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...易醒，醒后又很难再睡着。他睡着时还盗汗，有时候半夜醒来，后背都是湿透的。他还怕冷怕热，冷的时候手脚冰凉，热的时候大汗淋漓。平时也很容易疲劳。我给他把了脉，舌边红、苔厚腻、脉细，诊断为不寐、气虚肝郁。长...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
...响夜间睡眠的质量和时间，这可能会导致你在夜间更容易醒来或者早晨起床时感到疲倦。打乱生物钟午睡可能会打乱你的生物钟，使你的身体更难以适应昼夜节律的变化，这可能会加重睡眠障碍，如失眠和生物钟紊乱等。增加心...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...断自己每天需要睡多久？简单说：看醒后的表现。如果你醒来后，在多数时间都能保持足够的清醒能力，能保持足够好的注意力，不影响工作和生活，那么就可以认为，你睡得可以。反之，如果醒后容易嗜睡，注意力下降，那么...……更多
2023-10-20 16:43:00最好,睡眠,时间,小时,状态,均数
...理检查，以明确诊断。如果乳腺结节出现以下症状，可能提示有癌变的可能：结节快速增长，超出正常范围；结节硬度增加，形状不规则；边界不清晰，表面粗糙；触摸时感觉质地较硬；与周围组织粘连，浸润生长。如果出现这...……更多
2023-10-07 06:32:00结节,乳腺,医生,结节,乳腺,治疗
...现了较大的改变，每天晚上都会因失眠而困扰，会因为尿醒来，或者是腰酸背痛睡不着觉，还有的女性会有潮热出汗情况，也是会在半夜醒来，一旦醒来，想要入睡又会变得比较困难。更年期中的女性，多食用3种食物，有助于...……更多
2022-12-16 19:49上下,功夫,饮食,女性
...的蔡大爷年轻时睡眠很好，一挨枕头就能睡着，天亮才会醒来。如今，蔡大爷躺在床上两三个小时都没办法入睡。睡着后，不到半个小时就会醒来，一个晚上反复三四次。因为睡眠质量太差，蔡大爷白天精神不振、面色憔悴、脾...……更多
2024-03-22 09:09:00睡眠,障碍,睡眠,老年人,江平,小时
...下来入睡。二、易醒多梦：肝火旺盛的人容易在夜间多次醒来，且多梦。这些梦境往往是不愉快的，让人感到疲惫和不安。三、早醒难以入睡：肝火旺盛的人往往在凌晨醒来，然后难以再次入睡。这种情况会导致人们在白天感到...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...，睡眠质量同样重要。即便你躺在床上足够时间，频繁的醒来或长时间入睡都可能导致睡眠质量下降，同样属于睡眠不足的范畴。自我识别睡眠不足疲惫感: 如果你经常感到疲惫不堪，即使进行了常规活动，这可能是睡眠不足的...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
...有所减少，睡眠深度变浅起夜的现象逐渐增多，而且早上醒来的时间比较早。而这样的现象与年龄和衰老有着密切的联系，都是非常正常的，并不会给健康带来问题和麻烦。06真羡慕“沾枕头就着”的人！这4种方法你也可以尝试...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
我们在欢声笑语中度过了中国传统的新春佳节，阖家团圆、幸福快乐，马上就要面临迎接新学期的到来，开学季对于孩子们来说是一个充满挑战和变化的时期。孩子们可能会面临新的学习环境、社交压力和学业要求等。这些变...……更多
2024-02-28 10:26:00心理问题,提示,孩子,心理,问题,孩子
...醇水平和情绪状态。结果发现，这些喜欢赖床的被试者在醒来后的 40 分钟里，在认知能力测试上的表现更好，而且身体疲惫和困顿的现象有所改善，情绪也随着清醒时间的延长而明显改善——与刚醒来后相比，醒来 40 分钟后更...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
...可以减少睡眠的潜伏期，雌激素充足的情况下，女性夜里醒来的次数会有所减少，但如果雌激素不足，就会经常出现失眠、夜里醒来等情况，长期睡眠不好会影响身体健康，同时也会影响到情绪。女性进入更年期后，由于激素失...……更多
2023-12-12 06:20:00自述,变化,女人,雌激素,女性,症状
...觉呼吸轮乱引发的失眠。修改
癌症降临时，“睡觉”先提示？医师：若出现4种反常，请尽早筛查1.失眠多梦问题严峻长期失眠严峻影响身体健康，当体内正常细胞受癌细胞的影响，安排结构发生破坏后，就会打乱人体褪黑色素...……更多
2024-02-17 22:44:00筛查,癌症,睡眠,医生,癌症,身体
...常有这几种情况，要及时看医生经常胸闷头晕如果你清晨醒来，发现自己的空腹血糖高达8.5，而且时常感到胸闷头晕，千万不要掉以轻心。这可能是心血管疾病的征兆，如血压、血脂过高等引起的脑血管问题。就像严冬的冰凌，...……更多
2024-02-06 21:48:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...闹不止不配合；孩子好不容易睡着，结果一放检查床上就醒来……在青海省妇幼保健院，小儿镇静技术，让家长的这些烦恼迎刃而解。11月1日，市民马女士带着一岁的儿子到青海省妇幼保健院儿科门诊就诊，见孩子咳嗽不止，呼...……更多
2023-11-05 07:24:00镇静,小儿,就医,孩子,技术,镇静
...现。它不仅能帮助您更快入睡，还能提高睡眠质量，让您醒来时精力充沛，焕然一新。睡眠困扰：多梦与睡眠质量之谜在探索睡眠问题时，重点不仅在于数量，更在于质量。多梦及夜间醒来，是许多人面临的常见困扰，尤其是中...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...姿——手臂自然地伸展过头顶。不久后，奇迹般地，早晨醒来时，肩颈不再僵硬，夜间睡眠质量也有了明显改善。这不仅是一个人的转变，也可能是探索健康之路的新契机。举手过头顶睡觉，听起来简单，甚至有些不经意，但为...……更多
2023-12-08 14:57:00益处,头顶,健康,睡姿,睡眠,肩部
想象一下，每天早晨醒来，您感到精力充沛，全身充满活力，一天的开始就像阳光般明媚。这不是遥不可及的梦想，而是通过正确的晨练方式，每个人都能实现的现实。对于我们这个年龄段的人来说，晨练不仅是一种锻炼，更...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
...不佳，每晚需要1-2小时才能入睡，并且睡眠质量差，经常醒来，早上感觉疲劳和头痛。医生进行了全面的体检和评估，发现她的身体状况基本正常，于是询问起她生活中的事情。她的工作压力较大，经常要加班到深夜，同时还照...……更多
2023-10-10 06:39:00谷维素,多种,床上,疾病,治疗,应用
...的儿童存在更多睡眠问题，例如难以入睡或在睡梦中经常醒来。报道称，此前在针对成年人的研究中多次发现了失眠等睡眠问题的遗传倾向(Genetic Predisposition)，使科学家们想知道儿童中是否发生了同样的现象。而此次研究则证明...……更多
2023-11-09 16:53:00遗传,睡眠,儿童,质量,影响,研究
...处戴电击手表设闹钟叫起床，谁知道闹钟没把自己叫醒，醒来还发现腿被电破皮了。当事人小文介绍，自己准备极限冲刺考研45天，因为从小就是起床困难户，睡着就很难清醒，为准备考研就买了电击手表。前一晚，她把手表电...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...，7点半就早早躺上床准备睡觉，第二天6点在闹钟下准时醒来。一旦因为没有睡够8小时，他便会感到疲倦、无法集中注意力，脾气也会变得暴躁，易发怒。张先生意识到了不对劲，去到医院后，经过一系列检查和会诊，被确诊为...……更多
2024-01-22 13:37:00睡眠,尝试,技巧,睡眠,小时,时间
...障碍：乳房疼痛可能会导致睡眠问题，如入睡困难或夜间醒来。每个人的情况都是独特的，乳腺增生的影响也因人而异。而且，并不是所有的乳腺增生都会带来严重的不适或并发症。对于大多数女性来说，乳腺增生只是一个需要...……更多
2024-03-21 11:58:00筛查,乳腺增生,女性健康,乳腺,女性,健康
...：阳光报阳光讯（记者 郑亚雷）近日，66岁的胡先生一觉醒来突然偏瘫失语，被紧急送往陕西省中医院救治，诊断为脑卒中、急性大血管闭塞。医院当即开通卒中救治“绿色通道”，争分夺秒为其实施了急诊介入动脉取栓术，成...……更多
2024-01-11 00:59:00卒中,血栓,通道,老人,医生,生命
本报讯（记者王婕妤实习生李东镁通讯员刘晨曦）春运启幕，人群大规模流动的客流高峰，可能增加呼吸道传染病等疾病的传播风险。春运出行期间该怎样做好个人防护？南京疾控发布健康出行提醒。疾控专家表示，市民在出...……更多
2024-01-28 10:14:00春运期,健康,出行,醒来,专家,专家
...院减重中心寻求潘晟主任的帮助。经过一系列检查，结果提示洋洋有重度脂肪肝、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征、胰岛素抵抗等疾病，这些代谢病严重影响了洋洋的身体健康，经过减重中心医护团队及医院MDT团队对洋洋病情...……更多
2024-04-01 21:54:00狂飙,看吧,体重,新生,医生,肥胖
...是一个重要的成长步骤，让孩子学会自我安慰，应对夜间醒来时的孤独感。独立性是个体发展的关键，特别是在儿童早期。提高睡眠质量:当孩子单独睡觉时，通常可以减少夜间醒来的次数，提高睡眠质量。对于家长而言，这也...……更多
2024-01-25 13:29:00时机,孩子,孩子,睡眠,独立,心理
...着。熬夜的魅力无处不在，这届年轻人就是戒不掉。早晨醒来时，那种困倦、那种悔恨、那种生不如死的感觉，让我们疑惑自己是谁，于是，有人发出了终极疑问：有没有一种方法，可以不睡觉，却能保持精神焕发？传说中的达...……更多
2024-01-15 06:51:00时间表,真相,人体,时间,时间,人体
...一些不寻常的迹象时，这可能是身体在向我们发出警示，提示我们需要关注自己的心理健康了。当有这些表现可能需要看心理医生了：1.持续的情绪低落：如果你总是感到心情沮丧、无助或绝望，且这种情绪已经影响到了你的日...……更多
2024-03-10 14:27:00心理医生,医生,心理,心理,情绪,问题
...注意到一些变化。他发现自己的睡眠质量有所提高，早上醒来时更加精神饱满。他的血压数据也显示出了稳定的趋势。当然，这些变化并不能完全归因于枸杞，但它们确实给了张大爷一些积极的信号。然而，正当张大爷开始对枸...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
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在日常生活中，肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎，许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而，这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
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近日，一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时，对科室主任王英淑表达了由衷的感激：“王主任，你的针药结合方法太给力了
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本文转自：人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮，产业路修到田坝头后，农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
2024-11-24 14:51:00
本文转自：人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 （曾智慧）元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
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本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
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