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说到体质，很多不懂的人可能都以为它是一门不靠谱的玄学，因为有些时候，一些看着体质很好，平日里几乎很少被疾病缠身的人，往往一生病就是大疾病，而一些看着体弱的人，虽总是被感冒等小毛病“纠缠”，但却并没有...……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
山药豆含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸等多种营养物质，营养价值非常高。山药豆中的大量膳食纤维同样也是利于肠胃消化的，有肠胃问题、容易腹泻、消化不良的朋友都不妨多吃一些山药豆。临床上山药豆也常用来治...……更多
2024-04-06 00:31:00山药,营养,价值,山药,糖尿,脾胃
...中医一直都在崇尚“食疗”、“食补”；西医也一直讲“营养配餐”、“健康饮食”的重要性。在我国，中医的“食补”与“食疗”，每个人都能体会到它的重要性。尤其是中医的“食补”，在我国还是非常普及的，针对不同的...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...总数近1700棵。需要游玩的市民朋友可以尽早前往，以免错过这漫天的“银杏雨”。（来源：极目新闻） ……更多
2023-12-08 19:01:00里下,节气,武汉,银杏,公园,银杏
...根，能助力身体“稳扎根”呢？以下这5种“根”，不要错过哦。山药滋补肺气、增强抵抗力山药自古就是补气佳品，《神农本草经》记载山药：“味甘温，补虚羸，除寒热邪气，长肌肉，久服耳聪目明”。因此对秋季抵抗力差...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
山药是一种营养丰富的食材，被广泛用于中医食疗中。它富含多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、钾、镁等，对身体有很多好处。山药可以烹制成多种美味的菜肴，如清炒山药、山药炖排骨、山药糯米粥等。其中，清...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
秋季的营养需求寒露节气来临，气温逐渐下降，我们正式进入了秋季。随着天气转凉，人们更加关注自身的营养需求，因为合理的营养摄入可以帮助我们增强抵抗力，迎接即将到来的冬天。在秋季，人们普遍感到食欲减退，但...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
山药，这一古老而营养丰富的食材，历来被誉为“滋补圣品”。其口感细腻，既可以作为主食，也可以作为菜肴的配料，做法千变万化，美味无穷。在众多山药的做法中，山药排骨汤无疑是最受欢迎的一种。将山药与排骨结合...……更多
2024-04-17 10:55:00山药,创意,菜谱,口感,满分,营养
这些早餐饼不仅口感鲜美，而且富含各种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等，能够为小学生提供充足的能量和营养。适量食用这些早餐饼可以帮助小学生健脾养胃，促进消化吸收，提高身体的免疫力，让他们更加...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
山药，是一种营养丰富的块茎类食材，被誉为“长寿食品”。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱，但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中，我们将介绍不宜与山药同食的三种食物，并分享三道美...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
补充营养，促进心脑血管健康在日常饮食中，只靠吃精米白面远远不足以补充所需的营养。为了保持身体的健康，我们需要搭配粗细粮食。粗粮中含有丰富的蛋白质、纤维素和叶酸等营养物质，而其中的叶酸对于中老年人的心...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...这样的季节里，山药成为了备受推崇的首选。山药不仅在营养上丰富，而且在药用价值方面也非常突出。其含有的蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分，以及各种有益人体的物质，使其成为一味健康食材。与此同时，山...……更多
2024-03-26 10:22:00山药,药用,营养,方面,价值,黑木
...，让人心旷神怡。首先，游玩腾冲的银杏景点是一项不可错过的活动。在这个季节里，腾冲的山坡上到处都是银杏树。每一片叶子都闪烁着金黄色的光芒，微风吹过时，仿佛整个山谷都在为你展示一场壮丽的色彩秀。漫步在银杏...……更多
2023-11-01 09:58:00腾冲,银杏,金色,奇迹,腾冲,银杏
...耳也别浪费，分享3种木耳的做法，喜欢吃木耳的朋友别错过！一、木耳炒山药准备荷兰豆、木耳、山药、彩椒、生抽、食盐、食用油、鸡精。1、木耳泡发，洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，用水泡10分钟。山药去皮洗干净，切成...……更多
2023-12-31 06:47:00木耳,清水,只需,木耳,生抽,鸡精
中国消费者报北京讯（记者王小月）4月13日，由中国营养保健食品协会主办、北京瑞草世家承办的“绿保康银杏叶口服液循证评价成果报告会”在北京举行。会上发布的报告显示，首个银杏叶口服液产品成功通过RCT临床验证，...……更多
2024-04-15 14:42:00银杏叶,口服液,银杏,口服,临床,验证
...爱。喝上一碗热乎乎的山药莲子炖鸽子汤，不仅可以补充营养，还能改善睡眠质量，让你在寒冷的冬天里保持健康。山药莲子炖鸽子汤的食谱解析山药是秋冬季节非常受欢迎的食材之一，它营养丰富，口感清脆爽口，非常适合用...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...山药究竟应该如何搭配呢？让我们一起深入了解。山药的营养价值山药是一种具有丰富营养价值和药用功效的食材，它味道甘甜，性质平和，能够归脾、肺、肾经，发挥益气养阴、补脾肺肾的功效。山药是药食同源的代表，不仅...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味，更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下，这三者究竟谁更胜一筹？这不仅是一个关于味觉的选择，更是一场营养学的较量。1.红薯：低热量的饱腹选择红薯，作为...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
山药，作为一种常见的食材，以其独特的风味和丰富的营养备受喜爱。在享受山药美味的同时，我们也要注意一些食物的搭配，以避免可能的食物相互作用，影响健康。特别是在与某些食材搭配时，山药可能引发一些不适，甚...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...状。那么，豆角该如何吃呢？吃不对可引发食物中毒想要营养健康又减肥，凉拌菜是优选，17岁的婷婷（化名）来自山东，她把家里剩下的两根黄瓜、半斤生豆角，也没焯水、炖煮，直接洗了洗、蘸着甜面酱吃，一餐饭也算吃得...……更多
2023-12-07 09:20:00豆角,事儿,豆角,中毒,症状,草酸
...阴润肺的功效。肺为娇脏，易受燥邪所伤。山药中的多种营养物质有助于滋润肺部，增强肺部细胞的抵抗力，减少肺部受到的损伤。对于经常咳嗽、咳痰的人群，山药无疑是理想的润肺食材。除此之外，山药的营养价值也非常丰...……更多
2024-04-01 11:26:00同源,山药,世界,山药,营养,价值
秋天养胃，来一碗营养丰富的“元气饭”秋天是养胃的关键时期，而喝粥是一种非常好的养生方式，尤其在早餐时刻，喝一碗养生粥能够起到健脾胃和补中气的作用。然而，白粥未免过于单调，营养也不足。因此，在这里分享...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...式开始。在这个时候，我们需要给身体补充足够的热量和营养，以抵御寒冷的侵袭。而最适合入冬补身的食材，莫过于羊肉和山药。不仅能温暖整个冬天，还可以增加体力，提高免疫力，让我们度过一个健康舒适的冬季。1、羊...……更多
2023-11-29 10:02:00免疫力,免疫,体力,山药,羊肉,铁棍
...强志增智、健脾补虚、固肾益精、滋润血脉功效。山药豆营养价值比较高，它还对呼吸道的感染，呼吸道的慢性炎症、慢性支气管炎、肺气肿、慢性喘息性支气管炎，有一定的效果。另外它含有丰富的维生素C和维生素A，能够提...……更多
2024-04-06 13:01:00山药,功效,作用,山药,营养,免疫力
...补的好时机。在寒冷的季节里，我们可以通过喝汤来补充营养，提高免疫力，改善睡眠质量。尤其是山药莲子炖鸽子汤，不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，对身体非常有益。扩展：寒冷的秋冬季节，气温逐渐下降，我们的...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
早餐来一份红枣山药小米粥，滋补营养，香甜味美，老人小孩都爱吃红枣山药小米粥是一道营养丰富、口感绵密的经典粥品。这道粥品以红枣、山药和小米为主要食材，具有浓郁的甜香味道和独特的口感。粥品中红枣的甘甜、...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,小米粥,山药,红枣,滋补,小米
山药排骨汤是一道营养丰富的养生汤品，以山药和排骨为主要食材，具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中，我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药：山药富含蛋...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...繁忙的生活中，孩子们的成长尤为重要，他们需要充足的营养，尤其是钙质和蛋白质。在日常饮食中，除了食用猪肉、牛肉等肉类，多喝汤也是必不可少的。山药豌豆尖肉片汤便是一道营养丰富的选择，此汤以山药、里脊肉和豌...……更多
2024-03-20 11:22:00免疫,不用,营养,医生,山药,豌豆
...质、追求自然美的女性朋友来说，这道汤品绝对是你不可错过的选择，让你越喝越漂亮，美丽加倍。四：莲子山药鸽子汤最后来谈谈莲子山药鸽子汤，这道汤品可谓是养生美颜的极品。莲子心性平和，有益心脏，能安神养心；山...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...餐桌上，也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药，是一种营养丰富的食物，富含维生素C、B族维生素、膳食纤维和矿物质，被传统中医视为滋补圣品，常用于调养身体、增强免疫力。然而，医生们强调：吃山药要注意禁忌，否则...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
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“这电饭煲我用了这么多年，怎么突然就成致癌元凶了？”和往常一样，王阿姨刚用电饭煲装上米饭，邻居李阿姨就急急忙慌过来了。“王姐啊
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气血对养生至关重要，但补气血要先养脾。新血宝胶囊含黄芪、当归等补气血，白术、大枣健脾，鸡血藤补血活血，陈皮理气化痰，适合气血不足者
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气血不足导致困倦乏力、脱发白发。气血双补丸含当归补血汤和八珍汤，补气血同时补脾胃。何首乌和女贞子乌发生发，丹参活血化瘀
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总是莫名其妙地心烦，耳鸣不断，胸口好像有一团大火在烧，就算猛喝水，也浇不灭这团火，老是坐也不是站也不是。要是您也有这样的情况
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天气炎热，没有胃口吃东西？或者是总是失眠多梦，半夜易醒？又或者是心烦气躁，容易因为一点小事就“气炸”了？给你分享一碗失眠食疗汤
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你有没有发现，年纪越大，晚上越难睡个好觉。晚上翻来覆去睡不着，耳边还总是响个不停，真是让人头疼。有时候，好不容易睡着了
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癌症治疗后需终身防癌，消极心态、不定期监测、不良生活习惯易致复发。保持积极心态，定期监测，坚持健康生活方式，是预防复发关键
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中医视肿瘤为正气不足、邪气内侵所致，强调治未病和整体观念。中医治疗肿瘤注重调和阴阳、扶正祛邪，提高生活质量。患者心态决定一切
2024-10-09 06:43:00
糖尿病是现代社会常见的慢性代谢疾病，困扰着众多患者。西医治疗以降糖药和胰岛素为主，虽能控制血糖，但难以根治。那么，中医能否为糖友们带来希望呢
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摘要•帮你速读文章内容养肝对全身健康至关重要。肝出问题常表现情绪不稳、失眠早醒、手脚麻木、眼干眼涩等。需根据症状调理，如疏肝
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在现代快节奏的生活中，脾虚胃虚弱是许多人面临的常见健康问题。人们常常忽视脾胃的健康，导致消化不良、食欲不振、疲劳乏力等一系列不适
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为什么说肾虚不难补，但是如果肾虚的同时还出现了肝郁脾虚才是最难补的呢？其实是因为，像单纯的肾虚，我们参考一些市面上对症的补肾药就行
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