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医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...多好处。小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。这些物质能够为人体提供足够的能量,增强体力和耐力,尤其适合从事体力劳动或运动的人食用。小米粥具有健脾和胃、安神养...……更多
科技赋能 制胜奶业新赛道
...品发布会,推出两款具有自主知识产权、国内行业领先的酸奶产品:快乐酸奶和黑酸奶。中原食品实验室首席科学家陈树兴教授、中国农业大学食品科学工程博士后葛绍阳、三剑客公司董事长李录伟和新华网、光明网、中国日报...……更多
天天一杯牛奶,夫妻俩相继确诊肝癌?医生叹息:3个错误别再犯
...局限性。该研究没有考虑到很多变量,如牛奶的类型,是酸奶、高脂牛奶还是普通牛奶?这些都会影响到研究的结果,且癌症是个很复杂的疾病,乳制品摄入是否会对心血管疾病、糖尿病产生影响,又反作用于癌症呢?这些都应...……更多
懒人减肥法,从125斤到95斤的亲身经历值得尝试
...的亲身经历值得尝试减肥前准备早餐:一个素包子+一杯酸奶午餐:正常吃(减少一半)+一杯水晚餐:牛奶+香蕉这个吃法至少要连续吃上三天才能初步显示效果,早餐喝一杯酸奶助消化,晚上香蕉加牛奶为了能润肠,不给肠胃带...……更多
...输不当,会导致鲜奶变质,造成重大损失。在参观牛奶和酸奶生产车间时,工作人员向我们介绍了牛奶和酸奶的制作区别以及奶制品生产的知识,同时还看到了现代化工厂的生产过程以及一些现代化的生产设备,感受到了日新月...……更多
牛奶的“死对头”,千万别一起吃,吃了就是没病找病,我也才知道
...营养丰富的食品,可以作为补充人体所需的蛋白质、钙、维生素等营养素的来源。牛奶在不同的国家和地区有着不同的意义和用途。例如,在西方国家,牛奶被视为一种营养早餐,与麦片、面包等食品搭配食用;而在中国,牛奶...……更多
每晚睡前一杯牛奶,或能收获这5大好处
...牛奶不仅美味可口,更是营养丰富。它富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分,有助于我们保持健康。尤其是在寒冷的冬天,一杯热腾腾的牛奶,不仅能驱散寒冷,还能为我们提供足够的能量,让我们在寒冷的冬日里保持活力...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...现象仍然存在,主要表现为钠与脂肪摄入过多,钙、铁、维生素A等微量营养素摄入不足。建立科学饮奶观,提高学生饮奶量浙江省疾病预防控制中心营食所所长章荣华提出,奶类和大豆富含钙元素和优质蛋白质,是调整膳食结...……更多
豆浆和牛奶,哪个更营养一些?建议根据自己身体情况进行选择
...更有营养?今天就给大家介绍一下:首先,牛奶当中含有维生素AD,维生素 B12,但是豆浆里面没有。豆浆中只有少量的胡萝卜素,虽然可以转化为维生素A,但数量是非常少的。 其次,牛奶当中有大量钙元素,但豆浆中的钙含量...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...反应,你可以找出自己能够容忍的乳糖水平。补充钙质和维生素D避免乳制品可能导致钙和维生素D摄入不足。寻找富含这些营养素的其他食物,如:绿色叶菜蔬菜(如花椰菜、甘蓝)、坚果和种子(如杏仁、奇亚籽)、豆类和豆...……更多
注意这4个饮食行为,让孩子更健康
...餐主要由肉类、煎炸食品和含糖饮料组成,能量较高,但维生素、膳食纤维少。相对西式快餐,中式快餐的食物搭配较为合理,但在制作过程中使用的油盐也多于家庭制作食物。长期食用高盐、高糖和高脂肪的快餐,是诱发超重...……更多
给宝宝选择酸奶时,要避开哪些坑?
要问美食界最受爸妈们喜爱的养生食品是啥?酸奶肯定算一个!据小区门口张大妈介绍:自从和老伴一起坚持喝酸奶,腰不疼了,腿不瘸了,还治好了多年顽疾——老便秘!小明爸也天天给娃灌酸奶,大有“每天一杯酸奶,疾病...……更多
2024数博会 | 带您探寻贵州好一多乳业的“数字牛奶”之旅
...。“每天足不出户,就能喝到产自本地的优质鲜奶和特色酸奶,贵州人民真是太幸福了!”在贵阳国际会议展览中心E2展馆的好一多展区,来自南京的参展嘉宾魏女士赞叹。现场,不仅好一多刚刚上新的有机抹茶酸奶、猕猴桃酸...……更多
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰
...食能提供一半左右,剩下的就靠牛奶来补足。牛奶里还有维生素D,这个可是帮助身体吸收钙质的小能手。所以说,对于赵阿姨这样的糖尿病患者,适量喝点牛奶,补补钙,不仅不会让血糖飙升,还能帮助她的骨骼变得更加坚固...……更多
喝牛奶后一小时内,别吃4种食物
...活中常见的营养饮品,富含丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素,对于保持身体健康、增强免疫力有着不可忽视的作用。然而,在享受牛奶带来的营养益处时,我们也要注意一些食物搭配上的禁忌。特别是喝牛奶后的一小时内,...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
...用冻干工艺的,因为冻干的水果干比普通果干保留了更多维生素C、钾、花青素、多酚,如果泡着吃复水性还很好,口感很软。两餐之间饿了,抓上两把,直接吃也好,拌酸奶或泡牛奶都行,享受美味又很营养。选高蛋白、低脂...……更多
把牛奶当水喝补钙?这样的做法不可取
...这三种奶的差别不大。由于制作工艺的差别,巴氏奶中的维生素等在杀菌过程中损失较少,因此营养成分的保留会好一些。不过,一些奶粉在制作过程中可能添加钙、锌、铁、维生素等营养强化剂,从而弥补制作过程中的营养素...……更多
孩子的“健康零食”你如何自己制作?
...便储存。孩子想吃的时候随时拿一片,既能解馋又补充了维生素。比如做苹果干,把苹果洗净去核,切成薄薄的圆片,摆放在烤盘上,送进烤箱慢慢烘烤。看着苹果片一点点变干、变脆,就像见证了一场神奇的变化。#儿童节健...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
...不存在任何关系,“反而大豆中含有比较丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,可以补充机体所需要的营养物质,并且具有辅助增强免疫力、健脾养胃等功效。”炸蛋是名副其实的“吸油王者”食用油和脂肪的过多摄入...……更多
青海酸奶勇闯市场
本文转自:西海都市报“小西牛”酸奶走入进博会。西海全媒体记者 郭红霞 摄“三江韵”的产品。图片由受访者提供省外游客点赞青海酸奶。西海全媒体记者 郭红霞 摄 西海全媒体记者 郭红霞无酸奶,不青海!来到青海,不...……更多
什么时间吃钙片,对身体更好呢?提醒:了解这3点,才有补钙效果
...也是很好的钙来源,而且还含有其他营养素,如蛋白质和维生素D。2.绿叶蔬菜:绿叶蔬菜是另一个很好的补钙食物来源。菠菜、芥菜、油菜等都是富含钙的绿叶蔬菜。每100克菠菜中含有约100毫克的钙。此外,绿叶蔬菜还含有其他...……更多
果饮里面没有果汁,酸奶里面没有奶,看懂这个才能不被忽悠!
...广告居然也是高糖食品,水果饮料里一滴果汁也没有,XX酸奶却和奶没有半毛钱关系... 孩子每天吃的不少,却还是一副营养不良的样子。孩子生长发育迅速,选择食物的首要条件就是要有营养。一提起营养,很多宝妈最先想到...……更多
三剑客:厚植创新土壤 专注优质乳品
...成效。产学研深度融合结硕果“欢迎大家来品尝这款快乐酸奶。这款酸奶添加了一种特殊的益生菌,喝过之后有缓解压力的作用。”在三剑客董事长李益民的推荐下,记者品尝了这款酸奶,酸甜适中,口感醇厚。据李益民介绍,...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...“网红食物”黄桃罐头,汪正园说,黄桃罐头是可以补充维生素和矿物质的,另外,罐头比较“凉爽”,对咽部比较友好,可以提高进食的舒适度。他表示,罐头的甜味也会给大脑提供愉悦信号,“糖分在进入我们身体的时候,...……更多
恒天然NZMP原料业务在FIC2024引领每日乳品新风向
...融的每日滋养众所周知,乳品中含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养成分,而酸奶和含乳饮料也是家庭饮食和零食的常见健康选项。为了满足品牌打造出色风味和丰富质构的酸奶和含乳饮料,以及消费者对鲜奶口感、...……更多
家庭厨房必备!手把手教你制作美味奶酪的秘诀
...用经过超高温处理的牛奶,以保留更多天然的营养成分。酸奶或发酵剂: 酸奶中含有乳酸菌,是奶酪发酵的必要菌种,也可以选择专业的奶酪发酵剂。凝固剂: 常用的凝固剂有乳酸、酸柠檬汁、食醋等,用于凝固牛奶。盐: 适...……更多
酸奶是营养骗局?经常喝酸奶,对身体到底有没有好处?一文了解下
最近看到了类似这样的文章《酸奶的百年骗局!诺奖得主惊世谎言造就万亿产业》,这类文章中大力批判了酸奶对人体的好处,还批判了被称为乳酸菌之父的俄国微生物学家,梅契尼科夫。这类文章主要针对的点就是梅尼...……更多
医生建议患有胆结石的人在饮食中适量摄入牛奶粉,以满足身体需要
...关重要。牛奶粉是一种常见的奶制品,富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质。它被广泛认为是一种健康的饮品,有助于骨骼生长和维持身体健康。然而,对于患有胆结石的人来说,是否可以每天喝牛奶粉需要根据个体情况来决...……更多
喝酒醉了怎么办?8种食物帮助解酒,你有了解吗?
...天然解酒食物的研究》这篇论文中的叙述,食物中含有的维生素,有一定的解酒作用,因为醉酒会导致维生素B1的缺乏。因此,新鲜水果如梨、苹果、桔子、香蕉等,它们含有丰富的水分和维生素,有助于补充因酒精导致的脱水...……更多
牛奶营养虽好,但它不适合这5类人!
...天如果都能喝500g牛奶,那么就可以满足身体对钙元素和维生素的需求,而且在喝牛奶的时候也要讲究时间。最好每天吃早餐的时候和临睡前各喝一杯热牛奶,不仅会为身体补充大量的营养物质,而且还可以有效增强体质。但很...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00