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“洗完头要不要马上吹干”登上热搜
...健康的头发可以从以下几方面入手:调节饮食。要全方面营养摄入,不偏食,多吃富含维生素、优质蛋白质、微量元素的食物,可多食用南瓜、木耳等食物。同时还要注意忌口,尽量不吃太多油腻食物和甜食,也不建议吃夜宵。...……更多
以创新引领行业发展,阿宽食品成为秋糖会上最靓的仔
...宽食品这样的一些具有地域特色的发展型企业,在健康、营养、差异化上布局,成为方便食品行业延伸、扩大市场最活跃的力量。iiMediaResearch(艾媒咨询)调研数据显示,66.7%的消费者关注方便食品的口感;此外,关注产品卫生...……更多
...“嘉香年夜饭”的慈善年夜饭礼盒套餐,这个套餐包括七道菜、一盒八宝饭和一个蹄髈。从2023年12月底开始,秀洲区慈善总会就发动辖区爱心企业、慈善团体以及社会各界爱心人士认捐“嘉香年夜饭”。“为困难家庭和需要帮扶...……更多
...认为熟吃水果有利养生;也有人担心加热会导致水果中的营养成分流失。那么,水果加热吃会破坏营养吗?水果加热吃的好处在日常生活中,熟吃水果很常见,如小吊梨汤、杏皮水、菠萝饭、木瓜鲫鱼汤等。水果经加热处理后,...……更多
关注骨质疏松症  关爱老年人健康
...患者健康亲属的骨量均值比无骨质疏松家族史的人低。3.营养因素:蛋白质摄入不足或过量都对钙的平衡和骨钙含量起负性调节作用,可加速骨量丢失,易导致骨折。4.失用因素:随着年龄的增长,户外运动减少也是老年人易患...……更多
“保持青春”的男性,普遍具备四大习惯,快对照看看,你占几条?
...动,总之都能让身体保持活力和年轻态。二、饮食均衡,营养充足饮食是维持生命的基础,也是保持青春的关键。那些看起来年轻的男性,往往都非常注重饮食的均衡和营养。他们会摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生...……更多
...我,到养老服务中心,护理员会定时帮我活动身体,三餐营养清淡,我挺满意的。”章琼芝说。据了解,该养老服务中心成立后,已陆续入住358名老人,他们享受到养老照护、康复治疗、精心护理、心理疏导、营养饮食、五感训...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...上也比男性更健康。女性一般比男性更注重饮食的平衡和营养,更少吃高脂肪、高热量、高盐的食物,更多吃水果、蔬菜和粗粮,这些食物富含抗氧化剂和纤维素,可以清除体内的自由基,预防癌症和糖尿病等慢性病。而男性更...……更多
Mkule护肝胶囊为肝脏添动力,呵护你的健康!
...常常被用于护肝胶囊的主要成分之中。比如一直深耕膳食营养补充剂领域的Mkule品牌,就研发了一款护肝胶囊,其69.23%就是奶蓟草,而且是严选地中海的200倍浓缩奶蓟草,为护肝加满能量。不仅如此,Mkule护肝胶囊同时还添加了...……更多
煮肉的浮沫,是脏东西还是精华,很多人没搞明白,难怪肉吃着不香
...肉吃着不香大家都喜欢煮肉吃吧,煮出来的肉口感软烂,味道鲜香,老人孩子都爱吃。不过,有些人煮的肉没有香味,腥味却很重,一点也不好吃。猪肉应该怎么煮?在煮肉时,我们会看到一些浮沫,这些浮沫是什么?是脏东西...……更多
姑娘不和婆婆一起住,晒出对方做的月子餐,亲戚朋友恍然大悟
...还特意炸了葱油,香气四溢,更别提鸡蛋煎得金黄油润,味道可口无比。婆婆分享了她年轻时坐月子的经历,强调当时甚至不舍得喝小米粥,第二天就下地劳作。她感慨现在的人真是享受太多,挑食挑三拣四。赵丽芳却感到委屈...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
紫薯——安神助眠,延缓衰老紫薯凭借其丰富的营养价值成为了安神助眠的佳品。它含有丰富的维生素B6和钾,这些营养物质可以稳定情绪,促进睡眠质量的提升。此外,紫薯还富含天然的花青素,这是一种强大的抗氧化剂,能...……更多
在日常生活中,以下3种食物是可以有效降低患上“癌症”的几率
...,这是日常生活中经常见到的食物。红薯有着非常丰富的营养成分,有丰富的维生素C,维生素B1,蛋白质,纤维素,矿物质,氨基酸等,是一种名副其实的“长寿菜”。并且,红薯是一种粗纤维的食物,现在有很多人因为工作的...……更多
为孕期分阶营养需求专研,a1+孕研所孕护坚果正式面世
...机会,创新化、精细化的细分品类有望得到良好增长。而营养摄取一直是孕妈饮食的核心诉求,据了解,86%的孕妈会购买孕期营养品,81%的孕妈会在孕期专门购买孕妇零食。但我们却很少在市面上见到真正针对孕期营养需求研发的孕...……更多
祖母的一顿饭,传递了浓浓的亲情
...吃的,是不是有什么特别的日子?”祖母笑着摆好最后一道菜,坐到小明对面:“不是什么特别的日子,祖母就是想给你做顿好吃的,看你高兴。”小明感动地看着祖母:“祖母,您辛苦了,这么多菜一定花了很多时间。”祖母...……更多
唯一不含草酸的蔬菜!春天,宁愿不吃肉也要吃它,鲜嫩营养正当时
...天的榆钱清香鲜嫩,滋味独特,咬一口满满的春天才有的味道。而且榆钱浑身都是宝,之所以说榆钱浑身是宝,是因为榆钱天然的钙和铁的补品,含铁量是菠菜的11倍。而且榆钱对比菠菜,没有对人体有碍的草酸钙铁离子更容易...……更多
...别关注饮食,孕妇的家人总希望孕妈能多吃点,感觉多吃营养好,宝宝会长得好,尤其是水果。那么,孕妈吃水果,是不是越多越好?又有哪些禁忌呢?南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍,其实孕妈妈并不存在完全禁忌不...……更多
健康问太和 | 产后如何正确开奶?
...源的充足供给。这需要孕期和月子期间的持续努力,确保营养均衡吸收。黄玉医生提醒,传统观念中的发奶汤水如鲫鱼汤、母鸡汤、猪蹄汤等,虽有助于发奶,但可能导致乳汁淤积、乳房肿胀等问题。因此,宝妈应多选择清淡汤...……更多
腊八喝粥?这3种喝粥方式,可能伤胃又致癌,现在改还来得及!
... 2.巧搭配:喝粥时可以搭配一些新鲜的蔬菜、肉类,让营养更均衡、丰富。3.杂粮种类过多的粥相对于营养比较单一的白粥,有的人喜欢用很多种杂粮一起煮粥,觉得这样煮粥,一次能吃到很多种粗杂粮,营养丰富又健康。但是...……更多
癌症晚期不痛,是不是癌症好了?听听肿瘤医生的说法
...痛感变化。此外,癌症患者的整体健康状况,包括体重、营养状况和生活质量的改善,也是评估病情好转的重要因素。因此,判断癌症是否好转需要综合考虑多种因素,而不是单一的症状变化。正确理解医疗信息的重要性对于癌...……更多
我省中小学学生餐有了营养指南
...育厅结合我省饮食习惯,研究制定《河北省中小学学生餐营养指南》,指导学校食堂或校外学生餐供餐单位为学生提供符合其生长发育的均衡膳食,保证各年龄段学生的正常生长发育需求,改善河北省中小学生的营养状况。青少...……更多
本文转自:合肥晚报@威海新闻网 #学做一道菜#,是杭州某小学寒假布置的一项实践作业。在学校举行的厨艺大赛上,同学们都想借这个机会大显身手。学校老师表示,希望每位同学六年后,能做出24道“毕业菜”,能真实感受...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...疲劳,因为肝脏的代谢功能受到影响,身体所需的能量和营养物质无法得到足够的供应。黄疸肝脏问题可能会导致黄疸,表现为皮肤、眼睛和尿液变黄。这通常是由于肝脏受损,无法正常代谢胆红素所致。出血倾向肝脏问题可能...……更多
红豆发糕有助于增强免疫力、美容养颜、促进消化等好处
...脱模,轻轻拍打碗边,让红豆发糕轻松脱落。红豆发糕的营养与功效 1、红豆的营养价值红豆是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、维生素B、矿物质等营养成分。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘;维生素B对身...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...物,像油炸食品、红烧肉、火锅等,来为身体补充能量和营养,但这样长期的摄入高油高热量的食物,肠胃可能也会有些不适应,常出现消化不良的情况,这种不均衡的饮食习惯,对身体来说可能就是一种负担。其实想要饮食健...……更多
科学做好儿童身高管理
...前,个旧市中西医结合医院副院长、个旧市人民医院临床营养科主任张永新做客《幸福红河话健康》节目现场,帮助家长破除儿童身高增长认知误区,科学促进儿童身高增长。张永新指出,身高不仅和健康息息相关,在当今社会...……更多
国民品牌巴比熊焕新再出发
...火爆出圈,备受各路经销商青睐。巴比熊慕斯肉松蛋糕将营养肉松与蛋糕完美融合,入口咸香交织,丝丝入味,绵软Q弹,一口惊艳味蕾。玛芬桂圆蛋糕添加了真桂圆果肉,在补充元气的同时,口感绵密细腻。牛油果酥以其清新...……更多
“红烧肉拿铁”引热议 咖啡“内卷”频“整活”
...些特调咖啡似乎逐渐偏离了初衷。这些创新似乎更像是一道菜而非传统的咖啡饮品,同时还有着不菲的价格。对此,有业内人士直言,“奇葩”特调咖啡频出背后,是咖啡馆的集体焦虑。市场竞争越来越激烈,产品同质化越来越...……更多
宋亮:关于2024年中国婴幼儿配方奶粉几点看法
...。与此同时,线下出现新型母婴业态,打通线上线下,以营养品为主,打造调理、健康、护理等理念,逐步提升服务职能。近几年,我们看到一些中小企业,借助直播等平台在成人奶粉推广上取得成功,特别是陕西羊奶粉企业将...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...由数以亿计微生物组成的复杂系统,不仅负责消化和吸收营养,还与我们的免疫系统、代谢以及神经系统紧密相连。近年来,科学研究逐渐揭示了肠道菌群与心理健康之间的深刻联系。研究发现,肠道菌群的失衡不仅影响身体健...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
2024-09-14 18:59:00
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
孕育是一件甜蜜而又辛苦的事情,准妈妈们一边享受着小宝宝安静长大的欣喜,同时又要和各种各样的孕期反应作战。特别是在怀孕之后
2024-09-14 18:59:00
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
2024-09-14 19:04:00