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甜辣酸都不能吃,经期真的需要忌口吗
...是可以适量食用的,甜食不仅能让人心情愉悦,还能帮助身体补充所需要的能量。”但她强调,甜食不宜摄入过多,因为过量可能会增加胃肠道的负担,出现腹胀、腹泻等不适表现。罗梅指出,大家所说的酸类饮品指的是口感上...……更多
保持饮食的多样性和适量饮水,有助于维护肠道菌群的平衡
...重要的角色。它不仅为我们提供能量和营养,还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平,使新陈代谢发挥出最大价值。因此,养成健康的饮食习惯非常重要。以下将探讨健康饮食如何...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...年人来说尤为重要,他们需要选择营养丰富的食物来维持身体健康。近年来,专家建议中老年人少吃猪肉和牛肉,而转而多吃一些鱼肉,其中黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼被认为是理想的选择。这3种鱼肉不仅富含蛋白质,脂肪含量较...……更多
真正的长寿,并不是吃什么灵丹妙药,而是拥有一颗宽容、乐观的心
...是最好的例子,他今年已经90多岁了,虽然年事已高,但身体依然硬朗。有一次,我们去拜访大伯,大家都惊讶于他的健康,于是问他长寿的秘诀。他笑着说,或许这和他的心态有关。他是一个宽心的人,无论遇到什么事,他都...……更多
...后”小周因家族遗传的强直性脊柱炎(简称强直)压垮了身体。所幸,通过我省接续推进的强直性脊柱炎健康乡村项目,他的疾病得到了有效缓解和控制,不仅生活恢复了正常,还能帮助家里割草喂牛。“我现在身体恢复得很好...……更多
补铁小能手!这些蔬菜让你告别贫血!
...菜里就含有超多的铁元素,而且它还富含维生素C,帮助身体更好地吸收铁质。绿油油的菠菜不仅口感鲜嫩,还能让你远离贫血的困扰,真是健康又美味!西兰花:营养丰富的补铁高手西兰花不仅好看,还是补铁的好帮手!它含...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
...是一种令人惊叹的营养食物,不仅味道美味,还富含各种身体所需的营养物质。其中,蛋白质是鸡蛋的主要成分之一,它被认为是肌肉和组织的构建块。蛋白质是人体维护、修复和生长组织的重要组成部分,对于肺部组织的健康...……更多
...得不喝时量力而行、切忌酗酒。李峰介绍,“阳康”人士身体相对比较虚弱,肺部、肝脏、胃肠道等器官和免疫系统都需要时间休养,有些人转阴后还会出现乏力、咳嗽等情况。饮酒会给肝脏、肾脏带来负担,还会刺激胃肠道,...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...还出现了视物模糊等新症状。这时候汪女士意识到了自己身体有问题,急忙地去医院就医了。医生对其进行体格检查,发现空腹血糖高达15.8mmol/L。医生初步怀疑是糖尿病,而后被收入内分泌科检查治疗。进行了葡萄糖耐量试验...……更多
以爱之名 一路同行
...免过度劳累。7、要加强体育锻炼,坚持户外运动,增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生,要多到室外进行体育活动,劳逸结合,保持健康的学习和生活习惯,尽量减少在室内活动和集会。●孩子患了支原体肺...……更多
绝经期要来时,身体会有哪些变化?
...月经量还挺稳定的,这到底是好是坏呢?0150岁还来月经身体健康吗?其实,五十岁来月经也算是一件好事,虽然可能当事人感觉自己又不用生孩子了,还要这玩意儿干什么,早走早好。但事实上并不是这样,因为停经往往代表...……更多
只做了5次美容美体服务,消费者联系不上商家,相关部门已介入
...询问商家具体是什么原因?商家一直以医生在外培训或是身体抱恙为由,就是没有说具体的解决方案。”周女士说。等到了去年12月,周女士再次询问商家什么时间可以进行体验,商家表示正在外培训,等结束后会与周女士联系...……更多
女性平时多吃这些食物,保养卵巢修护肌肤,恢复年轻好气色!
...事务,而忽略了对自身卵巢和肌肤的呵护。殊不知,卵巢健康与肌肤状态紧密相关,卵巢功能正常,能够分泌足够的雌激素,对维持皮肤弹性和光泽、延缓衰老起着非常重要的作用。接下来,就为大家推荐一些适合女性日常吃的...……更多
陈伟霆健身房开业大吉!网友惊呼:明星效应太强了!
...在社交平台上分享了自己的创业故事。他回忆道,20岁时身体羸弱,是哥哥引领他走进了健身房的世界。从此,他爱上了健身,不仅塑造了健硕的身材,还因此获得了更多的自信和活力。如今功成名就,他决定开设自己的健身房...……更多
不想染上肝癌,这四种食物,能不吃就不吃
...的慢性肝炎,本身就会增加突变的机会。所以一定要察觉身体的变化,尽早进行治疗。肝癌的前兆有哪些?建议自查!1、肝区疼痛最常见的是间歇持续性钝痛或胀痛,由癌迅速生长使肝包膜绷紧所致...……更多
2022-12-12 12:08肝癌,食物
皮肤为什么爱出油?日常如何做好控油护理
...初衷其实就是为了保护皮肤。今天就跟着美容医院皮肤科医生了解一下皮肤出油的原因与日常护理方法。皮肤出油的原因有哪些?内分泌失调:一般是由于患者长时间熬夜、滥用药物、精神压力大等因素所导致的,进而引起内分...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
很多人表示:一到秋天,就感觉身体很不舒服。尤其是深秋之后,很多问题都随之而来,总感觉浑身没有力气。觉得自己不舒服,可是一番检查下来,并没有什么问题,以至于很多人陷入深深的怀疑中。怎么说呢?秋天觉得身...……更多
嘴周围长痘痘怎么调理
...饮食不当造成的嘴周长痘。2.排毒调理每天要适度运动,身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出,通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。3.做好日常护理早晚适度清...……更多
6月,遇到这菜我从不还价,一次买10斤!维C是苹果10倍
...C含量是苹果的十倍哦!多吃点土豆,不仅皮肤能变白,身体也会更健康。所以,每到6月,我碰到新鲜的本地土豆,从来都不还价,一次就买10斤。真的,这么好的东西,可惜还有很多人不知道它的好处呢!你知道吗?很多人在...……更多
...有一次,一趟进藏列车刚从那曲发车,一名藏族孕妇感到身体不适,预计即将临产。当班列车长正是通过列车喇叭寻找到一位医生旅客,在大家全力救助下,宝宝降生在车上,列车长给孩子起名‘天路宝宝’。类似的故事有很多...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...云:“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节。在饮食方面,选择适宜的食材和菜肴,是安稳过渡到寒冷冬季的重要一环。今天,我们将为您介绍四道清爽滋补的秋季菜肴,以及两款品质卓越的美酒,助您...……更多
石斛泡水喝的功效是什么
...能够起到抗衰老的作用,它含有很多微量元素是能够帮助身体清除自由基,达到了抗衰老的作用。另外,石斛里面还含有一种多糖类物质的,这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力,从而提高人体自身的免疫力。石斛泡水喝的功...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...力、甜点、油炸、膨化零食、雪糕、冰淇淋等。二、充足身体活动多户外活动,少视屏时间,每天60分钟以上的中高强度身体活动,每周至少3次高强度的身体活动,3次抗阻力活动和骨质增强型活动。运动形式要包括有氧运动、...……更多
...强基层医疗机构药品供应,千方百计保障群众用药需求、身体健康,坚决抓好农村疫情防控,让群众度过一个健康祥和的春节。烈属王大成搬到滩区迁建安置小区2年了,小区干净整洁,屋内窗明几净,他对现在的生活很满意。...……更多
...最佳状态。在一处铁塔下,刘锐放飞无人机靠近线路重点部位,肖利祥则利用设备开展红外测温,并详细记录,确认温度在正常范围内后,两人又匆匆前往下一个点位。如果发现线路冻结情况严重,他们还会利用无人机进行除冰...……更多
...是最大的财富。因为金钱能买到营养品,却买不到健康的身体。所以,拥有健康的体魄是人最大的福气。拥有健康,才会有充沛的精力。拥有健康,才能让生命充满活力。拥有健康,才会有成功的希望。但是,随着城市节奏的不...……更多
哪些食物是天然的“玻尿酸”,女人多吃有助于美容养颜、延缓衰老
...的女性会发现,自己衰老的步子似乎更快了。其实,这是身体变化所导致的,也是由激素、外界等共同促成的。对于女性,若要将衰老的步子放慢一些,同时使自己的容颜,能够更经得起“推敲”一些,有些食物还真的可以发挥...……更多
有关补肾,中医食疗、运动和心态调整,哪些方法最有效?
...肾的效果。运动对补肾也非常有益。适当的锻炼可以提高身体的代谢能力,促进肾脏血液循环,增强肾脏功能,从而发挥补肾作用。不过要注意的是,运动并不一定需要特别剧烈,参加一些低强度的体育锻炼项目,如散步、慢跑...……更多
基恩&内维尔:以前一些意大利球队的球员感觉像用了兴奋剂
...们之后面临的指控,你会开始怀疑。我们当时也不喝酒,身体上很健康,但面对一支意大利球队,当我下场时,我就觉得这肯定不对劲。”“我还知道2000年代中期其他几个球员也是这么想的。” ……更多
老年人要想晚年过得好,就要对自己舍得,自己好才是真的好
...苦的日子。要吃得健康,穿得舒适,这样才能保证我们的身体健康,精神愉快。现在有不少老年人总喜欢把钱留给儿女,自己省吃俭用。这种做法有时会适得其反,导致自己与儿女的关系紧张。与其这样,不如开明一些,学会放...……更多
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张永兴医生:HPV阳性就一定会导致宫颈癌吗?
每年进行妇科的检查的女性都知道,有一个HPV的检测单,很多人看见这个结果是阴性就松了一大口气,而这个检测单显示阳性的女性就会发愁了
2024-08-14 02:00:00
贾俊杰医生:高脂高粘血症是怎么回事?
高粘血症通常指的是高粘滞血症,高粘滞血症一般是高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化等病症,可以根据不同的病因进行相应的处理。1
2024-08-14 02:12:00
王静医生:小孩脾胃虚弱吃什么食物好?
小孩脾胃虚弱,可以吃些清淡易消化,富含有蛋白质和维生素等营养的食物。比如南瓜,小米,燕麦,红薯等。脾胃虚弱的患儿在饮食上要及时的补充营养
2024-08-14 02:26:00
夜宵怎么吃才更健康(链接)
本文转自:人民日报钟 凯《 人民日报 》( 2024年08月14日 第 07 版)吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康
2024-08-14 06:07:00
皮肤过敏瘙痒怎么办?4招帮你尽快恢复正常
皮肤瘙痒是非常难忍受的事情,因为出现瘙痒会无法正常的休息,有时候为了止痒,大家甚至把皮肤挠出了血。那么,是否有方法可以预防皮肤瘙痒
2024-08-14 06:26:00
为什么长辈总让我们吃苹果?苹果这些功效你知道几个?
苹果苹果,虽然平凡,却又不那么平凡。希腊神话中三位女神为了争夺金苹果而引发了战争。一个从树上掉下来的苹果砸中了牛顿,同时也砸出了万有引力
2024-08-14 06:27:00
血栓来临,手脚先知?手脚若出现3种异常,或许血栓已来临
脑血栓是什么原因引起的?脑血栓指的是各种原因导致的血管壁病变基础上,出现了脑动脉主干或者分支脉管腔狭窄、闭塞,然后脑局部组织供血供氧不足
2024-08-14 06:28:00
孩子得了癫痫,家长很容易陷入这3个误区
儿童患上了癫痫,作为家长是十分担忧的,这时候家长很容易十分宠溺孩子,对孩子言听计从,其实这是不对的。在护理癫痫孩子的过程中
2024-08-14 06:28:00
三七可以治心脏病?服用三七可以活血?牢记这类人坚决不能碰三七
提及保健养生,应该是现如今这个时代大家最关心的一个话题。无论是朋友圈还是各大广告中,您总会看到这样一种保健品,它叫做“三七”
2024-08-14 06:29:00
买菜选择有“虫眼”的蔬菜,农药也不一定少,这样做才靠谱
现在人们越来越注重饮食健康,因此很多人买菜会选择买有“虫眼”的蔬菜,认为这样的蔬菜有虫爬过,是没有打过农药的。那么事实是怎么样的呢
2024-08-14 06:29:00
不吃晚餐的人,最后会怎样?劝告:可能不变瘦,这4个变化在等着
追求美丽是每个人的天性,很多肥胖界人士为了达到减肥的目的,都选择节食的方法,直接不吃晚餐。也和同样一日三餐的早餐,不吃早餐在大多数人的心目中是“慢性自杀”但是如果不吃晚饭
2024-08-14 06:30:00
身边的4个痛风帮凶让人惊讶,很多人可能每天都在喝,不妨自查
如今,高尿酸已成为继“三高”之后的“第四高”。随着社会的进步和生活水平的提高,各种慢性疾病、“富贵病”也层出不穷,而痛风就是其中非常难熬有痛苦的疾病之一
2024-08-14 06:30:00
颈动脉斑块是怎么形成的,有什么好的预防方法?
一、颈动脉斑块是咋回事?所谓的颈动脉斑块,是由于各种原因导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的某些成分聚集而所形成的团块状结构
2024-08-14 06:30:00
经常头晕是怎么回事?可能是这4种病,如果出现,别大意了
现在生活水平不断提高,饮食水平也在不点改善,同时也会给身体健康带来隐患,总能听到身边的人出现各种的小毛病,这很可能是身体向我们发出的求救“信号”
2024-08-14 06:31:00
预防癌症有6招,看看你做到哪个了?
说到癌症你的第一反应是什么?死亡率第一?疼痛?还是恐惧?对于癌症我也曾经很恐惧,因为家里的长辈就有患肺癌去世的,在那个时候我才知道
2024-08-14 06:31:00