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这菜再贵也要买,孩子常吃身体棒,这样搭配,我一个人能吃一大盘

类别:健康 发布时间:2024-02-21 21:57:00 来源:康之道

这菜再贵也要买,孩子常吃身体棒,这样搭配,我一个人能吃一大盘!

牛肉含有多种优质蛋白,易于人体的吸收,所以深受人们的喜爱,尤其是对一些正在长身体的小孩子来说,牛肉中的蛋白质能够强健他们的体格,增强他们的抵抗力,所以我小时候,无论牛肉多贵,母亲都会买给我们吃,而且经常变着花样给我做牛肉吃,母亲总说孩子长身体,常吃牛肉身体棒。

这菜再贵也要买,孩子常吃身体棒,这样搭配,我一个人能吃一大盘

至今我还记得那时最爱吃的一道菜便是母亲做的香菇干煸牛肉了。这道菜中,香菇散发着沁人心脾的芳香,一口下去香菇的香气在舌尖缠绵,牛肉充满浓郁的肉香,香辣可口,非常好吃,整道菜色泽酱红,让人看上去就非常有食欲,绝对是我童年的最爱啦,每次母亲做这道菜我一个人就能吃一大盘呢!

这菜再贵也要买,孩子常吃身体棒,这样搭配,我一个人能吃一大盘

【香菇干煸牛肉】的制作方法

【食材】:牛里脊肉四两、鲜香菇六两、大葱一根、干海椒一把、干花椒三四十粒、葱老姜一小块、食盐适量、鸡精适量

【制作步骤】:

第一步:香菇用加少量盐的清水浸泡五分钟,再清洗干净切成片,牛肉切成片,老姜切末,大葱切段;

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第二步:锅中倒入适量的油,下葱段和花椒粒炒香再下干香菇煸炒干水气;

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第三步:再倒入干海椒段继续炒,香菇炒至微焦时取出备用;

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第四步:锅中再加入适量的油,油热后倒入牛肉片和老姜煸炒出香;

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第五步:炒到牛肉变色并不点干时再倒入前面炒好的香菇同炒;

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第六步:再加入适量的食盐和鸡精炒匀;

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第七步:最后到另一半的大葱炒匀即可关火起锅了。

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一道普通的家常菜,流露出母亲对我满满的爱意,所以做菜还是要用心呀。喜欢吃牛肉的朋友赶紧下厨一试吧,说不定你爱人的赞扬正在路上呢!同时我也相信,这道菜的口味绝对会让大家喜欢的!

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快照生成时间:2024-02-21 23:45:05

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