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想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...内温度调节不当,脚部过度暴露可能会引起不适或感冒等问题。因此,在睡觉时,要根据自己的体感和室内外的温度来适度调整脚部的暴露程度。医生:经常失眠或与肝有关失眠的原因有很多,其中最常见的是心理因素,如焦虑...……更多
42岁男子突然“尿床”,竟跟打呼噜有关!这种病可能引发猝死
...或其他严重并发症。2. 手术具体手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度及全身情况来决定,通过手术解除上呼吸道阻塞的病因:如腺样体、扁桃体切除术,鼻腔手术等。对于成年人的鼾症,可通过开展改良的悬雍垂腭咽成形术...……更多
男同志注意了,晨起出现的这四种症状
...续受到慢性炎症的刺激,还可能导致患者的阴囊、会阴等部位出现明显的坠胀感与触痛感,而这种症状在早起时会表现得尤为明显。4、频繁咳嗽长期抽烟的朋友,可能会存在不同程度的支气管粘膜受损。因为烟雾中含有多种有...……更多
身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...是过敏了,或是肝癌的征兆,需警觉特别是当身体的两个部位频繁呈现瘙痒时,不要以为只是皮肤过敏反响,这很可能是肝病行将发作的信号,需求进步警惕并增强预防。1.眼睛瘙痒眼睛干涩和瘙痒是很常见的现象,特别是那些...……更多
为什么一到凌晨3、4点就早醒?中医直言:可能是4种疾病“征兆”
...醒,第二天以充沛的精力投入到工作和生活中。什么样的睡眠才算高质量的睡眠?1. 能够在30分钟内迅速入睡。2. 睡觉后醒来的次数小于或等于2次。3. 你可以在深夜醒来后很快入睡。如果你的睡眠能达到这三个标准,那么你的睡...……更多
总是到凌晨2-3点还睡不着?初步怀疑:是这个脏器出问题了
...疑惑,自己总是到凌晨两三点还睡不着,是身体脏器出现问题吗?一般来说,如果到凌晨两三点还睡不着,有可能是肝脏发生问题。每天总是到凌晨两三点还睡不着,有可能是哪些脏器出现问题?在进入睡眠后,身体的一些器官...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
在中医的眼里,肝脏是一个部位,它有两大功能,一是主疏泄,二是主藏血。所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是消化功能就差,所以人生气了就不想吃...……更多
拯救失眠的4个方法,坚持做,帮你赶走失眠困扰!
...眠会导致神经递质紊乱,影响到头发的声场发育,而头皮部位的皮脂腺分泌增多,就会引起大量的脱发,长期失眠,精神紧张,心里乱想,如焦虑,压力大,也会导致内分泌紊乱,造成的掉发的现象。引发疾病长期失眠会使身体...……更多
为什么一到凌晨3、4点就早醒?内科主任:可能身体这2处“堵”了
...的程度。 肝脏堵塞后,常呈现以下症状:1.四肢:手掌部位有显着的蜘蛛痣和肝掌,手掌红线增多,指甲垂直线容易断裂。2.胃:消化能力差,食欲不振,厌恶呕吐,腹痛腹泻,常放屁,大便粘坑,小便发黄。3.心情:爱生闷气...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...液流动极为不稳定。如果长时间左侧位睡觉,哪怕对心脏部位造成一点点压力,都有可能会诱发老年患者发生疾病,比如急性心功能不全。同时,因为胃部、肠道器官也在人体左侧,老年患者胃肠道功能本身就已经开始衰退减弱...……更多
肝脏好不好,看肩膀就知?肝脏差的人,肩膀或有这几个征兆
...也逐渐淡化。这次经历让陈大爷深刻认识到,身体的每个部位都紧密相连。看似简单的肩膀不适,可能暗示着内在器官的健康状况。他庆幸自己及时就医,才避免了更严重的后果。从那以后,陈大爷成了社区里的\"健康达人\"。...……更多
...要的氧化酶。为了弥补体内葡萄糖的不足,身体会将其他部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是,大量脂肪酸进入肝脏,加上机体缺少脂代谢时必要的...……更多
健康问太和 | 上课、开会等情况下不知不觉就睡着了,这是怎么回事?
...,在上课、开会等情况下,不知不觉就睡着了,这是怎么回事?8月9日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师袁莉,为听众答疑解惑。袁莉指出,上课、开会不知不觉...……更多
养肝就是养命,3大症状表明肝不好,可常吃这3种食物!
...体的排毒能力就会受损,而一旦肝部出现疾病,一些健康问题也会突然爆发,下面就为大家具体的介绍一下肝功能受损的平常表现、以及中医养肝的常用方法。肝不好的3个症状中医观点中,内脏的功能修复和时间有着密切的关...……更多
以下的7个行为,看似是休息,实际上却是最耗气血的
...脏都是极大的伤害,在中医看来,肝肾是调节气血的重要部位,想想看,这样熬夜,气血如何能好?第四,酗酒国庆长假,很多人回家遇到了朋友、亲戚,喝酒成了不可避免的应酬。很多人长假里几乎没有一天不喝酒,还有的直...……更多
晨起有这3个表现,多是说明肝脏“没休息好”
...康状态。2、眼睛分泌物增多如果早上起床之后发现眼睛部位的分泌物明显增多了,有可能是肝脏没有休息好的标志。正常情况下,早上起床之后眼睛部位的分泌物并不会有很多,很多人眼睛的分泌物却明显增多,这种情况有可...……更多
脚上出现三个现象时,或应引起注意,可能是肝脏发出的“信号”
...脏的病变常常可以在双脚上发下征象。双脚使人体承重的部位,是我们日常中支撑我们行动的部位。有句老话这样说,“人老脚先老”,其实双脚可以看作是肝脏的晴雨表,通过对双脚的观察,我们可以初步判断自己肝脏的健康...……更多
恭喜:睡眠上若符合这 3 个条件,说明你的肝脏在好转
...被肝脏类疾病所困扰着,对于肝脏有病变的人来说,轻则睡眠质量会受到影响,重则可能会直接影响到自己正常的工作以及生活,毕竟肝脏上有病变的人是很难有充沛的体力和精力。因此,很多肝脏不好的人都在积极地做治疗,...……更多
肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有以下几种
近年来,随着社会压力的增加和生活节奏的加快,失眠问题逐渐成为困扰现代人的常见病。其中,肝火旺盛是导致夜间失眠的一个重要原因。肝火旺盛指的是肝脏功能失调,导致体内火气过旺,进而影响睡眠质量。本文将从肝...……更多
“肝好不好,脚先知?”肝不好的人,脚上会有这5种异常
...生理功能。 当肝脏功能受损时,可能会通过身体的不同部位表现出各种症状,因此发生脚部异常的时候,可能提示着肝脏可能病变了,大家不妨了解下,肝不好的人脚上会有这5种异常: 1 脚趾甲脆弱 如果脚部指甲发生病变也...……更多
总是半夜醒来还一身汗?这或与3个因素有关,需及时调理!
...易半夜突然醒来,醒来后发现自己出了一身汗,这是怎么回事呢?半夜醒来出一身汗的原因有哪些?一、更年期综合征半夜醒来并出汗的主要原因,与患有更年期综合症有关,发病人群为女性。女性在进入绝经期前后的一段时间...……更多
为何大家通常在凌晨3点、4点自然醒呢?早了解早受益
...至更早在凌晨3点4点的时候就醒来。那么这究竟是怎么一回事呢?我们来看一看究竟吧。1、精神紧张凌晨三四点醒来的人,可能是由于精神压力过大导致的,每个人每个时间段都可能会遇到一些问题,如果问题不及时处理就会积...……更多
“鼾声如雷”=睡眠效果好?专家说等于没睡,这究竟是怎么回事?
在夜幕降临,万籁俱寂之时,往往家庭中某些成员的“雷鸣般鼾声”成为独特的夜曲。许多人将这种响亮的鼾声视作沉睡的象征,误以为这反映了优质的睡眠状态。然而,根据深入探究和对多项睡眠研究的分析,现代医学视角...……更多
身体有癌,睡觉会清楚!睡觉出现3种“蛛丝马迹”,建议早做检查
...。 三、疼痛或不适感睡觉时,假如你经常感到身体某个部位疼痛或不适,而这种觉得在白昼并不明显,那么这也可能是身体在向你发出正告。癌症早期常常不会惹起明显的疼痛,但随着病情的停顿,肿瘤可能会压榨或进犯四周...……更多
西安脑康心理医院:节后“辗转难眠”怎么办?
...膝盖,再到胯部、腹部、肩膀、双臂、头部,想象每一个部位都充满活力。第二个7秒钟屏住呼吸,想象身体逐渐安静、放松。第三个7秒钟呼气,想象身体在慢慢释放掉所有的负面情绪。第四个7秒钟屏住呼吸,然后重复总共重复...……更多
青筋越多身体越差?有几个部位的青筋突出,的确要重视起来
...多,而突出的青筋则可能提示身体某些部分的问题。哪些部位的青筋突出需要重视?1、头面部头面部的青筋主要出现在额头、太阳穴和颈部等位置。这些部位的青筋突出可能是由于长期劳累、紧张、失眠等不良生活习惯导致的...……更多
如果有这6个表现,身体已经在提醒你应该养肝了
...应该如何响应这些提醒,启动养肝、排毒计划!1、皮肤问题频发突然冒出的痘痘、肤色暗沉、黄疸或是皮肤瘙痒,这些都可能是肝脏排毒功能减退的迹象。肝脏无法有效过滤血液中的毒素,这些毒素就会通过皮肤表现出来。2、...……更多
早上醒来手握不紧?可能是3种疾病的信号
...实际上,这种现象虽然不易察觉,却证实了一点——身体部位也需要时间苏醒。晨起时,为什么会握拳困难?受访专家首都医科大学附属北京中医医院风湿病科主任医师 张秦大脑醒了,肌肉还在“睡”早晨醒来时常常发现手很...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,有可能是抑郁症的征兆
...不断下降,直到衰竭,就会造成绝经。少部分女性因卵巢部位出现肿瘤,不得已通过手术摘除卵巢或进行化疗、放疗等治疗后,这种情况属于人工造成的卵巢功能衰竭,也被称为人工绝经。日常生活中还有许多诱发因素会导致卵...……更多
半夜经常醒来而且是下半夜怎么办
...和刺激性食物。多吃水果蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境。睡眠质量不好怎样调理1、适当散步在散步之后身体变得疲劳,睡眠质量会提高一些,更容易产生困意。2、洗热水澡通过洗热水澡的方式,能够让身体全身血液循...……更多
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从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
2025-01-23 05:49:00
欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
2025-01-23 06:33:00
乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
2025-01-23 06:05:00
春节特稿丨蒋华:腊肉飘香就是年
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后,饲养家畜不易,人都吃不饱饭,何来粮食饲养家畜?农户一般只在冬天来临之际,才会宰杀饲养的家畜
2025-01-23 06:58:00
贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
2025-01-22 22:55:00
小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇
本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇——记“全国离退休干部先进个人”戴明良人民网记者 秦海峰戴明良出生于1950年10月
2025-01-22 23:03:00
回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
2025-01-22 17:43:00
大方县委常委会召开会议听取全县关工委工作情况汇报
近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
务川自治县丰乐镇离退休干部党支部开展“贺新年•迎新春•送春联”活动
“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
2025-01-22 20:19:00
遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
2025-01-22 20:20:00
道真自治县县税务局退休党支部开展走访慰问活动
为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
2025-01-22 21:22:00
烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
2025-01-22 21:52:00
贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开
1月21日,贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣,县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
2025-01-22 21:53:00
仁怀市人民医院组织退休干部学习省委十三届五次全会精神
近日,仁怀市人民医院退休党支部、退管会组织退休干部学习省委十三届五次全会精神,退休党支部书记蔡回芹主持会议并领学。省委十三届五次全会指出
2025-01-22 21:53:00
贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问退休老领导老同志
1月21日,贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志,感谢他们为中心建设作出的重要贡献,悉心听取他们对中心的意见建议
2025-01-22 21:53:00