• 我的订阅
  • 头条热搜
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...大家分享如何制作美味的芹菜拌双耳。芹菜拌双耳的制作方法 1.为了制作芹菜拌双耳,我们需要准备以下主要食材:芹菜、银耳、红辣椒、木耳、鸡蛋和花生米。接下来,我们将详细介绍制作过程。2、首先,将一颗芹菜取出叶...……更多
经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下
...非常影响美观。对瘊子的去除有冷冻,激光,药物等治疗方法,其实大蒜是可以去除瘊子的。首先我们拿出大蒜涂抹在我们长瘊子的地方,因为大蒜中含有大蒜素能够有效的控制瘊子生长,每次按摩两分钟,每天按摩一次,这样...……更多
“肾脏健康,身体好”,5个方法养护肾脏,希望你了解,保护健康
...压力都会增加,影响严重。“肾脏健康,身体好”,5个方法养护肾脏,希望你了解,保护健康1.调理饮食平时应该少吃辛辣、刺激、油腻的食物,比如辣椒、大蒜、肥肉等,可以多吃些新鲜的食物和蔬菜。比如西红柿、猕猴桃、...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...的对前列腺不利。4.定期体检发现前列腺癌最有效的检查方法是做直肠指检、PSA监测、超声检查。40岁以上的男性朋友,一年一次进行前列腺检查,如无问题,之后可一两年检查一次。生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方...……更多
它是植物青霉素,可杀寄生虫,多吃防流感,冬天多吃,身体更健康
...空气中的氧气接触,才会形成大蒜素;因此,最好的食用方法是将大蒜切碎,放置10分钟左右,让其充分氧化;案例分享:大蒜的神奇力量让我给大家讲一个真实的案例;去年冬天,我的一个患者,李先生,因为连续加班,身体...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...。接下来,让我们详细了解每一种蔬菜的营养价值和烹饪方法,一起走进根茎类蔬菜的美味世界,为这个寒冷的季节增添一份温馨和味道超赞的享受。烤甜菜根甜菜根是一种营养丰富的根茎蔬菜,含有丰富的铁质、钾和抗氧化剂...……更多
腹泻不宜吃大蒜
本文转自:劳动午报尽管大蒜中含有的大蒜素对很多细菌有杀灭和抑制作用,但腹泻时肠道局部组织炎症水肿,肠腺体分泌亢进,大量体液进入肠腔,整个肠腔均处于“过饱和”的紧张状态中。如果此时进食大蒜等辛辣食品,...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...籍”1、炒卷心菜丝的制作:将卷心菜丝与肉丝、洋葱、大蒜一起翻炒至断生,再加入盐、鸡精调味即可。这道炒卷心菜丝口感清爽,营养丰富,不仅富含维生素,还有助于促进肠胃蠕动,加速脂肪的代谢,是减肥期间的美味佳...……更多
易胖体质,怎么瘦?温阳、行气、利水,减肥或许也不难
...,他们发现自己的体质似乎更加“易胖”,而传统的减肥方法——无论是极端节食还是高强度运动——都不再适用,甚至带来了健康问题。但是,如果我告诉您,减肥并不一定是一场艰苦的战斗,而是一种通过调整生活方式、理...……更多
蕨菜揭秘:解毒增益双重奏
...,尤其是关于其潜在毒性的讨论。但在正确的处理和烹饪方法下,蕨菜不仅安全可食,更富含多种对人体有益的营养成分。消解毒素,安全食用指南蕨菜中含有少量的天然毒素,如蕨酸,这是植物自身的防御机制。但通过简单的...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...虚成为其中广为讨论的话题,许多人都在追求补肾壮阳的方法。然而,有时候却忽略了另一个更为严重的问题——脾虚。脾虚不仅会影响身体的消化吸收功能,还会导致气血不足,湿气淤积等问题,对身体产生更大的损害。下面...……更多
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
...免疫力等。推荐菜谱:【炒杏鲍菇】所需材料:杏鲍菇,大蒜,生姜,青椒,干辣椒,蚝油,盐,生抽,鸡精制作步骤:第一步,杏鲍菇洗净,切成细丝备用。青椒去蒂去籽,切成丝状。大蒜和生姜切末备用。第二步,热锅凉油...……更多
娃娃菜含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...色彩,让人食欲大增。 娃娃菜炖豆腐的食谱解析与制作方法1、食材准备:-2颗新鲜的娃娃菜;-几个小米椒;-几片虾皮;-一块生姜;-3瓣大蒜;-一块嫩豆腐;-几根小葱;-适量食用油和食盐;-少许香油和蚝油。2、制作步骤:-...……更多
冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单
...压也不可忽视。长期的压力会削弱免疫系统。简单的减压方法,如深呼吸、冥想或轻度瑜伽,能有效降低压力水平,从而增强免疫力。此外,保持适当的体重和戒烟也是增强免疫力的重要因素。肥胖会增加慢性炎症,削弱免疫反...……更多
如何判断小儿过敏性哮喘,读懂这些,肯定错不了
...性哮喘的辨别以及防护知识。一般判断小儿过敏性哮喘的方法有以下四种:一、小儿过敏性哮喘的询问检查:1、曾经有过敏史:如婴儿湿疹、过敏性鼻炎、荨麻疹、食物或药物过敏等。2、起病诱因:感冒、气候变化、劳累、食物、药...……更多
5个方法可助“赶跑”水肿,秀出苗条好身材
...病可以引发人体的浮肿。那么应对这些浮肿有以下的一些方法可以很好地改善浮肿的症状。这些方法可以改善水肿消除水肿的方法应该从浮肿的原因着手,对于生活饮食习惯引起的女性面部,腿部的浮肿。第一,可以通过饮食习...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三降血压,老年人要多吃
...生之道。2、春季蔬菜烹饪美食春季蔬菜丰富多样,烹饪方法也因蔬菜特点而异,合理搭配营养搭配,既能保留蔬菜原有的营养成分,又能增加口感美味。在这个春天,除了豆瓣红薯叶,还有许多春季蔬菜值得品尝,例如……(...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...生苦菊材料:花生:适量;苦菊:适量;瘦肉片:200克;大蒜:2瓣;姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:花生用清水浸泡30分钟,苦菊洗净备用。瘦肉片用料酒、生抽、盐腌制片刻...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能够帮助我们解决什么问题?早了解早受益
...大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。该方法的原理是牛奶里的蛋白质能够和产生蒜味的元素结合,从而去除蒜味。2.喝薄荷水有研究表明,在各类可抑制蒜味的物质中,薄荷的效果最好,薄荷的酚含量非常高,...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...含有维生素B12和硒。每周吃一次牡蛎是提高生育力的好方法。经常吃牡蛎也可以增强性欲,因为它们含有特定的氨基酸,可以触发性激素的产生。鸡蛋:鸡蛋绝对是改善卵巢健康的最佳食物之一,因为它们含有一种叫做磷脂酰胆...……更多
它被称为“天然的肠道调理剂”,肠胃不好建议多吃
...:一、西葫芦炒鸡蛋材料:西葫芦:1根、鸡蛋:2-3个、大蒜:2瓣、生姜:适量、盐:适量、生抽:适量、食用油:适量、葱花(可选):适量制作步骤: 1.准备食材:西葫芦去皮,切成细丝;大蒜和生姜切成末备用。鸡蛋打入...……更多
45岁大姐一天放屁30次,去医院检查,医生叹气:来得太晚了
...,如用鱼和鸡肉代替牛肉、猪肉等,也是一种有效的调整方法。这些饮食的调整既是对古人养生智慧的延续,也是对现代医学的科学应用。在我们的养生之旅中,不妨多留意身体的声音,倾听内心的需求。通过调整饮食、保持适...……更多
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
...工肉的烹饪方式也很重要,如果使用高温、烧烤、煎炸等方法,会产生一些致癌物质。如杂环胺和多环芳烃,这些物质可以直接与DNA结合,导致基因突变。红肉和加工肉的摄入量也是一个关键因素,如果摄入过多,会占据肠道中...……更多
春天,多吃三种蔬菜,养肝排毒又通便!
...,放入冷水中过一遍,让其沥干水分。将红椒切成丝,将大蒜切成末。将所有的调料倒入一个碗中,然后搅拌均匀。将兑好的汁与菠菜和金针菇混合,然后加入蒜末和红椒丝,轻轻地搅拌均匀即可。茼蒿,富含多种抗氧化物质,...……更多
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
...这种焦虑就越来越不可控制了。后来他偶然从网上得知吃大蒜可以杀菌,还有防癌的作用。想起大蒜也不贵,于是买了几斤的大蒜在家,打算每天吃一点。自此家里到处都弥漫着一股大蒜味,每次他吃完也不漱口,一说话那口气...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...法:花生拌苦菊食材:苦菊200克;花生50克;生姜1小块;大蒜2瓣;香醋1汤匙;生抽1汤匙;白糖1茶匙;食用油适量;盐适量做法: 1.将苦菊洗净,去掉根部,切成段,放入沸水中焯烫1分钟,捞出后放入冷水中过凉,沥干备用。...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...的好,“天下只有养生之道,没有长生之药”,好的养生方法可以预防疾病。生活中吃的好,做的对,才能使我们的身体更健康。对于吃来说,学会吃养生菜,管住嘴,懂得忌口,合理健康的饮食,才可以预防疾病的出现。人到...……更多
魔芋的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统
...质,适合追求健康饮食的人群。 食材:魔芋、瘦肉片、大蒜、生姜、酱油、盐、植物油。做法:魔芋切片,瘦肉片用酱油和盐腌制。大蒜、生姜切片。热锅加油,炒香大蒜和生姜,加入瘦肉片翻炒至变色,再加入魔芋片快炒。...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生忠告:若想血压稳定,尽早少吃3种素食
...肢体可能因缺乏血液供应而出现麻木感。血压高,不能吃大蒜?高血压,即血压在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平,是一种常见且需要长期管理的慢性疾病。对于高血压患者来说,饮食调整是控制血压稳定的...……更多
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
...着诸多令人惊喜的功效,遇见可千万别手软。蒜苗,作为大蒜的幼苗,继承了大蒜的强大抗菌消炎能力。它富含大蒜素,这种物质具有强大的杀菌作用,能够有效地杀灭多种细菌和病毒,预防感冒、流感等呼吸道疾病,以及胃肠...……更多
更多关于健康的资讯:
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00