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还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
有这么一样东西不管有意无意我们每天总会吃到它那就是「糖」而且摄入量可能比我们认为的要多!傅慧婷 |副主任医师·上海中医药大学附属曙光医院 传统医学科·中医学博士 硕士生导师·上海市名中医余小萍教授工作室成...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...。和“三高”人群相比,脾胃虚弱的老人则可在五谷杂粮里加入适量的精米,更便于消化。对于阴虚火旺的老人,进补在于补阴,要遵循滋阴清热的养生原则,不可盲目滋补,味甘、性平寒凉的鸭肉是很好的选择。《本草纲目》...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
“不吃一点零食,医生远离我”当今社会,零食已经成为人们生活中不可或缺的一部分,我们常常在工作、学习或休闲时享用各种各样的零食。然而,我们可能忽略了一点:一些零食可能比吸烟还要危害身体健康。虽然我们可...……更多
以下是一些父母必须做到的事项,帮助孩子养成良好的饮食习惯
...的选择。8.关注饮料选择:避免给孩子提供含糖饮料,如汽水和果汁。鼓励他们喝更多的水和低脂牛奶。9.给予适量的自由:在饮食方面给予孩子一定的自由,让他们学会适度控制和自我管理。但同时,确保提供正确的选择和指...……更多
月经期间有哪些东西不能吃?
...代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。汽水 有不少喜欢喝碳酸饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁质产生化学反应,使铁...……更多
石花冻(美味馆)
...“哧溜”滑入食道,滑进肚子,顿觉暑气全消。在石花冻里加水果算高级吃法。水果多为自家所种,母亲摘了葡萄和甜瓜,葡萄剥皮,甜瓜切小块,加入“石花水”中,过后,即成漂亮的水果“果冻”,简直让人舍不得下嘴。石...……更多
学校门口卖的那些零食,满满的童年味道,都吃过的人现在30多岁
...次吃完棉花糖,嘴上和手上都会变得特别黏!然后就是冻汽水,冻汽水是夏天很多孩子都喜欢吃的东西,就是把成袋的汽水冻成冰疙瘩,一个冻汽水能舔好半天,记得小时候这种冻汽水非常的普遍,一毛钱一个,也是大家都能吃...……更多
...粮,适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物,少吃零食。节日期间的餐桌上往往以荤菜为主,肉类和油炸食品较多,因为摄入蛋白质和脂肪较多,加上运动量减少,容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。因此,春...……更多
水果店卖零食炒货,商家别忘记增加经营范围,看看吧
近年来,水果店一改传统模式,不断创新,零食逐渐为水果店的香饽饽,例如散装炒货、预包装坚果产品等。然而,水果店拓宽营销思路,增加经营范围需要注意什么呢?工作人员进行检查2023年12月3日,南京雨花台区市场监管...……更多
七大最差零食排名榜,辣条不是第一,果冻排最后
...。特别想女生平时如果爱看剧的话,是会准备一些这样的零食的。看剧和吃都不耽误,真好!很多人觉得辣条应该是主角才对,但是我们知道辣条里面很多的色素是有的。这个的食品安全性还不是很高,虽然吃的人还是很多,都...……更多
春节年货,这份提示您收好
...大量储备蔬菜,一般来说,储备够3—5天的食用量即可。零食坚果,尽量选择小包装包括糖果、甜饮料、甜味糕点等在内的甜味零食,是不少人家年货中的必备食品。程景民建议:适量摄入糖。考虑到精制糖,特别是添加糖对健...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...纤维等营养成分损失较多、含糖量较高,应尽量少食用。零食尽量少买适量健康食用包括糖果、坚果、饮料、糕点等在内的很多零食,是不少人家年货中的必备食品。阎香娟建议,零食应少量购买,适量食用。 “坚果类食物,...……更多
万亿市场下比拼激烈!国产老牌饮料为Z世代做创新
...、新兴品牌争相入局的背景下,这一课题尤为突出。中国汽水,曾与“两乐”PK从娃哈哈建厂至今,国产饮料市场的格局已然发生翻天覆地的变化。1987年,42岁的宗庆后靠着借来的14万元接手连年亏损的杭州上城区校办企业经销...……更多
饼干有害成分大揭秘,营养专家提醒,这三种饼干未必更健康!
在现代生活的快节奏中,饼干作为一种方便的零食,成为许多人日常休闲时的首选。它们不仅便携,而且种类繁多,满足了不同口味的需求。然而,饼干背后隐藏的健康隐患,却是我们经常忽视的一个重要话题。尽管市场上的...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
... 三、金桔蜜饯准备金桔1000克、冰糖400克、清水。1、盆子里加入食盐、清水搅拌均匀,放入金桔浸泡半小时,洗干净后捞出沥干水分。用刀在金桔皮上切一个十字口,这样更容易入味。2、不粘锅里不加油,直接放入冰糖和清水...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...肪高能量食品,容易造成能量过剩;应特别注意限制加工零食和油炸香脆食品的摄入。做到以下4点让孩子吃得更健康!1.每天吃5种蔬菜如何增加孩子的蔬菜摄入?1.将洗干净的新鲜水果放在家里方便易取的地方。2.每天为孩子提...……更多
以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处
当提到零食时,很多人会立刻想到高糖、高盐和高脂肪的垃圾食品。然而,并非所有零食都是不健康的。实际上,有些零食在适量食用的情况下,对身体健康是有益的。以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处。1....……更多
这些零食看着很诱人,但一口都不能给孩子吃!严重影响智力发育
...种场景在许多家庭中都很常见。孩子们天生对五彩斑斓的零食充满好奇和渴望,但父母往往对这些食品的成分和对孩子健康的影响心存疑虑。特别是关于智力发育,父母更是谨慎。这些看似无害的零食,真的对孩子的大脑发育和...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...糖食品:甜点(如蛋糕、糖果、巧克力等)。甜饮料(如汽水、果汁、含糖茶饮料等)。果脯、蜜饯等糖分高的零食。3. 高脂食品:动物内脏(如肝、肾等)。油炸食品(如炸鸡、炸薯条等)。全脂乳制品(如全脂牛奶、奶油、...……更多
5种即将“消失”的零食,00后没见过,全吃过的都是“叔叔辈”
...是一种难得的幸福,它代表着那个时代的美好记忆。有色汽水提到有色汽水,很多人脑海中可能会浮现出那些色彩缤纷的瓶装饮料。与现在市面上的碳酸饮料不同,那时候的有色汽水更加简单纯粹,颜色鲜艳却不含太多添加剂。...……更多
...购准备年货,不少家长担心,“神兽”宅在家中,会乱吃零食。那么,零食怎么吃更健康呢?省妇幼保健院儿童保健科医生为大家支招。“平时不让孩子吃零食,谁知道放假这几天,孩子们就盯上家里囤的年货,又是糖果又是薯...……更多
尿酸偏高不能吃什么东西
...要限制进食量,也不是说完全不吃。4、饮品酒类可乐、汽水、白酒、啤酒这些都要尽量避免。可乐、汽水可以适当饮用,要注意用量,不可过度。白酒、啤酒一定不能喝,白酒会阻碍尿酸的排出,使其滞留在体内,从而导致尿...……更多
这5种零食是“升糖炸弹”!糖友要注意!
近年来,随着生活节奏的加快,零食已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而,对于糖友来说,零食的选择需要更加谨慎。因为有些零食,就像是“升糖炸弹”,随时可能引发血糖的急剧升高。今天,我们就来揭秘这5种...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...看到一碟碟花生摆放在餐桌上,作为伴随着欢声笑语的小零食。它不仅丰富了我们的味蕾,还悄悄地守护着我们的健康。然而,虽然花生在我们的生活中无处不在,它的真正价值和潜在影响却往往被忽视。今天,我们不仅要重新...……更多
进口零食也需要清关?当然这必须的
进口韩国零食大礼包 进口韩国火鸡面 进口越南腰果清关 进口泰国水果干 进口美国开心果 进口巴旦木 进口芒果干 进口曲奇饼 青岛海汇达 青岛报关行 海汇达报关行 青岛专业清关 青岛港物流 进口零食清关 进口预包装食品清...……更多
果汁汽水焕新上市,大窑饮品全品线重磅升级
作为家喻户晓的国民汽水品牌,基于对消费市场发展趋势和年轻人需求喜好的洞察,近日,大窑饮品全品线产品升级为果汁版,在原有经典产品的基础上优化工艺,让饮品口感更加丰富、更加劲爽,让更多消费者体验大汽水的...……更多
...罐头充斥市场。国产罐头生产萎缩,1947年仅产3.7万箱。汽水果汁业是1843年后在上海新兴起来的行业。上海的汽水生产始自19世纪60年代,初由英商老德记药房自产自销,但设备简陋,产量不高。清同治三年(1864年),英商开设...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...入,导致口腔疾病高发。 “很多人认为吃了太多燥热的零食或者火锅之后,出现口腔溃疡是因‘上火’引起的,其实不然。溃疡发病的原因很多,它与免疫功能、内分泌、心情、天气、饮食、体质、遗传等都有很大关系。”专...……更多
...,正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少,餐间多食坚果、糕点等零食,结构紊乱,对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时,又不损害健康值得关注。上海岳阳医院营养科副主任医师马莉为申城市民集齐平衡饮食、健康过年的“五福”...……更多
春节将至,这5类食材要多囤,或迎来大涨价,提前买少花冤枉钱
...材和物品,包括肉罐头、鱼罐头和预制菜;干果、坚果和零食;耐存放的水果;酒水、饮料和茶叶;以及消毒用品。肉罐头、鱼罐头和预制菜是春节期间备受欢迎的食材和选择。这类食品方便携带,保存期较长,能够提供丰富多...……更多
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热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00