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...自由基对身体的损伤,降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力,不但有益身体健康,还具有一定的暖身效果。黑豆。黑豆富含铁和铜等矿物质,其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示,喝黑豆汤有...……更多
化疗期间有哪些饮食原则?
...,增加蛋白质可以帮助身体修复。可食用瘦肉、豆制品、牛奶、鸡蛋、海鲜等高蛋白类食物。多摄入蔬菜和水果水果和蔬菜富含维生素、抗氧化剂,有助于提高免疫力、预防感染。可选择深色蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、蓝莓...……更多
...访小组一行人来到老人家中,为他们送去了米、面、油、牛奶、喜旺礼盒、生活电器等慰问品,并与老人亲切交流,询问老人身体情况及生活状况,了解老人目前存在的困难及需求,并叮嘱老人要注意身体,保持好心态。除此之...……更多
...红十字会为区内20名困难群众和9名困难学生送去了粮油、牛奶、电热毯等生活必需品和慰问金。“最近身体如何?”“生活上有困难吗?”……在困难群众家中,慰问组详细询问他们的家庭和身体情况,并送上新年祝福,同时也...……更多
关爱孤寡老人 传递冬日温暖
...书记详细询问了朱培濮的生活情况和身体状况,并送去了牛奶和面包等食品,让老人感受到了社区大家庭的温暖。走之前还不忘叮嘱老人,冬日严寒,注意保暖,保重身体。(邹茜) ……更多
科学减肥的方法是什么
...劳作有序的良好生活方式。科学减肥食谱1、早餐喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,一两面制食品,可以满足人体的蛋白质需要和上午的能量供应。2、午餐吃2-3两主食,适量吃点鱼虾,鸡肉,豆腐等食品。3、晚餐吃一两主食,多吃蔬菜...……更多
正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康
...、钙、锌等营养素的食物,如鱼类、蛋类、豆类、坚果、牛奶等。-中医调理:中医认为肾为先天之本,可通过中药调理来补肾。常用的中药有枸杞子、淮山、菟丝子、山药等,但应咨询中医师以获得个性化的建议。也可以直接...……更多
这菜我家隔天做一次,每次都是饭扫光,学会这招保准让孩子爱吃饭
...块,胡萝卜半个,植物油适量,盐少许,白胡椒粉少许,生抽适量,玉米淀粉少许,郫县豆瓣酱半汤匙,葱花、蒜片少许【制作过程】1、准备材料,芹菜、胡萝卜、鸡胸肉,胡萝卜起到装饰的作用。2、芹菜摘叶洗净后切薄片,...……更多
保健食品行业迎来黄金发展期
...线,100—300元具备价格优势。从人群画像看,有孩妈妈和中老年人是两大主要购买群体,一线城市占市场主导。从添加成分看,复合维生素、维生素K2增速突出。在剂型方面,片剂、咀嚼片销售占比最高,液体钙销售占比次之。...……更多
多喝牛奶或有助降低部分2型糖尿病风险
美国科学家研究显示,牛奶摄入增加与无法产生乳糖酶(非持续产生乳糖酶)的成年人2型糖尿病(T2D)风险下降有关。研究仅在乳糖酶缺乏个体中发现,牛奶摄入增加会改变肠道微生物组特定菌种和循环代谢物的水平,这与2型...……更多
炫耀两个儿子结婚没花一分钱,去儿子家养老儿子说:妈,没你房间
...这儿开开心心地生活下去!最近几年,小区里陆续有更多的中老年人搬了过来,大家彼此照应,这令我感到十分欣慰。我常常跟老伴们聊起我们那一辈人当年的处境,生养儿女,奔波劳碌一生却没得到应有的回报;而如今社会条件变了,我...……更多
【315】老人十多万元买“藏品”等升值 公司称可回购却注销了
...画然后能升值的,基本上都是骗局,我想提醒和我一样的中老年人,不要再上这样的当了。”因为时间久了,老太太手里的没有保存相关的聊天记录,此前付款的凭证一时也没有找见。为此,老太太的儿子高先生没少和她吵架,...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
...即可。二、牛肉——千层牛肉饼准备面粉、牛肉、鸡蛋、生抽、老抽、食盐、香葱、香油、食用油、胡椒粉。1、面粉加入一勺盐,倒入温水搅拌成面絮,下手和成光滑的面团,包上保鲜膜醒面半小时。牛肉洗干净,剁成肉馅。...……更多
血脂高,腿先知?提醒:腿部出现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别忽视
...常行走假如在平常发现本人无法正在行走,或走一段时间腿脚就麻木肿痛,需长时间来缓解时,就一定要注重起来了。这种状况被称为间接跛行,形成这种状况发作的缘由,是由于腿部肢体血管梗塞而形成,千万不要轻松,否则...……更多
老来不必瘦“有肌”才健康
...,少吃红肉(如猪肉、牛肉)。推荐每日饮用300至400毫升牛奶,摄取15克大豆或豆制品。运动方面,每个人的身体素质不同,需要坚持的锻炼原则也不同。老年人在选择锻炼方法和安排运动负荷时,应根据个人情况,如性别、年...……更多
郑佩佩近照曝光,母女俩犹如印饼,网友:母女俩犹如印饼
...候,她都没有坐轮椅,只是腰部不舒服。如今看起来她的腿脚似乎也不算特别利索了。郑佩佩的女儿原子鏸在2021年年初的时候,以44岁的“高龄”产下一名混血男宝宝,升级做了妈妈,而郑佩佩也成功升级做了外婆。 但由于原...……更多
郓城随官屯镇:金银花开致富路
...,每年5-10月份是金银花的采摘期。劳动强度小,村里的中老年人都能参与采摘,每到采花期,村里的中老年人大多数成为采花人,几乎没有闲人。问起为什么要发展金银花,村党支部书记彭汉臣说:“为增加群众和村集体的收...……更多
汉口站:团圆路上“心连心”
...请求他们协助。“孩子家在荆州,我经常往返两地,因为腿脚不方便,每次出门,都会第一时间联系‘心连心’服务台工作人员,他们就像家人一样为我提供热情服务。”李女士感动地说道。吴洁一路推着李女士赶到汉口站地铁...……更多
蒙牛——永远保持飘香味道
...,无边的山占满了他的视线。想起在村长家看到村长分配牛奶的情景,他心里很不舒服,偌大一个村,那么多人,一天一共只能供应五六瓶牛奶。记忆里阳子只喝过四五次牛奶,对牛奶的味道已经模糊。他不免去问村长:“为什...……更多
江苏南京:主打“松弛感”,假期“反向旅游”火了
...味’足,大家可以彻底放松放松,我们不少‘铁粉’都是中老年人,有人一住就是三五天。”类似的农家乐在南京还有很多。江宁区石塘竹海的一家农家乐,包吃住一天只要100元/人,老客提前预订,周末和节假日也涨幅有限,...……更多
月经期间怎么能减肥
...经期不能吃的食物1、乳酪类食物:乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。2、巧克力:巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B。4、糖糖...……更多
一排毒,二润肺,三养肝,3月抓紧吃这菜,别再当成野草扔掉了!
...原材料准备】:苜蓿500克、干辣椒5克、蒜末5克、食盐、生抽、鸡精、食用油适量。【凉拌苜蓿的做法】:步骤一:把苜蓿中的老叶择出来扔掉,然后将苜蓿放入淡盐水中浸泡10分钟,时间到后,把苜蓿捞出,再用流水将苜蓿冲...……更多
岁末年初再话膏方
...质。服用膏方时,不宜同时饮浓茶、食生萝卜;一般不与牛奶同时服用,因牛奶含钙、磷、铁,易与滋补药中有机物质发生化学反应。 ……更多
春季,趁着肥美抓紧吃皮皮虾,五一就禁捕了!推荐这4种做法
...哦!因为皮皮虾属于寒凉性食物,一次性吃太多可能会对身体造成负担。所以,大家在享受美食的同时,也要注意适量哦! ……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...皮,鸡肉清洗干净,切成小块,再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制十五分钟。干香菇提前泡发,清洗干净,切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉米粒洗净待用。还可以根据自己的喜好添加别的食材,比如土豆丁、胡萝卜...……更多
男人吃秋葵的七大好处
...养价值很高,每100克秋葵中含有130毫克钙质,而每100毫升牛奶中的钙质才110毫克,食用秋葵有很好的补钙作用,钙质对于维持骨骼健康、维持身体正常代谢、促进生长发育等方面都有积极作用,因此男人适量吃秋葵有很好的补钙...……更多
中国冰淇淋在韩国爆火 怎么回事?
央视财经讯 牛奶是韩国民众日常生活当中的必需品,最新数据显示,去年韩国牛奶消费者价格指数创下近14年以来的最高值,价格至今居高不下。由于韩国牛奶价格一直居高不下,价格相对低廉的韩国便利店自有品牌的牛奶备...……更多
心梗拨打120 争取第一时间获救
...属于急性冠状动脉综合征中的严重类型。急性心肌梗死是中老年人常见的危害性很高的一种疾病,需要提高警惕,早期识别,尽快就诊,争分夺秒开通闭塞血管,挽救缺血的心肌。◆如何初步识别心肌梗死症状?部分患者在发病...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...健康和生长发育有重要作用。每天应摄入适量的奶类,如牛奶、酸奶、奶酪等。5.豆类:豆类富含优质蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素,对人体健康有很多益处。应适量摄入豆类及其制品,如豆腐、豆浆、黑豆、绿豆等。养...……更多
老人口中的“土人参”,以前山上就有,懂它的人都在挖,如今难寻
...毛桃的植株有一个神奇的特征,就是折断后会流出许多像牛奶一样的乳汁,于是又有五指牛奶的别称。另外,五爪龙、五指香、五龙根、土五加皮、五爪牛奶、五指槟榔等都是它的别名。五指毛桃是桑科榕属小灌木或小乔木植物...……更多
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守护汛期健康,科学应对传染病与皮肤病挑战
本文转自:人民网-科普中国在全球气候变化的背景下,尤其是全球变暖趋势加剧与厄尔尼诺现象的自然衰减交织影响下,我国今年迎来了前所未有的降雨挑战
2024-08-09 14:38:00
江南时报讯 爱在七夕,不只是星辰与誓言的交响,更是每位妈妈温柔重生的时刻。漏尿、子宫脱垂、阴道松弛、盆底疼痛、性生活治疗下降
2024-08-09 14:39:00
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本文转自:人民网健康“医”点通奥运冠军的“肚脐贴”有什么作用?中医专家解答陈子源在巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中,中国健儿杨家玉夺得金牌
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为了庆祝第16个“全民健身日”,8月8日,仁怀市老年大学与老年体育协会携手举办了一场太极展演活动。旨在推广太极文化,鼓励更多的市民参与到体育锻炼中来
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【展银发风采•谱时代新篇】红花岗区关工委: 多措并举关爱成长 注重实践力求实效
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
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睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
本文转自:人民网-科普中国流言:“临睡前,大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠,甚至有人为了加快睡眠进度
2024-08-09 15:34:00
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贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区老年学校举办手机摄影培训班
为满足辖区老年人多样化学习需求,提升社区老年居民的生活品质,8月7日,贵阳市乌当区金江苑社区老年学校联合贵阳银行乌当支行“爽爽银发课堂”在社区老年学校举办智能手机摄影培训班
2024-08-09 15:46:00
京城小儿王---刘弼臣名医门人刘昌艺:“孩子小动作多”,要警惕多动、抽动障碍的可能性
刘昌艺,主任医师,毕业于北京中医药大学,“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
2024-08-09 15:53:00
药王传中医院开展送健康中医义诊服务 便民惠民零距离
为进一步弘扬中医文化,丰富居民中医养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,帮助社区居民树立正确的健康意识,8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动
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好料不断,“十”再精彩!一心堂药业集团上市10周年庆回顾
10年,是一道历史的印迹,见证着一个企业风雨兼程,砥砺前行,稳健发展的速度;10年,是一段跨越的里程,丈量着一个企业与时俱进
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行路江淮丨池州石台:大山村的新“出路”
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