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年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...加口感和营养。(3)番茄炖豆腐口感清爽,汤汁鲜美,适合全家人食用,营养丰富。三、泥鳅泥鳅是一种常见的淡水鱼类,肉质鲜嫩味美,富含优质蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分。其中,钙是维持骨骼健康的重要元素之一,...……更多
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
...小米粥,能够调理脾胃,补充营养,提高身体免疫力,让全家人度过一个健康愉快的春天。若想家人健康饮食,又节约成本,为家庭健康着想,不妨尝试经济实惠的苹果小米粥吧!希望每个家庭都能通过这些简单做法,让饮食更...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...的体质和季节变化。春季宜用温补养生的药材如黄芪提高免疫力,夏季则选择清凉解暑的绿豆,秋季适合用润燥的百合,冬季则需温补,如用当归来滋养身体。这样的选择不仅能使汤料发挥最大效用,还能避免可能的不适,如一...……更多
冬天这汤不能少,养气益血,健脾暖胃,香到流口水,全家都爱喝
...加入了百合和山药,还有养气益血的作用呢。特别是老人钙质流失严重,孩子长身体的时候,最适合喝这道汤,它就是山药排骨汤。猪肉虽比不上牛肉羊肉,但是猪排骨还是很值得吃的,无论用来熬汤或者是煎炸蒸煮,味道都十...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...牛腩入味鲜香,土豆软糯入口。这道菜色香味俱佳,适合全家人享用。额外扩写:除了土豆和西红柿,也可以加入胡萝卜、青椒等蔬菜,丰富口感。炖煮的过程中,家中弥漫着浓浓的牛腩香,让人垂涎欲滴。每一口鲜烫的汤汁,...……更多
“补钙冠军”原来是它,简单拌一拌,补钙质,孩子个头长得快
...人都夸赞。我们家为四口一家,有老人和孩子,要照顾好全家人的胃口,还要满足孩子的营养需要,因为孩子马上上高中,处于最佳的发育期,不能缺乏维生素和钙元素,平常别忘记吃应季蔬菜,比如说菠菜和茼蒿等等。这几天...……更多
冬季进补,多给家人吃这5种食材,健康养胃,滋补营养,增强免疫
...增强免疫力,养胃健康。想象一下,在这个寒冷的冬日,全家人围坐在温暖的餐桌旁,享受着由这些食材精心烹饪的美味佳肴。这不仅是对味蕾的满足,更是对身体的滋养和对家人爱的表达。接下来,让我们一起探索这些食材,...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
...是小编不同,我可是一个持家的女人,每次购物都是奔着全家人的吃喝,对于一些穿着打扮等物品少之又少。这几天去超市又选购了一些家里的油盐酱醋以及一些常吃的蔬菜、水果等等,最重要的是给家人选购食材,全家人的健...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...化的烹饪方法,我们可以轻松地将其融入日常饮食中,为全家人带来健康的同时,也增添生活的乐趣。让我们从今天开始,把这些充满爱心和营养的海带食谱带回家,共同享受健康美味的生活吧! ……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...杂质。多样化的烹饪方式不仅能让餐桌更加丰富,也能让全家人享受到健康美味的同时,获得更多的营养益处。 ……更多
...的任务是每天吃一些蛋白粉、益生菌等保健品,提高自身免疫力,保持肠胃健康。可能我性格比较谨慎,做好多层防护,所以一家人以及保姆5人,到现在还没有被感染,但现在病毒还没走远,还没到可以放松警惕的时候,我会...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...素,能增强体力,提高免疫力。这道汤色香味俱佳,适合全家人一起享用。花旗参乌鸡汤食材清单:半个乌鸡、瘦肉200克、花旗参20克、红枣5克、枸杞10克、生姜、陈皮。制作步骤: 1、将乌鸡和瘦肉切成小块,用开水焯烫去腥...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...,对我们的身体非常有益。这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧!香菇炒油菜食材:香菇、油菜、大蒜做法:1、先将油菜洗净,香菇也要洗净切片,大蒜切成末。2、把油菜焯水...……更多
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...强免疫力。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养均衡,适合全家人享用。 主要食材:山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:1、首先准备一根山药,削皮后切成块状,放在水中浸泡备用,以防氧化变色。2、鸡肉洗净切块,用开水焯...……更多
黄浩然时隔25年去献血,脸色惨白状态差,曾患免疫病有死亡风险
...身体。粉丝之所以如此担忧,是因为黄浩然之前患过罕见免疫系统疾病。2014年,他病得很严重,医生告诉他有死亡风险,因此他辞演了TVB台庆剧《张保仔》,暂停拍戏治病,因为吃药他有一段时间变胖了好多。 还好最后病情得...……更多
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
...腻,给肠胃增加负担,再加上少许虾皮,可以为身体补充钙质。为了更好地享受豌豆苗的美味,下面介绍一道简单而营养的豌豆苗鸡蛋汤的制作方法: 准备食材:【豌豆苗鸡蛋汤】准备食材:豌豆尖、鸡蛋、盐、葱末、虾皮、...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...下面介绍的五道高钙菜,不仅美味可口,而且富含丰富的钙质,能够有效强健骨骼,养出好体质。一、虾米炒鸡蛋:这道菜是一道简单却美味的家常菜,将新鲜的虾米与鸡蛋搭配炒制,不仅味道鲜美,而且富含优质的蛋白质和钙...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...。(3)紫菜虾皮汤营养丰富,富含蛋白质和微量元素,适合全家人食用,尤其适合儿童和孕妇。三、小河虾丝瓜汤:小河虾是一种常见的淡水虾类,富含蛋白质、钙、磷等营养成分,有助于促进骨骼生长发育。瓜类中的丝瓜则是一...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...以作为一道下饭菜或者配菜,口感鲜美,营养丰富,适合全家人食用。小贴士:(1)蒲公英的烹饪时间不宜过长,以免影响口感。(2)可根据个人口味添加适量的调料和香料,如胡椒粉、蒜蓉等,增加风味。(3)如果不喜欢蒲公英的苦...……更多
胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处,被公认为“护眼冠军”
...。推荐食谱三:胡萝卜土豆泥 胡萝卜土豆泥是一道适合全家人的健康小吃。胡萝卜和土豆都富含纤维和维生素,这道菜品不仅能提供丰富的营养,还有助于消化和增强免疫力。主要食材:胡萝卜、土豆、牛奶、黄油。具体做法...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...还能促进消化。这道菜的口感丰富,营养均衡,非常适合全家人一起享用。 长期适量食用南瓜炖牛腩,对于提高身体的抗氧化能力有很好的效果。南瓜中的β-胡萝卜素是强大的抗氧化剂,有助于保护视力和皮肤健康。同时,牛...……更多
甲醛中毒后的几个症状
...和呕吐的症状,到医院检查后发现,因为甲醛含量太高,全家人都甲醛中毒。让我们来看看甲醛中毒后的几个症状。1:外部器官甲醛首先刺激眼睛,导致眼睛红肿有时会流泪。并且刺激皮肤,发生鼻子发痒和皮肤过敏之类的事...……更多
省级文明家庭刘春羊家庭:给8名孤儿一个温暖的家
...羊夫妻非常支持母亲的决定,并帮助她一起照料女婴。在全家人的悉心呵护下,孩子一天天茁壮成长,到她3岁时,被福利院接走了,送她上幼儿园,全家人百般不舍。不久后,向望地又领回一名女婴,全家人又开始忙活起来。...……更多
苹果胡萝卜鸡骨汤,冬天多喝它,经常看手机、眼睛不舒服的人快看
...间的舒适。不仅口感鲜美,而且富含各种营养元素,适合全家人一起享用。猪骨是苹果胡萝卜猪骨汤的主要材料之一。猪骨富含胶原蛋白和钙质,经过长时间的炖煮,肉质鲜嫩多汁,骨髓中的滋味也完全融入汤中。胶原蛋白可以...……更多
春天,使劲吃这菜,一降火,二化痰,三通便,四免疫
...进毒素排出,轻松实现肠道的和谐畅通。健康之门,四强免疫:春日桃花笑,儿菜亦盛开在抗疫战场。丰富的维生素C、β-胡萝卜素等成分,助力提升机体免疫力,有效对抗病毒侵袭,让全家在春日里安享健康。春风吹拂,儿菜...……更多
...至2月1日,江西省龙南市新时代文明实践中心组织了一场全家福拍摄公益活动,走进龙南各乡镇新时代文明实践所(站),为部分家庭免费拍摄全家福。随着“咔嚓咔嚓”的快门声响,一张张灿烂的笑脸在镜头里定格,摄影师们...……更多
豌豆的维生素和排骨的蛋白质相结合,能补充能量,强化骨骼
...家常菜。豌豆和蘑菇富含膳食纤维和维生素,有助于提高免疫力。肉片则提供了蛋白质和铁质,有助于增强体力和血液健康。食材:豌豆150克,蘑菇100克,猪肉200克,生抽、老抽、料酒、淀粉、油、盐适量。做法:猪肉切片,用...……更多
本文转自:长沙晚报1500张照片定格500家庭“全家福”摄影家进社区记录烟火人间开心笑颜长沙晚报1月15日讯(全媒体记者 李卓)15日是农历南方小年,开福区新河街道紫凤社区联合长沙市摄影家协会,开展 “烟火万家,时光剪...……更多
春季进补,不管有钱没钱,多给家人喝这汤,提高抵抗力
...力。所以,趁着春日明媚,不妨来一份家常版腌笃鲜,为全家人带来温暖与满足。愿我们在春季的每一天都充满活力与健康! ……更多
蔡国庆罕晒全家照!他54岁穿西装仔裤和儿子帅成兄弟,富婆妻子却衰老像阿姨
...影视界取得了巨大的成功。最近,蔡国庆罕见晒出了一张全家福照片,照片中他以54岁的年龄穿着西装仔裤,而他的儿子则帅气地与他成了兄弟模样,这让人为之惊叹。蔡国庆是中国乐坛的知名歌手,他一直以来都以其温暖的嗓...……更多
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毕节纳雍:菌药轮作 林地“生金”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月,正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内,一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
蹲一蹲,帮你自测膝盖年龄,抬抬腿,帮你保护膝盖
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样?试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧~本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
最早何时能测出怀孕?hCG低、翻倍不好会流产?
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin,hCG) ,是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
身体健康却久备不孕?可是精子与卵子之间“相互排斥”?
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现:精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥,这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变,我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
人民热评:跳出“减肥陷阱”需瞄准关键点
本文转自:人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动,躺着就能瘦”……近几年,伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
秋季带状疱疹高发 易感人群需加强防护
江南时报讯 近期,苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示,早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
因地制宜推进快递进村 唱响乡村振兴“好声音”
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉
本文转自:人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化,不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
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盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,对女性身体具有一定的影响,那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕的7种常见症状,你都知道吗?
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病,它病因很复杂,而且临床症状更是常见,因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
什么是纵膈子宫?纵膈子宫还能怀孕吗又会有哪些危害?
女性怀孕之后都会检查子宫的健康,很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康,那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能不好的三种表现,评估卵巢功能该怎么做
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低,卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
2024-09-25 09:45:00
长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收
本文转自:人民网-贵州频道亩产913.8斤长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收春种一粒粟,秋收万颗子。金秋时节,长顺大地到处都是丰收的景象
2024-09-25 09:52:00