晚吃两口,效果或许比药强!第一种天然助眠剂:酸...……更多
牙肉长脓包可能是根尖周炎在作怪
...物(如热、冷、甜食)极度敏感。触摸受影响的牙齿或咀嚼食物时可能会引起疼痛。漏乳、脓液:当根尖周炎发展到较严重的阶段时,可能会排出脓液。这种脓液通常是黄色或白色的,并在牙齿周围形成一个肿块。张口困难:在某些...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...。”在饮食方面,需要补充一些能够让我们“热”起来的食物,对抗自然界寒冷的阴气。江苏省中医院肾科主任中医师仲昱说,冬宜补肾,黑色食物入肾补肾,所以小雪时节要多吃黑色的益肾食物,如桑葚、黄精、黑米、紫米、...……更多
流行性感冒好发以下几类人群
...康饮食。保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等,有助于提高身体的抵抗力,减少感染流感的概率。其次,流行性感冒好发以下几类人群:1.老年人和儿童:老年人与儿童的免疫系统功能相对较弱,容易感染病毒....……更多
三七粉,对肝是好还是坏?医生提醒:这5类人请避而远之
...者还应该注意避免其他可能引发过敏反应的物质,如某些食物、药物等。 孕妇为了确保母婴健康,孕妇在孕期应该特别注意饮食和药物的使用,尽管三七粉在中医上被认为有一定的保健作用,但是孕妇应该尽量避免服用三七粉...……更多
...妇瑜伽等。适当增加主食摄入,多吃含铁、钙、维生素的食物。少吃高盐、高糖及刺激性食物。少吃煎炸食物,以免摄入过多油脂。注意体重管理,合理增加体重。孕晚期检查第一次检查:30周~32周此时应进行彩超检查,检测...……更多
太平鸟飞临南京梅花山树林里觅食小果
...南京梅花山因梅花山有各类花木树,有的已结出的果实,食物比较充足,这里每年入冬时节,都会吸引成群的鸟来聚餐。正是冲着这些太平鸟,不少爱鸟人士都会拿着“长枪短炮”蹲守这里,能拍到靓丽鸟儿身影。据介绍,这里...……更多
早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...解毒器官,处理并中和所有类型的化学物质。无论是来自食物的毒素还是药物,都需要经过肝脏的加工和转化,最终变成无害物质排出体外。这不仅保护了身体免受有害物质侵害,同时也保持了内环境的稳定。2.代谢核心:肝脏...……更多
长期吃“六味地黄丸”的人,身体会怎么样?医生:5个变化等着他
...体不适。服用六味地黄丸有哪些注意事项?1:防止辛辣食物;2:饭前必定要服用,能够协助药物消化吸收;3:伤风时禁用,由于六味归于补药,不利于医治伤风;4:服用六味地黄丸期间出现食欲不振、上腹部不适、大便稀、...……更多
是什么导致白癜风的出现呢?黑色素脱失!那该如何激活呢?
...途径,它们包括酪氨酸与酪氨酸酶,而这些都是可以通过食物摄取的。1、多食黑色食物(比如说黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞等,多食五谷杂粮,因为这些豆类都含有丰富的酪氨酸酶和微量元素)2、多食动物内脏(牛、兔、鸡鸭、...……更多
红薯叶的营养价值和排毒减肚功效
...常好的选择。它能够增加饱腹感,减少对高热量、高脂肪食物的摄入,加速脂肪燃烧,促进新陈代谢,让肚子变得更加瘪下来。红薯叶的健康食用方法1、清炒红薯叶清炒红薯叶是最简单也最常见的做法之一。首先,将红薯叶洗...……更多
饼干含有致癌物是正常现象,这是我们看错了还是被戏耍了?
...能产生丙烯酰胺等化合物。这类化合物通常在淀粉丰富的食物经高温加工时形成。虽然这些物质在实验室研究中表现出致癌潜力,但它们在日常食品中的含量通常远低于危害健康的水平。关于致癌物质的理解,关键在于量和频率...……更多
糖友进食时为何总是大汗淋漓?看完你就明白!
...其中,就包括通过出汗来调节体温。因此,吃饭时,由于食物消化吸收产生的热量,以及血糖的波动,都可能刺激身体产生更多的汗液。另外,糖尿病患者往往存在自主神经功能紊乱的情况。如果血糖长时间控制不好,很容易导...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...止凉燥、温润饮食,可以适当吃一些芝麻、糯米等清润的食物。徐嫚丽认为,寒露过后,天气凉意明显,这时候要切忌食用过于寒冷的食物,如冷饮、棒冰、西瓜等,以免损伤脾胃。当然也可以吃一些具有润肺功效的食物,比如...……更多
养生小招请收好:寒露养阴防燥 吃好睡好是关键
...阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物,如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物,同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼虾、大枣等食物以增强体质。此外,要少吃辣椒、生姜、葱蒜等辛辣之品...……更多
菠萝具有一定的保湿功效,可以滋润肌肤,让肌肤更加光滑细腻
...可以尝试更多有创意的菜肴制作,通过合理搭配食材,将食物的营养价值发挥到最大,为自己和家人带来更多的健康益处。同时,也希望大家能够关注菜肴的制作过程和食材的来源,选择新鲜、健康的食材,享受美食的同时保护...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...。春季的食材丰富多样,选择当季的食材,不仅可以享受食物的味道,更能够吸收食材中所含的丰富营养,滋养身体,增强体质,为迎接一个美好的春天打下坚实基础。 1、鲫鱼,春季最肥美的食材春季是鲫鱼最肥美的季节,肉...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...养:保持饮食均衡,多吃富含蛋白质、钙质和维生素D的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼类和绿色蔬菜,帮助骨骼健康。减少辛辣刺激性食物的摄入,预防便秘,多吃含纤维素丰富的蔬果,保持大便通畅,以减少排便时对腰椎的压力。6....……更多
奶酪博士品牌升级 官宣中国女篮国家队前队长陈楠为高钙推荐官
...米油盐”为愿景,希望将奶酪这样具有高营养价值的美好食物带给更多国人,希望下一代更有高度。 ……更多
更多关于健康的资讯:
推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00