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怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...相信对于很多女性朋友来说,都希望自己能够拥有苗条的身材,拥有苗条的身材才能够彰显个人的魅力,所以多数女性也是为了减肥煞费苦心。有些女性会通过服用减肥药或者是节食的方式来减肥,但是长期以往的话,可能也会...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...能够帮助减少皮下脂肪堆积,调节血脂,有利于女性保持身材优美。此外,鱼肉中所含的丰富蛋白质,对于肌肤修复、细胞更新具有重要作用,有助于延缓衰老,保持肌肤年轻光滑。结论总结:通过合理食用黄豆芽、茄子和鱼肉...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...肥胖率最低的国家之一,仅4%。同样是发达国家,且对于身材有要求的法国、美国,肥胖率则为11%和32%。更有趣的是,日本人不是运动“瘦”下来的。据《柳叶刀·全球健康》调查,全球最不爱运动的国家日本排到第十一名,在...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
容颜不老,身材苗条是每个女人的梦想,可40岁似乎是一个临界点。对于大多数的女人来说,到了这个年龄,不仅容颜易老,而且身材也渐渐的发福,特别容易长胖。这除了和身体机能有关系外,一些不良的生活习惯也是“罪魁...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
这几天大家聊天时互相的问候语已经默默地变成“你阳了吗?”身边的亲友同事甚至你...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
微胖的中年女人选择适合自己的t恤显瘦显高
...图这种↓印有繁复的花朵图案,面料软塌无型,无法展现身材线条的T恤。我们在生活中可以经常看到穿着这种款式T恤的中老年女人,但这种T恤我们并不推荐,原因如下。繁复的花朵图案容易让人看起来显老,而软塌的面料不仅...……更多
“针织半袖+半裙”穿搭时尚满满
...致。不过,说到最想要的穿搭创意,我建议夏季穿衣不要错过“针织半袖+半裙”。知性、大方、优雅的风格几乎满足了大部分的穿衣需求,而且非常实用。接下来我们就来学习一下时尚达人们的“针织半袖+半裙”创意,看看他...……更多
深秋时尚毛衣如何搭配
...单品。丰富您衣橱的产品。说完了基础知识,我们就不能错过冬天穿的保暖毛衣了。深秋时节,连空气中都充满了寒风。当我早起出门时,我会忍不住停车。在这样的季节,搭配软乎乎的毛衣更合适。尤其是,虽然是基本款,但...……更多
身高不足160的中年女性,这4种裙子最好别穿
...给人留下比较干练整洁的印象。身高不足160的中年女人,身材愈发的佝偻,在微胖丰腴的体型下,对于服装的驾驭能力有限,长度到脚踝的裙子、显得拖沓不够利落。2、裙摆到大腿位置的短裙、暴露腿型缺陷 人到中年,穿衣搭...……更多
“杏色裤”女人穿起来显高显瘦
...别高。但具体情况如何呢?阔腿裤不再流行,白色裤子对身材很挑剔。腿粗的女性穿这些往往会显得胖。这两条百搭的裤子都有不同的缺陷,所以今年比较流行——“杏色裤”!1、时下流行的杏色裤是什么样子的?看到这个名...……更多
换上长裙后,更好地提升个人气质和魅力指数
...该考虑合身的重要性。很多胯宽、胯部肥的姐妹一定不要错过低腰阔腿裤,非常好搭。好的方面削弱了缺点。如果裤子比较宽的话,那么适合我们的上衣就可以修身一些。修身而不紧绷的上衣不仅能勾勒出身材曲线,还能优化比...……更多
皮肤差的人常吃几类食物,养颜美容延缓衰老更年轻
...它们不是很引人注目,但您不应该低估它们。我建议不要错过他们。如果你长期跟随他们,你会得到很多好处。你一定要尝试一下! ……更多
减肥让人饥饿难忍?常吃这4种食物,既能饱腹还可少长肉
...生追求,特别是爱美的女性总是能够希望自己保持苗条的身材,但是受到体质以及工作等因素的影响,有时候无法通过运动的方式燃烧脂肪,这时候部分人群便会选择节食的方式。这一方法虽然短时间内有体重下降的表现,但是...……更多
秋季女性穿搭小窍门,时尚又气质
...要听如何选择裤子。紧身裤不适合老年女性。紧身裤太显身材了。我建议你尝试宽松的直筒裤。改变身材强弱的效果比紧身打底裤好很多,尤其是黑色直筒裤,最显瘦,身材不好的女性也得穿。复古风开始流行,你也可以尝试一...……更多
多走路能降血脂?医生:这5种食物,或许更靠谱,请别错过
...吃以下这些食物。医生:这5种食物,或许更靠谱,请别错过毛豆:毛豆这种食物看起来脂肪含量不算低,其实其中的脂肪往往都是不饱和脂肪酸,这是一种优质脂肪,吃到瘦肉体内之后可以达到预期的滋补效果,所以如果不想...……更多
40岁左右的女性,如何穿衣才能显得大方
...优化效果。在女性的衣柜之中,相信裤装是她们绝对不会错过的服饰,让上衣塞入裤子之中,就能形成好看的身材轮廓,整个人的曲线也显得更分明。颜色偏深的裤装,会具备对气场的凸显作用,这类单品对女性腿型的修饰作用...……更多
派克服怎么穿才能显瘦
...么,派克服穿什么。以下是派克服的合规规则清单。不要错过这个分享!【派克服经典穿搭,展现温暖时尚双层魅力】1.只有选择正确的组合,才能为好身材奠定基础。★★直线流畅的线条是关键派克服比羽绒服更有优势的要点...……更多
娱乐圈的畸形审美,该停止了!腰缠保鲜膜,被礼服勒骨折,太离谱
80斤的超瘦身材,竟然穿不上XS码的裙子?对于这些没有下限的女装尺码,买家也表示万分无奈。但健康的身材,绝不应该被衣服的码数而限制。毕竟是先有的人,才有的衣服。但在娱乐圈中,明星们为了上镜会对自己尤为苛刻...……更多
科学搭配一日三餐,轻松吃出好身材!
现代人生活节奏快,很多人为了方便点外卖,或者到外面餐馆解决自己的三餐。这就导致了不少人三餐不规律,饮食结构单一。由于这种不健康的饮食,身体出现各种问题,其中就包括肥胖。其实,科学搭配一日三餐,饮食结...……更多
21天来例假和33天来例假的女人有啥区别?
...发各种疾病的出现。因此最好保持定期检查的习惯,避免错过了疾病的信号,延误治疗的时机。 ……更多
醋酸纤维裙子怎么穿,看了就爱不释手
...较窄带可以创造出更高级的效果。时尚总结:1.夏天不要错过醋酸纤维裙子。不仅散热效果好,戴在身上也显得非常有档次。满足中年女性的穿衣需求。2、当你了解了一件衣服的优点后,就可以将它搭配出更高的时尚效果。就像...……更多
煮米饭时加点“它”,可能比减肥药强,养好气血,或许越来越苗条
夏天正值减肥黄金期,很多人都为了自己的身材,能够穿上漂亮的裙子,女性都开始进行减肥,减肥对于女性来说是一直不变的一个话题,减肥的方式有很多,有通过控制食欲进行减肥的,也有吃减肥药的,还有继续坚持运动...……更多
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
...鱼大肉。过多的油脂和脂肪进入人体内之后,可能会导致身材发胖,同时月经期间也会给身体造成较大的负担,所以希望你能少吃或不吃。寒凉性食物:中医认为男属阳,女属阴,女性朋友平时不注意本身就会导致身体呈现寒性...……更多
容易让女性发胖的行为,缺乏运动排最后,排第一的很多人在做
如今是一个以瘦为美的时代,很多人为了让自己的身材更完美,开始过度的管理身材,身材瘦的人无论穿什么类型的衣服都非常漂亮,简直是行走的衣服架,体态臃肿的人,会给人一种与衣服不搭的感觉。#爱乐养生#适当的减肥...……更多
大衣的气质搭配,能让你赚足超高回头率
...ook1.大衣+牛仔裤大衣和牛仔裤的搭配也是也是今年最不能错过的穿法,减龄的同时还能降低大衣过分老气的属性。而对于不同的体型和腿型,都能找到适合自己的穿搭方式。修身的牛仔裤能够展现出纤细的腿形,适合小细腿人群...……更多
女人不容错过的3种碱性食物,坚持每天吃,清除自由基,美容养颜
女人不容错过的3种碱性食物,坚持每天吃,清除自由基,美容养颜众所周知,女人天生都是特别爱美的,经常喜欢把自己的钱用来买各种护肤品或者是漂亮的衣服,总想把自己打扮得更加年轻。随着人们经济水平的提高,现在...……更多
夏天必吃以下4种食物,能美容养颜、抗衰老,爱美女性不容错过!
...必吃以下4种食物,能美容养颜、抗衰老,爱美女性不容错过!橘子橘子富含维C,可以提升人体免疫力,远离疾病的侵袭,水分多,也适合春季转入夏季的干燥天气,还不会上火,酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜欢,但对于女...……更多
深圳一42岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已
...是最佳的选择。而且很多女性想要在夏天来临前拥有好的身材,但是又管不住嘴,想要吃好的,一不小心还吃的多。就可以考虑用西红柿加餐,这个食物的热量非常低,而且富含各种营养元素,既不会让我们变胖,还可以维持好...……更多
...养丰富,又能排毒减肥,这种一举两得的方式你怎么可以错过呢?1、养成杰出的用餐习惯细嚼慢咽、不慌不忙,你会发现不仅真正的品尝美食,还有利于消化,帮助我们减肥瘦身。2、多喝水、只喝水,不喝饮料这也是一种最有...……更多
头发一把一把的掉是什么原因
...什么原因导致1、营养不良现在很多人为了能有一个好的身材而通过节食减肥,而这个时候往往就会因为营养不良导致脱发。如果想要减肥的话,首先就要注意饮食均衡,为了防止掉发问题,也要多吃一些类似于黑芝麻这样对头...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00