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每天坚持锻炼,身体反而变差了?都是被这5个错“连累”
...,对于年轻人来说每次运动时长不要超过一个半小时,而老年人尽量控制在一小时之内,不是长时间锻炼就能获得好处。运动过程中不断消耗体力,把能量及时利用,运动一会感觉劳累,时间太久了,出汗量多,没有及时补充水...……更多
外商投资环境持续优化 两江新区释放巨大“磁吸力”
...在进行中,请问重庆市政府对这类新能源产品是否有扶持政策?""重庆汽车行业有没有一些本地主机厂和供应商的定期论坛,以促进合作?"……近日,在中瑞(重庆两江)产业园,上汽菲亚特红岩动力总成有限公司、索菲玛...……更多
图片报:慕尼黑市政筹划拜仁夺冠庆祝活动,正对技术支持进行招标
...沃库森10分之多。而德媒《图片报》从慕尼黑市政的招标文件中得知,他们还是有在筹划拜仁夺冠庆祝的活动。报道中表示在一份目前(截止2024年2月5日)的招标文件中,慕尼黑市政在寻找“于玛丽恩广场进行的拜仁慕尼黑冠军...……更多
百色市中心血站开展质量管理体系内部审核
...安全技术核查表(2023)-血站》及血站自身质量管理体系文件要求,通过多种手段,包括文件审查、现场考察、记录核对、深入访谈、随机抽样及内部沟通会议等,对质量管理体系的符合性与有效性进行了系统评估。审核结果显...……更多
家门口专业的“医疗健身房” 让运动成为“良医”
...这样的例子顶山中心还有许多,很多患有慢性基础疾病的老年人,在顶山运动促进健康站团队专业人员的指导下,坚持运动干预3个月以上,身体素质均有明显改善。“随着人们生活质量的提高,运动的意识大家都有,但是如何...……更多
泰安市深化社保卡“一卡通”赋能改革 打造便捷高效“一件事”集成服务模式
...一卡通功能,支持全国范围跨地区乘坐公交,宁阳县实现老年人、残疾人凭社保卡免费乘公交。文化体验一卡通享。凭社保卡可在泰山景区、岱庙、岱岳区九女峰、新泰市新甫山等4个景点优惠购票,在大汶口博物馆、肥城陆房...……更多
有胃病的人,能吃萝卜吗?医生建议:想养胃,这 4 类水果劝你多吃
...头道:“是啊,苹果的纤维含量高,还能润肠通便,帮助老年人解决便秘问题,苹果虽然平常,但真是个好水果!”周大爷竖起大拇指,暗自记下了这第一类水果的“功效”,他期待地催促道:“那第二个水果呢?” 医生接着...……更多
...域外委员工作室建设思路。以政协益阳市委员会2023年1号文件出台《关于印发<“迎老乡回故乡建家乡”域外委员工作室建设实施意见>的通知》,明确域外委员工作室建设思路、职责、要求和保障,出台域外委员考核管理办...……更多
【网络辟谣】流感进入季节性活跃期,我们该怎样做好预防?
...街道社区卫生服务中心预防接种科副科长汪海虹:特别是老年人、在校的学生、抵抗力比较弱的人群,还有医护人员,接种后要多喝水,注意休息。Q1今年我国的流感活动有哪些特点?专家介绍,根据全国哨点医院的监测情况,...……更多
...红”志愿服务队员轮流为社区32名常年卧床及行动不便的老年人开展“上门服务”200余次。2022年以来,南城社区“石榴红”志愿服务队开展丰富多彩的集中性文明实践志愿服务活动30余次,组织“我为群众办实事”活动近200余次...……更多
美丽健康好物 在爱尚纤度双十二大促一站购齐
...让你更懒于运动。当然这并不是提倡大家少穿衣,如果是老年人或者体质虚弱畏寒的人,还是要做好保暖工作。保证充足睡眠。冬季适宜多睡一会儿,充足的睡眠有助于新陈代谢,睡眠不足则会令代谢能力减慢,从而导致脂肪囤...……更多
...舒畅。一位正在散步的老人笑着说:“道路干净了,我们老年人散步也舒心多了。”走进松树坦社区,记者看到居民庭院花坛里鲜花盛开,绿树成荫。居民们利用闲暇时间,在庭院里种植花草,打造属于自己的小天地。居民张大...……更多
维生素E:健康的 “美丽使者”
...维生素E。但对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、老年人或患有某些疾病的人群,可能需要在医生的指导下额外补充(舍灵)维生素E软胶囊。需要注意的是,虽然维生素E对健康和美容有益,但也不能过量摄入。过量服用维...……更多
骨质疏松:沉默的骨骼威胁
...质疏松症”。面对诊断结果,张阿姨满心疑惑:“我知道老年人要预防骨质疏松,也知道骨质疏松可能导致骨折,有生命危险。所以我特意煲骨头汤来补钙,怎么还是得了骨质疏松呢?”葛晶医生耐心解释:“很多人受‘以形补...……更多
女人想养颜,喝“浓藕汤”最好,滋阴养血、润燥安神
...凉,甘凉入胃,对脾虚胃寒、易腹泻的人以及肠胃脆弱的老年人来说,会有一定的刺激性,最好煮熟后再服用。 ……更多
血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
...出现在肺部位置,还容易诱发肺栓塞。 脑梗一般多发于老年人身上,是危害性很大的一种疾病,最主要的是它的发病有时很突然,让人措手不及,发病之前也没有明显的征兆,而之所以会突发脑梗,是因为大脑部位的血液循环...……更多
唐山70岁老人自学ipad绘画,一个月收入近万元
不少老年人对于智能手机等电子产品望而却步,唐山70岁的老大爷吕宝宁却玩溜了iPad绘画,有很深美术功底的老爷子通过自学,熟练掌握了相关技能和软件,画出来的作品让人拍案叫绝。他把这些作品发到社交平台上,很快收...……更多
圣诞的装饰还未撤去 具象的年味已经来了
...,一年一度,要个喜庆意思。”店里的消费者基本都是中老年人,他们习惯了在路边看到什么买什么,而不是打开手机。“年纪大的人毕竟有传统老思想嘛。不像年轻人天天都过年似的。”老板娘说出了客群的心理。在老板娘看...……更多
老了并不可怕,没有退休金的老才可怕
...的事情。那些领着退休金,在公园各个角落里唱歌跳舞的老年人,不会知道,在世界的另一面,有一群没有退休金,完全依靠子女生活着,或是独自生活着的老人,她们的晚年有多悲苦。 ……更多
猫王前妻质疑女儿遗嘱有效性 认为签名疑似伪造
...(ElvisPresley)的前妻普莉西拉向洛杉矶高等法院提交申请文件,对女儿遗嘱的“所谓2016年的修正案”提出质疑,该版遗嘱中罢免了普莉西拉和前商务经理人巴里·西格尔(BarrySiegel)的受托人身份,指定丽莎·玛丽的长女赖利·基...……更多
...成“工作佐证”“十年前,我们一个村一年的资料四五个文件盒就能装,现在不行了,几个文件柜都塞得满满当当,每一项工作都需要‘留痕’,领导调研要看,巡查检查要看,没有这些‘痕迹’作为工作佐证,就是工作不实,...……更多
...审通过1015人。研究制定玉溪企业新型学徒制培养操作性文件,并给予企业、学校培养补贴,降低了技能人才培养成本,帮助企业稳定就业岗位。截至目前,技工院校与100余户企业签订新型学徒制培养协议,共培养高级工学徒7000...……更多
乌鲁木齐市水磨沟区33.52万人拥有家庭医生
...4人组成。一个家庭医生团队负责两个社区,对65岁以上的老年人,孕产妇、儿童及行动不便等重点人群进行一个季度一次的上门面对面随访。对高血压、冠心病、尿毒症及独居老人等高危人群进行一周3次随访,确保他们能及时...……更多
降雪中接诊442趟!太原急救全力守护生命通道
...暖、规律生活。有心脑血管病、关节病、哮喘病疾病史的老年人,忽冷忽热的“过山车”天气最容易诱发、加重基础性疾病。(来源:山西日报客户端) ……更多
别再犯错了!糖友必须知道的12个认知误区
...一起盘点下:1.我还年轻,糖尿病离我很遥远糖尿病并非老年人的专属疾病,任何年龄段都有患病的可能。且近年来糖尿病的患病人群已逐渐年轻化,这与长期不健康的生活方式密切相关。2.糖尿病是因为糖吃多了糖尿病与吃糖...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...引起胆囊剧烈收缩,导致胆绞痛。胃肠道功能消化弱者、老年人及儿童也应控制食用青团的量。因青团外皮黏性大,过多食用易导致消化不良,出现胃痛、胃胀等症状。豆沙青团、咸蛋黄青团、肉松青团、榴莲青团,从传统到创...……更多
大年三十儿子儿媳未归,八旬父母伤心垂泪:别再回来了!
...而,内心的忧虑却如同窗外的雪花一般,越积越厚。我们老年人最大的心愿,莫过于在有生之年能看到儿孙满堂、享受天伦之乐。我祈祷着,希望儿子能早日明白我们的心意,回归家庭的温暖怀抱。张力,我们的儿子,已经在繁...……更多
双柏:科技赋能药材香
...仅活计轻松,每天工资110元而且还当天结算,让我们这些老年人在家门口就有一份收入,实在是太好了!”黄丕珍边采金银花边和我们聊起了她的高兴事。说起双柏县这条花香四溢的“致富路”,一是得益于双柏县“云药之乡”...……更多
...作情况报告,确保条例落到实处。“夫孝,德之本也。让老年人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安,关系到社会的和谐稳定。下一步,我们将提高政治站位,不断增强实施积极应对人口老龄化国家战略的责任感和使命感...……更多
山东省新版基本公共服务标准印发,比国家标准多出9个项目
...项目。规范完善54个服务项目的表述。根据国家和省相关政策文件精神,对孕产妇健康、基本避孕、生育保险等54个服务项目的服务内容、标准和支出责任进行了规范完善。调整10个服务项目牵头负责单位。考虑到省直部门参与工...……更多
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谋改革  促发展  广西推动疾控事业高质量发展
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月30日第 12 版)广西地处亚热带地区和边境地区,多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00