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本文转自：河北日报荸荠·备齐（漫画） 喻 萍/作□肖复兴 在老北京，年前还讲究要备一点儿荸荠。除夕黄昏，街面上最清静。店铺早已打烊，胡同里几乎见不到人影。这时候，远远的便会传来一声声“卖荸荠喽，卖荸荠喽”...……更多
2024-02-09 07:01:00荸荠,荸荠,人们,民俗,街面,胡同
...合、荸荠、莲藕、银耳、白萝卜、白菜等也有滋阴润肺的作用。最后是养成良好的生活习惯。每天保证足够的睡眠和适度的运动，充足的睡眠对于维持免疫系统的正常功能至关重要。成年人一般每晚需要7-9小时的睡眠时间，适度...……更多
2024-01-31 09:41:00呼吸道,锦囊,传染病,呼吸道,免疫,玉洁
...，饮食上要多吃滋阴润肺的食物，如莲藕、百合、杏仁、荸荠、蜂蜜、甘蔗、土豆、萝卜、山药、扁豆、枸杞、银耳、木耳、猪肉、鸭肉、柚子、梨等。（2）避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物，如辣椒、烧烤、油炸食...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...铁，钙，维生素B2，维生素B1，镁，维生素B6，叶酸，铜等微量元素。蒲公英当中还含有蒲公英醇，蒲公英素，胆碱，有机酸，菊糖等多种营养成分。蒲公英当中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，微量元素以及维生素，能够达到利...……更多
2023-10-10 16:41:00蒲公,蒲公英,禁忌,蒲公,蒲公英,维生素
...助调节肠道活动，预防便秘。它还含有一定量的蛋白质和微量元素，使其成为日常饮食的优质选择。苋菜在解决便秘问题中的作用苋菜对于缓解和预防便秘有着显著的作用。便秘是一种常见的消化系统问题，特别是在中老年人中...……更多
2024-01-25 12:38:00苋菜,血糖,功效,人群,营养,价值
美食简史霜降前后，正是荸荠收获上市的时节。荸荠汁多味甜，有“地下雪梨”之美誉。秋季吃点荸荠，养阴又防秋燥。荸荠是“水八仙”之一，又名马蹄、地栗、乌芋等，江苏多地有种植。荸荠长相一般，但肉质鲜嫩、清甜...……更多
2023-10-26 09:54:00荸荠,味蕾,雪梨,江苏,本土,日历
本文转自：赣南日报信丰大阿镇：百亩荸荠获丰收本报讯 （王晋 刘荣东 李晨）眼下正是荸荠采收的季节。连日来，信丰县大阿镇阿南村的村民忙着采收荸荠，田间地头一派繁忙景象。在荸荠种植地里，村民们翻开土壤，把嵌...……更多
2023-01-15 07:58:00荸荠,荸荠,村民,刘章,信丰,农产
...餐，妈妈总是会炮制出一道色香味俱佳的招牌菜——糖醋荸荠。那是我最爱吃的一道菜，不仅因为它的美味，更因为它勾起了我无尽的美好回忆。每一次的嚼一口，都让我沉浸在那酸甜可口的滋味中，仿佛时间在凝固，只留下了...……更多
2024-03-24 06:31:00荸荠,糖醋,舌尖,酸甜,香气,美味
...法。梨的营养价值梨含有丰富的维生素C和维生素K，以及微量元素如钾和铜。这些营养成分对于增强免疫力和维持身体健康具有重要作用。梨的高水分含量有助于保持身体水分平衡，特别是在秋冬季节。咳嗽缓解的作用梨的主要...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
...他们建立坚实的骨骼基础，促进身高增长。
三：荠菜：微量元素的宝库（荠菜拌虾仁）荠菜虽然不如其他蔬菜那么出名，但其营养价值不容小觑。它富含维生素C和E，以及铁、钙、钾等多种微量元素，这些都是保护眼睛、促进...……更多
2024-03-23 14:45:00越明,个子,发育,大脑,眼睛,最好
本文转自：益阳日报村民在田里“冲荸荠”。甘果摄益阳日报全媒体讯（记者 甘果 黄云 通讯员 宋垚 黄河海）1月26日，在南县茅草街镇同春村的一处水田里，村民朱新民和5位帮手穿着下水裤，手持高压水枪或捞网，忙着采收...……更多
2024-01-28 08:06:00南县,荸荠,农家,荸荠,朱新民,高压水枪
...防老年痴呆。2.预防贫血铁元素作为身体不可或缺的一种微量元素，参与红细胞造血循环的总过程，短时间内出现营养缺乏的现象，会导致供血、供氧能力不足，诱发贫血症状。而生花生中所含的铁元素含量比较高，多半以红色...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
...症，预防动脉粥样硬化，从而保持血管的清洁和通畅。4.微量元素的精粹：黑豆还含有多种微量元素，如钾、镁和铁。这些元素对心脏功能至关重要，如钾有助于维持正常的血压水平，而镁则对心脏肌肉的正常功能发挥作用。黑...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...素C和矿物质，在帮助消除疲劳、滋润皮肤等方面有一定作用。猪肉则是一种优质的蛋白质来源，同时也提供了脂肪、维生素B和矿物质等，能够滋补身体，增加饱腹感。枸杞子是一种中药材，具有滋补肝肾、明目益气等功效。总...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...长在池沼湖泊中，和茭白、莲藕、水芹、茨菰（慈菇）、荸荠、莼菜、菱八种植物并称为“水八仙”，并有“水中人参”之美誉。《神农本草经》记载芡实“主湿痹腰脊膝痛，补中除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明”。《本草...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...知道的事情。而有些粗粮不仅营养价值很高，其所含有的微量元素也非常丰富，而这些微量元素对于上了年纪的中老年人来说，是很容易有缺失的。所以，日常生活中适当多吃一些五谷杂粮，对身体健康而言，也有非常多的好处...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...报·中国农网见习记者李丽）近日，湖北省农业发展中心荸荠采收机研发试验项目试制机具测试活动在黄冈市团风县举行。湖北省农业发展中心相关负责人和有关专家对两款荸荠采收机的作业效果进行现场测定。在场专家纷纷表...……更多
2023-01-14 05:16:00荸荠,湖北,成功,荸荠,湖北省,湖北
...化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄，起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜（如菊苣、鲜百合）、水果（如富含维生素C的樱桃、草莓等）、植物性饮料（如无糖咖啡、茶）和草本植物（如薏苡仁、益智仁）等通常含有丰富的植物...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...煮20分钟，即可饮用。这道饮品有开胃生津、润肺止咳的作用，喝起来清香可口，老人孩子都喜欢。金桔是最适合冬天吃的水果了，鲜甜多汁，这样热吃不担心受凉，还有暖身驱寒的作用，快试试吧。觉得我的文章不错，请给我...……更多
2024-01-08 11:58:00止咳,香蕉,零食,苹果,价值,金桔
...营养搭配很均衡，像鸡汤鱼汤都不如婆婆做的这碗汤——荸荠排骨汤，也是我最爱喝的。荸荠是南方常见的一种蔬菜，婆婆的一个朋友特意在南方给邮寄了一些，每年婆婆都会用它煮汤喝。荸荠又叫马蹄，肉质脆嫩洁白，口感爽...……更多
2023-12-22 20:10:00鱼汤,油腻,鸡汤,荸荠,排骨汤,排骨
...吃秋天的“三宝”。这些食材具有降燥清火、润肺养生的作用，能够为我们的身体带来健康和强壮。下面，我将为大家推荐几道基于这些宝贝的美食食谱，既营养又美味。白萝卜炖羊肉白萝卜和羊肉都是我们在秋季常见的食材，...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...通讯员 周耕 阳咪 戴蓉） 2月4日，江山市新塘边镇举行“荸荠食光·寻味新塘”美食大赛，进一步提高新塘边镇荸荠知名度，打造荸荠美食新名牌。当日14时，新塘边镇勤俭村共享食堂内人头攒动，村民们将这里挤得满满当当。...……更多
2024-02-20 01:00:00新塘,荸荠,大赛,美食,新塘边镇,新塘
...供良好的工作环境。同时，山药还含有多种对肾脏有益的微量元素，如磷、铁、锌等，可谓是肾脏的良好“滋补师”。经常食用山药，不仅能维护肾脏的正常功能，还有助于延缓衰老过程，让你在寒风中保持旺盛的体力。
就这...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...芝素有“补气养血”之效。
其中的多种氨基酸、多酚和微量元素具有滋补作用，可促进人体血液循环，提高贫血状况，增强身体的养分吸收和利用水平。灵芝还具有舒缓压力、缓解疲劳的功效，为现代人的养生之选。三、灵芝...……更多
2024-01-11 08:53:00灵芝,珍品,功效,神奇,效果,灵芝
...营养成分，如维生素C、钾、铁，以及多种必需氨基酸和微量元素。对比常见的补品如羊肉和阿胶，红枣的优势在于它的温和性质。羊肉虽然滋补，但容易上火；阿胶虽然补血，但价格不菲。而红枣则是一种既经济又温和的选择...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
...会与糖结合的蛋白质，其凝集素在动植物中起着多种生物作用。然而，部分凝集素若含量过高，便可能引致中毒。已知有毒的凝集素包括在豆科植物的种籽（即豆类）含量相对高的植物血球凝集素。
植物血球凝集素中毒症状有...……更多
2023-11-27 11:38:00心眼,中毒,常见,中毒,血球,西红
...雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜之品。冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。烟台曙光整形美容医院，拥有32位注册医生，12项整形专利，7位副主任医师，多...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...文转自：中国新闻网徐彐兵在洞庭湖区尝试的双季稻套种荸荠新模式。宋梅摄中新网益阳1月4日电 (宋梅 李盼)“双季稻田内套种一季荸荠，不仅使稻田‘养护一体’，空档期得到了利用，更使每亩地增加了4000元收入，现在种田...……更多
2023-01-04 17:53:00双季稻,洞庭,洞庭湖区,新农,湖区,模式
...。在这个季节里，有许多食物对于身体的健康具有独特的作用，其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳，富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
...—香煎藕饼。这款小饼不仅口感鲜香，还具有滋阴润燥的作用，能够提高免疫力，是一道美味又健康的选择。而且，最重要的是，它的价格相对较便宜，只需4块钱一斤。接下来，我将为大家详细介绍香煎藕饼的制作方法。藕的...……更多
2024-01-12 11:23:00肉质,口感,味道,莲藕,口感,肉馅
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张阿姨今年刚过50岁，最近发现头上的白发越来越多，以前她总觉得头发变白是人老了的象征，没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
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在这个快节奏的时代，保持身体健康是重中之重，而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键，更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
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秋天是个干燥的季节，多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃，而且蒸菜能够保留食材的原汁原味，口感鲜美，营养损失较少，非常健康
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