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...他与朋友聚餐喝醉躺下后，差点让呕吐物导致窒息，一觉醒来他又查出脑梗死，所幸抢救及时，挽回一命。据了解，近一周，浙江省人民医院神经内科已接诊中风病人近30例（其中绍兴越城院区近10例），医生在此提醒，春节前...……更多
2024-02-06 07:25:00中风,患者,医院,先生,时间,患者
...调节睡眠的功能也会受到影响，从而容易在凌晨3、4点就醒来。所以如果老年人长期感到悲观、焦虑、绝望、无助，一定要警惕起来，适当增加社交活动，缓解精神压力。
4、脾胃不和如果脾脏和胃功能不好，食物的消化和吸收...……更多
2024-04-15 13:57:00老人,因素,有关,睡眠,老年人,食物
...的时间还要长，但为何越来越多的人经常清晨三四点自然醒来，无妨依据以下两种状况对号入座，看看本人能否是这种状况。01
为什么一到清晨3、4点就早醒？内科主任：可能身体这2处“堵”了（1）丑时醒来——肝经“堵”了...……更多
2023-12-29 06:38:00内科,主任,身体,肺部,肝脏,安康
...体温升高。5.频繁腿抽筋在夜间睡眠状态下因为腿抽筋而醒来，可能是由于血管疾病、腰椎间盘突出所致。在夜间频繁抽筋的同时，如果伴有肢体乏力、体重下降、食欲减退等症状，则要考虑可能是癌症引起。癌症会导致体内钙...……更多
2023-10-13 13:17:00征兆,身体,变化,疾病,癌症,身体
...泡脚提高体温，可以让人更快地进入睡眠状态，减少夜间醒来的次数，第二天醒来时精力充沛。为了达到最佳效果，建议在泡脚后进行简单的脚部按摩，这样可以进一步促进血液循环，放松肌肉，使得入睡更加容易。按摩时可用...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...内避免喝咖啡、吸烟和运动等刺激性活动，最好选择早晨醒来的第一时间或者晚上睡前来测量，因为这两个时段血压较为稳定，可以反映出我们真实的血压水平。掌握正确的测量方法测量时，不要说话或者做其他动作，要保持安...……更多
2023-11-14 06:23:00时间,忠告,血压,医生,血压,测量
...足。研究发现，睡眠充足的人比每晚休息时间少的同龄人醒来时精神更充沛。理想的睡眠时间是每晚7~9小时，而如今许多人都无法达到充足睡眠。此外，晚点醒来也有助于提高警觉，这是因为你的昼夜节律会上升到一个更高的点...……更多
2023-01-13 10:58:00精力,三个,睡眠,警觉,参与者,研究
...女性更好地掌握自己的身体和情绪变化。第一时刻：早晨醒来早晨醒来是一个让女性荷尔蒙上升的理想时刻。当我们从睡眠中醒来时，身体会释放一种叫做皮质醇的激素，它有助于提高能量水平和警觉度。同时，早晨还是女性体...……更多
2023-10-20 18:55:00荷尔,荷尔蒙,三个,时刻,女性,荷尔
“右眼失明了，从来没有过的无助，害怕第二天醒来就看不见太阳，不能看着孩子长大，也不能守着父母变老，只希望能够出现奇迹……”“27岁一只眼睛失明，看到你那么无助，我知道再迷茫也不能停下脚步，马上辗转下个城...……更多
2024-04-20 21:01:00右眼,看吧,时机,醒来,错过,医生
...超过30分钟。2.睡眠维持障碍，也就是睡不了整觉，中途醒来2次或更多。3.总睡眠时间减少，通常少于6.5小时。4.可能早醒、睡眠质量下降，以及日间功能障碍等。在我国，失眠并不少见，以往研究发现，有45.4%的受访者在过去一...……更多
2023-11-10 00:05:00心梗,睡眠,心肌梗死,心肌,小时,风险
...情况持续几个月后，谭先生发现，自己能在五六点的时候醒来，不过晚上根本睡不着，常常熬到天亮才能短暂睡着一会儿。
昨晚你睡得怎么样，今早你几点起床的？多少人和谭先生一样如此设置闹钟。此前，“设多个闹钟反复...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
...发现自己辗转反侧，无法入睡。或者更糟糕的是，你一觉醒来，感觉仿佛一夜之间变老了十年。这不仅是个别案例，而是许多步入更年期女性共同的现实。更年期，一个女性生命中不可避免的自然阶段，带来了一系列生理和心理...……更多
2024-03-11 10:03:00不好,女性,睡眠,质量,女性,影响
...等方法减轻压力和焦虑。04我很简单入眠，但常常在半夜醒来。这是怎么回事首要，咱们必须明白，睡觉是一个杂乱的生理进程。当咱们进入眠觉状态时，咱们的身领会经历一系列的改变，包括心率减慢、呼吸安稳和体温下降。...……更多
2024-02-27 10:24:00自查,时间表,睡眠,小时,时间,时刻
...招致身体疲倦、留意力不集中等问题。醒后感受假如你在醒来后觉得肉体丰满、充溢生机，阐明你的睡眠质量较好，身体得到了充沛的休息。假如你在醒来后觉得无精打采、昏昏欲睡，可能意味着你的睡眠质量较差，可能是由于...……更多
2024-02-26 10:31:00意外,身体,答案,感觉,睡眠,身体
...评价睡眠质量的好坏主要依据次日的清醒状态。如果早晨醒来精力充沛、心情愉快，工作效率高，白天不犯困、打盹、频繁打哈欠，记忆力没有减退，社交和运动状态良好，就证明睡眠质量是很好的。测试开始↓↓↓1、你的入...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
...分泌受到影响，对于稳定血糖带来不利的影响。3、夜里醒来好几次，睡眠质量差我们都知道随着年龄的不断增长，人体会出现衰老的情况，这时候体内的各个器官也会逐渐衰退，尤其是晚上睡觉经常出现失眠的情况，夜里睡觉...……更多
2024-01-17 11:04:00糖尿,糖尿病,睡眠,有关,还是,糖尿
...会有一点帮助，但是随着酒精代谢，会在后半夜让人频繁醒来反而降低睡眠质量，甚至引起多梦、醒后疲惫等问题出现。因此饮酒不仅不能助眠，还会降低人们的睡眠质量，频繁喝酒也会给健康带来隐患。吃安眠药会上瘾出现时...……更多
2023-01-19 10:24:00西安,几个问题,质量,心理,医院,睡眠
...状态其实与睡眠质量息息相关。想想看，有多少次你早晨醒来昏昏沉沉，觉得自己头脑昏花？那可能是因为你的睡眠被突然打断了。睡眠中断带来的负面情绪不仅让人起床时昏沉，还会导致认知能力下降、情绪低落，严重的情况...……更多
2024-05-09 09:59:00中老年人,身体,晨起,身体,健康,睡眠
...于放下手机，关灯睡觉了……结果翻来覆去睡不着，半夜醒来再也睡不着，为什么明明睡着了，睡眠质量却不高。你睡得着觉吗？如今，这真成了一个问题。据统计，我国有超过3亿人存在睡眠障碍。“睡不着”日益高发，被誉...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...早晨起来后，早上醒过来，首先你要喝一杯水，在早上，醒来的第1杯水不可以胡乱喝，比如说果汁，牛奶，饮料，或者是冷水，都不适合作为早上醒来喝的第1杯水，第1杯水须是清淡的，可以降低血液浓度的。可以是清水，也可...……更多
2024-02-05 15:58:00大部分,之中,时间,时间,杯水,时间段
...某种疾病，所以必定要注意这种现象。深夜突然口干舌燥醒来，这是身体缺水的体现吗？事实上，在炎热的夏天，许多人会有深夜的滋味，这是因为白天因为高温，导致身体水分过度丢失，这是一种正常的生理现象。根据相关研...……更多
2024-03-27 17:51:00症状,信号,医生,身体,糖尿,水分
...人梦寐以求的奢侈品。夜幕降临，你是否渴望一夜好眠，醒来时神清气爽？那么，从今天起，尝试在睡前养成一个小习惯，清晨醒来后执行一个小动作，这两件小事，或许就能为你带来意想不到的改变，让你在夜晚安眠，清晨活...……更多
2024-05-08 11:18:00晨起,阳气,疲劳,动作,晨起,身体
...度，促进睡眠。三、容易醒——调脾表现：睡眠浅，容易醒来，醒来后难以再次入睡，白天精神疲惫。图片来源于网络，侵删调理：中医认为，脾主运化，脾胃虚弱会影响睡眠质量。因此，要调理脾胃，增强其功能。可以多吃山...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...重点，冬天起不来赖床有一定的客观理由，而且呢，早上醒来也不适合一骨碌爬起来，为了健康着想，醒了可以赖床五分钟左右。江江都不敢周末发这篇科普，就怕有人一看赖床理由这么多，好吧，直接赖一天。这里要提醒的是...……更多
2023-12-18 10:27:00血管,保护,长时,果蝇,温度,人体
...，人们应该在晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点之间醒来。但是，由于各种缘由，很多人都会晚于这个时间入睡，招致睡眠缺乏。熬夜到底对身体有什么伤害？陈列出来这4个，你得理解1.损伤肠胃安康当你长时间熬夜时，常...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
...体机能逐渐活跃、新陈代谢加速的关键时段。因此，早晨醒来后的行为举止，对于保护初生的阳气至关重要。以下五件事，早晨醒来后切记不要做，以免损伤身体的阳气。5件事少做，伤阳气1.避免骤然起床早晨醒来，人体阳气初...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...的蔡大爷年轻时睡眠很好，一挨枕头就能睡着，天亮才会醒来。如今，蔡大爷躺在床上两三个小时都没办法入睡。睡着后，不到半个小时就会醒来，一个晚上反复三四次。因为睡眠质量太差，蔡大爷白天精神不振、面色憔悴、脾...……更多
2024-03-22 09:09:00睡眠,障碍,睡眠,老年人,江平,小时
...举着手睡觉，时间长了，很容易出现手臂血液循环不畅，醒来的时候就容易感到手臂肌肉麻木和酸胀。不仅手臂肌肉会受到影响，肩背肌肉也无法幸免，长期这样睡，容易让肩背血液循环不畅，醒来的时候还容易感到肩背痛，更...……更多
2024-01-19 11:21:00睡姿,身体,感觉,睡姿,管炎,肌肉
...睡到自然醒是最幸福不过的事情了，可是却有不少人半夜醒来，嘴巴里干干苦苦的，很多人觉得是睡前吃的东西太咸导致的，但有时候即使饮食清淡，也会有这种情况出现，那是怎么一回事呢？半夜醒来口干口苦的原因：1、肝...……更多
2023-12-02 10:48:00口苦,毛病,醒来,感觉,口苦,口腔
...发现，曾经一觉到天亮的日子似乎成了遥远的回忆。夜半醒来，望着窗外朦胧的晨光，心中难免生出几分疑惑与不安：为何随着年龄的增长，觉越变越少，醒得也越来越早？这一现象背后隐藏着怎样的生理变化？又是否有办法改...……更多
2024-05-08 11:17:00这是,睡眠,变化,质量,影响,激素
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中新社北京9月13日电 世界乒乓球职业大联盟(WTT)澳门冠军赛13日决出男女单打4强。男女单打头号种子、中国选手王楚钦和孙颖莎分别战胜各自对手晋级
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9月11日，山西焦煤西山煤电官地矿调度中心工作人员仔细查看着大屏上的每个画面，井下皮带运输情况、井下工作面人员“猴车”和工具车的运输情况等一览无余
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郭宁 山西省阳城县人民医院随着患者对舒适化诊疗要求的不断提高，无痛消化内镜检查的需求也越来越大。本文将介绍有关无痛消化内镜的相关知识
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月晓玲 南昌市体育运动学校随着我国现代化和城市化的推进，外来务工人员越来越多，长期在外务工的父母往往非常思念子女，而将子女带进城市可以实现家庭团聚
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南海网9月13日消息（记者 任桐）“很多职业需要考证，但结婚和生子，没有任何培训就直接上岗。加入母婴行业10余年来，我一直希望能为新手父母做件事……”9月13日
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