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心慌、心脏早搏,重点补充3种成分,对心律失常好处多
...肾功能没有问题,咱们还可以选用低钠高钾食盐,在减少钠盐摄入的同时,还能适当增加钾盐的补充,对心血管健康更加有益。 ……更多
身体最好的3种病,确诊患上倒是好事?有些老人早就检查出来了
...阿姨提高对于水果、蔬菜、牛奶、豆科植物、肉蛋及鱼的摄入量,同时少食多餐,保证进食时间的固定。这对于胃炎的防治是非常有益的。此外,在用餐过程中,应当避免吃得过于迅速、高温或者过硬。同时要尽量降低高盐度食...……更多
美丽“冻”人也冻肾
...的钠;平衡膳食,适量摄入蛋白质,并增加水果和蔬菜的摄入量。”刘铁石强调,还要注意钙的摄入,“适当摄入钙可以减少患某些类型的肾结石风险,但应避免过量。最佳的补钙饮品是牛奶。” ……更多
高尿酸人群注意了,这样吃可以避免一些疾病
...。2. 限制果糖:减少含糖饮料、果汁等的摄入,每天水果摄入量控制在200—350g。3. 足量饮水:每天建议饮水2000~3000mL,以促进尿酸排泄。4. 限制饮酒:饮酒会增加高尿酸血症与痛风的风险,应尽量避免。朋友们,高尿酸虽然听...……更多
大葱是血栓的“加速器”?医生提醒:上了年纪,尽量少吃这3物!
...食物,但凡事都讲究个度,不能够吃太多。王大爷的大葱摄入量,已经明显超过了正常的标准,这是他之所以会患有血栓的一大重要原因。二、吃大葱为什么会加速血栓?大葱,也可以叫做青葱或者水葱,其蛋白质、热量、脂肪...……更多
喝酒会导致血压的升高还是降低?什么样的人不适合喝酒?
...疾病都具有潜伏期,所以年龄越大越要定期监测血压。食钠盐较多的人相对于食钠盐较少的人来说,更容易患上高血压,而且高钠饮食也是引起高血压的一个因素。随着生活节奏的加快,大多数人或多或少都会处于长期精神紧张...……更多
早春时节 高血压患者如何进行自我健康管理
...著增加。注意合理膳食、减盐减油。高血压患者每日食盐摄入量应进一步减少,每日不超过3克,适当增加富含钾离子的食物,如新鲜水果、蔬菜及豆类,这样有助于排出更多的钠。高血压患者往往伴有高血脂的情况,有的还有...……更多
高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
...量的钠。钠与高血压之间的关系已被多项研究证实。钠的摄入量不仅与高血压的发生有关,而且还影响到高血压的控制和治疗。因此,为了维护心血管健康,建议大家在日常饮食中注意钠的摄入量。这不仅意味着减少食盐的使用...……更多
减盐目标,任重道远
...病状况报告》显示,2012年我国18岁及以上居民平均每日盐摄入量为10.5克,比推荐的6克高出75%。《国民营养计划(2017—2030年)》提出,减盐目标是到2030年实现全国人均每日食盐摄入量下降20%。 ……更多
除了酸 甜 咸 苦 鲜,还有第六种味道?
...中的主要成分谷氨酸钠就是典型的鲜味剂,它是谷氨酸的钠盐,在溶解后会产生谷氨酸,让我们享受更多鲜美味道。第六种基本味道介绍了这么多知识,终于可以揭开第六种味道的神秘面纱了——它就是“氯化铵”。科学家们发...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...天饮用足够的水,同时避免添加糖分或其他添加剂。4.低钠盐水:平衡电解质低钠盐水可以作为补充电解质的方式,有助于调节血压。但需注意,这并不是指普通盐水,而是指专为高血压患者设计的低钠产品。5.生活方式调整除...……更多
人的五脏怕3样东西,希望你别碰
...需品之一,但是大家要弄清并非越多越好,每天对食盐的摄入量是要有严格限制的,一般不能够超过六克。有的人可能会好奇超过了规定量会怎样,食盐里面含有的钠离子对人体的血管、激素有重要影响,如果食盐多了就会增加...……更多
健康问太和 | 哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?
...血压的影响可防可控。谢华强建议,在日常生活中要减少钠盐摄入,每天每人钠盐摄入不超过6g,可增加食用含钾高的食物。同时,适量摄入多谷物、豆制品、奶制品、水果、新鲜蔬菜,以及戒烟限酒,保持合理的膳食。此外,...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...变黄等副作用。替代建议:适量食用西红柿,控制每天的摄入量。选择新鲜、成熟的西红柿,避免过度烹煮,以保留营养和口感。同时,可以尝试其他富含维生素C的蔬菜,如青椒、柑橘类水果等。二、豆芽不宜长期食用原因:...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
...5. 保持适当水分摄入:合理饮水有助于肾脏排毒,但水的摄入量也不宜过多,需根据个人情况调整。6. 规律检查:定期进行身体检查,特别是有糖尿病、高血压或家族史的人群,应该包括肾功能的筛查。7. 避免长期使用非甾体抗...……更多
长期吃药控制血压的人,要特别注意5件事
...不容忽视。长期吃药控制血压的人应保持饮食均衡,限制钠盐的摄入,避免食物过于咸或者腌制品。钠盐摄入过多会导致体内水分潴留,增加血容量,从而使血压升高。应适量多吃绿叶蔬菜、新鲜水果、蛋白质食物和全谷类食物...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...。 根据患者的尿量和电解质情况,及时调整补液和盐的摄入量,调整饮食方面,建议患者遵循低盐、低蛋白饮食,避免食用高油和高磷食物,增加蔬果摄入,定期监测肾功能指标、尿常规、血压等指标,并根据监测结果调整治...……更多
江西婺源:九九重阳节 浓浓慰老情
...众多老人们参与。活动中赠送的一大批未加碘食用盐、低钠盐、面条等健康食品,活动现场还为老人免费理发、测量血压血糖、防控高血压等健康咨询和宣讲服务,深受老年朋友的喜爱。(张卫国摄影报道) ……更多
卫生组织的建议,每天的食盐摄入量应限制在5克以下
...保证了食品的安全和卫生。无论选择哪种食盐,都应注意摄入量。过量摄入食盐会导致高血压和心血管疾病的风险增加。根据世界卫生组织的建议,每天的食盐摄入量应限制在5克以下。因此,在烹饪时要注意控制用盐量,以减...……更多
洋葱是一种营养丰富、具有多种功效和作用的蔬菜
...洋葱时,我们应该根据自己的健康状况和个人偏好来决定摄入量,并避免过量食用。同时,我们也应该保持科学、理性的态度,不要过分夸大洋葱的功效和作用。 ……更多
2023年贵州省都匀市9月份月饼专项抽检情况(5批次)
...Ⅱ-3-6号地块50克/袋合格//2023-08-12DBS 53/0032023/09/14丙酸及其钠盐、钙盐(以丙酸计),大肠菌群,山梨酸及其钾盐(以山梨酸计),沙门氏菌,糖精钠(以糖精计),纳他霉素,脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计),菌落总...……更多
贵州抽检25大类食品,36批次样品不合格
...镉(以Cd计)、铝的残留量(以即食海蜇中Al计)、苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)、脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)、二氧化硫残留量、阴离子合成洗涤剂(以十二烷基苯磺酸钠计)等。本次食品安全监督抽检情况如下图: 对抽检发...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...压病吃什么水果比较好?1.苹果苹果富含钾盐,可与体内钠盐结合,使其排除体外。此外,苹果还可以防止血液中胆固醇的增加,降低血液中的糖分含量。2.桑葚 发现自己有血压升高的现象,不妨在饮食过程中适当进食桑葚。桑...……更多
医院测量血压偏高,自测正常,到底算不算高血压?中西医调理方法
...,最好控制在6克以下,如果肾脏没有问题,可以选择低钠盐代替食盐。2、坚持有氧运动,提倡中等强度的有氧运动,每周至少150分钟以上,可以快走、慢跑、骑车、游泳等。3、一定要戒烟限酒。也不要吸二手烟。4、经常自测...……更多
宁阳县第一人民医院:卒中重在预防 识别早救治效果好
...、高热量食物的摄入,多吃蔬菜水果、杂粮,减少钠盐的摄入量,这样有利于降压。(2)保持充足的睡眠,适当进行户外活动,增强机体的抗病能力。老年人出门要特别注意保暖,因为寒冷的刺激,常使交感神经的兴奋性增高...……更多
广东省潮州市市场监管局抽检6批次蔬菜制品全部合格
...猴菜业有限公司榨菜芯蔬菜制品酱腌菜预包装苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)、大肠菌群、铅(以Pb计)、山梨酸及其钾盐(以山梨酸计)、糖精钠(以糖精计)、天门冬酰苯丙氨酸甲酯(又名阿斯巴甜)、甜蜜素(以环己基氨基...……更多
高血压患者常见缺钾原因,建议了解下
...压患者缺钾,会带来多种健康风险A:血压升高。由于钾的摄入量不足,钾的排泄量增加,进而导致血液中的钾含量减少,这会导致血管收缩,血压升高。B:心肌损伤。缺钾会导致心肌细胞膜的电导性降低,进而影响心肌的舒张和...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...。04延伸:咸菜怎么吃才健康?一定要牢记4点控制咸菜的摄入量咸菜虽然美味,但是其中含有较高的盐分,过量食用容易导致高血压等疾病。建议每天食用量不要超过100克,同时注意与其他食物搭配,保持营养均衡。选择品质好...……更多
中盐化工:目前拥有的盐湖均为钠盐型,含微量锂元素
...1月16日在投资者互动平台表示,公司目前拥有的盐湖均为钠盐型,含微量锂元素,公司正在进行研究和论证对其开发利用,现尚未形成具体规划。如有达到相关披露标准的具体事项公司将及时公告。 ……更多
我国新食品原料检测技术仍需进一步提高
...但L-阿拉伯糖、甘油二酯油、蔗糖聚酯、1.6-二磷酸果糖三钠盐、阿拉伯半乳聚糖、顺-15-二十四碳烯酸、米糠脂肪烷醇、γ-亚麻酸油脂、β-1.3/α-1.3-葡聚糖、吡咯并喹啉醌二钠盐这10种新食品原料目前暂无相关检测标准。 我国新...……更多
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“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
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心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
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新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
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新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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