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吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还能扛饿
...、黑米等等。今天我们就来吃黑米,有很多绰号,如延寿食物、寿米、药米、贡米等等,古代可只是皇室贵族才能吃上的稀有珍贵食材,《红楼梦》中有个桥段就说贾府收到了“御田胭脂米”,这里的胭脂米说的就是皇室田地里...……更多
云贵川当地特色小吃,叫米豆腐,当地人爱不释手,外地人见了摇头
...可口,而且营养丰富,适合在干燥的气候中食用。它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养成分,对身体有很好的滋补作用。此外,这道菜低脂肪、低热量,非常适合在冬季保持身材的同时,还能满足味蕾的需...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...维生素D众所周知,钙和维生素D是“黄金搭档”,在补充钙质的状态之下也需要补充维生素D,有助于增强骨骼力量,帮助保持身体健康,但是长期高剂量服用维生素D,却会容易带来健康问题。长期高剂量维生素D摄入可能导致维...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...时候我会经常给家人吃鸡肉。鸡肉营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C、钙等,可以增强体力,强筋壮骨。鸡肉肉质鲜嫩,做法很多,最适合冬天的一定是炖鸡汤了,鸡汤味道鲜美,营养丰富,而且热乎乎的,一碗下...……更多
中国最大的蚊子工厂,每月用羊血喂3000万只蚊子,竟然是为了放生
...有雌性蚊子会叮咬人类吸食血液,因为它们需要血液中的蛋白质来孵化后代,而雄性蚊子则以花蜜为食,对人类基本无害。科学家们的想法是使用羊血培育出大量的雄性蚊子,并将它们释放到野外与野生母蚊交配。 通过植入一...……更多
皮肤出现伤口,正确的做法是什么,不要去信那些土方法
...活方式也对伤口的愈合起着重要作用。均衡的饮食,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于加速伤口的愈合。合理的休息和避免身体过度劳累可以提供充足的能量和机会给身体进行修复。伤口疗理是帮助伤口恢复和愈合的关键步...……更多
有这个习惯的人老年痴呆风险更低!防老年痴呆,医生“点名”4种食物!
...学杂志》上的一项研究表明,浓缩咖啡化合物可以抑制tau蛋白聚集,而tau蛋白聚集被认为与阿尔茨海默病的发病有关。① 对于健康人来说,tau蛋白有助于稳定大脑结构,但当某些疾病发生时,这些蛋白会聚集成原纤维。Tau蛋白...……更多
冬至日,仲景宛西制药还原1800多年前医圣张仲景送饺子的场景
...、生姜、葱、蒜等,有助于温阳散寒。同时,应适量增加蛋白质的摄入,如鸡肉、鱼肉、豆类等。此外,应多喝水以保持身体水分平衡。运动锻炼冬至时节气温较低,应选择适合的运动方式,如散步、慢跑、八段锦等。避免在寒...……更多
科学家的当务之急提高AI系统可信度
...思维公司研发的“阿尔法折叠2”也存在缺陷,预测一些蛋白质折叠结构时会出错。虽然“阿尔法折叠2”是一个诺奖级成果,已让研发团队负责人戴米斯·哈萨比斯和约翰·贾伯获得拉斯克基础医学研究奖,但它并不能准确预测每...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...较丰富。适度食用鱼类和贝壳类,可以促进身体所需要的蛋白、钙等各类营养元素。但海鲜属于典型的含有嘌呤高的嘌呤食材,身体内吃太多非常容易对身体造成负担,长期食用会危害健康,还会提升高尿酸和痛风的风险性。4....……更多
迷恋咖啡,30岁女子一天5杯喝成“脆骨人”
...杨洪波发现她喝太多咖啡,咖啡因可导致脱钙。加之平时蛋白质与钙的摄入量也不足,这些是导致骨质疏松症的主要原因。“每天的咖啡摄入量控制在3杯以内较好。此外,可以考虑喝咖啡时加点牛奶,减少钙流失。”杨红波提...……更多
病在心上,疼在别处,为同行,胃痛难道也是心梗的前兆?
...梗的风险。均衡饮食:增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入,减少高脂肪、高盐和高糖食物的消费。规律运动:每周至少150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车,有助于强化心脏功能。戒烟限酒:吸烟和过...……更多
鸡身上“毒素”最多的5个部位,很多人都爱吃,鸡贩子自己都不吃
...富含各种营养,而且它不像牛肉、羊肉一样有股腥膻味,蛋白质含量很高,每100克鸡胸肉中蛋白质的含量大约就能7.2克左右,但是热量却不高、脂肪含量也很低,经常食用也不担心长肉,无论老人、小孩和年轻人都对它情有独钟...……更多
身高标准表:你孩子的身高“达标”了吗?如何长高的秘诀揭秘
...健康的饮食对身高的增长至关重要首先,确保摄入足够的蛋白质,因为蛋白质是身体生长所必需的营养物质;其次,确保摄入足够的维生素和矿物质,特别是维生素D、钙和锌对骨骼的发育和生长非常重要;此外,多吃新鲜蔬菜...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...能够提高记忆力、增强抵抗力。此外,鱼肉还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于促进肌肤健康和心血管系统的正常运作。在秋天,我们可以选择清蒸鲈鱼来享用,将鱼清理干净后,加入姜片和葱段,用大火蒸熟即可。蒸...……更多
这菜再贵也要买,孩子常吃身体棒,这样搭配,我一个人能吃一大盘
...喜爱,尤其是对一些正在长身体的小孩子来说,牛肉中的蛋白质能够强健他们的体格,增强他们的抵抗力,所以我小时候,无论牛肉多贵,母亲都会买给我们吃,而且经常变着花样给我做牛肉吃,母亲总说孩子长身体,常吃牛肉...……更多
频繁染发,会有4大危害,别忽视
...实等部位提取的色素制成,这些植物色素可以与头发中的蛋白质反应,从而染发。但是,这些植物色素往往无法像化学染发剂那样持久或显色,因此为了达到更好的染发效果,植物染发剂通常会添加一些化学成分,例如过氧化氢...……更多
...反复发作,首先要加强孩子的体育锻炼,均衡饮食,保证蛋白质的摄入,增强孩子自身抵抗力;其次要注意卫生,科学佩戴口罩,流感季尽量不带孩子前往人多的地方;再次,一旦发生感染,要进行彻底治疗,避免因“是药三分...……更多
提前预测痴呆,守护智慧之光
...呆三个不同的阶段。目前,在临床上脑脊液中出现淀粉样蛋白沉积和tau蛋白异常磷酸化迹象即可诊断,并进而通过分子影像进行进一步分型。不可否认,临床诊断一般到症状明显阶段才能确诊,往往已经错过最佳干预时机,而且...……更多
不只是突触连接,科学家发现神经细胞之间还存在无线连接
...员利用基因工程,制造了一种缺乏这种信号类型所必需的蛋白质的线虫,并发现当他们试图用光遗传学激活其神经细胞时,许多神经细胞保持沉默。这表明,秀丽隐杆线虫中的神经肽通信能够直接激活神经细胞。而且,当研究人...……更多
这份带着“东北味儿”的健康提醒请收好
...胃不适来搅局。姜奥表示,山楂中含有鞣酸,板栗中含有蛋白质、淀粉和脂肪。鞣酸和蛋白质在胃酸的作用下容易形成鞣酸蛋白,这是一种沉淀物,在胃中不易消化,时间长了容易形成胃石症。“尤其不要选择看起来比较生的山...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...。营养均衡的饮食可以提供身体所需的各种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等。特别是Omega-3脂肪酸对于预防抑郁症具有积极作用。建议多摄入富含营养物质的食物,如鱼类、坚果、水果和蔬菜,并避免过度摄入加工食品...……更多
多吃3碗粥,可以养足肾气,肾脏更健康
...很多男人喜欢在生活中吃一些保健品,然而忽视了天然的食物,像黑米、黑豆、黑芝麻、海参、海虾、干贝等食物中含有肾脏喜欢的多种成分,经常食用有利于肾脏健康。男人肾虚很容易引起脱发、长皱、烦躁等多种症状,在生...……更多
体温37℃成历史?科学研究发现了什么意想不到的结果!
...胞和组织在37℃下能够更高效地进行新陈代谢活动,包括蛋白质合成、酶催化反应等。这对于身体各个系统的正常运行至关重要,包括消化、呼吸、循环等。此外,37℃的体温还有助于保持血液的黏稠度,促进氧气和营养物质的...……更多
不想成为“公鸭喉”,变声期这些事情要做好
...少对声带发育的损害,刺激食物的摄入。1、多摄入胶原蛋白和弹性蛋白发音器官由喉、喉结和甲状软骨组成,胶原蛋白和弹性蛋白是这些器官的主要物质。声带也由弹性蛋白膜组成;因此,变声期的青少年应多吃富含此类物质...……更多
蒸熟后,撒上葱花作为点缀,这道酥香芋头蒸排骨就可以开吃了
...的特色食材,其营养价值与口感更是令人心动。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2和皂角甙等多种营养成分。其中,钾含量较高,有助于维持人体内酸碱平衡,促进心脏...……更多
为什么指甲上会有竖纹?指甲若出现异常,或是4种问题的信号
...圆润。此外,饮食对指甲健康也有很大影响。摄入满足的蛋白质、维生素和矿物质是坚持指甲健康的要害。例如,鱼肉、坚果、豆类等食物富含这些营养素。其他,坚持手部滋补也是保养指甲的重要一环。选择一款滋补但不油腻...……更多
晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...收的季节也拉开了帷幕。而在这个季节里,有一项传统的食物加工工作成了农家的主要任务,那就是晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”。这是一项保存食材、丰富农家餐桌的重要工作。接下来进入秋冬季节后,绿色蔬菜...……更多
这道菜不仅口感鲜美,营养丰富,而且做法简单,轻松上手
...不仅美味可口,而且营养价值丰富。扇鲍鱼含有高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康大有裨益。而蒜蓉和粉丝的搭配则让这道菜更加美味可口。蒜蓉独特的香味与扇鲍鱼的鲜美完美结合,粉丝则充分吸附了汤汁的...……更多
周鸿祎:Sora意味着实现通用人工智能可能从10年缩短至1年
...引导,可以创造各个领域的超级工具,例如在生物医学、蛋白质、基因研究,包括物理、化学、数学的学科研究上,大模型都会发挥作用。“一旦人工智能接上摄像头,把所有的电影都看一遍,把YouTube上和 TikTok 的视频都看一遍...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00