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补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
...红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1.营养成分:山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用,对于脾胃虚弱...……更多
...止喘止咳化痰四大作用更为明显。莲雾是难能可贵的营养成分佳果,镁和钙的成分高,滋阴养血的实际效果极好,莲雾丰富多彩的碳水化合物化合物可补充人的大脑葡萄糖,能够合理的头昏、记忆减退、人的大脑疲倦和失眠等症...……更多
枇杷膏的营养价值与功效,怎么熬制枇杷膏?
...杷叶:枇杷叶富含挥发油、维生素C、多种矿物质等营养成分。其中,挥发油是枇杷叶的主要成分,具有疏风、清肺、利咽等作用。2,枇杷果:枇杷果含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、果胶、矿物质等营养成分。其中,...……更多
...全是要控制摄取的,那孕妇在怀孕期有哪些少糖又有营养成分的新鲜水果呢?合适孕妇吃的低糖水果有什么1、怀孕期间易留意饮食搭配的调养,防止营养成分过多及过多服用糖份高的食材,要是血糖值无异常,新鲜水果都能够适当...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...炎症症状降血压:甘蔗汁中含有多种对心血管系统有益的成分,如钾、镁等,可以降低血压,预防高血压等疾病。降血脂:甘蔗汁中含有一定的纤维素和果胶等成分,可以促进肠道蠕动,降低血脂,预防动脉硬化等疾病。促进消...……更多
抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢?好山药道地养生
...以下是山药的主要功效和用途的详细归纳:一、健脾益胃成分与机制:山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些成分有助于促进脾胃的消化吸收功能。 作用:对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有明显的改善作用。...……更多
铁棍山药,具有丰富的营养价值和多种功效与作用
...细介绍。一、铁棍山药的营养价值铁棍山药富含多种营养成分,如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。其中,淀粉含量较高,是铁棍山药的主要能量来源;蛋白质、脂肪等营养成分则有助于维持人体正常生理功能。此外,...……更多
咽干咽痒吃什么
...、维生素B、维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医认为,百合味...……更多
当你因为慢性咳嗽服用一种止咳糖浆时,它如何平息你的咳嗽?
...部;在这里,它并不会被立即吸收,因为止咳糖浆的主要成分是设计成在到达小肠后才释放的;随后,糖浆进入小肠,这里是大部分药物吸收的地方;药物分子通过小肠壁进入血液,开始了它们向全身的扩散;药物的血液之旅一...……更多
高手过招主创阵容强劲 明日上映真相即将揭晓
...面的人,桌子右侧的人伸出手,将纸鹤高高举起;以一盘金桔为画面中心线索的海报中,桌子右侧的人手持剪刀戳向金桔,而左侧的人却低下了头,似乎在回避着对面的视线;最后一张的海报画面,则展现出一种“监视与被监视...……更多
吃枇杷果对身体的益处
...们一起来认识一下枇杷果的有关专业知识。枇杷果的营养成分每一年的3到4月是枇杷果出产的时节,完善的枇杷果十分的香甜,营养成分也很高,含有有甲基纤维素、阿拉伯胶、胡罗卜素及其维生素D、B、C等成份,除此之外,其...……更多
枸杞桑椹泡酒喝有什么功效
...杞子和黑桑葚在茯苓中不犯冲,而黑桑葚和枸杞子的主要成分都是水分、碳水化合物、甲基纤维素、蛋白质、人体脂肪等,两者之间没有任何反应,减少营养成分的成分,所以可以把它们一起服用。不过,由于枸杞子长期食用会引起燥...……更多
罗汉果的功效不只是“护嗓”,更能润肺通便
...外,罗汉果还含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖等营养成分,这些成分对于提高人体免疫力、促进肺部健康也具有积极作用。因此,长期食用罗汉果,能够预防肺部疾病的发生,让呼吸更加顺畅。二、罗汉果的通便功效除了润...……更多
“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
...,营养也极其丰富,含有丰富的维生素 C 和钾元素,这些成分有助于润肺止咳、化痰平喘。对于秋季常见的咳嗽、气喘等症状,有一定的缓解作用。并且冬瓜中含有丰富的丙醇二酸,这种物质可以抑制糖类转化为脂肪,从而起到...……更多
山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非常突出
...突出。其含有的蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分,以及各种有益人体的物质,使其成为一味健康食材。与此同时,山药的烹饪方法也多种多样,今天我们以“山药黑木耳炒肉片”为例,为您分享一道简单易做又美味...……更多
秋天常吃这12种食物,养肺养生,身体更健康
...力,增强身体的抵抗力,预防感冒。莲子中的天然抗氧化成分也能帮助身体抵抗自由基的损伤,保持皮肤的健康与光泽。2.百合百合是一种常见的药食两用植物,其富含多种营养成分,如维生素C、钾、锌等。百合有润肺止咳、清...……更多
医生提醒:高尿酸患者,少碰两物,痛风或能不缠身
...做饮品的水果。很多人都喜欢用柠檬做成的饮品,比如说金桔柠檬。有些人认为,柠檬口感偏酸,是酸性水果,吃多了会引起尿酸升高,再加上做成饮料,会加入果糖,食用过多会增加体内尿酸的浓度的。而有些人却认为,柠檬...……更多
这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...,其中包括氨基酸、矿物质以及多酚类物质等。这些营养成分不仅能提供给人体所需的能量,还具有许多药用价值。余甘果中含有丰富的维生素C和维生素E,这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老。此外,...……更多
...2年长青奖-可持续发展普惠奖”“2022ESG绿色公司之星”和金桔奖“社会责任金融机构奖”等多项大奖,彰显了业界对中国人寿寿险公司在发展绿色金融、履行社会责任方面所获成果的高度肯定。“长青奖”由《财经》杂志主办,...……更多
车前草的泡水搭配,配合在一起,营养翻倍
...利用车前草煮水可以很好的去止咳祛痰,车前草当助活性成分可以扩张支气管,使咳嗽问题有所减轻。在中医的角度上来讲,出现百日咳或者是慢性支气管炎是多会用车前草入药,能够有效的去止咳化痰。在中医中,车前草被认...……更多
山药的营养吃法与功效科普,道地养生,药食同源,产地温县直发
...地温县直发山药的营养吃法1. 炒山药炒山药是保留其营养成分的最佳方式之一。将山药切成片或丝,快速爆炒,由于加热时间短,山药中的维生素C等营养成分流失较少。您可以尝试山药炒木耳、山药炒肉片、山药炒虾仁等多种...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...吸道敏感的人群食用。当雪梨与苹果相遇时,两者的营养成分互相补充,形成了一种独特的健康组合。苹果的丰富纤维素与雪梨的清润作用相结合,不仅能够有效地润泽喉咙,缓解咳嗽,还能帮助身体排出多余的痰液,减轻呼吸...……更多
立秋养肺正当时,天然清肺食材,每天坚持吃几口,肺一天比一天好
...的衰老也有一定的缓解作用。黑加仑葡萄干中钙质的营养成分很高,而且很容易被身体吸收,是理想的补钙食品黑加仑葡萄干有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、等物质。 柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养...……更多
...园和遇龙河柑桔产业核心示范区辐射,带动周边群众提高金桔、苗木生产水平,大力开发柑桔伴手礼、蜜饯、金桔片等产品,促进一二三产业融合发展。依托遇龙河国家级度假区等资源发展山水民俗文化游,成功举办阳朔县第一...……更多
梨生吃和熟吃的区别,除了口感不同,还有啥不同我们一起来探究
...汁,口感清甜。生吃梨能够最大程度地保留梨的原始营养成分,特别是维生素和矿物质。同时,生吃梨还能起到清热生津、润燥止渴的作用,对于缓解喉咙干燥、口渴等症状有一定的效果。此外,生吃梨还有助于促进肠胃蠕动,...……更多
菏泽鲁西新区:盘活闲置土地 打造研学游新业态
...子们仔细观察。除了草莓,砂糖橘、柚子、丑橘、沃柑、金桔等热带水果也成为该生态园的“流量密码”,不仅让北方孩子增长见识,也在寒冷的冬季带火了现代农业。立足示范片区、盘活闲置资产,是鲁西新区推进农村集体产...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...用通俗易懂的语言,带你走进丝瓜的世界,让你了解它的成分和作用原理。相信我,当你发现这个“纯天然止咳菜”对咳嗽问题的绝佳解决方案时,你会被它的神奇之处深深吸引。推荐食谱一:丝瓜虾仁炒蛋 丝瓜虾仁炒蛋是一...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...一种天然的健康之果,不仅味美爽口,更因其丰富的营养成分备受推崇。俗话有云:“一天一苹果,疾病远离我。”深刻地反映了苹果对人体健康的重要性。在这个飞速的生活节奏中,保持健康成为了现代人追求的目标之一。一...……更多
一养肝,二润肺,三止咳,4月敞开吃这果,现在吃正好
...春日四月,水果盛宴中,枇杷尤为出色。它富含多种营养成分,被誉为养生大师。枇杷不易保存,但可制成枇杷干或果酱。果酱香甜可口,用途广泛,深受喜爱。这个四月,不妨品尝或亲手制作枇杷果酱,延续美味。春日的四月...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...呈纯白色。它富含胶原蛋白、矿物质和多种氨基酸等营养成分,具有滋阴润燥、养肺养阴、补益精气的功效。(二)莲藕的功效和选购技巧 莲藕是一种常见的水生植物,不仅具有润肺化痰、清热解毒的功效,而且富含多种维生...……更多
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00