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春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、口蘑鸡丁等,能有效调理身体,让你在春日里恢复活力!清炒小白菜采买清单:小白菜300g、生姜适量、大蒜适量、食用油1汤匙、盐适量、鸡精适量步骤:1.准备食材:将...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...感鲜美,而且营养丰富,是您健康生活的良伴。一、蚕豆口蘑鸡蛋汤蚕豆,又名蚕豆子,是一种营养丰富的豆类食材,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。口蘑是一种口感鲜美,营养丰富的食用菌,具有清热解毒、滋阴...……更多
春天犯困及时补镁!多吃4种“高钾菜”,睡得香精神好,腿脚有劲
...效补充身体所需的矿物质,是一道健康养生的佳品。 4、口蘑(3106毫克)口蘑,肉质鲜嫩,口感丰富,含有丰富的膳食纤维和钾元素。尝试制作口蘑炒肉丝,将口感鲜美的口蘑与嫩滑的瘦肉搭配,加入香料翻炒出香味扑鼻的美...……更多
上了年纪后,宁可少吃肉,也要多吃这4菇,春季多吃提高免疫力
...适量的调味料,抓拌均匀,这道凉拌香菇就做好了;三、口蘑 【推荐做法:雪菜炒口蘑】所需食材:雪菜,口蘑,小葱,大蒜,油;菜谱做法:1、雪菜先要用清水浸泡一下,然后清洗干净,不需要把咸味都泡掉,留一点咸味,正...……更多
高温天,记得吃这3菜1豆,好吃不贵营养足
...一些清爽、美味且营养丰富的菜肴尤为重要。红烧冬瓜、口蘑炒鸡丁、番茄花椰菜以及豆角炒肉,这四道菜肴不仅能让你在酷暑中保持良好的饮食习惯,而且能为你的身体提供所需的营养。这些菜肴简单易做,原料成本也相对低...……更多
奶茶店里边的芝士奶盖并不是鲜奶油。芝士奶盖是由一些奶茶粉构成的,味儿和鲜奶油有点儿相近,芝士奶盖需要芝士奶盖粉,淡奶油,纯奶,鲜奶油或奶茶粉,及其糖,那样浓砂浆稠度和口味才会更好。芝士奶盖也是牛乳制...……更多
如何做出好吃的玉米芝士?唇齿间的饕餮盛宴!展示玉米芝士的美味
美味双星,酥脆魅力!带您探索玉米与芝士的梦幻组合,引发您对口感的热烈追捧!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊如何做出好吃的玉米芝士?玉米芝士,简单几步让你秒变厨房小达人!...……更多
医生提醒:宝宝说话早晚和智力高低没有联系
...孩子某些方面存在问题,甚至和赵女士说自己担忧孩子的智商问题,身边常有朋友说越早说话的孩子越聪明。但婆婆认为“贵人语迟”,现在还不会说话并没有什么问题,看孩子平时的表现也不呆滞,看上去还是比较机灵的,晚...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...搭配米饭食用,也可以作为下酒菜,口感爽口开胃。二、口蘑丝瓜汤:口蘑丝瓜汤是一道清爽养颜的汤品,口蘑具有清热润肺的特点,而丝瓜则富含水分和维生素,有利于清热解渴。这款汤既能提供充足的水分,又能帮助平衡体...……更多
秋天宁肯不吃肉,也要多吃3种“冠军菜”,应季美味,营养十足
...调味出锅即可,不喜欢十三香也可以不放。2【西兰花炒口蘑】食材:西兰花,口蘑,蚝油,食盐,鸡精详细做法:【1】西兰花去掉大根,分成小块清洗干净,口蘑洗一下切成小块。【2】锅内加入清水烧开,把西兰花口蘑放入锅...……更多
5月多吃这些刮油菜,助消化,低脂低卡
...适量加水或高汤炖煮,增添汤汁,更加美味。四、芦笋炒口蘑:清爽可口,芦笋炒口蘑是一道营养丰富的低脂低卡菜品。芦笋与口蘑搭配烹饪,口感清爽鲜嫩,味道鲜美。芦笋富含膳食纤维和维生素,口蘑含有丰富的蛋白质和微...……更多
中医建议:女人多吃这“4种”食材,不仅滋阴补阳,还能养血补气
...阳,让你从内到外焕发健康与美丽。 推荐食谱一:黑椒口蘑炒芦笋口蘑和芦笋都是富含维生素和矿物质的食材,具有滋阴润燥的功效。黑椒独特的辛香味道不仅能增加食欲,还能温补身体,增强免疫力。黑椒口蘑炒芦笋这道菜...……更多
作业帮学习机亮点十足,干货满满
...,覆盖了多个学习场景和领域。新品学习机亮点十足,与智商机说再见本次发布会,作业帮学习机可谓是亮点十足,干货满满。第一个亮点是拥有专属AI老师,一对一模式。作业帮学习机是一款创新的教育硬件产品,它利用作业...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
...能带来宁神安神的效果,是家庭餐桌上的健康美味之选。口蘑的益处及心脏保健 口蘑被称为益气养心的食材,富含多种营养成分,对心脏保健有显著作用。口蘑虾滑是口感鲜美的菜品,不仅美味可口,更有助于心???健康。扩写...……更多
什么样的家庭出学霸?大数据研究颠覆你的常识
...较高的家庭相对而言,更重视教育。而受教育程度一般和智商是正相关的,从遗传学的角度讲,智商具有高度的遗传性。 但让大家感到意外的可能是家庭是否完整对儿童成绩影响不大。当然,从数据研究的结果性来讲,低年级...……更多
春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...干。(2)可根据个人口味加入适量的香菜或青葱提味。四、口蘑西蓝花:口蘑西蓝花是一道清爽可口的素菜,富含维生素C、叶酸、钾等营养成分,有助于提高身体的抵抗力。口蘑富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功...……更多
芝士鸡蛋饼的做法:结合了鸡蛋的嫩滑和芝士的香浓
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略芝士鸡蛋饼是一道简单又美味的早餐或下午茶点心,结合了鸡蛋的嫩滑和芝士的香浓。以下是详细的制作步骤:准备材料鸡蛋3个芝士片2-3片(或者切成小丁的芝士)盐适...……更多
母亲决定孩子智商,这四类孕妈生下的孩子智商最高,你属于其中吗
...些行为也会影响到宝宝的大脑发育噢。这四类孕妈生出高智商宝贝的概率也更高一些。处于适龄生育年龄的孕妈 情绪积极乐观稳定的孕妈对于怀孕的女性来说,除了营养摄入是很重要的以外,心情的好坏在一定程度上也会对胎...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...后入蒸锅中,蒸锅上汽后计时15分钟,即可揭锅享用。2、口蘑白色的口蘑口感肉肉的,吃起来鲜味十足,曾经是很难得的餐桌美味,随着养殖技术的提高,现在口蘑也是冬季里的常见菜。口蘑中含有多种微量元素和维生素,其中...……更多
罕见!兴宾区高怀村发现巨型蘑菇
本文转自:来宾日报巨大口蘑菌柄粗壮如成人手臂。晚刊来宾讯 5月21日,市民文先生在兴宾区良江镇良江社区高怀村发现一簇罕见的野生白色菌子,共9朵。菌子高40厘米,菌盖直径25厘米,单个菌柄直径长10厘米,重达8.5斤,引...……更多
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
...的豆芽海带肉丝汤,不仅暖胃还能让人倍感温暖。油菜炒口蘑 油菜和口蘑的搭配,口感清脆爽口,菌菇的香气与油菜的鲜甜完美融合。适合追求健康饮食的人群。扩写:清爽的油菜搭配口蘑,口感微脆微软,加上大蒜的香气扑...……更多
清明,常吃4物,清燥排毒,滋润补气、健脾!
...放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净。口蘑清洗干净后切成小块。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮一分钟,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入口蘑...……更多
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!
...水分后,盛入番茄酱,晾凉后放入冰箱即可。 第二种,口蘑。口蘑也是大家熟悉的食材,它是一种营养丰富的食用菌,不仅含有较高的蛋白质、纤维和多种维生素及矿物质,而且还含有较高的钾元素,每100克口蘑中,钾元素的...……更多
建议常吃这4种含铁食物,补血能力超强,改善贫血症状
...养小宝库,对身体特别好。推荐你这么做:试试用茼蒿和口蘑一起炒,味道超赞的!材料得备齐啊:来点茼蒿,别太多也别太少;口蘑也来点,差不多就行;大蒜得备上几瓣,提味儿全靠它;生抽、盐这些调料得适量放;食用油...……更多
孕期做好4件事,更容易生出“聪明过人”的宝宝
...于小朋友们来说,他们头上的旋又代表着什么呢?难道和智商、性格有关联吗?下面就带大家一起走进发旋的世界,让医生来给大家揭晓答案。如何生成头旋的?头旋是婴儿的生理结构,会根据母亲的生理运动和活性出现旋转或...……更多
立夏前后,这4种“补硒高手”正当季,一周吃三次,抗衰老显年轻
...加入蒜末,快速翻炒,最后加盐调味即可。推荐食谱四:口蘑鸡片口蘑和鸡肉都是优质蛋白质的来源,口蘑还含有丰富的硒,这道菜既能补充肌肉所需的营养,又能提供抗氧化的硒元素。 主要食材:口蘑、鸡胸肉、姜蒜具体做...……更多
过年学会做这8道硬菜,口感丰富,寓意好,大家快收藏
口蘑蒸鹌鹑蛋食材:口蘑、鹌鹑蛋、红椒、葱、蒸鱼豉油1、口蘑清洗干净,掰去根蒂,切葱花和红椒碎备用。2、把口蘑摆入盘中,将鹌鹑蛋打入口蘑的小凹口内。3、蒸锅接水后,把口蘑放进蒸锅,开大火蒸十分钟,蒸好后再...……更多
中医建议:“养生先养腿”!常吃4样,补钙健骨,腿脚有劲力气足
...保驾护航,让你的腿脚在寒冷的季节依然有劲力气足。3. 口蘑(口蘑芦笋炒虾仁)口蘑作为菌类中的一种,不仅鲜美多汁,还富含丰富的维生素D和钙质。维生素D是促进钙吸收的关键元素,能够帮助身体更好地利用钙质,增强骨...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...,是一道滋补养颜的冬日暖汤。推荐食谱二:【西兰花炒口蘑】准备食材:西兰花、口蘑、大蒜、食用油、盐、鸡精做法如下:1.将西兰花掰成小朵,用清水浸泡,然后焯水备用。口蘑去根,清洗干净后,切厚片,大蒜剁成蒜蓉...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
...水洗净后,用厨房用纸吸掉多余的水分。“三高蔬菜”:口蘑口蘑被誉为“素中之荤”,而且有“三高”的特点: 1高蛋白质众多菌菇之中,口蘑可谓一枝独秀,蛋白质含量高达38.7g/100g,要知道猪肉的蛋白质含量为10%~20%,牛肉...……更多
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快去医院查查,你是“镜面人”吗?
什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧,如果长在了右侧就称之为“右位心”
2024-09-23 09:37:00
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
有没有发现,“一到秋冬季,家里老一辈人没事,年轻人先感冒了”“一起旅游走路,老一辈人还精力十足,年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
2024-09-23 09:54:00
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
说起健康的饮食模式,很多人都会想到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中
2024-09-23 10:18:00
视力下降不一定是老花眼,也可能是痴呆前兆!
(荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田)2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
2024-09-23 10:24:00
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:严重可致死!
月饼虽然美味,但真的不能“狂炫”。近日,据媒体报道,家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼,当天他便不知不觉下肚了四个月饼
2024-09-23 10:30:00
视力仅剩0.1!竟跟这款“神器”有关!医生紧急提醒→
筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”,然而前不久,浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩,结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
受伤就贴创可贴?这几种情况千万不要,不仅没用还可能...
“创可贴是外伤神器?”并非如此,需要分情况讨论。总的来说,创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上,在有些情况下,错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
月经周期短=早衰?女性突然出现的经期异常,要警惕!
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束,女性体内便有一颗卵子被释放,这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
感受不到胎动,是不是就意味着胎停了呢?
胎动作为宝宝生命力的直接体现,更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而,当有一天你突然发现感受不到胎动了,心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
孕酮低,就要保胎?6大因素导致孕早期孕酮缺乏,一键了解
自然流产是指妊娠在28周前终止者,发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%;其中80%以上发生于12周前(即为早期流产)
2024-09-23 09:18:00
想养出又大又圆的卵子,这几种食物要多吃!
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好,如果卵子质量差,那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
名厨名店话桂菜 | 探访北海蚝花园店
本文转自:人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 北海蚝花园
2024-09-23 09:21:00
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00