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介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...的功效,可以为我们的身体提供必要的滋补和保护。莲子银耳羹:润肺滋补,保护呼吸系统冬天是呼吸系统易受寒冷天气伤害的季节,而莲子银耳羹正好具有润肺滋补的功效。莲子富含氨基酸和维生素B,可以增强肺部的功能,...……更多
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
...力和免疫能力,从而增强抗病毒能力。关于绿萝卜的神仙吃法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃绿萝卜吗?你是怎么做的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。 ……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...可以降低血糖水平,适合糖尿病人食用。推荐做法:红薯银耳羹食材:红枣、银耳、红糖、枸杞、红薯。步骤:1、将银耳提前浸泡20分钟以上剪碎。2、将银耳红枣红薯加水小火炖煮30分钟后,中途朝一个方向搅拌好出胶。3、加...……更多
明日大寒,提醒:“3样不上桌,福气不进门”,3样指的是啥?
...我们在接下来的一年里,遇到更多喜庆的事情。 【推荐吃法】—红烧鲫鱼【原材料准备】:鲫鱼2-3条、蒜末、生姜、豆瓣酱、生抽、白砂糖、食盐、鸡精、陈醋、食盐、食用油适量。【红烧鲫鱼的做法】:步骤一:将鲫鱼处理...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...,特别鲜美。二、三色藜麦裹鸡肉球准备藜麦、鸡胸肉、银耳、芝士、食盐、鸡精、食用油、淀粉、料酒、黑胡椒碎。1、鸡胸肉去除表面筋膜,洗干净后切成肉末,银耳提前泡发,也切碎和鸡肉放在一起,加入食盐、料酒、鸡...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...很好的保健作用。推荐做法:【冰糖炖雪梨】准备雪梨、银耳、枸杞、冰糖、食盐、清水。1、雪梨用盐搓洗一下,去掉外皮,挖掉中间的梨核备用。银耳提前泡发,洗干净后剪碎,放入炖锅里,放入雪梨、梨皮,加入清水,盖...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...燥,吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含维生素C,有助于滋润肺部和皮肤;百合有清心润肺的作用,可以帮助调节体内的阴阳平衡;莲藕具有清热润肺、生津止渴的特点;银耳...……更多
天冷担心水果凉?不妨蒸熟了吃,味道不错养生效果或会更好
...的包容性很强,蒸的时候可以加入不同的食材,像冰糖、银耳、枇杷、川贝等等,止咳润肺的效果会更好。在梨子1/3切开,用勺子把里面的梨核和果肉取出来,把准备好的食材放进去就好。3、蒸柿子 大多时候,人们会把新鲜的...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...人食用以预防“老年病”。在这里推荐一个制作冰糖雪梨银耳羹的做法:首先,将银耳用凉水泡发,去除黄色的硬根,撕成小朵。倒入适量的冰糖和桂花酱,另外准备半碗米酒备用。然后,用大锅煮开水,将银耳放入慢慢煮,加...……更多
分享苹果的神仙吃法,做法简单,口感松软,大人孩子都超爱吃
导语:冬天要多吃苹果,教你一个神仙吃法,松软可口,果香浓郁,孩子超爱吃。大家好我是傻姐美食,这几天家门口的超市店庆搞活动,甚是热闹,进去逛了逛,看到苹果很不错,个头圆润,颜色好看,而且看纹路就是口感...……更多
论滋阴润肺的功效,人参、鹿茸、燕窝是远远不及银耳的
导读:在秋天,我每周都会煮1-2次银耳汤给家人喝,因为秋天特别干燥炎热,如果此时不多喝一些能降秋燥、润肺的汤汁,我们身体会越来越不舒服,长期以往,就会咳嗽,所以在秋天,我特别建议大家长期煮银耳汤给家人好...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...方法,但效果甚微。一天,他的老友建议他试试每天食用银耳。起初,老李持怀疑态度,但在坚持几周后,他惊讶地发现自己的肠道更加顺畅,血压也逐渐稳定下来。这改变了他对银耳的看法,也让他开始对这种传统食材产生了...……更多
银耳别只会泡水了,牢记“这1步”,银耳出胶快,汤汁更浓稠!
银耳别只会泡水了,牢记“这1步”,银耳出胶快,汤汁更浓稠!大多数的女性朋友都非常喜欢喝银耳粥,因为银耳粥香甜有味道,颜值又很高,晶莹剔透的样子特别吸引人。喝浓稠的银耳粥就像喝燕窝一样,总有一种“高大上...……更多
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材,具有丰富的营养价值和美容养颜的功效。在本文中,我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳:银耳富含植...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
在传统的中华美食文化中,银耳一直被赋予了丰富的养生含义。它的形态柔和,色泽洁白,仿佛富含大自然的秘密。常言道,食物不仅是滋养身体的源泉,更是养生之道的重要组成部分。银耳,这一看似普通的食材,却因其独...……更多
它具有清热润肺、滋阴润燥、补血安神等功效
银耳,又称雪耳,是一种常见的中草药,也是一种美味的食材。它富含蛋白质、多种维生素以及矿物质,被誉为“植物中的胶原蛋白”,对皮肤有很好的滋养和补充作用。除了美容养颜之外,银耳还有很多其他的功效。它具有...……更多
泡银耳用清水还是开水?真的是一步错步步错,难怪天天喝也没效果
说到银耳,相信对于女性朋友们来说,是再熟悉不过的一种食物了,它除了营养价值高之外,还是一种天然的保养品,适量的吃点银耳羹,不仅能够起到美容养颜的功效,还具有抗衰老的作用,对上了年纪的女性来说,可谓是...……更多
它是皮肤干燥缺水的“死对头”,冬天多喝滋润补水,好喝又营养!
...要日常饮食中,我们可以多喝一些滋润补水的汤汁,比如银耳汤,它是皮肤干燥缺水的“死对头”,用银耳煮各种水喝,不仅滋润补水,而且好喝又营养!在给大家分享银耳好喝的3种做法前,我先给大家讲解一下银耳具有哪些...……更多
巴中通江:三月春光好 银耳接种忙
本文转自:人民网-四川频道通江银耳(食用菌)百亿级产业集群现代农业园区陈河核心区。杜文龙供图“这个接种一定要注意哈,一定要把耳洞填满,但是又不能把它弄太紧,太紧不利于后期菌种和空气的接入……”3月20日,...……更多
打响古田银耳的品质翻身仗
本文转自:福建日报“科企农”携手打响古田银耳的品质翻身仗本报记者 林霞 通讯员 张明辉 文/图康亿达工人正在罐装烘干的银耳。“绿色+有机”模式种植的银耳成品在“食用菌之都”古田县翠屏湖畔,从山顶往下看,上千...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...来,就让我们一起了解这种神奇的蔬菜吧!这种蔬菜就是银耳。银耳,又称雪耳、白木耳,是一种营养丰富的食用菌。在中医养生理论中,银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。11月正值秋冬交替之际,气候干燥,人们容易出现...……更多
它是“叶酸大户”,三天吃一次,清热健胃,美容祛斑,尤其是女人
...的秘密武器。在温柔的午后,为自己准备一碗香甜细腻的银耳羹,既是对身体的呵护,也是对美丽的投资。银耳,这个被誉为“叶酸大户”的天然食材,其实就是我们长久以来寻找的那份宁静与美好。三天吃一次,它能为我们带...……更多
它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...然食材中,有一种被誉为“穷人的燕窝”的天赐宝藏——银耳,以其惊人的美容功效和经济实惠的价格,悄悄占据了无数女性餐桌上的C位,成为她们美丽的秘密武器。银耳,这个看似普通的食材,背后却藏着不为人知的美容与...……更多
银花玉莲绽舌尖 宁德古田银耳宴亮相榕城
...你买点回家。”20日,在福建福州三坊七巷举办的“古田银耳宴 福建来相见”八闽美食嘉年华一县一桌菜品鉴推介会摊位上,一位市民对品尝着各种银耳食品的家人说道。白若雪,黄如金,似牡丹,媲莲花,肥厚多肉,鲜香软糯...……更多
它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多好
银耳,又称银耳菜、银耳蕈,是一种常见的食用菌类食材。它的外形洁白如银,质地柔软,口感滑嫩,味道鲜美。银耳不仅是一种美味佳肴,更是一种营养丰富的食物。它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...充能量、调养气血的作用。推荐菜谱:桂圆百合红枣苹果银耳羹食材:桂圆肉、百合、红枣、苹果、银耳、冰糖制作方法:1.将银耳泡发洗净,撕成小朵,苹果洗净切块,红枣洗净去核,桂圆肉洗净备用。2.锅中加清水,将银耳...……更多
化疗患者吃什么可以补血益气?
...盐,后将豆腐切成小块放入锅中,烧熟即可食用。 (5)银耳山药煨枣汤:①食材:银耳100g,红枣20g,鲜山药20g。②用法:银耳、红枣同入清水中浸泡1小时,加入鲜山药20g(去皮切(6)枣仁粥:①食材:粳米100g,炒酸枣仁30~...……更多
古田银耳宴福建来相见
本文转自:福建日报古田银耳宴福建来相见古田县在福州举办“一县一桌菜”品鉴推介会1月20日,古田县在福州三坊七巷举办八闽美食嘉年华“一县一桌菜”品鉴推介会,拉开了全省“一县一桌菜”活动的序幕。本次活动以“...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...和其他的白色食材强强联合,比如莲子,山药,白扁豆,银耳等等,可以滋阴润肺,这道芡实莲子山药粥,能兼顾脾肾,而且做法非常简单。先把山药洗净,去皮,切块备用,莲子和芡实泡水,糙米淘洗干净,锅中的清水煮沸后...……更多
银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等
银耳又称作白木耳、雪耳等,是一种真菌类食品。它呈菊花状或鸡冠状,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳富含胶质,银耳胶质中含有多种成分,其中一些主要成分包括多糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。其中多糖...……更多
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长期被失眠折磨!可能是“肾”有重病!一定要重视起来!
失眠中医称为不寐,是由心神失养或心神不安所致,以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难
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西医常说的美尼尔综合征,在中医里面属于身体出现了什么问题?
经常感觉头晕的人去看西医可能会听说过美尼尔综合征这个名字,而得过这个病的人觉得这个病让人生不如死。得了美尼尔综合征的人
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中医常说的肝气郁结到底是什么意思?有哪些表现形式,如何调治?
中医认为肝脏具有疏泄的功能,能够调畅人体的气机,调畅人的情志,使人体保持身心健康。肝脏喜调达而恶抑郁,如果肝主疏泄功能正常
2024-07-01 13:55:00
我们为什么要关注罕见病?它能大大加速生命科学的创新
本文转自:人民网-科普中国据统计,人类已知的罕见病已经超过7000多种,但只有不到10%的罕见病有相应的治疗方案。绝大多数罕见病都是疑难杂症
2024-07-01 16:23:00
重庆东大肛肠医院:排便一直“前硬后软”是怎么回事?
重庆东大肛肠医院是一所以医疗保健为中心、临床医学为重点、向市民全面开放的融医疗、教学、预防为一体的现代化专科医院。大便是人体产生的代谢物
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儿童积食怎么快速消食?这两招赶紧用上!
美餐过后,有些消化功能较弱的孩子可能会出现各种不适,比如腹胀、腹痛、食欲不振等,这些往往是积食的表现。那么,儿童积食怎么快速消食?《本草纲目》对于糯米食用人群有这样的描述
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夏至后肠胃疾病易发作,肠胃不好怎么调理?
夏至之后,天气逐渐闷热,人体常见的中焦湿热证加重,消化不良、便秘等多种脾胃疾病易集中发作。那么,肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适
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博怡康药业甲状腺药枕:老年病频发与甲状腺疾病之间的关系
随着社会的快速发展和人口老龄化的加剧,老年病已成为一个不容忽视的健康问题。在众多老年病中,甲状腺疾病因其隐蔽性和复杂性
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62岁刘女士,失眠困扰了3年,专门从外地赶来找沈主任治疗!
失眠困扰了3年,四处求医问药。“沈主任”我今天62岁了,至从2019年年底新冠疫情阳了之后,我就慢慢开始出现失眠的情况
2024-07-01 13:56:00
失眠不用花冤枉钱去医院,中医最全辩证来了!
失眠是睡眠障碍的一种,是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可以孤立存在或与精神障碍
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常见的眩晕六种症状,你是属于哪一种呢
眩晕是“眩”和“晕”的总称。“眩”为眼花,视物模糊,"晕”是头晕,如坐车船之中,站立不稳或感觉外界景物旋转,临床上两者常同时出现
2024-07-01 13:57:00
肾虚有哪些表现,越耽误越严重,一定要重视起来
你真是虚[尬笑]?这种口头禅经常出现在我们的耳边[伤心],现在社会很多人生活压力[赞]、家庭压力[赞]、工作压力越来越来[赞]
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芍药是可以媲美牡丹的传统名花,而今天我要说的药用芍药是毛茛科多年生草本植物芍药的根。现代中药学将芍药分为白芍与赤芍,二者功效有别
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