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新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
...期不是大吃特吃的时期,而是需要科学饮食的时期。多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,避免生冷、油腻和刺激性食物。想象一下,你吃的食物正在为宝宝的成长提供营养,是不是觉得每一口都充满了爱的味道呢?02 适量运动...……更多
一问到底丨五问成都恶犬伤人事件:城市为何屡现恶犬伤人?何时才能入刑?
...合作护卫犬。中世纪时,有钱商人为避免钱财被盗,便把钱袋挂在罗威纳犬颈部上。在爱狗人士眼中,罗威纳犬聪明懂事,个性沉稳,对主人绝对忠诚,服从指挥。罗威纳犬是城市禁养犬吗?多个城市列入“烈犬攻击犬”禁养据...……更多
假期首日,南京消费市场红火开场
...市重点保供企业已做好节日库存准备。1月28日,众彩市场蔬菜到货377吨、库存1273吨,在库与在田政府储备共计1.3万吨;苏食、润恒肉品供应量89吨;苏食、天环共有冻猪肉政府储备3000吨、各类商业库存2.55万吨,市民“菜篮子”...……更多
三个转折点不同的保养,一次性都告诉你,建议参考下
...更高,因此多吃一些富含钙质的食物,例如奶制品、绿色蔬菜、豆制品、鱼虾等等,坚持户外运动能给身体补充维生素D,促进钙质的吸收。60岁时的保养保护好心脏功能,55岁以上的女性和45岁以上的男性患心脏疾病的概率被提...……更多
人过60岁,记住这5句话,能健康长寿,参考下
...长时间,否则对身体健康不利。日常饮食要注意多吃水果蔬菜,多吃粗粮,摄取足有的膳食纤维,多补充水分,预防便秘的发生。以上这5个口诀最重要的目标是“修正”我们的日常生活习惯,对自己和家人都很有帮助。但是真...……更多
...性胃结石最常见。人在空腹时,或者长期进食富含纤维的蔬菜和水果的高纤维饮食,如山楂、柿子、黑枣、芹菜、南瓜或葡萄等,在胃酸作用下与食物中的蛋白质结合,形成不溶于水的鞣酸蛋白,再粘合成不能被消化的植物纤维...……更多
科学坐月子,需要遵循哪几点,一起学习下
...是,过去那种像产妇一个月不洗头不洗澡不刷牙、不准吃蔬菜水果的陋习是万万不可取的。女性在坐月子,需要注意这几点:第一,饮食需提供足够的钙质产妇在分娩后,钙质的更新能力下降。坚持母乳喂养的产妇将体内的钙供...……更多
年过50,少吃鸡蛋和牛奶,真正需要的竟是“它”,营养太丰富了
...上浇油”。那么,夏季真的只能吃一些清淡的汤汤水水和蔬菜瓜果吗?其实不然,人体需要的是均衡营养,每天的蛋白质含量也是必不可少的,而家禽类的肉则是蛋白质的重要来源,而且有一种肉属于温补类食材,不像牛羊肉那...……更多
...。这次“村博会”除了布置了副食区、粮油区、水果区、蔬菜区、鲜肉区,还设置了汽车、家电、本地特产、农机农资、日常用品等主题板块,足以见证这的确不是普通大集,而是顺应时代发展和消费需求,做出的创新之举。“...……更多
...惯,营养均衡方能保证胎儿生长发育所需能量。多吃新鲜蔬菜和水果,增加优质蛋白、维生素和矿物质的摄入;避免过量摄入糖分、盐分和油脂。3、适量运动,如散步、孕妇瑜伽等,避免强烈阳光暴晒,避免剧烈活动,增强身...……更多
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑
...必不可少的,那就是:白萝卜。白萝卜是秋冬季节的时令蔬菜,尤其是霜打后的白萝卜,口感脆甜多汁,营养足口感好。民间也有“冬吃萝卜赛人参”的说法,指的就是秋冬季节的白萝卜非常滋补,秋冬季节干燥,性凉的萝卜正...……更多
肚子频繁咕噜叫,还伴随放屁增多,可能和这几个因素有关
...这种状况,倡议调整饮食构造,增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果等,以促进肠道爬动和排便。2、压力过大当人们处于高度慌张或焦虑的状态时,会招致肠道功用紊乱,使肠道内的菌群均衡失调,从而产生过多的气体。为了...……更多
关爱女性健康,远离“两癌”侵害
...预防作用;咱们应该多吃富含膳食纤维的食物,比如各种蔬菜、水果和全谷类食品;这些食物可以帮助咱们清理肠道,减少有害物质在体内的停留时间;同时,适量吃一些具有抗氧化作用的食物,比如绿茶、核桃、蓝莓等,也能...……更多
掌握这4款下酒小菜,与友烧烤小酌,健康又美味
...鲜嫩,所以需要耐心地剁碎并搅拌均匀。接着,挑选时令蔬菜,切成小粒,与虾滑混合,增添一抹清新的色彩和口感。然后,取出薯片,轻轻压碎。薯片的香脆与虾滑的鲜嫩形成鲜明的对比,让人回味无穷。将混合好的虾滑时蔬...……更多
香椿的营养价值有哪些?如何烹饪?香椿美食大赏,美味不重样!
...体质者,食用香椿时还需谨慎。香椿虽然只是春季的一种蔬菜,但是它的营养价值却非常高。它不仅可以满足咱们对美食的追求,还可以为咱们的身体带来很多好处。您在享受美食的同时,也不要忘了关注自己的身体健康! ……更多
第一次去临沂,有哪些一定要吃的美食推荐?临沂美食狂欢,速来!
...就是其中的代表。那香脆可口的煎饼,搭配上各种新鲜的蔬菜和肉类,再淋上一点秘制酱料,简直是美味极了!每一个早晨,来一份煎饼果子,就能开启一天的好心情。除了这些,临沂还有许多其他美食值得一试。比如那口感独...……更多
山药怎么做,小孩子喜欢吃!山药料理,小孩新宠!山药儿童美食!
...山药不仅好吃,还特别好搭配。无论是跟肉类、海鲜还是蔬菜,都能碰撞出不一样的美味火花。通过本指南,我为您详细介绍了制作山药料理的小孩喜爱的做法。相信这些美味料理将引发粉丝们和家人们对山药料理的热烈关注!...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王晓莲|痤疮困扰不再,中医智慧来帮忙
...建议保持充足的睡眠,避免熬夜;饮食要均衡,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅;适当进行运动,增强体质和免疫力。在治疗方面,中医采用辨证施治的方法,根据患者的具体病情和体质特点,制定个性化的治疗方案。常用的...……更多
腹型肥胖,减肥屡试屡败!根源在脾虚!用对了方法,减肥也不难
...健康:合理饮食:增加富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。避免过多油腻和辛辣食物。适量摄入高质量蛋白质,如鱼、鸡和豆制品。保持饮食规律,不过食。适度运动:轻至中度的有氧运动,如散步、慢跑、太极或瑜...……更多
末伏时节再忙也要记得吃这3样,食这2果,保健康
...莲藕藕被称为\"地下雪梨\",是我国南方地区的一种时令蔬菜。本品富含膳食纤维及多种维生素,可清热消暑,健脾开胃。莲藕可以直接食用,可以做汤,炒,凉拌等,各种食用方法都可以保持它的营养价值。莲藕汤,是雾霾来...……更多
科学用眼关注这五点 | 呵护眼健康
...和生长,而钙则是眼睛内部的重要成分之一。新鲜水果和蔬菜富含维生素A、维生素C和维生素E,对眼睛有益。同时,家长要限制孩子对甜食和碳酸饮料的摄入量,这些食物不仅可能影响眼睛,还可能影响血糖水平和整体健康。充...……更多
人到中年,钙质为什么流失速度过快?不妨适当吃这4类食物
...,要适当多吃以上4类食物。还可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够提升机体对于钙质的利用率。对于缺钙严重的中年人群来讲,应该在医生指导下,适当补充一些钙片,可以有效改善一些缺钙症状,达到保障机体健康的...……更多
即将被禁!多品牌仍在用这一食品添加剂
...《食品添加剂使用标准》”),脱氢乙酸钠可用于腌渍的蔬菜、面包、糕点、焙烤食品馅料等12类食品中,其中最大允许使用量为0.3~1.0g/kg(以脱氢乙酸计)。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2014)《消费者报...……更多
饥饿是奋斗的源泉
...每个周末,父亲都会回老家,和奶奶一起在地里种点粮食和蔬菜,再养点禽畜,一来满足自家吃用,减少点开支,二来把富余的农产品带到镇上出售,换点钱补贴家用。在我的童年记忆里,也是每个假期被父亲骑着自行车带回老家,在地里拔...……更多
2022-12-13 07:43饥饿,源泉
...到哪儿。为响应国家号召,赵志国深入吕梁,围绕果树、蔬菜生产中的病虫害防控,从思想上打破传统化学防控的禁锢,给当地农民树立了绿色防控、有机生产的理念。他的培训对象包括各县农委植保专业人员、农业执法大队人...……更多
逝去的老宅
...坯盖的;南院是座空院子,只存放柴草、饲养家畜、种植蔬菜。爷爷奶奶和叔婶一家住正房,我们一家住偏房。北房后有三棵大枣树,中秋前后,红彤彤的诱惑挂满枝头。再往北不远就是水沛鱼丰的大湾,每到夏秋时节,这里就...……更多
昆明送子鸟:新春序幕开,人间小团圆
...添加糖的食物,少喝甚至戒掉甜饮料。★从全谷、豆类、蔬菜、水果等食物中,补充足够的膳食纤维。★适度健身运动,降低内脏脂肪,提高胰岛素敏感性。2、饮食不宜过饱餐桌上的食物多种多样,零食也丰富起来,吃完后不...……更多
为什么血管也会“长斑”?科普下涨知识
...份在晚餐中,而且早餐非常丰盛,不仅有鸡蛋牛奶,还有蔬菜和豆子。适当运动赵大爷每天都会出去运动,健身设备很简单,就是小区里的公共设施,还会积极参与社区组织的老年活动,和同龄人一起打乒乓球,踢毽子等。遇到...……更多
农田“生态景观化”让农田变“景观”,推乡村旅游发展
...农田包括基本农田和一般农田,基本农田只能种植粮食和蔬菜,但一般农田可以种“花、草、树、木”,这些都是生态元素和景观元素,例如,上海宝山区的顾村公园种植了大量的“樱花树”,每年的春天,市民都会纷纷到顾村...……更多
秋后多吃茄子,防秋燥、益脾胃,便宜又解馋,老传统别丢!
...还能防秋燥、益脾胃,在秋天,茄子可以说是十全十美的蔬菜。而茄子的吃法有很多,而在立秋时节,我最建议大家蒸茄子吃,因为蒸茄子不仅可以更好的保留茄子的营养,而且还能使茄子吃着不油腻。而蒸茄子不少人说自己蒸...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00