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吃榴莲有啥好处
...中钾的含量尤其丰富,它能够调节体内细胞渗透压和体液酸碱平衡,对因为钠摄入过量导致的高血压有降血压作用。5.滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...这对于保持骨骼强健和防止骨质疏松症至关重要。5.调节酸碱平衡肾脏还能调节血液的酸碱平衡,确保体内环境的pH值保持在适宜的范围内。这对于所有细胞的正常功能和代谢活动都是必要的。通过以上几点,我们可以看出,肾...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...蒲公英中还含有一种叫做“小苏打”的物质,具有抗菌和酸碱平衡的功效。如果你喜欢吃煎饼,可以尝试蒸蒲公英鸡蛋玉米饼这道菜。先将蒲公英剁碎,与玉米面、鸡蛋等配料搅拌均匀,制成面团。然后将面团分成小块,在蒸锅...……更多
秋季如何养肝?做对这4件事,帮你护肝少生病
...以导致刘奶奶患上了肝癌。世卫组织呼吁:停止食用“1蔬菜”,或比烟酒还伤肝,别不当回事 腐烂的蔬菜像一些蔬菜,由于保质期比较短,可能会出现火辣变质的情况,而这种蔬菜一定要尽早处理掉,因为像这种腐烂变质的蔬...……更多
柠檬能杀死12种癌,比化疗强一万倍?喝柠檬水能抗癌告诉你真相
...侵袭。不仅如此,柠檬水还是碱性食物,有助于平衡体内酸碱度,缓解身体疲劳,恢复活力。经常饮用柠檬水,还能促进消化,缓解胃部不适,帮助身体更好地吸收营养。同时,柠檬水中含有丰富的矿物质和微量元素,如钙、铁...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...石榴番石榴是一种碱性的低嘌呤食物,主要用于调节人体酸碱平衡,降低尿酸。阅读延伸:高尿酸能不能彻底治愈?高尿酸是指血液中尿酸水平升高,可能导致痛风和尿酸结石等问题。尽管高尿酸不能完全治愈,但可以通过控制...……更多
这4种鱼中或许含有甲醛和重金属,转告父母尽量别买
...腹大量摄入,却没有足够的碳水化合物来分解嘌呤,人体酸碱平衡就会失调,容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。如果空腹过量吃鱼,动物蛋白质摄入过多,会造成人体酸碱平衡失调,不仅会增加患糖尿病、心血管疾病、痛...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...食用粗粮,李爷爷还逐渐改变了自己的饮食结构,增加了蔬菜、水果以及鱼类等低脂肪高蛋白的食物摄入量。 并且在医生的建议下,李爷爷逐渐增加了运动量,每天坚持散步30分钟,通过改变饮食结构,增加粗粮的摄入量,李...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...习惯,共同维护胃部的健康。胃酸分泌不稳定时,要注意酸碱平衡。胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃碱面馒头或面包以中和胃酸;胃酸分泌过少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁刺激胃液分泌,帮助消化。...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...以要提倡均衡饮食,减少盐分和蛋白质的摄入,适当增加蔬菜和水果的摄入,保证营养均衡搭配。④过度劳累过度劳累会使身体处于紧张状态,影响肾脏的正常功能。因此我们应该合理安排工作与休息,避免长期过度劳累。⑤饮...……更多
狐大医 | 盐吃多了这些疾病就会找上门!减盐饮食小技巧了解下
...要调节人体内水分与渗透压,增强神经肌肉兴奋性,维持酸碱平衡和血压正常功能。 高“盐值”的危害1、高“盐值”与高血压密切相关。食盐摄入过多可使血压升高,也会增加心脏病和中风的发生风险。2、食盐摄入过多还会...……更多
得了尿毒症就一定要透析?关于它的几个好处,你知道吗?
...器官,负责清除代谢废物和多余水分,维持电解质平衡和酸碱平衡。当肾功能受损,这些废物和毒素便会在体内积聚,最终导致尿毒症的出现。尿毒症的临床症状多样,包括但不限于疲劳、食欲不振、恶心和呕吐。这些症状反映...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...富的营养素,而且在低卡路里的同时,有助于维持身体的酸碱平衡,促进新陈代谢,轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健康的碱性食物,为健康减脂打下坚实的基础。一、豆芽: 豆芽是大豆发芽的嫩苗,富含蛋白...……更多
夏季就是补血的最佳时机,多吃这四种食物,还能祛斑
...养成分,促进血液的生成和循环。菠菜是一种常见的补血蔬菜,富含铁质和叶酸,对于贫血的改善具有明显的效果。夏天可以将菠菜拌成沙拉或炒菜食用,既能够补血,又能够清热解毒,帮助我们消除体内的湿气。除了食物的摄...……更多
建议女人:少吃瓜子花生,多吃这种碱性蔬果!口不臭,头发黑
...,除了要注意营养搭配和食物种类外,也需要关注食物的酸碱性。碱性食物可以帮助促进肠道蠕动,加快新陈代谢,有助于排出体内的毒素和废物,从而保持身体的健康。因此,建议女性少吃一些酸性食物,如瓜子花生,多食用...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...较低,每100g西红柿当中只产生20千卡的热量,属于低热量蔬菜,所以糖尿病患者可以适量吃。另外,糖尿病患者如果夜间出现饥饿,但是白天的进食总热量已经够了,也可以吃一个西红柿减少饥饿感,补充电解质,但糖尿病患者...……更多
为什么穿很多还是觉得冷?建议做好这3件事,或就不用再怕冷
...特别是富含铁和维生素D的食物,如瘦肉、豆类、深绿色蔬菜和鱼类,对于维持体温至关重要。血液循环优化,远离寒冷改善血液循环可以让体温更均匀分布,尤其是到达手脚等四肢末端。以下建议有助于改善血液循环:温水浴...……更多
老一辈人因为穷经常吃咸菜却很少生病?医生:原因其实很简单
...是每家每户都吃过的一种小菜,最初的时候,人们为了让蔬菜更容易保存,所以会将蔬菜进行腌制,在那个时候,咸菜是最重要的食物来源。这是对于现在很多人来说,咸菜是一种不健康的食物,因为咸菜在腌制的过程当中会产...……更多
...类等不健康食品的摄入,多吃富含膳食纤维的食物如新鲜蔬菜、水果和全谷物。避免饮酒:长期大量饮酒与胰腺癌风险增加有关,应尽量限制或戒除饮酒。不吸烟:吸烟是明确的胰腺癌风险因素之一,戒烟有助于降低患病风险。...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...含蛋白质和必需脂肪酸,能有效增强身体抵抗力。同时,蔬菜如胡萝卜和菠菜,富含维生素和矿物质,不仅可以提供必要的营养,还能帮助平衡饮食,避免过度滋补导致的肠胃负担。选择食材只是第一步。合理的烹饪方式也同样...……更多
这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险
...美食中。辣椒的辛辣口感让人欲罢不能,但是,对于它的酸碱性质,以及吃辣椒的好处和不适合食用的人群,却有许多误解和疑问。本文将深入探讨这些问题,解开关于辣椒的谜团。辣椒的酸碱性质在探讨辣椒的酸碱性质之前,...……更多
脾虚,脸上“藏不住”,教你5招正确养脾胃
...生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。定时定量:养成定时进餐的习惯,避免暴饮暴食或过度饥饿。每餐控制在七分饱左右,避免过饱过饥对脾胃造成负担。温热饮食:脾胃喜温恶寒,因此饮食...……更多
尿常规检查不容忽略
...人群。该项检查呈阳性的患者,建议到专科医生处就诊。酸碱度:该项检查可反映肾脏调节体液酸碱平衡的能力。正常尿液一般呈弱酸性(PH值在6.0左右)。若尿PH值大于6.5,患者需要考虑是否患了肾小管疾病,如肾小管酸中毒...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...要。钾可以帮助细胞内的钠排出体外,还能起到维持人体酸碱平衡和钾平衡的作用。而钠则是引起血压升高的重要因素之一。高血压患者必须控制钠的摄入,同时需要注意钾的摄入。高血压患者在生活中可以多吃一些含钾丰富的...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...面,以保持身体的阴阳平衡。如春天注重养肝,多吃绿色蔬菜;夏天注重养心,多吃苦味食物;秋天注重养肺,多吃白色食物;冬天注重养肾,多吃黑色食物。2.动静结合:适度的运动能促进血液循环,增强体质,延缓衰老。但...……更多
常喝柠檬水有什么好处?睡前可以喝吗?答案可能与你想的不一样!
...于空腹的状态,如果喝柠檬水的话,很容易造成肠胃中的酸碱失去平衡,而出现肠胃中呈现酸性的环境,就会造成内分泌不稳定,或者是出现胃溃疡的现象,所以在晚上最好不要喝柠檬水,可以在早上,吃完饭以后再喝,这样对...……更多
请停止食用这3种馄饨,伤肝毁肾,喂大癌细胞,身体再好也扛不住
...引发多种疾病。其次,硼砂被摄入人体后,会对人体内的酸碱平衡造成干扰,导致腹泻、呕吐、恶心等消化系统症状,严重时甚至会导致休克和死亡。2:超市,商超,4-5块钱一袋的劣质馄饨。从食材和制作过程来看,这样的馄...……更多
...人群可能存在与睡眠相关的健康问题。食物推荐:粗粮、蔬菜、菌菇、坚果和水果等。抽筋、腰部背疼、头部出汗乏力、睡眠不安、牙齿不好↓可能缺钙钙与人体的骨骼发育密切相关,同时钙在血液凝固以及维持正常心脏与血管...……更多
一定要维持血液的酸碱平衡度,这样才能够起到防癌抗癌的效果
...性的体质,所以在平时的日常饮食中,一定要维持血液的酸碱平衡度,这样才能够起到防癌抗癌的效果,在日常饮食中哪些食物具有碱性呢?我们一起来了解一下。紫菜含有的铁钙元素是非常丰富的,不仅能够增强记忆力,而且...……更多
...会丢失大量的水分和部分电解质;某些矿物质可维持机体酸碱平衡,构成机体组织和细胞成分。故而要补充足量的维生素和矿物质,维生素和矿物质虽然不提供能量,但都是人体必需的营养素。维生素和矿物质主要存在于水果、...……更多
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随着冬日的寒风渐起,我们迎来了一个充满节日氛围的季节。然而,在这个温馨与欢乐交织的时刻,一个不容忽视的健康威胁正悄然逼近——那就是与60%以上的胎停
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基础卵泡少,怀孕成功率就一定低吗?
基础卵泡的数量是影响试管婴儿成功率的一个重要因素。卵泡的数量和质量直接决定了我们是不是能够成功获取优质的卵子。什么是基础卵泡基础卵泡
2024-12-28 08:54:00
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中国疾控中心最新监测结果显示,我国急性呼吸道传染病呈上升趋势,支原体病毒、合胞病毒等仍居高位,同时流感也进入季节性流行期
2024-12-28 08:07:00
美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
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每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
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太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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