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\"夜半醒来，窗外的星辰静默，而你的心却无法再次沉睡。\"这种深夜或凌晨时分的早醒经历，对许多人来说并非陌生。我们中的很多人都曾在某个不眠之夜，翻来覆去，心中充满疑问：为什么我总是在这个时间醒来？这是否意...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...中，睡眠问题非常常见。他们常常表现出夜间失眠、多次醒来、白天嗜睡等症状。这些问题不仅会进一步破坏患者的记忆和认知功能，还会引发精神症状，如焦虑和抑郁。针对睡眠问题进行干预是非常必要的。一项对老年人进行...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...眠时间为7—9小时，睡眠时间不规律，包括入睡、持续和醒来时间不规律，也会增加高血压风险。和入睡时间规律（入睡时间变化≤30分钟）的参与者相比，入睡时间变化为31—60分钟、61—90分钟和＞90分钟的人，患高血压的风险...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...水再度融合，睡眠质量自然得到显著改善。
3、局部儿科疾病六味地黄丸，昔日儿科之良药，今仍熠熠生辉。现代儿童营养丰厚，却也常因过度耗费而匮乏。譬如，晚睡之习，暗耗其生长之源，气血津液日渐干涸，招致孩子发育...……更多
2024-03-11 09:58:00六味地,黄丸,大哥,变化,医生,结果
...瘦弱，营养不良的孩子。4、免疫力低下，易患上呼吸道疾病的孩子。5、晚上睡眠不安，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。6、遗传身高偏矮，身高不达标的孩子。刘主任指出，孩子身高受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等多...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。消化系统疾病及功能紊乱如果您平时有消化系统疾病，应考虑是否与其有关呢？患有一些消化系统问题的人是很容易出现口腔溃疡情况的，因为这种主要是通过免疫的情况来导致溃...……更多
2023-10-10 15:33:00口腔溃疡,溃疡,口腔,医生,溃疡,口腔
...睡眠质量。如果超过30分钟，可能会进入深度睡眠，导致醒来时感到困倦、头昏眼花，甚至影响晚上的睡眠。因此，建议在午睡前设定一个闹钟，以确保自己不会睡得太久。此外，午睡前的饮食也是需要注意的。如果你在午睡前...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...态。睡眠质量的改变睡眠模式的改变，如难以入睡或频繁醒来，可能与压力或生活习惯有关，但它们也可能是健康问题的预警。长期的睡眠问题可能与心脏疾病、呼吸问题或糖代谢异常有关。改善方法和预防措施：掌握情绪，拥...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...予复位夹板固定，在家休养近3个月。2天前复查，拍X线片提示骨折处未愈合。刻下症：患儿体型瘦长，面色略白。右侧患肢固定。食欲不振，二便、睡眠等未有明显异常，舌红苔白，脉细弱。
经络诊察：右臂夹板固定未察。左...……更多
2023-10-25 06:54:00经络,推拿,病症,儿童,阳明,太阴
...都会起来的，特别的早。到凌晨三、四点的时候，经常会醒来一般醒来之后到天亮也睡不着，如果长时间这样的话，会使我们的睡眠质量下降，睡眠时间不足导致精神精力不集中给第二天的工作和生活带来很大的影响，那么究竟...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...月患上抑郁，麻醉疗法效果明显“凌晨1点半躺下，2点半醒来一次，3点醒来一次，4点醒来一次……”写了一周“睡眠日记”才发现自己每天睡眠不足两小时，提起连续失眠的3个月，90后姑娘小吴瞬间“破防”了。3月21日是世界...……更多
2024-03-22 14:50:00效果明显,麻醉,疗法,睡眠,原因,效果
...“捂”好脚可预防“寒从脚下起”，保护人体阳气。温馨提示：“春捂”并不适合所有人。对于体质较热、易出汗或身体内有湿热、痰湿体质的人，过度的保暖可能会使体内湿热积聚，导致身体不适。晒太阳，增加户外活动。晒...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...小时内。这些物质可以严重干扰您的睡眠周期，导致夜间醒来或早晨感到疲倦。尝试热牛奶或草本茶作为放松的夜间饮料。4.身体放松，释放压力负担练习放松技巧如深呼吸、温和瑜伽或冥想。这些活动可以帮助减轻压力，调节...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...天津中医一附院院长、岐黄学者王金贵给市民做一些养生提示。注意保暖 躲寒躲冷冬至气温偏低，人体极容易受寒，也容易生病，所以，冬至前后养生的核心就是躲寒、躲冷。一定要做好防寒工作，特别是抵抗力低的人群，如...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...的睡眠是维持人体阳气平衡的重要因素。晚睡、夜间频繁醒来等不良睡眠习惯，会消耗人体的阳气，导致阳气不足。特别是在夜间11点至凌晨3点，是肝脏修复、气血调整的关键时期，睡眠不足会影响这一过程，进而影响阳气的生...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...菌群平衡，导致肠胃问题。如果小孩出现肠胃问题，应在医生的指导下合理用药。2、注意药物副作用：如果小孩需要长期服用某些药物，家长应了解药物的副作用，并密切关注小孩的身体状况，及时向医生反馈异常情况。刘岩...……更多
2023-11-06 19:13:00刘岩,内热,儿科,解答,小孩,医生
...入探索睡眠时流口水的常见原因，及其可能对我们健康的提示。睡姿影响：重力的微妙游戏睡姿对于是否流口水有着直接影响。侧睡或面部朝下的睡姿，使得口腔的唾液由于重力作用容易流出。这不仅是物理位置的简单改变，更...……更多
2024-04-06 11:46:00流口,报警,信号,疾病,建议,流口
...会有一点帮助，但是随着酒精代谢，会在后半夜让人频繁醒来反而降低睡眠质量，甚至引起多梦、醒后疲惫等问题出现。因此饮酒不仅不能助眠，还会降低人们的睡眠质量，频繁喝酒也会给健康带来隐患。吃安眠药会上瘾出现时...……更多
2023-01-19 10:24:00西安,几个问题,质量,心理,医院,睡眠
...若阳气充盈，诸邪不侵，身体强健；反之，则体质虚弱，疾病缠身。尤其女性朋友，日常生活中有些不经意的行为，实则会损耗身体里的阳气，危害健康。因此，本文特将“耗阳”行为列出，望广大女性朋友引以为戒，关爱自身...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...因的饮料和食物；避免睡前饮酒，酒精引起的是浅睡眠，醒来后疲倦不堪，且酒精的代谢速度快，会导致早醒；不要躺在床上进行与睡眠无关的事，睡前一小时不看电子产品，避免屏幕蓝光影响褪黑素分泌；睡前一小时调暗卧室...……更多
2024-03-21 09:05:00专家,睡眠,医学,医院,小美,焦虑
...一番抢救之后，李大妈总算是脱离了生命危险。等李大妈醒来之后，医生详细的问了一下事情的经过，最后告诉李大妈，她这是被人骗了。所谓的“神药”其实就是一种三无产品，根本起不到治疗糖尿病的作用，长期吃下去对身...……更多
2023-10-09 12:04:00冤枉钱,白花,根本,医生,糖尿,大妈
“每天早晨醒来，那种粘稠的痰让我感觉像是有什么东西卡在嗓子里。” 这是我在诊室里经常听到的抱怨。很多中老年患者都面临着这样的困扰：痰多粘嗓，让他们感到不适，甚至心烦。但是，您知道吗？这不仅仅是一个小问...……更多
2024-03-06 09:39:00痰多,嗓子眼,嗓子,一身,医生,办法
...团是打开假期的最佳方式，然而每年这个时候也是消化道疾病的高发期。一天“狂炫”五个青团，肚子差点罢工“医生，医生，我的胃难受死了。”近日，杨女士在家人陪同下一步一挪地来到杭州市中医院脾胃病科门诊就诊。“...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...如果以上方法不能缓解您的问题，建议您咨询专业的中医医生，获得更为个性化的调理方案。 ……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
...过程中呼吸间歇性停止或变浅的状况，这会导致夜间反复醒来，虽然患者可能不会完全记得这些觉醒时刻。这种中断影响深度睡眠周期，导致白天极度疲倦、注意力不集中，甚至增加心血管疾病的风险。与之相对的是，许多人并...……更多
2024-04-07 11:33:00如雷,鼾声,睡眠,回事,效果,专家
...是如果你持续出现这样的症状，就说明身体已经发出某些疾病的警钟。一、睡眠不足持续劳累首先考虑是由睡眠不足、休息不好导致的疲劳，由于工作时间过长的精神紧张、劳动强度加重紧张、家庭氛围紧张，心理压力过大导致...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
你早晨醒来是直接起床，还是会赖一会儿床？很多人小时候因为赖床没少被妈妈说。不过，随着天气越来越冷，闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是，最近的一项研究给了我们一个赖床的理由：短暂的赖床反而有益...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...具备4个特征：30分钟入睡；睡眠深，不易惊醒；中途很少醒来，或醒来时长不超过5分钟；起床快，起床后精神好；白天头脑清醒，工作效率高。现在很多人睡前习惯玩手机，但专家指出，手机作为夜间蓝光光源的主要来源其实...……更多
2024-03-21 10:21:00惠山,无锡,古镇,睡眠,活动,世界
...然衰老或繁忙的工作。有时，它是身体在传递某种信号，提示着潜藏于日常生活方式之下的深层问题。本文将探讨这一常见症状背后可能隐藏的两个关键因素：体内能量不足和痰湿体质。体内能量的不足，通常表现为力不从心，...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
...还可能是由于耳朵内的细菌或真菌感染惹起的。
02医生提示：耳朵里面经常痒，可能是这4种病的表现，最好上点心1、外耳道湿疹外耳道湿疹是一种常见的皮肤疾病，它可能招致耳朵内部发痒。这种疾病通常是由于过敏、感染或...……更多
2024-01-04 20:02:00点心,耳朵,提示,医生,最好,耳朵
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高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，被入们称为“无声杀手”。调查显示，我国的高血压患病率已从1958年的5.11％增长到了18
2024-07-16 09:35:00
激素是人体中不可缺少的一部分，体内含有的激素种类也比较多，有一种激素很多人应该也是了解的，就是睾酮素，对于男性来说会比较重要一点
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高血压肾病是由于长期的高血压导致的肾脏损害。长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化。因肾实质缺血和肾单位不断减少
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高血糖是指当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%
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我国的茶文化源远流长，可追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶（非发酵茶）、乌龙茶（半发酵茶）和红茶（发酵茶）。在其中，尤以绿茶最受欢迎
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血液稠，血脂高，血管就易堵，那生命可就危险了，这该怎么办？很多人都是到医院里询问专业的医生，在医生的指导下进行治疗，有时医生会开一些降血脂的药
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有高血压的信号发出要引起重视，可以到医院进行详细检查，了解血压升高情况，再通过后续配合治疗让指标保持稳定。很多人已经患病的情况下还忽略了身体保养
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糖尿病发展有迹可寻，可根据疾病相关特征判断，若已经血糖过高影响机体健康，要重视并配合治疗，治疗大多需要用药，还得从生活中多细节入手来调节身体
2024-07-16 09:40:00
46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L
2024-07-16 09:40:00
55岁的老吴最近两个月的时间排便习惯变得一点都不规律，用他的话说，有时候一天要去很多次厕所，都没有固定的时间点，拉出来的大便不成型
2024-07-16 09:42:00
在我们的日常生活中，经常可以听到这样的说法：“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分，特别是对中老年朋友来说
2024-07-16 09:42:00
癌细胞几乎人人都有，这并非危言耸听。我们每一个人体内都有癌细胞，因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的，医学上叫突变
2024-07-16 09:43:00
针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对，因为高血压并不是小问题，在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现，因此要采取合理的措施来稳定控制血压
2024-07-16 09:43:00