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“新晋癌症皇后”脑胶质瘤,5点细节助你远离“它”的危害!
...瘤,患者发病后,往往要采取化疗的方法来治疗,这就需食用防护化疗、放疗副副作用的食物如香菇、银耳、黑木耳、黄花菜、核桃、芝麻、猕猴桃。3.要服用一些能减少化疗副作用的食物,如杏仁、银耳、香菇等4.脑瘤患者及...……更多
十人九虚,身体常有4个表现,提醒脾虚,该养脾了
...物,如山药、茯苓、红枣等。此外,尽量避免过度喝酒和食用辛辣、油腻等刺激性食物。2、运动调理适当的运动可以帮助提升脾胃功能。如慢跑、太极拳、八段锦等轻度运动都是不错的选择。需要注意的是,运动要适量,避免...……更多
回春苦菜                 □秋也
...跟在后面拾。春寒料峭,在枯叶里躲避风寒的苦菜,和别的野菜颜色相近,不注意很难区分。我弯着腰到处找,看到了就喊母亲来挖。母亲夸一句眼力好,我就笑得像苦菜花一样灿烂。村前的南沟是春天的摇篮。南沟东西走向,像大地的...……更多
春天来了 肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯
...发霉变质的食物中。发霉变质的食物:● 过期或变质的食用油;● 发苦的坚果;● 变质的米饭、馒头等主食。养肝正确做法:远离黄曲霉毒素,防霉是一项关键措施。无论是食物还是生活用品,都应当尽量保持干燥低温。虽然...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...饮食心脏疾病患者需要坚持低盐、低脂、低糖饮食,避免食用高胆固醇和高盐食物。情绪管理中老年人应掌握一些情绪管理技巧,如冥想、深呼吸等,这样做有助于降低慢性压力对健康的不良影响。定期监测和检查心脏疾病患者...……更多
冰冻雨雪天,健康防护要点记心间
...关部门;如受困于旅途中,注意手卫生,饮用开水或瓶装水,食用正规渠道购买的食品,食用前注意阅读食品标签,了解生产日期等信息,不要自己采摘路边的野生植物和果实;居家时,合理储备日常食材,冰箱冷藏保存;剩菜剩饭立即冷...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...氧化物质增多,是极容易引起黑色素的沉淀的,所以经常食用此类食物能够预防色素的沉淀发生。5.西兰花西兰花属于十字花科植物,具有大量的维生素A和维生素E,可以起到美容护肤的作用。同时西兰花含有多种氨基酸和胡萝...……更多
胶东五市消费联盟发布冬季饮食安全消费提示 2023-11-29
...洁的场所;聚餐时请使用公筷公勺或分餐制,荤素搭配;食用煮熟煮透的食物,做到饮食有度,并慎重选择凉菜;冬季是制作、食用腌制类食品的季节,腌制类食物在制作腌制发酵过程中,会产生亚硝酸铵等有害物质,一次性食...……更多
昆明市疾控中心:发布食品安全提示
...为保障市民度过一个阖家团圆、喜庆祥和的节日,昆明市疾病预防控制中心近日对春节期间食品安全作出提示。市疾控提示市民,选择正规超市或农贸市场,选购预包装食品及散装食品时应注意是否标明生产厂名、厂址、生产日...……更多
2024“怀柔美食地图”征集活动正式启动
...菜类:拌杏仁、大水峪家香肠、凉粉、各种时令果蔬、山野菜等。3.面点类:大油饼、大花卷、特色花馒头、米黄、粗粮面条、杂粮饼等。4.甜品类:柿子饼、糖炒栗子、白薯干、御食园特色小吃、特色糕点等。5.饮品类:板栗酒...……更多
胰腺癌:从确诊到死亡仅仅3个月!四个症状,可能是胰腺在求救
...。”想要预防胰腺癌,还得从这5个生活习惯入手:1. 不食用过咸、过辣、过热、过冷、过期、污染变质等食物;2. 少食高脂肪、高蛋白、煎、炸、烤等食物,多吃蔬菜水果、粗粮,注意饮食合理搭配;3. 做到戒烟戒酒、规律作...……更多
早餐吃得早,疾病或不来找!吃早餐建议别晚于这个时间点
...是启动我们一天能量和活力的关键。科学研究显示,一个营养均衡的早餐能够启动我们的代谢系统,帮助我们更有效地利用能量,同时还能预防多种疾病的发生。遗憾的是,很多人并没有意识到跳过早餐所带来的后果,或是简单...……更多
“南货北调”春菜热销
...从产地到门店的用时不超24小时。另外一些受制于物流的野菜,曾经只能做成干货运出大山。如今通过保鲜技术和空中物流,鲜菜也可以直接走上城市餐桌。地皮菜作为一种小众蔬菜,又被称为地木耳。从湖南湘西、浙江淳安、...……更多
...氧疗或呼吸机辅助治疗,以保障呼吸功能和氧气供应。3.营养支持:新生儿肺炎患儿常伴有进食不良或消化道功能低下,因此需要合理的营养支持,保证足够的营养摄入。4.密切监测:对于重症患儿,需要进行密切监测,包括呼...……更多
...用。龙葵果还可作为果汁饮用,也可作为果酱与面包一起食用,美味可口,所以说女人要多吃这些野果,淡化皱纹、美容养颜要多吃哦!野苹果:野苹果中含有丰富的维生素C,是营养极高的保健型水果,维生素C具有抗氧化、抗...……更多
来太原游玩,必打卡这6家美食小吃,本地人推荐,来了不吃太遗憾
...具地方特色的小米排骨、稷山烧饼,再到独特的小酥肉、野菜丸子等,每一道菜都让人垂涎欲滴。同时,这里的厨艺精湛,烹饪出的每一道菜都美味可口,让人回味无穷。特别值得一提的是这里的涮羊肚。选用新鲜的羊肚进行精...……更多
健康生活方式构筑慢性病的“零级预防”,第三届中国健康生活方式医学大会召开
...古老的中西方医学、哲学思想,遵循循证医学体系,包括营养、身体活动、压力管理、社交支持和环境接触等方面。现有大量证据表明,健康生活方式可降低部分慢性疾病的发生,对于慢性疾病的治疗和逆转也有积极的作用。202...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
...较小,符合现代人追求绿色生活方式的理念。2、缺点①营养素摄入不足纯素食者易缺乏维生素B12、锌、Omega-3脂肪酸、铁等,长期缺乏可能导致贫血、免疫力下降、神经病变等问题。②蛋白质质量较低植物蛋白往往氨基酸组成不...……更多
一群羊带富两代人
...件事就是煮食喂羊,喂完后,赶着羊群上山,边牧羊边采野菜,为第二天煮羊食做足准备。十一年如一日地放羊,杨兴荣虽然觉得有点累,但不断壮大的羊群和成年公羊出栏变现的喜悦,让杨兴荣累并快乐着。在杨兴荣的精心照...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...。此外,过年期间的饮食卫生也不容忽视。务必确保孩子食用的食物干净卫生,蔬菜瓜果要彻底清洗干净。如果食用剩菜剩饭,一定要确保充分加热,避免潜在细菌或病毒导致的健康问题。在节日和雪天期间,家长要特别关注孩...……更多
这一招早该教你们了!绿叶菜这样做,清爽养胃还低脂,上桌就抢光
...能改善人体大脑年轻程度。美国拉什大学研究发现,每周食用超过6份绿叶蔬菜,与大脑中B淀粉样蛋白减少存在关联。脑部B淀粉样蛋白异常沉积是阿尔茨海默病的早期表现之一。解剖志愿者大脑后发现,常吃绿叶菜的人,大脑中...……更多
当熬夜避无可避,你其实可以这样做
...理的饮食搭配,可以减轻熬夜对身体的损害。适合熬夜时食用的食物都应该以营养丰富、易消化、不刺激胃肠道为原则,同时还要避免摄入过多的咖啡因和糖分等物质,以免影响身体健康。另外,熬夜本身对身体就有很大的损害...……更多
国际最新研究提醒:较高BMI与癌症风险升高相关
...英国生物样本库(UK Biobank),233249名参与者来自欧洲癌症与营养前瞻调查(EPIC)的研究队列。两个队列在招募后随访时间中位数为10.9年,英国生物样本库的参与者中有32549人(9.5%)罹患原发性癌症,而欧洲癌症与营养前瞻调查的参与者...……更多
同房后不要立马入睡,做好3件事很重要
...、干燥感。2、注意饮食同房后,夫妻双方都不适合过量食用辛辣、油腻、生冷类的食物,以防影响身体健康。应尽量以清淡、富含营养物质的食物为主,以弥补同房对能量的消耗。同房后不要立即入睡,关注身体护理、心理沟...……更多
...考证等用语;宣传普通食品、保健食品具有治疗、美容或疾病预防作用;宣传“无糖”“低脂”“低卡”,但营养成分表含量却高于国家标准。三是经营者销售的食品包装上无生产日期、保质期、产品参数、执行标准等信息,或...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...食两用护生草”之称的荠菜自古就是人们非常喜爱的一种野菜,营养价值很高,有清肝明目、健胃消食之效。雨水时节,春笋长势凶猛,正是食用的好时候。春笋是山八珍之一,立春后采挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质...……更多
只喝烧开的自来水,不碰桶装水矿泉水,最后结果如何?早知早受益
...人来说,可采用一些简单的日常饮食调整来补充。例如,食用富含钙的食物(如乳制品、绿叶蔬菜)和富含镁的食物(如坚果、全谷类)能够有效补充这些矿物质。此外,关于寓居在水质较硬的地域的人来说,自来水自身可能就...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
...物及酒、咖啡、茶等饮品。平时,滋养肝肾之品亦宜适当食用,如枸杞子、黑芝麻、黑木耳、莲子百合煲瘦肉汤等,切忌饥饱失常,暴饮暴食,避免损伤脾胃。同时,类风湿关节炎患者常伴有钙、锌缺乏,宜多吃含钙、锌量多的...……更多
...粥里煮,味道更浓郁、更劲道。清明前后,草木萌发,吃野菜的春天真正到来。村东、村南有大片的苜蓿地,捋几把嫩苜蓿芽放进粥里煮,黄中带绿,味道鲜美,还有明目的功效。苜蓿粥可以吃一个来月,太老的苜蓿味道不佳。...……更多
冷冻的馒头不能吃?保存超过3天会滋生黄曲霉素,真相是什么?
...慎重能够显著减少黄曲霉素的摄入风险。 假如疑心本人食用了遭到黄曲霉素污染的食物,应立刻就医,以获取及时的诊断和治疗。02冷冻馒头与黄曲霉素黄曲霉素在暖和和湿润的环境中快速生长,特别是在粮食贮存不当的状况...……更多
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血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
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最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
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看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
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二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
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肾虚腰疼,听起来似乎有些古老,但它确实是现代人常见的问题之一;在快节奏的生活中,工作压力、不规律的生活习惯,以及长时间保持同一姿势工作
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在追求美丽的道路上,脱毛无疑成为了众多女性关注的焦点;然而,尽管脱毛能够提升形象,但若操作不当,却可能对皮肤造成不小的伤害
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