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如何科学护眼?中医有妙招
...长、强度加大,越来越多的人用眼过度,眼干、眼涩、眼疲劳、视力下降等问题也随之而来。出现眼部不适怎么办?这是不少人都关心的问题。北京中医药大学东方医院眼科医师解萌萌提醒,除了有意识地减少用眼时间,科学用...……更多
中药“红宝石”枸杞与此时更配哦|立春
...可以服用一些甘味的药材“以养脾气”——枸杞正是这样一味滋补肝肾的甘味药。市场上枸杞的种类繁多,因产地不同,枸杞的色泽、大小、味道等存在差异,但功效上大致相同。“枸杞中含有丰富的钾、钠、钙、镁、锌等微量...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...部副主任中药师肖璐看来,可不是一回事。肖璐介绍,每一味中药都是有药性的。“中药常讲‘四气五味’,其中四气是指中药的寒、热、温、凉四种性能特征,而五味是指中药的辛、甘、酸、咸、苦五种味道。”肖璐认为,即...……更多
中药“内服+熏洗”治愈足背湿疹
...色素沉着,面部有多发性痤疮,口干、口苦,食欲尚可,多梦,小便黄赤,大便干结。舌红,苔薄黄,脉弦数有力。诊断:湿疮(湿热内蕴,湿热下注)。治法:清热除湿止痒。方用泻白散合四妙丸加减:桑百皮10g,地骨皮10g,...……更多
做好这几点助你好眠
...,不少人或多或少受其困扰。在快节奏的生活中,早醒、多梦、睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量,还会对身心健康造成负面影响。是它们偷走你的睡眠——精神心理压力大现代社会多样化和快节奏的生活方式,给人们...……更多
汉滨区中医医院推出中药熏蒸疗法
...节机体神经的兴奋性,缓解肌肉痉挛及僵直,提高痛阈,缓解疲劳及增强机体免疫力等,以达到治疗疾病、养生保健的目的。据了解,汉滨区中医医院熏蒸室和设备均严格遵从“一人一用一消毒”,保障患者健康安全。中药熏蒸疗法,目...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...缩短睡眠时间,早上容易早起。除了上述情况外,常见的多梦和疲劳也可视为失眠。对于失眠,可以在医生指导下使用GABA片、安神健脑液等药物,以及艾司唑仑片来改善它。 睡觉时把脚露在外面会有什么影响?缓解疲劳。睡觉...……更多
失眠如失魂?3味中成药帮你养心安神,滋阴泻火,赶走失眠睡得甜
...不足,不能奉养心神而导致的心神不安,从而出现失眠、多梦、醒后难入睡。脾虚就会出现腹胀腹泻,胃口不好,神疲乏力等情况。这时就可以参考归脾丸,补益心脾、养心安神。丹栀逍遥丸:思虑过多,心烦易怒,经常感觉口...……更多
格林纳达留学生在青岛西海岸新区中医医院过健康“中国年”
...留学生体验中国文化的热情。“你平时是不是入睡困难、多梦?”活动现场,新区中医医院中医医生刘嘉琪为留学生进行辨证舌诊和脉诊,并精准说出了他们的身体状况,从中医角度针对不同体质学生给予穴位按揉、穴位贴敷等...……更多
刺五加有很多的用途,不仅可以食用,还可以入药
刺五加是常见的一味中药,也被称作刺拐棒,属于五加科五加属的植物,在我国,朝鲜,日本等地方广泛分布着刺五加。刺五加经常出现在山坡林或者路旁边的灌木丛里面,有很多的用途,不仅可以食用,还可以入药,在工业...……更多
如果肝的疏泄功能不正常了,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结
...结的女性常常感到情绪低落、易怒、烦躁不安。 2.失眠多梦:肝气郁结的女性常常出现失眠、难以入睡、易醒、多梦等症状。3.疼痛:常见的疼痛部位包括两胁、乳房、小腹等,疼痛性质多为胀痛、刺痛。 4.皮肤问题:肝气郁...……更多
气血不足的8种症状,你有吗?这些补气血的食方赶紧吃起来!
...气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后贫血等。(2)银耳红枣汤材料:银耳、红枣、冰糖做法:将银耳泡发后加入红枣和冰糖,煮至银耳软糯即可。功效:具有滋阴润燥、益气养血的功效。...……更多
2023年中国药店店员推荐率最高品牌发布,枣椹安神口服液入选
...显示,2022年超过3亿人存在睡眠障碍,如果长期处于失眠多梦状态,睡眠不足,身体持续处于疲惫状态,大脑得不到休息,很可能导致神经衰弱。另外,现在人们对于改善睡眠的需求也更加多样,从心理到生理、从精神到形体、...……更多
入秋转凉后  肩颈腰腿痛
...后等肛肠科疾患;湿疹、腹胀、腹泻、痿症、痹症、慢性疲劳综合征、亚健康人群等。不过,中药熏蒸虽好,也并非人人适宜。市一院中医护理门诊提醒:患有急性传染病、恶性肿瘤、昏迷、有出血倾向、严重心脏病、重症高血...……更多
霜降后,吃鱼吃肉不如吃它,2元一斤,正大量上市,简单一做真香
...会儿,等到颜色焦黄,外层又脆又硬后捞出沥油。3、锅里加入半碗清水,再放入适量白砂糖,开大火加热把糖煮化,用铲子不停地搅拌,一开始是冒大泡,后来是密集消泡,这个时候关火,倒入炸好的芋头不停翻炒。4、等锅里...……更多
黄芪:中医宝藏的神奇植物
...黄芪还被用于调节体内能量代谢,增强体力和耐力,改善疲劳和虚弱的症状。如何在日常生活中使用黄芪呢?以下是一些具体的建议:1.中药煎剂:将黄芪与其他草药搭配使用,煎煮成中药汤剂。这种传统的用法可以通过中药店...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...脏正常工作并保持身体健康。二、中老年人肾虚的表现1.疲劳感:肾虚会导致中老年人出现疲劳感,即使他们没有进行过多的体力活动。这种疲劳感很难通过休息缓解。2.失眠:肾虚会导致中老年人失眠,难以入睡或夜间频繁醒...……更多
颈椎病的日常护理
...。一、保持良好的生活习惯(一)睡眠姿势。选择合适的枕头,保持颈椎正常的生理前凸。避免高枕、低枕或无枕睡眠,以免加重颈椎压力。建议将枕头垫于颈后,使头部轻度后仰,放松肌肉,提高睡眠质量。(二)坐姿与站姿...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...子具有安神补脑的作用,能够改善睡眠质量,缓解失眠、多梦等睡眠障碍。与西洋参搭配后,这一作用得到加强,使人在夜晚更容易入睡,睡眠更加深沉。3、免疫力增强:西洋参与枸杞子的搭配能够全面增强身体的免疫力,提...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
...体的免疫功能,提高抵抗力,预防和缓解感染和疾病。抗疲劳黄芪具有抗疲劳的作用,可以提高身体的耐力和抗压能力。补气养血芪被视为一种滋补药物,有助于促进气血的生成和调节,它在中医中常用于治疗气虚血亏的症状,...……更多
为什么会发生“落枕”?关于“落枕”背后的真相,你了解多少?
...的直接诱因不正确的睡姿,包括了大家在睡觉时,选择的枕头的高度,以及选择什么姿势入睡等,这些都会对落枕产生很大的影响。在睡觉时,如果自己垫的枕头过高,就容易导致头部的肌肉过度被牵拉,经过长时间的姿势保持...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
...人 由于炎症可能导致发热,如果不及时消除炎症,而是一味地补充枸杞等滋补品,这反而会促使炎症进一步恶化。枸杞干吃好还是泡水好?首先,让我们来看看泡水喝的优势。将枸杞泡水喝可以将其中的营养成分和有益物质充...……更多
...膏方、针刺等方法,对咳嗽、咳痰,乏力、气短,失眠、多梦等症状进行治疗。 ……更多
预防红眼病应该怎么做
...与患有结膜炎或其他眼部感染的人密切接触。共用毛巾、枕头等个人用品也可能增加感染的风险。避免眼部疲劳:长时间使用电子设备或进行精细工作可能会导致眼睛疲劳和干涩,这也增加了发生红眼病的可能性。定期休息和眼...……更多
问止中医 | 医案:脾虚肾虚,食冷腹泻和尿频夜尿
...到,李先生因为工作原因要晚上1点才能休息,同时还有多梦、尿频、夜尿、口干、不易入睡的问题,并且偶尔心慌。舌诊: 舌质 淡红 、 舌尖红、 舌胖大有齿痕、舌苔薄白,舌中有明显裂 , 唇暗沉 。脉诊:滑脉。李先生是一...……更多
师从名家传经典 杏林春暖保安康
...结,又因阳虚下推无力导致糟粕内停,大便难下。口苦、多梦、头晕为心肝火旺的上热征象。治疗上以清上温下畅中焦为宜,同时,他嘱托王女士改变不良生活习惯,调整饮食结构,多吃新鲜水果、带茎蔬菜、富含粗纤维食物,...……更多
红参是一种珍贵的中药材,具有丰富的营养和多种功效
...养成分能够补益气血、增强体质,补充人体的元气。2.抗疲劳:红参中的营养成分能够促进蛋白质合成、增加肝糖原储备,从而提高人体的抗疲劳能力,对于长期从事脑力或体力活动的人群有益。3.调节神经系统:它能够舒缓神...……更多
“狗尾巴草”是个宝,用它来煮水喝,或能帮助解决这6个常见问题
...之处。狗尾巴草,路边常见的杂草,却在中医学中扮演着一味重要的角色,它的功效和作用,让人们重新审视这种被忽视的自然植物。狗尾巴草的花朵,虽然颜色不起眼,但是形状却与众不同,它的花犹如一个个绿色的圆筒,紧...……更多
这个方剂可以缓解关节疼痛、皮疹、疲劳等症状
...、祛风除湿的功效。这个方剂可以缓解关节疼痛、皮疹、疲劳等症状。另一个名方是四妙丸,由当归、川芎、柴胡和赤芍等草药组成。这个方剂能够调理气血,活血化瘀,滋养肝脾,改善红斑狼疮患者的脾胃功能,提高免疫力。...……更多
腰腿疼痛贴什么膏药好?可选好医生骨痛灵酊
...多雨的时候,疼痛会更加剧烈。出现慢性疼痛,千万不要一味忍耐,推荐一款适合中老年人使用的中药贴剂——好医生骨痛灵酊湿敷贴,它体感舒适、见效快,敷贴1小时就能管用一整天,对腰、颈椎骨质增生,骨性关节炎,肩...……更多
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
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湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀瑜伽 热身先了解一下
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瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
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