- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在深夜的沉寂中，忽然醒来，周围一片乌黑，这是许多人都阅历过的情形。在这个时辰，你可能会下认识地伸手去寻觅手机，查看时间，或许还会起身去厨房喝一杯水，以为这样能够协助本人更快地重新入睡。但是，这些看似...……更多
2024-03-13 10:11:00醒来,道理,医生,时间,睡眠,影响
...容易睡着，半夜也会因为一点微小的声音或者无缘无故地醒来。这时，他的第一反应就是拿起手机看时间，然后起床喝水。但这样的举动，似乎让他的睡眠质量越来越差，第二天的精神状态也大不如前。那么，为什么医生会建议...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...复功能的时间。然而，如果你发现自己在这个时间段总是醒来，可能就需要关注一下了。一、医生表示：这种情况通常提示四种疾病，别忽视1、抑郁症抑郁症是一种常见的精神障碍，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失和思考困...……更多
2023-11-15 11:34:00提示,疾病,医生,情况,睡眠,综合症
...，保证8小时的卧床和睡眠时间。
睡觉时总在清晨3、4点醒来，医生直言：或与4个疾病有关，别无视1.肺功用异常夜晚是各个器官停止自我修复的时分，肺部是半夜3点到5点的时间段排毒。假如总是在这个时间段醒来，很可能是...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...专业医生的协助显得尤为重要。01睡觉时总在清晨3、4点醒来，医生：通常提示4个问题，要惹起注重经常在清晨3、4点醒来，且难以再次入睡，这种现象在临床上被称为早醒。这种状况常常与年龄增长和褪黑素减少等生理变化有...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
...，不过有不少人深受睡眠障碍的搅扰。经常在清晨三四点醒来，也可能是疾病的信号！01怎样才算是睡得好呢？从医学角度来看，一个好的睡眠应该具备以下几个要素。首先是足够的睡眠时间，每个人的睡眠需求不同，但普通来...……更多
2024-03-26 11:00:00身体,医生,睡眠,醒来,安息,病症
不少人总是会在半夜1-3点的时候醒来，中医来说，他们认为晚上这段时间属于“肝经”。所以有些人便开始猜测，半夜醒来，也许是肝癌的先兆。但其实除了这个，也有可能是因为5个原因引起的问题。一、5个原因导致半夜醒来...……更多
2023-05-14 22:44:00醒来,现象,原因,睡眠,醒来,质量
...人会出现一些睡眠问题，比如会睡到半夜或凌晨时分突然醒来，之后很长时间难以入睡的现象，严重影响到正常的作息与健康。所以有很多人想知道，为什么会出现这种现象？为什么会出现睡到半夜或凌晨突然醒来难以入睡现象...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
...患慢性疾病的风险。睡眠中的小动作，如频繁翻身、夜间醒来等，可能是深层睡眠不足的表现。深层睡眠阶段对于恢复身体和大脑功能至关重要。如果一个人在夜间经常醒来，他们可能无法达到足够的深层睡眠阶段，这可能对他...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...式也可以有效预防和治疗失眠。02睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生直言：通常提示4大疾病，别忽视肺功能异常夜幕降临，各个器官都在进行自我修复的时刻。其中，肺部就像一个默默无闻的英雄，承担着为身体排毒而的这重个...……更多
2023-11-12 11:19:00醒来,提示,疾病,医生,脾胃,睡眠
...二、医生提醒：睡眠不好出现4种异常1.夜间易醒夜间经常醒来，且醒来后难以入睡，可能是饮食不当导致的。此时，应当调整饮食习惯，避免摄入刺激性食物，增加膳食纤维摄入，保持胃肠功能正常。2.做梦多梦境纷繁，醒来后...……更多
2024-05-08 06:07:00睡眠,不好,医生,睡眠,饮食,物质
...个让他十分苦恼的问题：他失眠，每到凌晨1-2点就会突然醒来，而且再怎么努力也无法入眠。他尝试了各种方法来解决这个问题，如改变睡眠环境、听轻音乐、喝柠檬蜂蜜水等等，但都没有任何效果。他开始怀疑自己是否得了某...……更多
2023-04-21 21:54:00天亮,医生,睡眠,质量,影响,时间
...是其中失眠这一部分。人们睡得晚，起得早，如果在中途醒来就很难再入睡。造成这种情况的原因是多方面的，如过度思考、心事重重、压力过大、环境影响等。2、做梦次数多失眠的第二个症状是做很多梦，不是梦的数量，而...……更多
2023-05-20 00:41:00时出,现象,医生,睡眠,多梦,二天
...量也受到了不同程度的影响。有些人经常会在凌晨3、4点醒来，给日常生活和工作带来了很大的困扰。其实，可导致凌晨3、4点醒来的情况有很多种，我们需要从多个方面来寻找问题，并采取相应的治疗方法。第1种情况：压力和...……更多
2024-04-30 11:40:00对症治疗,自查,情况,治疗,睡眠,治疗
...人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来，那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而，这种情况是否真的有害，还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚，然后在凌晨时分再次醒来后难...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
很多人都有这样的经历，凌晨3、4点的时候突然醒来，就怎么都睡不着了。这是一个很尴尬的时间点，要知道凌晨3、4点的时候本来应该已经进入深度睡眠了，但却醒了，很难继续入睡导致的最直接后果就是第二天精神萎靡。如...……更多
2023-10-26 19:01:00醒来,原因,睡眠,抑郁症,疾病,症状
...小炽身体出了问题。这几天，平时一向健康的他每天早上醒来总发现浑身水肿得厉害，双下肢沉重乏力，用手指按上去，一按一个坑。小炽本以为是最近工作太累了，再加上睡前又喝了很多水，可这种情况前后持续了一周多，即...……更多
2023-03-19 21:16:00夜班,秘方,睡眠,医生,小时,睡眠
...不着有什么好的方法解决垃圾睡眠的特征包括：1.频繁的醒来：你可能在夜间多次醒来，导致睡眠断断续续，无法享受深度休息。2.浅层睡眠：垃圾睡眠通常伴随着过多的浅层睡眠，而缺乏深度睡眠，这是恢复体力和心理健康的...……更多
2023-10-16 17:00:00方法,睡眠,垃圾,健康,渐进性,醒来
...入睡困难，躺在床上一小时也无法睡着，睡着后又很容易醒来，特别是在凌晨3、4点醒来，醒来后很难再次入睡，因此她白天工作时也是无精打采，小丽每天都是如此备受折磨，她想去医院看看，看能不能解决这个问题。小丽挂...……更多
2023-10-09 09:48:00征兆,抑郁症,醒来,小丽,抑郁症,症状
...是一种常见的睡眠问题，它通常是指在早上比预期时间早醒来的状况。关于许多人来说，早醒可能会影响他们的睡眠质量和日常生活。首先，早醒可能会让人感到疲倦和无精打采。由于睡眠缺乏或不充沛的睡眠，身体没有得到足...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
...过窗帘，洒在安静的卧室。这已经是她这个月第三次半夜醒来，而且每次都是在几乎相同的时间。起初，张阿姨以为这只是偶尔的失眠，或许是因为白天的烦恼或晚餐喝了太多水。但随着时间的推移，这种频繁的夜间醒来开始影...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...、抑郁等心理问题。失眠的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒等。有些人可能只是偶尔出现失眠症状，而有些人则可能长期受到失眠的困扰。失眠分为：
1、逾30分钟仍难以入眠，如同与梦境博弈，难以决出胜负。2、失眠...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...意到，有些人晚上很舒服地盖着被子，很快就睡着了，但醒来时却发现自己的脚都露在被子外面。有些人则相反，如果把自己蒙在被子里很难入睡，但如果把手脚放在被子外面，却能很快入睡。为什么会这样。露脚睡觉的好处是...……更多
2024-04-13 11:47:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,肝功
...量，如慢性疾病、疼痛等。老年人睡觉时总在清晨3、4点醒来，或与5个问题有关，要惹起注重1、更年期失眠症这个搅扰着众多女性的病症，其本源在于卵巢雌激素的逐步减少和垂体促性腺激素的增加。她们在夜晚的睡眠好像薄...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...但躺在床上30分钟内不入睡，是入睡困难的表现。2. 晚上醒来次数不超过五次如果你在夜间醒来几次，在几分钟内就睡着了，就不必担心。特别是老年人，一晚上醒来2-3次是正常的。如果晚上经常醒来，应高度怀疑睡眠呼吸暂停...……更多
2023-05-21 01:33:00睡眠,篇文章,评估,质量,睡眠,小时
...关的调查数据显示，近些年来有部分人往往睡到半夜就会醒来之后，再无法进入睡眠状态，由此一来势必影响生活质量。因此，医生忠告患者，首先要找到半夜容易醒来的原因，其次是尝试几种方法来改善，或许能达到很不错的...……更多
2023-05-16 06:15:00醒来,方法,睡眠,醒来,力大,影响
...，人们应该在晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点之间醒来。但是，由于各种缘由，很多人都会晚于这个时间入睡，招致睡眠缺乏。二、几点睡觉算是熬夜呢依据医生的倡议，假如你每天晚上入睡时间晚于12点，那就能够算作...……更多
2024-01-08 10:37:00医生,时间,身体,安康,点到,影响
...息。开始时，她只是偶尔晚睡，但很快发现自己夜里频繁醒来，第二天精神不振，这让她感到既困惑又无助。李阿姨决定采取行动。她首先尝试调整饮食，减少晚餐中的油腻和刺激性食物，希望这能带来改善。她还开始在每天晚...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
...不好觉，晚上还没有10点就感觉困，睡到凌晨3、4就醒，醒来后闭上眼睛躺一两个小时也很难再次睡着。晚上睡眠不足，林阿姨白天干什么都是无精打采的。林阿姨的老伴张大叔看她这样，说：“你这是老了的表现，老年人都睡...……更多
2023-10-09 09:06:00就医,症状,及其他,人群,疾病,睡眠
...然，除了失眠问题，许多人在平时还会有凌晨三四点异常醒来的情况。这种醒来往往让人难以再次入睡，那么这种凌晨三四点醒来的现象究竟是怎么回事呢？下面，我们将具体分析一下。01保证优质睡眠对身体有哪些好处？提高...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
更多关于健康的资讯：
儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先，应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主，多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果，避免给孩子食用过于油腻
2024-05-25 22:49:00
炎炎夏日，很多人经常不想吃饭或者吃饭不香，如果再不注意饮食，还会导致腹泻，如何在夏天使自己的食欲好一些？从中医理论来讲
2024-05-25 23:04:00
本文转自：中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性，是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状，是可以不用医学治疗的
2024-05-25 23:23:00
本文转自：昭通日报记者 莫 娟 文/图阡陌纵横，禾苗泛绿。走进昭阳区苏家院镇双河村，规整连片的田地里一片绿油油，“远道而来”的流水经过纵横交错的灌溉渠流向田里
2024-05-26 00:10:00
本文转自：昭通日报小满时节，我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上，他不仅是一位传统的耕种者，还是一位积极引进现代农业技术的引领者
2024-05-26 00:10:00
本文转自：淮安日报（上接A1版）真是‘晴天一身灰、雨天两腿泥’，这一片的群众怨声载道。现在好了，我们利用向上争取的‘一事一议’项目资金
2024-05-26 00:29:00
本文转自：台州日报近日，天台县福溪街道滩岭片区枇杷大面积成熟，农户忙着采摘，订单源源不断。近年来，福溪街道滩岭片区深化“古道果香”党建联建机制，大力发展枇杷、蜜梨等特色水果产业，
2024-05-26 00:49:00
本文转自：台州日报崔仲杰在打理果树。 台传媒通讯员余丹华摄台传媒记者钱 青清理多余叶片、疏果、施肥……日前，记者走进天台县希望田野家庭农场
2024-05-26 00:49:00
本文转自：衢州日报因地制宜 创新方法常山秸秆综合利用不断“转型升级”本报讯 （报道组 葛锦熙 通讯员 丁远进 樊宙） “有需要就找村里
2024-05-26 00:54:00
本文转自：陇东报本报讯 （通讯员李丽娜、李红涛）眼下，西峰区显胜乡大棚甜瓜进入了成熟期。5月20日，笔者走进西峰区庙台养殖家庭农场的甜瓜大棚内看到
2024-05-26 00:57:00
本文转自：陇东报本报讯 （庆阳融媒记者刘效国）初夏时节，记者在正宁县五顷塬回族乡西渠村全膜双垄沟播玉米示范点看到，大片的白色地膜耀眼夺目
2024-05-26 00:57:00