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2024跨年夜吃什么?分享6道吉祥菜,蒸10分钟就好
...偿。让美好的味道伴随着我们,迎接新年的开始。一、胡萝卜山药蒸肉丸——寓意:花开富贵1、食材:山药、肉末、胡萝卜、鸡蛋、葱花。 2、肉馅里加入葱花、生抽、蚝油、少许油和盐混合拌匀,可以加点胡萝卜丁一起拌匀...……更多
这菜是天然“开塞露”,一洗肠二刮油三降脂,清香脆嫩,开胃爽口
...均匀即可。四、腌莴笋条这种腌法,可以腌黄瓜,笋条,萝卜,蒜苔等等。我家一般都是市场特价什么菜,就腌什么,特价菜一般都是应季菜,量大且长得丑,做腌泡菜很合适食材:莴笋、蒜片、小米辣、醋、酱油、盐、花椒、...……更多
咳嗽“最怕”它!连喝3天,止咳润肺助消化,轻松排出大黄痰
白萝卜,这个平凡的蔬菜,在咳嗽折磨你的时候,可能会成为你最急需的救星。无论是干咳、喉咙痛还是痰液难以排出,连续喝上3天白萝卜汁,它不仅可以止咳润肺,还有助于消化,轻松排出让你烦恼的大黄痰,而且见效迅速...……更多
这菜夏天才有,1块一把的地上人参!一拌再一蒸,越嚼越香营养好
...薯叶又重新进入了餐桌,含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、钾和膳食纤维,可以强免疫、促进消化。同时味道清香,适合炒和凉拌,但我们这似乎更喜欢蒸着吃,把它揉到馒头或者杂粮窝窝头里,味道和营养更好。 ...……更多
冬季要常吃这3物,人称“天然助眠菜”,帮助睡眠,增强免疫,一觉到天亮!
...来了解一下,它们是谁?怎么做好吃? 第一种蔬菜:胡萝卜。胡萝卜是冬季的当季蔬菜,营养价值很高,富含有多种维生素,胡萝卜素,多种微量元素等,食用后对于人体有很多好处,比如可以保护人们的视力,其次就是美容...……更多
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
...和祛风利湿等作用。从现代营养学角度来看,芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎部的8.6倍,维生素B1高4倍、维生素C高约5倍。芹菜叶中还含有维生素E,而芹菜茎中没有。而且,芹菜叶中还含有丰富的叶黄素,叶黄素不仅可以改善视力...……更多
这3种蔬菜,钙含量比牛奶还高!第一名经常被扔掉
...,却是蔬菜中的钙含量大户。钙含量高达牛奶的3倍!胡萝卜是一种很常见的食材,超市里或者是市场上卖的都是被去掉叶子的胡萝卜,那些顶上的胡萝卜缨就都被当做垃圾扔掉了。但是,你知道吗?那些被扔掉的胡萝卜缨其实...……更多
年纪大了要忌嘴,建议多吃这5道家常菜,每天换着吃,身体更健康
...简直是下饭神器!芹菜摘掉叶子,洗干净后切成小段。胡萝卜去皮,也洗干净,切成细丝,少切点就行,主要是用来配色,别抢了主角的风头。锅里加水烧开,扔点芹菜和胡萝卜丝进去烫两分钟,然后赶紧捞出来放凉水里泡一下...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
...食材,都能让豌豆苗发挥出它惊人的养肝效果。 三:胡萝卜:自然界中的“小黄金”(胡萝卜炒千张)胡萝卜被誉为自然界中的“小黄金”,富含β-胡萝卜素,这种抗氧化剂在体内转化为维生素A,不仅能清肝明目,还能增强免...……更多
立冬将至,饭店大厨建议,这5样食物多囤一些,冬季不愁没好菜吃
...起来,吃的时候把它化开,去掉外皮就可以。第三种:大萝卜老话说“萝卜白菜各有所爱”,这不只是说说那么简单,北方人冬天真的喜欢吃萝卜,萝卜切条或块蘸酱吃,那也是嘎嘎香脆,而且萝卜还富含维生素和碳水化合物,...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...活因这份来自大自然的关爱而变得更加丰富多彩。一:白萝卜(萝卜排骨汤)白萝卜,这个在菜市场里随处可见的普通蔬菜,其实是春天润肺止咳的小能手。它含有的丰富维生素C和特有的辣味成分,不仅能刺激食欲,还能帮助...……更多
天然“护肝王”被发现,三伏天要常吃,3天吃1次,养肝更护肝
...这道菠菜猪肝汤,既美味又营养,是日常养肝的佳品。胡萝卜玉米排骨汤:清新爽口,养肝明目材料:排骨500克、胡萝卜1根、玉米1根、姜片几片、盐适量、清水适量。步骤:01.排骨洗净斩块,用开水焯水去血沫,捞出备用。02....……更多
四大“天然清肠菜”,建议每天一吃,养胃清肠助消化
...兰花是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。这些营养成分不仅有助于增强免疫力,还能促进消化液分泌,提高胃肠道的消化功能。此外,西兰花中的膳食纤维也能起到润肠通便的作用,帮助改...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
前言:青萝卜,被誉为“水果萝卜”,口感清甜脆嫩,同时营养价值极高,含有丰富的维生素C,是一种非常健康的食材。本文将深入探讨青萝卜的营养成分和功效,并分享腌制青萝卜干的制作方法,让您在春季美食中尽享健康...……更多
“冬吃萝卜,夏吃姜”已经是耳熟能详的话了,对于萝卜这种好吃又有益健康的食材,在餐桌上总是很受欢迎。但萝卜种类那么多:白萝卜、青萝卜、水萝卜,甚至于胡萝卜,到底哪个是最有益,最应该多吃的呢?而对于正在...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
白萝卜,素有“小人参”的美誉,是一种营养丰富的蔬菜。其富含维生素C、维生素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分,被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知,如今,在现代营养学的视角下,更...……更多
适量吃一些萝卜缨子有利于润肠通便、护眼明目、抗菌消炎
...物,而且这个季节各种应季蔬菜特别便宜。像大白菜、白萝卜、红薯、土豆等都是家中常备的蔬菜,营养又滋补,尤其是晒一些干菜,好保存也好吃,萝卜缨子就是其中一种。每年婆婆都会自己用白萝卜腌一些咸菜,早起不用炒...……更多
天然的“溶栓高手”公布,不是白萝卜,每天坚持吃,或让血管柔软
...死亡人数的总和。 02天然的“溶栓高手”公布,不是白萝卜,每天坚持吃,或让血管柔软民间流传着许多关于吃白萝卜有生保健的说法,而这种说法也是有理可追的,因为白萝卜含有非常丰富的碳水化合物,维生素,蛋白质等...……更多
这4种菜被称为“天然护眼冠军”,比胡萝卜有用,常吃眼睛不干涩
...护眼冠军”,在眼睛保健方面拥有卓越的表现,甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质,包括维生素A、C、叶酸、铁等,这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜健康,预防干涩和疲劳,同时提升视...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
冬天必吃的萝卜丝荷包蛋枸杞素汤冬天的寒冷让人们更加注重保暖和身体健康。而萝卜作为冬季的蔬菜之一,具有丰富的营养价值和保健功效,成为餐桌上必不可少的美食。尤其是白萝卜,不仅价格便宜,而且非常适合冬季食...……更多
萝卜的食用方法多样,既可以生吃,也可以烹饪成各种菜肴
萝卜,这种常常被忽视的根茎类蔬菜,其实是一种性价比极高的健康食品。它不仅价格亲民,而且营养价值出众,蕴含丰富的维生素和矿物质,对维护人体健康具有多重益处。在当今市场上,萝卜的种类繁多,包括水果萝卜、...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...饮食海洋中,有那么一颗被誉为“护眼王”的宝藏——胡萝卜。这不是什么秘密,但你知道吗?胡萝卜的超能力远不止于此。它不只是眼睛的守护神,更是我们免疫系统的强大盟友,还能帮助我们的肠道保持畅通无阻。想想看,...……更多
天然“长寿菜”被发现,一通便,二健脾,三抗衰老,中老年要常吃
...蛋回锅,快速拌匀,撒上葱花即可。推荐食谱四:玉米胡萝卜汁玉米胡萝卜汁是一种健康的饮品,结合了玉米的甜味和胡萝卜的营养。富含维生素A和维生素C,有助于提升视力和免疫力。此饮品是一种理想的能量补充来源,适合...……更多
白萝卜营养高,一文提醒:这3类人最好别凑热闹,别弄巧成拙
白萝卜,作为一种常见的根茎类蔬菜,其蕴含的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及丰富的矿物元素,构成了其独特的营养价值宝库。这些天然营养物质不仅对人体健康有着显著的营养补充作用,更具备多方面的保健功效。在...……更多
重庆南川:高山萝卜长势喜人
央视网消息:“冬吃萝卜夏吃姜”。这段时间,重庆南川区的高山萝卜开始上市。今年的收成怎么样?一起去看看。在重庆南川区金山镇龙山村,放眼望去,高山萝卜长势喜人。现场采摘的萝卜整齐排列、圆润饱满,20多名工人...……更多
现在卖萝卜的,都得有点“手艺”,网友:“这都不红,天理难容”
现在卖萝卜的,都得有点“手艺”,网友:“这都不红,天理难容”!现在萝卜已经成熟了,冬天最经常吃的蔬菜就是萝卜和白菜了,在我们的印象中,萝卜都是一种蔬菜,不但可以炒着吃,而且还可以凉拌吃,不管是南方还...……更多
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
...松几步就能完成。 所需食材:南瓜叶、鸡蛋、粉丝、胡萝卜、虾皮、盐、猪大油【具体做法】1、南瓜叶采摘回来后,需要先处理一下。用清水将叶子彻底洗净,然后摘去叶子的粗茎。南瓜叶的茎部有一些小刺和绒毛,在制作前...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...右的温水将它泡发,备用。山药清洗干净。削去外皮,胡萝卜,同样也用削皮气削去外皮。切成这样的斜片,切好之后装在小碗中备用,洗干净的山药也把它切成斜段,切成这样的菱形片。装进碗中,加入一些白醋,然后倒入多...……更多
经常生吃胡萝卜,吸收的营养会更全面?并非所有的蔬菜都适合生吃
在餐桌上,蔬菜总是占据着不可或缺的位置。特别是胡萝卜,以其丰富的营养和鲜艳的色泽成为很多家庭的常客。流传甚广的一种观点认为,生食胡萝卜能更好地保留其内含的营养素,从而为身体带来更多益处。但事实真的如...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜:苦瓜是一种常见的蔬菜,具有极强的清...……更多
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迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
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一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
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生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
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耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
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民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
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针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
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拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
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中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
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冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
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天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
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