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“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...来动手尝试制作吧,让家人感受到你的爱心和厨艺!竹笋鸡肉煲家常美味的竹笋鸡肉煲食谱!清爽可口,滋补又下饭,绝对是家庭聚餐的绝佳选择。快来跟我一起烹饪吧!食材准备:鸡肉:500克、竹笋:300克、木耳:50克、红椒...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...和五香粉混合均匀。3、将鸽子腌制于腌料中,确保每个部位都均匀覆盖,腌制约2小时。4、烤箱预热至200度,将鸽子放入烤盘,放入烤箱烤制。5、中途翻面,让鸽子双面都能烤得金黄酥脆。6、烤至鸽子皮色金黄且肉质熟透后取...……更多
糖尿病带来的危害,建议多加注意
...瘦牛肉,能够帮助稳定血糖,降低糖尿病并发症的几率。鸡肉肌肉属于高蛋白低脂肪的食物,糖尿病患者常吃鸡肉,能够帮助补充蛋白质,还有助于稳定的,但是要注意鸡肉的烹饪方法,不要吃炒鸡肉或者炸鸡肉,最好选择炖鸡...……更多
入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
...从而提高身体的免疫力和抵抗力,以应对寒冷的天气。而鸡肉则是非常不错的选择,每到冬天我家隔三差五便会做一上顿鸡肉吃,营养又解馋!鸡肉是以其细腻的口感、丰富的营养,以及低廉价格而深受人们的喜爱。鸡肉富含优...……更多
糖尿病人不能吃肉吗?3种肉有助控糖,2种肉易升糖,别吃错
...生物性血糖稳定,在一定程度上损伤了机体各组织、血管部位以及神经部位的正常循环机制过程。产生的功能性障碍呈上升趋势发展,血糖居高不下与胰岛素分泌缺陷形成的两种生物作用通过一定的兼并影响了机体正常生理过程...……更多
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
...农家小炒鸡是一道具有浓郁乡土气息的家常菜,采用新鲜鸡肉和时蔬炒制而成,色泽鲜艳,口感鲜嫩。鸡肉富含优质蛋白质,能够提供人体所需的营养,促进生长发育。此菜口味清淡,适合各个年龄段的人群食用,是一道健康美...……更多
马上停止食用猪身上“4种肉”,越吃病越多,千万别拿健康开玩笑
...传言交织,是否应当重新审视那些被称作“美味”的猪肉部位?一、脂肪是滋养还是隐患脂肪一直以来是营养学研究中的热点话题,它在人体健康中扮演着复杂的角色。对于很多人来说,脂肪的摄入常常与身体肥胖、心血管疾病...……更多
...量,有效的办法就是减少平时膳食中的红肉,而用鱼肉和鸡肉等白肉来替换。还有研究分析了每天多吃50克加工红肉和100克未加工红肉与心血管疾病和糖尿病之间的关系。研究显示,大量食用加工或未加工的红肉,会增加患心血...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...补气养血、补肝肾、强筋健骨、促进康复的作用。鸡 肉鸡肉在中医里面被称为“少阳之体”,性温补阳,其肉质细嫩,富含优质蛋白质,低脂肪,好消化,营养高,还不容易发胖。水 饺立冬是秋冬季节之交,故曰“交子之时”...……更多
肝病患者能吃肉吗?专家解答,合理饮食有助于康复
...,有助于保护心脏健康,降低胆固醇水平。禽类:禽类如鸡肉、火鸡肉等也是肝病患者的良好选择。相比于红肉,禽类肉质更为嫩滑,脂肪含量较低,营养价值高,对肝脏负担较小。瘦肉:选择去脂肪的瘦肉也是肝病患者的不错...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...常汤品。枸杞能补肝肾、益精明目,红枣则能补血安神。鸡肉作为高蛋白的食材,有助于增强体质。这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用。主要食材:鸡肉、枸杞、红枣、姜片、水、盐具体做法:鸡肉...……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
清爽减脂美食:番茄鸡肉丸番茄鸡肉丸,是一道清爽低卡的减肥美食,制作简单,口感鲜美。首先,将鸡胸肉和香菇剁碎,拌入玉米粒和调味料,搅拌均匀制成肉丸。然后,在炒锅中煮番茄去皮切块,再加入肉丸炖煮至浓稠,...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...板栗鸡汤:板栗鸡汤是一道滋补养生的经典汤品。板栗和鸡肉一同炖煮,汤汁浓郁鲜美。板栗中的维生素C、B族维生素和矿物质丰富,具有健脾温胃、益肾强筋的功效。鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于滋补体力、增强...……更多
香菇具有养胃健脾、益气血的功效
...一一解答。一、香菇的美食制作方法1.香菇炖鸡:食材:鸡肉、香菇、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、糖。 步骤:(1)鸡肉洗净,切成块,焯水去腥。(2)香菇洗净,泡水软化。(3)热锅凉油,爆香姜片、葱段,加入鸡肉翻...……更多
以下介绍六种有益于抑郁症患者康复的食材
...化和改善睡眠。香蕉可以作为日常零食或早餐水果食用。鸡肉图片5.鸡肉:富含蛋白质和维生素B群,有助于恢复体力,提高情绪。此外,鸡肉还富含色氨酸,这种物质有助于改善情绪,缓解抑郁症状。建议选择瘦嫩的鸡肉,烹饪...……更多
年龄越大,越要多吃肉?一文揭晓答案
...疫细胞对能量的需求。医生建议:过了50岁,多吃这3种肉鸡肉鸡肉当中含有丰富的营养物质,50岁之后多吃点鸡肉,可以给身体补充所需的营养,而且中医上认为,鸡肉可以温中益气,能够改善体弱多病、食欲不振等症状。多吃...……更多
猪身上最有“活力”的部位,营养丰富口感好
...尾巴的特点与营养价值猪尾巴作为猪身上一个较为特殊的部位,虽然体积不大,但在营养价值上却不容小觑。猪尾巴富含胶原蛋白和钙质,对于促进人体骨骼健康、增强骨密度有着显著效果。特别是对于正在生长发育的孩子而言...……更多
伏天这3样一起炒,高营养低脂肪
...主要原料,经过特殊的腌制处理,肉质鲜美多汁,在保持鸡肉原有风味的同时,还加入了清淡的调料,让人回味无穷。青嫩的青嫩给整个菜肴注入了清新与生机,令人仿佛置身于夏日清凉的微风中。香菇是一种很好的菌类,它不...……更多
冬天经常吃羊肉,血压会逐渐升高?羊肉究竟能不能吃?医生告诉你
...然而,这种观点忽略了一个重要的细节:不是所有的羊肉部位和烹饪方式都一样。实际上,羊肉中的某些部位,如羊腿肉,其脂肪含量相对较低,且主要是不饱和脂肪酸,这对心血管健康是有益的。同时,羊肉富含的Omega-3脂肪...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...肝脏负担,维护健康肤色,提高免疫力。推荐做法:春笋鸡肉煲材料:春笋1根;鸡腿肉2块;葱适量;姜适量;大蒜适量;料酒适量;生抽适量;盐适量;白胡椒粉适量;清水适量;食用油适量做法:1.准备材料:将春笋洗净去...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...大家听说过猪肚吗?一提到猪肚,很多人以为是猪的肚子部位,其实并不是,猪肚是猪的胃部,在生活中被人们当作食材食用。平时吃火锅的时候,很多人特别喜欢选择猪肚,也可以用来煲汤或者做配菜,很好吃。民间有很多关...……更多
猪油是一种常见而多用途的食用油,具有丰富的营养和独特的魅力
...除杂质和保持味道的纯正。选择新鲜的猪板油或其他猪肉部位的肥肉作为材料也是熬制猪油的关键。随着现代人对健康饮食的关注增加,猪油的受欢迎程度有所下降。人们普遍认为猪油含有较高的脂肪和胆固醇,过度摄入可能对...……更多
中国癌症高发,是猪肉吃多了吗?提醒:猪的这3个部位,少吃
...量”这个词上;过量食用,尤其是频繁食用猪肉中的某些部位,可能会带来健康风险;猪肝、猪腰和猪大肠虽然美味,但也含有较高的脂肪和胆固醇,长期大量食用可能增加患某些类型癌症的风险;如何健康食用猪肉那么,我们...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,不要错过
...明它在人们日常饮食中的方位。猪的全身都是宝,不同的部位经过不同的烹饪办法都能展示出一起的甘旨。无论是猪肝、猪肉仍是猪蹄,都是人们餐桌上的常客。01猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平常多吃点,不要...……更多
猪身上的4个部位,建议大家要少吃,猪肺排最后,榜首很多人爱吃
...能量。猪肉中虽然含有大量的蛋白质,但是猪身上有几个部位是不能经吃的,今天我们就来了解一下,到底哪些部位不能吃。猪身上的4个部位,建议大家要少吃1、猪脖子肉猪脖子肉是指猪的颈部肉,猪脖子上有一个淋巴腺体。...……更多
冬季白萝卜这样吃才不浪费!搭配八物清肺、降脂
...以帮助清除体内的自由基,保护肺部健康。2、白萝卜配鸡肉鸡肉是低脂肪、高蛋白质的优质肉类,与白萝卜搭配,可以提供丰富的蛋白质和微量元素,有利于增强身体抵抗力。另外,鸡肉和白萝卜均含有丰富的维生素C,可以增...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
...系统的正常功能,降低炎症水平。富含优质蛋白的食物有鸡肉、火鸡肉、豆腐、鸡蛋等。三、如何将抗炎食物纳入日常饮食1.保持饮食的多样性:在日常饮食中,要尽量保证摄入多种抗炎食物,以满足人体对抗炎物质的需求。2....……更多
春节前悄悄变美,这几类食物不要碰
...最好减少饼干的摄入量。 相反,以下食物可选择:一、鸡肉:鸡肉富含优质蛋白质和维生素,有助于增强身体免疫力,适量食用有益健康。二、鲈鱼:鲈鱼肉质细嫩,营养丰富,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心血管健康...……更多
盘点,中国人爱吃的八种肉肉,你吃过哪些呀?
...特的保健功效,备受青睐,被誉为健康佳品。中国食客对鸡肉的热爱,可谓深入心扉,难以割舍。谈及动物肉品的地域风味,鸡肉无疑是各地都能品尝到的经典之选。鸡肉无私奉献后,其烹饪手法绽放出缤纷风采:无论是备受赞...……更多
增强男性体力:吃什么好?一文参考下
...0克、大枣3-5个、姜片3-5片、盐、胡椒粉适量。步骤:1.将鸡肉洗净,切成适当大小的块,用开水焯水去除血沫。2.准备一个炖盅或炖锅,放入枸杞、大枣、姜片和鸡肉块。3.加入适量的清水,水量要稍微多一些,以免炖干。4.将炖...……更多
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春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00