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分享5到减脂菜,营养搭配,怎么吃都不胖
...调整,喜欢更辣更香的可以多放一些。二、肉末豆角:这道菜以香气十足的肉末和清脆的豆角为主料,豆角富含膳食纤维,能够增加饱腹感,而肉末则提供了丰富的蛋白质。烹饪时尽量少用油,保持原料的营养成分,同时降低热...……更多
木耳炒肉怎么做简单又美味?木耳炒肉这样做,美味又简单,快来试
...给你们露一手,教你们做一道家常美食——木耳炒肉。这道菜不仅色香味俱全,而且口感丰富,绝对能让您的味蕾跳舞!不信?那就跟着我一起,一步步来制作这道美味佳肴吧!一、咱们得把木耳提前泡发好。记得要用冷水哦,...……更多
厨房小白变大厨,一道家常菜让你秒变美食达人
...今天就来给大家介绍一道神奇的美食——木耳炒豆干。这道菜不仅做法简单,营养价值还超高,绝对是居家必备的美味佳肴。首先,让我们来看看这道菜需要准备哪些食材。主角当然是木耳和豆干啦!别看它们貌不惊人,实则是...……更多
香气扑鼻,口感鲜美!辣椒炒鸡蛋,简单入味,鲜辣可口,一口难忘
...是那一锅香气扑鼻的辣椒炒鸡蛋!小时候,每当家里有这道菜上桌,我都会迫不及待地跑到餐桌前,迎着这种熟悉的香味,一口一口地享受着。有一句名言说得好:“美食不仅仅是填饱肚子,更是满足心灵。”这句话深深地触动...……更多
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
...饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错。相比鱼香肉丝,它的烹饪方法简单多了,不需要太高的厨艺。跟着步骤做,基本上一次就能成功。这道菜的味道特别适合下饭,比单独...……更多
夏天炎热,吃这5道素菜胜过吃肉,清爽解腻,比肉还要好吃!
...保脆:藕片煎炸时间不能太久,否则会使藕片变软。第四道菜是蒜炒蛋。大蒜特有的香味,蛋的嫩滑口感,不但味道鲜美,还富含丰富的维他命A和蛋白质。原料:蒜200克(洗净后切碎);蛋三个;大蒜2瓣(剁碎);食用油2大勺...……更多
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补
...营养又滋补芋头烧虾仁,一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料,再辅以各种调料的搭配,经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合,既具有鲜美的口感,又具有丰富的营养价值。这道菜的烹饪技巧和独特的调味...……更多
母亲节,推荐8道家常菜,营养美味好吃,亲手做给妈妈吃比送礼好
...手做给妈妈吃,定能让妈妈感受到我们的爱和关怀。第一道菜:红烧鲫鱼。鲫鱼肉质细嫩,富含优质蛋白和多种矿物质,对身体健康十分有益。红烧鲫鱼的做法简单,只需将鲫鱼处理干净,用油煎至两面金黄,再加入葱姜蒜、酱...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料:扇贝,粉丝,蒜末,小米辣。调料:味精,鸡粉,生抽,盐1.扇贝买回来,将壳去掉,将扇贝洗干净,那个黄的也能吃,把里面黑的挤一挤!2.粉丝,提前水泡好,剪短备用。3.蒜末,小米辣圈热油炝一下...……更多
中国烹饪协会发布的“四川十大经典名菜”,看看你吃过的有几种?
...丁,再加入花生、青椒、干辣椒等调料一起炒制而成。这道菜肴具有鲜美的口感和浓郁的香气,深受人们喜爱。无论是作为主菜还是搭配米饭、面条都很美味。无论是平时家庭聚餐还是节日庆典,宫保鸡丁都是一道不可或缺的佳...……更多
夏天,这8道菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天
夏天,这8道菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天!小炒四季豆材料:鲜嫩的四季豆;葱姜蒜(根据个人口味添加);食用油;盐;生抽(可选)制作步骤:1.准备四季豆:将新鲜的四季豆洗净,去除两端的硬茎...……更多
家里来客,就做这6道菜!荤素搭配,热凉都有,客人直夸厨艺棒!
家里来客,就做这6道菜!荤素搭配,热凉都有,客人直夸厨艺棒!1【凉拌猪耳】编辑详细步骤:【1】先将猪耳洗净,然后放入开水中焯水,去除血水和腥味。【2】焯好水的猪耳取出,用清水冲洗干净,然后切成细丝。大蒜切...……更多
建议上班族40岁以上人群多吃这食材,常吃精神气色好,健康无忧
今天要分享给大家的这一道美食,是我家经常做的一道菜。它不仅味道醇香好吃还非常营养,所以建议上班族及40岁以上人群经常制作食用。之所以这么推荐,主要有两个方面。一是制作简单,口感和味道真心一流。其二是该美...……更多
立夏后,少吃猪肉,试试这3种植物肉,营养满满
...试试用素鸡和青椒一起炒,味道绝对赞!素鸡炒青椒,这道菜简单又好吃,做法也特简单,听我给你讲讲怎么做:首先,你得准备好素鸡和青椒这些材料。素鸡嘛,就是豆制品做的,口感有点像鸡肉,但其实是素的。青椒就更好...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...酸甜与金针菇的鲜嫩相得益彰,营养丰富,口感鲜美。这道菜色泽艳丽,口感丰富,不仅适合搭配米饭,还可作为一道下酒佳肴,深受人们喜爱。 虎皮青椒金针菇虎皮青椒金针菇是一道视觉和味觉上都极具诱惑的美食,香软入...……更多
冰箱里的冻肉,超过这个时间,尽量别吃了,建议直接扔掉
...来充分利用新鲜或适当冷冻期内的肉类,让餐桌上的每一道菜都充满家的味道。1.家常红烧肉材料:五花肉500克(建议选用冷冻不超过3个月的)、冰糖适量、生姜几片、大葱一根切段、八角2颗、桂皮一小块、生抽、老抽、料酒...……更多
鱼香肉丝是一道非常经典的川菜,以其独特的鱼香味而著名
...以其独特的鱼香味而著名。尽管名字中有“鱼香”,但这道菜其实并不含鱼成分,而是通过调料和烹饪技巧来模拟出鱼香味。下面,我将详细介绍鱼香肉丝的做法。**材料准备**:1.猪里脊肉:300克,切成细丝,用少许盐、料酒和...……更多
西瓜也不能常吃?专家提醒:以下3类人尽量少吃,吃西瓜也有禁忌
...盐和香油,充分拌匀。04.腌制片刻后,装盘即可食用。这道菜既清爽又开胃,适合夏天消暑。3.西瓜皮炒肉丝材料:西瓜皮适量(同上处理)、猪里脊肉100克、青椒半个切丝、蒜末适量、盐、生抽、料酒、淀粉各适量步骤:01.猪...……更多
实测青山川菜扛把子,武汉拥挤排队的苍蝇馆,味道其实也没那么好
...鱼肉的细腻口感外,无法感受到任何鲜美滋味。因此,这道菜需要进行改良,使用优质的花椒、麻椒和辣椒会使其更加麻辣鲜香。如果再加入一些酸菜,会更加开胃。单纯做辣子鱼的话,还需要加入一些辣椒粉,在淋油的时候,...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
...与大家分享的是一道让人陶醉的美食——红烧牛肉面。这道菜以牛肉为主要食材,通过精心烹制,呈现出一种口感丰富、色香味俱佳的美食。现在让我们一起来学习这道菜的制作方法吧!食材准备主要食材:牛肉500克、面条适量...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...的妈妈们一定要关注孩子们的饮食搭配,为他们准备这几道菜肴,将生活中的爱和呵护化为每一口美味。孩子们的身体是春天的花朵,需要我们细心呵护。让他们在这个春天里吃得开心,长得高高的,健康快乐成长! ……更多
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
...更让我感受到了他对我的关心和爱意。一、可乐鸡翅:这道菜是一道家常美食,将鸡翅与可乐相结合,烹饪出酸甜可口的口感。鸡翅肉质鲜嫩,经过烹饪后更加入味,酸甜的可乐调味汁让整道菜增添了独特的风味。可乐中的碳酸...……更多
香气四溢的家常炒鸡,你也能轻松掌握的美味秘诀
...的食材,做出一道让全家人都喜欢的家常炒鸡。鸡肉是这道菜的核心。你可以选择鸡腿肉,或者整只鸡来剁成小块,3厘米左右的大小最为合适。这样不仅容易入味,炒出来的鸡肉也更加嫩滑。准备好鸡肉后,别忘了清洗干净,...……更多
厨房小白的救星!热狗的华丽变身,让你瞬间成为家中大厨
...,让家人朋友赞不绝口。首先,咱们来聊聊青椒炒热狗这道菜。这可是懒人福音啊!准备工作超简单,只需要切几根热狗,再配上些青椒就行。炒的时候,先把蒜爆香,香味立马就出来了。然后一股脑儿把青椒和热狗倒进去,加...……更多
香气四溢的干锅鸭,好吃到让你舔指
...天我要带你们走进一道超级迷人的家常菜——干锅鸭。这道菜那香气,能直接钻进你的鼻孔,那味道,更是能让你的舌头在嘴巴里欢快起舞!想知道这道菜到底有啥特别的?那就跟紧我的脚步,一起来瞧瞧吧!食材介绍:•鸭肉...……更多
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果。今天,我为大家推荐四道肠胃友好的美食:芹菜香干炒肉、豇...……更多
猪肉别再只会炖着吃了,它的做法可不少,赶紧学起来
...酱油,烹饪出的红烧肉香气四溢,入口酥软多汁。烹制这道菜需要耐心等待,慢慢将猪肉炖煮至入味,达到色香味俱佳的境地。独特的甜中带咸的味觉体验,让红烧肉成为了不少人心中的美味经典。材料准备:五花肉,500克、姜...……更多
芝士炒年糕的做法:以其独特的口感和丰富的味道受到很多人的喜爱
...步骤,你可以在家轻松制作出一道美味的芝士炒年糕。这道菜不仅简单易做,而且味道丰富,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。希望你会喜欢这道菜! ……更多
菱角米比红薯通便、比芋头养人! 建议中老年人:每周吃2次
...2次菱角,因为菱角可以清肠排宿便,降压降脂,特别是肥胖的中老年人,多吃菱角对身体更好!而今天胡师傅分享给大家的这种吃法,是我最喜欢吃的一种做法,不油腻不需要过多调料,不会炒菜的人,像我这样做,都能炒的...……更多
米饭配什么菜好吃?简单家常菜品推荐,让你每天享受美味!
...观点和思考。首先,我们不得不提的是西红柿炒鸡蛋。这道菜以其酸甜的口感和丰富的营养深受人们喜爱。西红柿的天然酸味与鸡蛋的鲜美完美融合,既为米饭增添了一抹清新的色彩,又为其注入了丰富的口感。这道菜肴简单易...……更多
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重庆市医学会女性盆底与器官整复技术区县巡讲活动走进垫江
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
2024-10-19 22:04:00
湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
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《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
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如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
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是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00