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每天换着吃这些佳肴,能够提高人体的免疫力,预防冬季的疾病
...丝、大葱段,调入适量的盐和糖,翻炒均匀即可出锅。这道菜中主要的材料是猪肉和青椒,其中猪肉富含蛋白质和维生素B群,能够增强机体免疫功能,促进细胞再生。而青椒中富含维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化作用,能够增...……更多
推荐几道特色美食,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃
...我们可以体会到,烹饪是一门艺术,也是一种享受。每一道菜都有其独特的风味和特点,需要我们用心去烹制。在烹饪过程中,要注意食材的选择和处理,掌握好火候和调料的搭配,才能做出美味可口的菜肴。希望大家能够尝试...……更多
眼睛最爱的几种食物,中老年每天吃一点,眼睛不干不涩
...入适量的盐、酱油等调味料,快速翻炒均匀即可出锅。这道菜不仅颜色鲜亮吸引人,其丰富的营养价值也让人难以抗拒,是中老年人护眼饮食中的佳品。菠菜炒鸡蛋接着,菠菜炒鸡蛋这道菜肴简单易做,却富含对眼睛极为有益的...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...、豆干丝翻炒均匀,最后加入调味料翻炒,即可出锅。这道菜既美味又富含钙质,是中老年人保持腿脚健康的好选择。 黑木耳——清血管,补钙补血黑木耳是一种营养价值很高的食材,富含纤维素、维生素、矿物质,尤其是钙...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...,一年都白忙”,因此在春季特别需要注重养阳,以保持身体的健康和免力。食物作为最直接、最重要的养生途径之一,选择具有升阳作用的食材来调理身体,是春季养生的关键。一、韭菜韭菜是春季养阳的优秀食材之一。韭菜...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
...成末,然后与鸡蛋一起搅拌均匀,入锅翻炒至熟即可。这道菜不仅香脆可口,而且富含维生素和矿物质,对于提升身体阳气有着显著的功效。嫩绿的香椿,透着春天的气息,颜色鲜亮。蛋液浸染着香椿的清香,一口咬下,香气四...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...的幸福感就在一口之间~春天补脑,从餐桌开始!多吃这5道菜,定能让你的大脑更灵活,记忆更好!记得多吃这些美食哦,让我们的大脑更加活力,更加聪明! ……更多
建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老
...香味,加入生抽、盐,最后加入香油,翻拌均匀即可。这道菜清爽开胃,黑豆芽的色泽让菜品更具食欲。推荐食谱三:【豆芽炒粉条】准备食材:生豆芽、粉条、猪肉、食用油、盐、生抽具体做法:1.将粉条用温水泡软,焯水,...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...饱腹感,同时提供优质蛋白质,有助于维持肌肉健康。这道菜口感爽口,适合减肥期间的正餐选择。材料:鸡胸肉:200克、青椒:2个、黄瓜:1根、姜:适量、大蒜:适量、生抽:适量、盐:适量、食用油:适量制作步骤:1.准...……更多
辣味,成长的记忆
...妹妹垂涎欲滴。可是,眼睛往桌上一扫,却发现没有哪一道菜敢下筷子。那个辣啊!除了一盘韭菜炒豆子,其余每道菜都布满了红红的辣椒。 我和妹妹不敢吭声,垂着头,就着那盘韭菜炒豆子,默默扒拉着碗里的米饭。没吃多...……更多
下面我为你分享4款巨好吃的下饭菜
...料酒,翻炒至食材熟透,出锅前撒上葱花即可。3【豆芽韭菜炒肉丝】详细步骤:【1】将豆芽和韭菜洗净,豆芽放一旁待用,韭菜切成段状备用。【2】猪肉切丝,加入生抽和料酒腌制10分钟。生姜切片备用。【3】热锅凉油,放入...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...籍”1、凉拌莴笋丝的制作:莴笋、胡萝卜、黑木耳是这道菜的主要食材,清爽爽的口感让人回味无穷。首先将莴笋和胡萝卜切成细丝,再加上泡发后切丝的黑木耳,焯水煮熟后捞出沥干,最后调入醋、盐、鸡精和香油,拌匀即...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...鸡精调味,然后倒入煎好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。这道菜不仅美味可口,还能促进食欲。大蒜大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌。吃大蒜的人,因为其独特的气味,使得蚊虫都会远离。生吃...……更多
鱼香肉丝这样做才正宗,酸甜鱼香,肉丝嫩滑入味,让人赞不绝口
...,尤其是品尝到的一道鱼香肉丝,更是让我惊喜不已。那道菜的酸甜口感和嫩滑的肉丝,让我一直难以忘怀。后来,我专门请教了一位成都的朋友,才知道这道菜的做法。经过多次实践,我终于掌握了鱼香肉丝的正宗做法,不仅...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...制,既可以吃到鸽子肉的鲜嫩,又能享受面条的筋道。这道菜简单快捷,营养均衡,适合忙碌的春季午餐。主要食材:鸽子肉、面条、青菜、胡萝卜、生抽、蒜末具体做法:鸽子肉煮熟后切丝,胡萝卜切丝,青菜洗净切段。面条...……更多
春天犯困及时补镁!多吃4种“高钾菜”,睡得香精神好,腿脚有劲
...饪过程中让香料的香气慢慢渗入土豆丝中,回味无穷。这道菜不仅补钾,还提供丰富的营养,是一道既健康又美味的下饭佳品。2、红豆(800毫克) 红豆,被誉为“补血圣品”,富含各种维生素和矿物质,其中包括丰富的钾元素...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...康又美味,下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧。第一道菜:萝卜丝炒肉丝具体做法:1、青萝卜洗净后改刀切成丝,然后放进碗中加入食盐抓匀,腌制一段时间杀出水分,再用清水洗净,攥干水分备用。用食盐腌制后的青萝...……更多
春天,吃韭菜菠菜不如多吃它,一刮油,二败火,三通便,别不懂吃
...至儿菜变软烂,即可关火,加鸡精搅拌均匀后,出锅。这道菜简单易做,清香爽口,蒜蓉的香味与嫩嫩的儿菜相得益彰,绝对是春季餐桌上的一道美味佳肴。 推荐食谱:【儿菜煎蛋汤】准备材料:新鲜儿菜、虾皮、鸡蛋、粉丝...……更多
4分钟搞定一大份香干肉丝,味道还不逊大厨,杭州这家老年食堂的“大厨”是机
...你好奇吗?小时新闻记者马上带你去看看。中午供应10几道菜,主要靠机器人烹饪这家幸福邻里食堂,位于杭州元宝街7号。食堂面积不大,外间是售卖和堂食区域,最里面是后厨。临近中午,走进食堂,工作人员在现场忙碌着,...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
...韭菜煸炒至微蔫,倒入鸡蛋块,加盐炒匀,关火出锅。这道菜好吃的要点是油大一点,口味偏咸一些。 第四种:南瓜推荐食谱:蒸南瓜做法:南瓜洗净,把里面的瓤和籽挖掉不要,南瓜切成大块。上锅蒸20分钟左右,用筷子轻...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...要分享的是一道简单又美味的家常菜——腊肠炒洋葱。这道菜香气扑鼻,口感鲜美,简单易做,适合忙碌的工作日晚餐。让我们来看看这道美味的烹饪过程吧!食材清单:腊肠:100克、洋葱:200克、生抽:10毫升、料酒:5毫升、...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料:扇贝,粉丝,蒜末,小米辣。调料:味精,鸡粉,生抽,盐1.扇贝买回来,将壳去掉,将扇贝洗干净,那个黄的也能吃,把里面黑的挤一挤!2.粉丝,提前水泡好,剪短备用。3.蒜末,小米辣圈热油炝一下...……更多
虾肉是一种富含蛋白质和矿物质的食品,特别是锌
...于促进钙的吸收,维护骨密度。建议大家尝试清蒸鲈鱼这道菜品,既简单又美味。将鱼切片立起来蒸,这样会更美观,同时去掉鱼腹部的鳞片,使口感更佳。蒸鱼的关键是要洗净血渍,加入姜和葱的调料汁,营养丰富又健康。牛...……更多
京酱肉丝的家常做法,酱香浓郁,肉质鲜嫩爽滑,比饭店做的还好吃
...,它更是拯救食欲的救星,让人食欲大增,回味无穷。这道菜咸香可口,老少皆宜,是家庭餐桌上的常客。掌握了京酱肉丝的做法,你就能轻松为家人奉上一道美味佳肴,一起来看看做法吧。首先,我们需要准备以下食材:新鲜...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...,随着小雪节气的到来,很多地方的气温开始大幅降温,身体也需要更多的热量来保持体温,要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材,帮助温暖身体,提高抵抗力,预防感冒等疾病。以下8种...……更多
这6款菜,是很多人饭店用的最多的预制菜,而且很多人都爱吃
...每天的出餐量都很大,而厨师炒菜过多后,很难在控制每道菜的味道,所以这类店,可以适当用预制菜,保持口味的稳定,但是所用的预制菜必须是大厂家的,而且生产日期在1-2月内的。而一些有档次的饭店,我不建议使用预制...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,最该多吃这蔬,解馋又开胃,天天吃不长肉
...菜清爽,搭配鸡蛋,口感丰富,美味爽口。健康低脂:这道菜成本低廉,以蔬菜为主,低脂健康,不易引发肥胖。 3、春季营养:如何营养搭配,滋补身体,为孩童提供全面的营养?胡萝卜中的胡萝卜素有利于视力保护,包菜含...……更多
香喷喷端上桌,卷饼吃太香了!没想到全家人抢着吃,好吃不腻
...也是零失败。2、素炒土豆丝 但凡是烙饼,我家必备的一道菜就是素炒土豆丝,土豆加胡萝卜,好吃又营养。全家人都爱吃,是菜也当主食,蒜香浓郁,清香爽口,微辣的口感,我家每次都要炒上一大盘,卷饼是绝配。做法也是...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气,补肺防病,从...……更多
入春后,韭菜和它炒才是绝配,鲜上加鲜,脆嫩爽口,比大鱼大肉香
...又具有清肠减肥的功效。短短5分钟,你便能轻松完成这道菜的制作。对于春天想要瘦身的小姐姐们来说,这无疑是最佳选择。每隔一天品尝一盘,既能清洁肠道,又能助你轻盈身姿,还能有效缓解春燥。错过这道春日美食,实...……更多
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汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
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潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
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岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
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让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
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泰安市第一人民医院:经阴道手术——妇科传统微创手术,给女性最温柔的呵护
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
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微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
近日,35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体,初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
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近日,90岁的朱奶奶因肠扭转入院,泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关,成功为患者实施手术
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泰安市第一人民医院急诊重症医学部升级改造换新颜,为民服务更高效
从里到外的全新升级,致力为患者提供更加舒适化的就医环境,更加专业完善的设施,更加温暖贴心的就医体验,升级后的急诊重症医学部颜值实力双双提升
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