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备孕期间,夫妇双方要共同关注营养摄入,为怀孕做好准备
...:提供丰富的氨基酸,有助于提高精子质量。3.铁:预防贫血,提高血液携氧能力。4.维生素D:促进钙吸收,维持骨骼健康。5.维生素E:滋养卵巢,提高卵子质量,促进受孕。6.维生素C:促进卵子正常发育,促进铁吸收。二、食...……更多
血液病患者的日常护理,这些事一定要知道
...血性疾病、造血系统恶性肿瘤等。红细胞疾病主要是各类贫血和红细胞增多症,如缺铁性贫血、重型再生障碍性贫血、溶血性贫血、失血性贫血、轻型再生障碍性贫血、真性红细胞增多症等;白细胞疾病主要有白细胞减少症、传...……更多
孕妇营养不良怎么办
...充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。7、孕妇对钙的需求有所增加,多食用含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。孕妇营养不良有哪些危害1、孕妇营养...……更多
十月怀胎,这些检查必不可少!确保母婴健康!
...项目:血常规和尿常规:了解孕妇的血液健康状况,排除贫血、感染等问题。甲胎蛋白(AFP)和β-HCG:确认怀孕及初步检查胎儿情况。心电图和肝肾功能:评估孕妇的心脏和肝肾功能。妇科检查:了解子宫、卵巢、阴道等的健康...……更多
吃了猪血,第2天拉出黑色大便,说明了什么呢?你也许还不了解
...人体吸收。因而,常常食用猪血不仅对防备和医治缺铁性贫血有很好的效果。对老年人易患冠心病、动脉硬化等疾病有明显的防备效果。血虚可见面无人色或发黄,唇色苍白,指甲苍白,头晕,心悸,失眠,四肢麻痹。女性能够...……更多
...血在广东、广西等10个省份发病率较高,是出生缺陷防治重点疾病。近年来,中国地贫防控工作取得显著进展,10个省份新增重型地贫明显减少。据了解,2012年起,广东省实施地贫综合防控项目,每年投入3500万元,支持粤东粤西...……更多
这几种食物孕妇要多吃,补钙非常好,而且易吸收!很多人还不知道
...成丰富,经常摄入不仅能够高效补钙,还能帮助改善孕妈贫血的体质。 大部分的海货产品中都含有丰富的钙物质,其中虾皮和海带的含量最高。100克的海带中大约含有348毫克的钙,同样的100克的虾皮中大概含有991毫克的钙。我...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
...维生素B12、锌、Omega-3脂肪酸、铁等,长期缺乏可能导致贫血、免疫力下降、神经病变等问题。②蛋白质质量较低植物蛋白往往氨基酸组成不均衡,生物利用率低于动物蛋白,需精心搭配才能满足人体需求。③可能增加肾结石风...……更多
...的治疗指征及降脂目标目前尚缺乏循证医学的证据和诊疗指南。Mudd LM等人研究表明:TC≥6.59mmol/L或TG≥2.45mmol/L或HDL-C≥2.04mmol/L或LDL-C≥2.53mmol/L时,均可认为妊娠期孕妇血脂偏高;当TC<5……更多
孕期常见症状及应对方法!准爸准妈看过来
...常工作生活,则需要及时到医院就诊排除妊娠剧吐。2、贫血:孕妇于妊娠后半期对铁需求量增多,仅靠饮食补充是明显不够的,需要及时补充铁剂。医院常规都会做有关贫血的检测,非贫血的孕妈妈,如果血清铁蛋白<30ug/L,补...……更多
月经少,女性经期吃什么好
...推荐下面几种食物进行缓解。月经少经期吃什么好1.富含铁剂的食物:月经期间,如果女性月经少,需吃些富含铁剂的食物,因为月经期会导致身体失血,而铁剂是血红蛋白的原料,所以要食用富含铁剂的食物,如动物肝脏、瘦...……更多
2022-12-19 16:00经期,月经,女性
网红软糖补铁真相:是补铁神器还是智商税
...的认知发展都非常重要。身体一旦缺铁,容易导致缺铁性贫血,会有疲劳、乏力、头晕、注意力不集中等症状。因此,确保铁的适量摄入对于维持身体健康和正常的生理功能必不可少。然而市面上的富铁软糖,普通款大多每颗铁...……更多
吃什么胎心胎芽长的快
...中蛋白质和铁含量高,能促进婴儿身体发育,预防妊娠期贫血和婴儿贫血。3.黄花菜黄花菜含铁量高,甚至是菠菜的20倍,还含有维生素a,维生素b等等,对孕妇的健康有好处,平时多吃黄花菜,能有效预防孕妇贫血。4.龙眼龙眼...……更多
2022-12-22 10:50胎心
脐带血“维权指南”请收好,采集、储存、应用请认准“国字号”
张晓燕 通讯员 程美慧 济南报道脐带血是胎儿断脐后从脐静脉采集获得的血液,具有重建人体造血系统和免疫系统的功能。随着医学技术的发展,脐带血的应用领域不断被拓宽,目前可治疗非恶性血液系统疾病、恶性疾病、免...……更多
...微不足道。梳理几种常见基础疾病的备孕应对攻略:一、贫血:女性血红蛋白(Hb)<110g/L,男性Hb<120g/L,可诊断贫血。贫血夫妇双方均应进一步检查,明确病因,对症治疗。女性Hb<90g/L应纠正贫血后再妊娠。重度贫血(Hb30...……更多
血液透析患者如何拥有高质量生活
...患者若未做好护理,易出现多种并发症,例如营养不良、贫血、心脑血管系统疾病等,不仅会增加医药费和住院时间,还会增加家庭的经济负担,进而导致患者生活质量不高。正确认识血液透析提及血液透析,很多患者认为其会...……更多
...有助于预防神经管缺陷;孕中晚期补充铁和钙,预防孕期贫血,促进胎儿骨骼和牙齿的发育。(二)适当运动。适量的运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性,从而帮助控制血糖。孕妈妈可以选择散步、孕妇瑜伽或水中运动等低...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...于提高铁的吸收率,还可以促进红血球的生成,使你告别贫血问题。而铁元素则是构成血红蛋白的关键成分,它能够将氧气输送到身体各处,让你感觉精力充沛。除了补血外,石榴还有助于养颜。它富含抗氧化剂,如类黄酮和多...……更多
孕妇能不能吃羊肉
...;羊肉具有补血的功效,孕妇食用后还能起到补铁、预防贫血的作用。但进入冬季后,孕妇要少吃羊肉。孕妇吃羊肉的好处1、增强免疫力羊肉的营养价值极高,与猪肉相比,羊肉的脂肪,胆固醇含量都较少,蛋白质含量较多,...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出实情
...元素是血红蛋白的首要成分之一,关于防备和医治缺铁性贫血等疾病具有重要意义。维生素猪血中含有多种维生素,如维生素B12、叶酸等,这些维生素关于保持身体的正常代谢和健康具有重要作用。微量元素猪血中还含有多种微...……更多
换了心脏后,还可以生宝宝吗?
...罗莫司和依维莫司,这类药目前因为临床证据不足尚未在指南中推荐。孕中:每月进行一次心超国际指南建议,受孕前应通过心电图、心脏彩超和冠脉造影对心功能进行评估。此外,还应评估肝肾功能、尿蛋白、血红蛋白、血糖...……更多
...者刘潇潇 石兰) 近日,我国最新版本《中国老年人膳食指南》(以下简称《指南》)发布,《指南》专门面向老年人群,为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么,老年人饮食有什么特别的讲究,老年人应该怎么吃才健康...……更多
母胎血型不合三次胎死腹中,一孕妇经四次宫内输血后平安产子
...新生命。该婴儿在母亲子宫内时,曾因母胎血型不合严重贫血,而进行了四次宫内输血治疗。今年7月底,怀孕20周的龚女士来湘雅医院检查。龚女士对这次产检非常紧张,她今年33岁,结婚5年,前三次怀孕都胎死腹中。原因是胎...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...半小时后脂肪供能比例增加。备孕期间不宜减肥危害一会贫血备孕阶段是调理身体的时候,需要吃些有营养的东西,荤素搭配,合理膳食,养好身体。有个好的身体是怀孕的前提,好的身体才适合胎儿生长。备孕期如果减肥的话...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...助于提高免疫力。黑米还含有丰富的铁元素,有利于孕期贫血防治,是孕妈们的贴心食材。黑米红枣糕今日分享一道简单又营养的甜点食谱——【黑米红枣糕】,口感绵密,暖心温馨,适合下午茶时光或甜品时刻享用。让我们一...……更多
昆明送子鸟:备孕补叶酸别错过黄金期 也不是越多越好!
...神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病等。《中国居民膳食指南》也在大量循证医学的基础上建议:育龄女性应从准备怀孕前3个月开始,每天补充叶酸0.4毫克。补充叶酸并非准妈妈的专利,要想提高“小蝌蚪”的竞争力,孕育健...……更多
...需求量几乎是怀孕前的2倍,铁摄入不足容易发生缺铁性贫血。4.钙:孕期需要补充足够的钙质,以保证胎儿骨骼发育。可适当摄入牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物。二、孕期保健1.定期产检:产检是监测母婴健康的重要手...……更多
怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!
...较高,含有丰富的铁元素,食用之后能够有效补血和预防贫血。但是对于孕妇而言,菠菜中所含有的草酸会影响到钙元素的吸收,这样可能会造成孕妇出现缺钙问题。孕妇一旦缺钙,势必会影响到胎儿的正常发育,或者是可能会...……更多
为什么指甲上会有竖纹?指甲若出现异常,或是4种问题的信号
...哪些问题的信号呢?以下是四种或许的状况:一、缺铁性贫血缺铁性贫血是一种常见的养分缺乏症,它会导致指甲变白、变薄,并呈现竖纹。这是由于铁是构成血红蛋白的重要成分,缺铁会影响血红蛋白的合成,进而影响血液的...……更多
婴儿缺乏铁元素可能会变笨?一文揭晓答案
...铁的情况,那么就会使皮肤的粘膜变得苍白,出现缺铁性贫血,很容易导致免疫力下降,引起各种疾病的概率就会很高。另外对于很多人来说,一旦婴儿出现缺血的情况,就会影响婴儿的大脑发育,认为婴儿很容易变笨,这是真...……更多
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夜问|今天没出汗,可以不洗澡吗?
夏天到了,又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候,浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡,清爽又舒服,这是大家都知道的基本共识
2024-06-09 03:06:00
打疫苗后湿疹严重,头上、眼睛、腿上都发,中西结合整体调理
打疫苗后,部分人群可能会出现湿疹加重的现象,这往往是由于疫苗刺激免疫系统引发的过敏反应。当湿疹在头上、眼睛、腿部等多处发作时
2024-06-09 06:00:00
回顾:病毒究竟有何本事,为何难以被消灭?难道病毒就没有天敌吗
在人类传统的观念当中,地球上的万物都相生相克,没有绝对的“赢家”。不过,在这之中似乎还出现了一个特例,那就是难以被观察到却影响颇大的病毒
2024-06-09 06:03:00
屁臭脾虚,屁多肝郁,响屁胃热,1个中成药脾胃肝问题一扫而光!
中医有句话叫“屁为脾之镜”,意思就是可以通过一个人的屁看出他脾胃的情况。有的人放出的屁奇臭无比;有的人放屁声音大,气味重
2024-06-09 06:07:00
两味药,一温一寒,一升一降,专调脾胃虚弱!
现在脾胃虚弱的人越来越多,表现形式复杂多样,其中胃胀、没有食欲、腹胀、比较常见。有的人饭后感觉胃里有股气顶着,打不出嗝
2024-06-09 06:09:00
阳气难升病易升,学会这个方,脾好阳气足,竟连湿都清了
我们现在有脾胃问题的人可能大家也都发现了是越来越多的,这多也和不健康的饮食习惯是有关系的,那在中医看来这些会抑制脾胃的阳气
2024-06-09 06:11:00
这个中成药,越吃头发越黑越浓密
谈及白发与脱发之困,可谓诸多读者的心头大患。时光荏苒,银丝渐现本是自然之道,然有人风华正茂便发丝斑驳,如那童颜白发的小老头儿
2024-06-09 06:11:00
初咳在肺,痰咳在脾,久咳在肾,教你一味中成药,把咳嗽赶走!
在中医中,咳嗽不仅是肺部的问题,还可能与脾和肾有密切关系。因为五脏之间都是相关相连的,任何一个脏腑出问题,其他的都会受到影响
2024-06-09 06:19:00
肺的问题,要看痰。咳嗽黄痰多,是体内有热了,分享一个中成药
不知道你有没有这样的习惯,那就是在咳嗽痰多的时候,会不会观察一下自己吐得痰是什么颜色的。这个话题可能会引起一些人的反感
2024-06-09 06:20:00
感冒不分寒热,咳嗽就难好
比如,下雨吹风,原本身体素质也不好,容易打喷嚏流清涕。原本是寒邪来了,就应该用温热的办法,温暖身体比如姜汤,泡脚,用吹风筒吹大椎穴
2024-06-09 06:21:00
老人感冒后咳嗽迟迟不好?关键在于“宣泄肺热”!
肺热,听起来很专业,但简单来说,就是肺部有过多的热量;在中医看来,肺是“娇脏”,容易受到外界邪气的侵袭,尤其是寒邪和热邪
2024-06-09 06:23:00
孩子咳嗽,不要乱吃止咳药,这四种咳嗽很特殊
大家好,我是北京公立三甲医院中医儿科医生武守恭,回答这个问题之前,想和大家说说心里话,我从事儿科疾病治疗50多年了,最近经常碰到一些家长对孩子的反复咳嗽
2024-06-09 06:24:00
咳嗽咳出来贼臭的黄色小颗粒,到底是啥?经历过的人才懂
有时,咳嗽之际,不经意间便会咳出一粒如黄色米粒般大小的颗粒物。出于好奇,许多人会将其置于纸上,轻轻捏碎后嗅其气味,却觉得一股难以言表的臭味扑鼻而来
2024-06-09 06:25:00
结节患者出现咳嗽、咳痰的情况意味着什么?
在浏览网友们的留言时,我注意到了这样一条信息,一位网友坦诚地分享了自己的健康状况。他自称为肺结节患者,结节大小约为6mm
2024-06-09 06:27:00
体内有肺结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃就是赢
常叔是一位典型的肉食主义者,他的生活离不开肉食,并且还有吸烟的习惯。然而,去年在单位组织的体检中,他被查出肺结节。幸运的是
2024-06-09 06:28:00