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预防妊娠期糖尿病,不做“糖妈妈”
...D、碘等的食物,如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。二是妊娠前和妊娠期的规律运动可明显降低正常体重孕妇、尤其是超重和肥胖孕妇妊娠期糖尿病的发生风险。无运动禁忌证的孕妇,1周中应至少有5天进行每...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...我们还可以通过调整饮食结构来降低肝癌风险。多吃蔬菜水果,控制主食摄入量,选择低脂肪、低糖分的食物,这些都能帮助我们保持健康的身体状态。同时,定期进行体检,关注肝脏健康,及早发现并治疗肝脏疾病,也能有效...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...的抵抗力,保持健康和舒适。同时,合理搭配其他蔬菜、水果和优质蛋白质食物,保持均衡的营养摄入,才能更好地满足身体的需要。另外,除了饮食上的调理,女性在冬季还应该注意穿着衣物保暖、做好室内保暖等措施,全面...……更多
32个村入选!浙江一批乡村旅游好去处,等你来体验
...主的传统农耕,不仅种植特色资源——鸬鸟蜜梨、桃子等水果作物,村内还有大面积的平原麦田带来美不胜收的田园风光。晴空下,茶树、群山与蓝天相互映衬,葱郁山林、幽幽茶园,满目皆是青葱之色。东陈乡东旦村山风海韵...……更多
浦发银行南宁分行:金融赋能“桂字号”“甜蜜事业”更甜蜜
...资源禀赋,着力强特色、提品质、树品牌,打造出蔗糖、水果、蔬菜等一批现代特色农业产业集群,成为全国有名的“糖罐子”“菜篮子”“果盘子”。2023年8月,兴安葡萄区域公用品牌上市推介会在广西南宁市举办。在推介会...……更多
姑孰镇:走活村集体经济“满盘棋”
...生态环境和独特的地理气候条件,因地制宜发展特色精品水果产业,通过“党支部+合作社+村民”的模式,充分利用山地发展花李、黄桃产业,亩产桃子预计比往年增产50余公斤,经济效益可达50万元,带动了周边30余人就业。水...……更多
乡村美,农民富,新农村走上振兴路
...薯等农产品。盘活撂荒空地、山林共230余亩,打造仙女山水果种植、安甸桃园等种植基地,生产品质优良的脆桃、油桃、水蜜桃、黄桃等。“种植基地平均每年为村集体增收20万余元,带动14名种植大户人均增收10万元,周边100余...……更多
年尾渐浓!济南多家批发市场供销两旺,不少市民提前购置年货
...市场,前来购买蔬果肉食的市民络绎不绝。市场内,蔬菜水果、鸡鸭鱼肉……各种商品应有尽有。“潍县萝卜,皮薄脆甜,好吃不贵。”在摊位吸引市民的目光时,商家也在卖力地宣传自家商品,使得不少市民围在摊位前挑选心...……更多
韭菜花具有“杀菌、补肾、健胃、强免疫”等等功效
...,而且韭菜花仅1个月尝鲜期,所以我遇到了从不手软,错过等明年。而在老一辈人的眼中,韭菜花就是宝贝,因为我们这边有腌制韭菜花酱的习惯,腌制好的韭菜花酱,在冬天拌面条、夹馒头、做凉拌菜,都会受到很多人的喜...……更多
春节假期科学饮食注意做好这五点
...化:主食要保障粗细搭配,还要注意餐餐有蔬菜,天天有水果,肉类首选优质蛋白质,同时少使用烤炸、油焖、红烧等烹饪方式,尽量减少肥肉、烟熏和腌制肉制品的摄入。《中国居民膳食指南(2022)》建议:全谷类和杂豆类...……更多
科学减糖有诀窍
...蔗糖。各类人群均应减少添加糖的摄入量,但不包括天然水果中的糖和主食中的天然碳水化合物。如何科学减糖我们要充分认识多糖危害,下定决心减糖;设定阶段性目标,逐步减糖,养成饮食少糖的好习惯;合理分配饮食中的...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...食欲不振,对食物的兴趣降低,有时候,可能只想要一点水果来安慰一下胃口。然而,月经期间吃水果可是有讲究,虽然女性朋友们对水果的喜爱是难以抗拒的,但是在月经期间如果不注意饮食,特别是经常食用寒性水果,很可...……更多
少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...的情况下多以加工程度低的食物果腹。比如,能吃个完整水果,就不惦记薯片蛋糕。能喝白开水或淡茶水,就不喝苏打水甚至饮料,别管有糖还是无糖。剩下的,躲不开的那些,除了适度运动帮助消耗+增强免疫,也只能是部分...……更多
冷天,多给孩子吃它,煮熟放冰箱,随吃随取酸甜开胃,好吃又省事
...作方法来啦!记得在最后看总结,细节都在那里面,不要错过哦!【第一步】:我这次买的金桔都比较小个,皮薄且肉甜,特意挑了个头差不多一样大小的金桔,揭掉果蒂后倒入盐水里泡一泡,冲洗干净, 【第二步】:然后就...……更多
“春风行动”惠民利企、科技创新激发活力……中国高质量发展要素不断集聚
...朱鹮抢救保护基地朱鹮种群数量已达760多只。云南龙陵:猕猴群集体出游“遛娃”在云南保山龙陵小黑山省级自然保护区,红外相机近日捕捉到了一群野生猕猴出游的有趣画面。只见一群刚出生不久的小猕猴在成年猕猴的陪伴下...……更多
数千只猴子爆发“帮派冲突”,37只带头猴落网!政府再出“绝育”措施
...拉瓦4月1日在内阁会议上表示,计划在华富里府建立一个猕猴控制中心,未来在这里对猴群进行绝育处理。两派数千猴子展开“巷战”当地居民:感觉猴子更像城市主人由于和人类长期共处,华富里府的猴子非常“通人性”,它...……更多
春节将至,这份呼吸道传染病预防锦囊请收好
...均衡的饮食对于免疫系统的正常运作至关重要,包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪(如橄榄油、鱼油)和富含蛋白质的食物(如鸡肉、鱼类、豆类等)在内的食物,能够为免疫系统提供充足的营养。其次是增加富含维生素...……更多
江西南昌县:金融“活水”助力乡村振兴
...采摘、搬运、包装等工作,之后他们将把这些包装精美的水果销往各地,忙得不可开交,并笑嘻嘻地说道:“今年又是丰收年,产量再创新高。”看着长势喜人的翠绿葡萄挂满枝头,涂俊英满是感慨。“几年前,作为初创企业的...……更多
血糖控制的越低越好吗?关于糖尿病的这些误区,每个人都应该懂
...应当听从医生指导,切莫自行用药。3.糖尿病患者不能吃水果大家之所以会觉得高血糖人士不宜吃水果,是因为大多数水果的糖分都是果糖和葡萄糖这类小分子糖,而此类物质又具有较高的升糖特性,会使得血糖浓度短时间内快...……更多
新春走基层|网红书记带头办村晚,曾自学直播帮村民卖蜜桃
...桃树的老化和粗放式的种植,村中精品果数量越来越少,桃子受到了市场“冷遇”,不少市民砍掉了桃树。为了改良桃树品种,魏香娟专门聘请农业专家进村指导,面对村民质疑,她承诺:“你们放心种,卖不出去算我的。”桃...……更多
激活共建资源 助老服务上门
...员来到鑫福川菜市场,为社区里20户独居老人挑选蔬菜、水果,挨家挨户送上门。这个菜市场刚开业没几天,也是社区的共建单位。得知老人们的情况后,4家商户都很乐意帮忙,还免费提供了商品。鑫福川菜市场的爱心商户卢营...……更多
...烟熏和腌制的食物,多吃各种新鲜蔬菜;含钾高的果胶类水果,如香蕉;含纤维和维生素C高的水果,如苹果、草莓和猕猴桃等,这些都有利于抑制致癌物质形成,高纤维减少致癌物对肠壁的损害。那另一半该怎么办?如果家里...……更多
...日摄入25~30g膳食纤维,具体为摄入约500g的蔬菜或者250g的水果等。每天还可摄入少许坚果类食物,如花生、腰果、核桃等。 (二)适当运动妊娠前和妊娠期的规律运动可明显降低正常体重孕妇,尤其是超重和肥胖孕妇的GDM发生风险;...……更多
西安脑康心理医院:春节越来越近,你却越来越焦虑
...家庭或集体中,切莫“所有问题都自己扛”。多吃“快乐水果”大多患上过年焦虑症的人都会化郁闷为食量。水果中,香蕉、樱桃和葡萄柚可以称为“快乐水果”的有前三名了。多吃这些水果有增强抗压力的本事,使人精神愉悦...……更多
大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...,即可出锅。 三、百香果香香甜甜的百香果,冬天也别错过了。其中含有大量的氨基酸,维他命,纤维素,以及钾离子,钙离子,铁离子等,有助于促进代谢,净化身体,滋养肌肤,增强抵抗力等。我们可以一次多买上一些百...……更多
(乡村行·看振兴)山西运城:42项特色农时增值服务 助农增收促振兴
...近年来,小麦产量占山西省一半以上,苹果、油桃等优质水果出口量占全国近四分之一。由于现代农业、智慧农业以及物流行业的高速发展,返乡务农创业的“新农人”闻风而来,各类农业生产、加工企业投入逐年增多,农村对...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...,改善胰岛素敏感性,还有利于降低血脂和胆固醇。搭配水果,每天吃适量的水果,一般以每天1~2份为宜,水果可以提供维生素、矿物质、抗氧化物质等营养素,可以增强免疫力,预防感染,还有利于降低血压和血脂。但是,...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...长可以让孩子多吃五颜六色的食物,每天摄入五种不同的水果和蔬菜,确保营养均衡。比如,早餐可以选择牛奶、鸡蛋和全麦面包,午餐和晚餐则搭配瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜,让孩子吃得既健康又美味。不强迫孩子吃完所有食...……更多
咳嗽的“利器”找到了!建议要多吃这水果,润肺止咳,春季少生病
...嗽有很好的帮助。因此,春季遇到这种水果时,一定不要错过,简单煮一锅余甘果煮水,有助于润肺止咳,让我们在春季少生病。扩写:回忆起小时候在农村的生活,父母都是朴实的农民,生活过得艰辛而朴素。那时候的我们,...……更多
三国杀:攒了半年的浆糊,该兑换哪个武将?盘点高性价比将魂史诗
...几个地主能打得过公公,喜欢印牌流的平民玩家一定不要错过公公,其他的印牌史诗武将类似杜预神郭嘉等都是十分昂贵的。 ……更多
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要吃药,先解题?如此用量说明不可取丨人民锐见
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室冯雪珺已知:某药品说明书写有“成人500mg每12小时1次或250mg每8小时1次”
2024-08-10 00:00:00
河北高碑店:探秘智慧农业 开启研学之旅
本文转自:人民网-河北频道8月9日,方官镇组织当地学生参观高农土地联合社。安桐萱摄为了丰富学生暑期生活,了解家乡的种植产业
2024-08-10 00:08:00
合肥市第一人民医院:应对“摘镜热” 眼科加开夜间门诊手术
本文转自:人民网-安徽频道近视矫正。暑假正值近视矫正手术高峰期,随着中高考结束,合肥市第一人民医院眼科门诊量和近视手术量均有所上涨
2024-08-09 17:28:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科张鸥主任:这种眼病“出镜率”逐年升高
张鸥,副主任医师,中国中医科学院针灸研究所,针灸医院眼科主任(原), 国际眼科保健学会副主席,香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
2024-08-09 17:31:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
2024-08-09 17:31:00
让“知青米”C位出“稻” 厦门市场监管部门兴农助农、助力乡村振兴
本文转自:人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助,让我们品牌打造的思路更清晰,也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
2024-08-09 17:38:00
爱眼小科普丨南坪爱尔眼科刘健娣:应该怎样预防翼状胬肉?
专家简介:刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
2024-08-09 18:06:00
“干热天”与“湿热天”哪个更伤人?当心“夜晚高温”!
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢?干热天 VS 湿热天哪个更伤人
2024-08-09 18:10:00
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
三伏天,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期,很多人会出现食欲不振,精神匮乏等现象,俗话说:“药补不如食补”
2024-08-09 18:11:00
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮老是长疙瘩和脓包,或是这3种问题的原因,并非排毒,别大意
头皮上长出脓包状疙瘩,常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而,这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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血栓说来就来,怎样提前判断?身体出现4个异常信号,告诉你答案
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”,如果不采取措施进行积极防治,那么最终损伤的将是血管健康。很多时候,血栓的出现不容易被发现
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立秋之后,皮肤病高发?提醒:3种习惯易诱发,快看看你中招没
“立秋之后,皮肤病确实高发,要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴,亲朋好友齐聚一堂,大家聊得非常开心
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美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京启动
本文转自:人民网“连接世界,共筑诊疗新高地。”8月8日,美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
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潍坊新生儿罕见遗传代谢病当中“柠檬宝宝”占比过半
近期,齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助,希望能够帮助和关注这类群体。据悉,“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
2024-08-09 19:03:00