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...改善睡眠质量。07阅读延伸：养护肺部，可以常喝“3水”银耳水银耳被誉为“菌中之冠”，含有多种营养成分，如多糖、氨基酸、微量元素等。其中，银耳的多糖能够润肺止咳、滋阴润燥，对于肺部干燥引起的咳嗽有很好的缓解...……更多
2023-10-07 06:26:00医生,肺部,功能,肺癌,健康,身体
...食物，如萝卜、梨、冬瓜、西洋参、玉竹、百合、川贝、银耳等。2.茶饮养生：茶饮也是防秋燥的有效方法。可以尝试喝一些麦冬熟地饮或杏仁桂花茶。麦冬熟地饮具有滋阴润燥的功效，杏仁桂花茶则能润肺止咳、疏肝理气。二...……更多
2023-11-08 14:08:00秋燥,津液,养生,健康,养生,津液
...嗓子有益的冬季美食吧！图片来源：123RF/神笔PRO一、雪梨银耳汤到了十一月气温开始骤降，昼夜温差变大，感冒、咽炎、肺炎等呼吸系统疾病高发。[1]同时空气也愈发干燥，容易引起阴津耗损，诱发慢性咽炎，此时如果出现嗓子...……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...护肺部的健康，建议多摄入具有润肺功效的食物。比如，银耳、梨、蜂蜜、藕和枇杷等，这些食物都能有效滋养肺阴，帮助缓解咳嗽和咽干的不适感。秋季养肺正当时，强烈推荐五种滋润肺部的食物，为了肺部健康，不要吝啬投...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...也悄悄变瘦了！1、排出黑臭宿便这里所说的它，指的是银耳。山楂有着开胃、促消化的作用，山楂中所含的一些营养物质，可以促进肠胃蠕动，加速体内的毒素垃圾排出，可以缓解便秘；而银耳有润肠通便的作用，这两者一起...……更多
2024-01-29 18:52:00大肚,山楂,山楂,银耳,大肚,作用
...防癌、延缓衰老的作用。
【凉拌杂菜】用到的材料有：银耳腐竹黑木耳菠菜胡萝卜（很简单，就是喜欢怎么放都可以的，另外还可以放点黄豆芽什么的，都是很好）调料：盐生抽陈醋香油糖花椒油鸡精蒜蓉这里说一下，干货我...……更多
2024-02-26 14:15:00菠菜,女人,黑木,黑木耳,菠菜,女人
...盖子倒扣，自然冷却后冰箱冷藏保存即可。第二种食物：银耳推荐食谱【雪梨金桔银耳羹】准备食材：银耳、雪梨、金桔和冰糖。制作方法：银耳浸泡2小时，用剪刀剪掉根蒂，清洗干净后撕成小朵备用。将银耳倒入砂锅，加入...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
...后做菜吃能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。 3、银耳：增强人体免疫力 银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...撒上一点切好的小葱末增香，翻炒匀就可以出锅了;三、银耳【推荐做法：凉拌银耳】所需食材：银耳，胡萝卜，香菜，糖，醋，盐;菜谱做法：1、干银耳先用清水浸泡，等它泡发后撒上一点淀粉，给它洗洗干净，洗好后把银耳的...……更多
2024-05-04 12:43:00香蕉,食物,建议,口蘑,银耳,紫菜
...火快速的翻炒，就可以了，香菇炒小白菜就做好了。二、银耳银耳中富含多糖成分，膳食纤维还能促进肠胃蠕动，有润肠通便、润肺润燥的功效，帮助增加抵抗力。1、银耳泡发好，清洗干净。把银耳撕碎，倒入砂锅中，加入多...……更多
2023-12-13 06:12:00黑木,黑木耳,肠胃,黑木,香菇,银耳
...梨、白萝卜这这类具有生津止渴、润肺化痰的食物，还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物，都具有一定化痰的功效，非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然，食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状，但不能...……更多
2024-02-09 07:30:00食物,银耳,食物,白萝卜,罗汉,功效
...红枣和枸杞能补气养血，提高免疫力。给女性：桂圆红枣银耳羹做法：准备桂圆肉20克、红枣10颗、银耳1朵、冰糖适量。银耳提前泡发，撕成小朵；桂圆肉、红枣用水清洗净。两者放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...送水分，深度滋养肌底，让肌肤吹弹可破；第三重：采用银耳实体提取物，充分调节水油平衡，进而构建锁水屏障，以“植物类的透明质酸钠”，达到肌肤高保湿、高渗透状态。护肤水作为肌肤修复的重要“屏障”，能有效解决...……更多
2023-11-02 10:26:00神器,爱心,皮肤,植物,肌肤,皮肤
...”的习俗，那么这3宝究竟是指什么呢？一起来看看吧：银耳：银耳是我们生活中很常见的一种食材，银耳中含有丰富多彩的胶质，具有滋阴润燥的作用，进入冬季以后气候相对干燥，很多人会出现咳嗽和干咳等症状，适量食用...……更多
2023-11-12 13:46:00烦恼,传统,银耳,饺子,鸡肉,荠菜
...这些菜营养美味好消化，不妨照着做。一、红薯——红薯银耳汤做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至银耳完全泡发，建议泡两个小时以上，这样做更容易煮熟胶质。泡好后，将银耳的根部去掉，清洗干净，再撕成小朵，放进砂...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...关火拿出锅放凉倒入提前冰好的椰汁，就可以开吃了雪蛤银耳莲子牛奶羹准备食材：雪蛤油、银耳、莲子、薏米、红枣、冰糖、牛奶炖煮过程：1、准备好食材2、雪蛤油➕姜片，清水泡发24小时3、薏米、银耳、莲子温水泡发15分...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
...可以滋阴润肺，还有助于改善失眠、心悸等症状。（2）银耳冰糖糯米粥银耳被誉为“平民燕窝”，具有润肺滋阴、养颜美容的功效。将银耳、冰糖与糯米一同煮成粥，具有很好的滋阴润肺效果。（3）杏仁川贝糯米粥杏仁具有润...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...用，也可放凉后放入冰箱冷藏，冷热皆可享用。二、百合银耳杏仁露：百合银耳杏仁露是一道滋补养颜的豆浆饮品，将百合、银耳和杏仁熬煮而成，口感清爽，香甜可口。百合富含多种维生素和矿物质，银耳具有滋阴润燥的功效...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...妮在直播中出面辟谣此事，“C罗当晚并未饮酒，喝的是银耳雪梨汤，职业球员在正式比赛前不能喝酒。”从媒体曝光的当天的菜单来看，有一道菜名为“琥珀金耳炖秋月梨”，规格与C罗手中拿着的茶盅比较相似。利雅得胜利晚...……更多
2024-01-23 14:06:00中国行,雪梨,银耳,晚宴,中国,主持人
...家人喝完不仅脾胃舒服，还不咳嗽！
推荐食谱二：苹果银耳汤食材：苹果、银耳、红枣、枸杞、食盐步骤一：首先，把苹果的外皮用盐揉搓，再清洗干净，去核后切块备用；把银耳放入水中浸泡至完全泡发。
步骤二：泡发好...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素，能帮我们补充失去的气血，恢复生机，让皮肤重新焕发光彩，甚至在无形中增添女性独有的柔和与韧性。它们是女性跨过三十岁门槛时的最佳伴侣，帮助我们以更加健康、美丽的姿态面对未来...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...是呈现赵丽颖做饭的场景，此次预告片中赵丽颖展现了做银耳汤的过程，前半段看着她超级有自信的样子，以为赵丽颖的厨艺大涨呢，没有想到下一句的台词就暴露了赵丽颖的真实厨艺，因为赵丽颖在拿勺子尝气质的时候，发现...……更多
2024-04-20 21:22:00中餐厅,银耳,厨艺,中餐,一句话,厨艺
...、荸荠、蜂蜜、甘蔗、土豆、萝卜、山药、扁豆、枸杞、银耳、木耳、猪肉、鸭肉、柚子、梨等。（2）避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物，如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥，损伤肺阴。2.生活调养（...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...菌香扑面而来。金耳，被称为“菌中黄金”，又名“金黄银耳”“黄耳”，原产于西藏、云南一带高海拔山区，种植周期短，产量高，胶质细嫩，含有多种维生素和人体必需的氨基酸，是一种食、药兼用菌，市场前景广阔，是名...……更多
2024-01-31 11:49:00滨城区,滨城,秦皇,滨州,银耳,秦皇
...，多吃这些，祛湿气，排肠毒，还能美容养颜】1、木瓜银耳薏米羹材料：木瓜半个，薏米50克，干银耳5克做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块；将泡...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...，改善便秘问题，有助于肠道健康。
推荐食谱：【百合银耳羹】百合银耳羹是一款既美味又养生的饮品，百合与银耳、苹果的搭配，不仅适合清肺润肺，还能生津止渴，是一款适合全家老少的饮品。准备食材：百合、银耳、苹...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
原料：菊花5克，银耳10克，莲子10克，红枣4枚，冰糖15克。做法：用热水将银耳、菊花泡发，银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右，并用牙签捅去莲心，洗净。红枣洗净待用。砂锅中加清水，放入银耳、莲子，先用...……更多
2023-01-07 22:36:00冰糖,莲子,菊花,一道,推荐,银耳
...蛋煮熟后即可食用，可补益脾胃、润肺、宁心安神。雪梨银耳汤雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上...……更多
2023-01-09 17:12:00帮助,白糖,雪梨,银耳,莲子,水发
...其原因。最后，我们还将分享两款美味的冰糖雪梨和雪梨银耳羹的食谱，以满足您对梨的美味需求。1.螃蟹螃蟹和梨都属于凉性食物，食用时容易造成肠胃不适。凉性食物可能导致腹痛、腹泻等消化问题。因此，梨和螃蟹不宜一...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
...的黏液蛋白，能滋润肺部，同时对皮肤有滋养作用。5、银耳：银耳被誉为“菌中之冠”，具有滋阴润肺、养胃生津、健脑强心等功效。银耳含有天然胶质，有助于滋润皮肤，增加皮肤弹性。三、如何通过饮食调理肺和皮肤健康
...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
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本文转自：人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期，江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
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