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...自己的情绪不稳定，如熬夜会精神紧张、易怒，以及容易焦虑、抑郁，长期处于这种高压力状态下，也会使血糖升高。有研究发现，情绪的波动跟血糖的波动有很大的关系，当情绪不稳定时，血糖会上升。五、熬夜不仅会“爆肝...……更多
2024-06-23 21:30:00代谢,血糖,激素,二天,生长激素,糖尿
...节奏加快，工作和生活压力不断攀升，这些因素经常触发焦虑和压力，使大脑处于高度警觉状态，难以入睡或深夜醒来。解决方法不在于忽视这些情绪，而是学会管理它们。实践证明，冥想和深呼吸能有效降低压力水平，改善睡...……更多
2024-04-06 12:16:00醒来,身体,睡眠,醒来,质量,生活
...认为，肝脏是调节情绪的主要器官，尤其与愤怒、压抑和焦虑的情绪相联系。长期的情绪波动或压抑可以导致肝气郁结，形成所谓的“肝郁”。肝郁状态下，肝脏功能受损，无法有效促进气血流通，进而影响心脏和脾脏的功能，...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...果没有充足的退休金或者家庭经济支持，对未来就会生出焦虑和恐慌。周阿姨也很担心这一点。她退休后，每个月工资只有2000块，一个人生活，节省节省也够用。但人情往来少不了，尤其是对外孙，她每年总要补贴补贴，表示...……更多
2023-12-20 11:33:00阿姨,孤独,寂寞,阿姨,老来,身体
...。导致失眠的原因：1.精神方面一般因为压力过大，担心焦虑，又或者容易生气，易怒，有时也会有消极的情绪。这些不良情绪得不到释放，就会产生失眠。2.身体方面有的人因为吃一些药物，也会影响睡眠。还有一些人因为产...……更多
2024-06-27 08:57:00失眠症,障碍,失眠症,睡眠,方面,压力
...事；睡前冷不丁想起忘了给客户打回访电话，于是整晚都焦虑、烦躁得不行；上了一天班已经够累了，可还是会被上班时乱七八糟的事情影响下班后的心情。想要停止工作思绪，好好享受下班后的生活，可就是停不下来，而且心...……更多
2023-01-14 00:04:00精神,工作,工作,事情,任务,精神
...散开，各自找地方坐下等待，状态已然没有昨天那样紧张焦虑了。“今天高考第二天了，我们家长的心情也变得平静多了，我觉得家长和孩子们不管第一天考得如何，都要遵循‘考完一门扔一门’的原则，避免过多去想已经结束...……更多
2024-06-09 01:56:00二天,沉着,考生,高考,考生,考试
...果睡眠出现问题，我们应该怎样应对呢？首先，不要过分焦虑；焦虑和压力本身就是影响睡眠的重要因素；可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，来帮助身心放松；如果问题持续存在，建议咨询专业的睡眠医生或心理...……更多
2024-07-06 12:13:00时间段,风险,时间,健康,睡眠,健康
...道看透这样真实的一面之后，大家会不会面临着新一轮的焦虑和压力。还有人提到，原来从小就听到说的，“18岁的你，不化妆打扮也很帅气漂亮”，这真是一句大实话。当年那个帅气漂亮的自己，永远留在了当年，随着年龄的...……更多
2024-03-11 10:54:00无光,风发,断崖,牛马,意气,衰老
...医院医生于跃解读睡眠问题闹钟5分钟响一次？小心导致焦虑因为工作调整的关系，为了不影响白天的工作安排，市民谭先生每天给手机设置了多个闹钟。他设置的闹钟是，从早上5点开始，每隔半个小时响一次，直到早上8点。这...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
...12日，“超模”李艾在个人社交平台发文回应近日因走秀造型被吐槽一事，她幽默写道：“通过这场超模演出，我发现我没有了容貌焦虑”，性格和心态都超级好。本次是初代超模吕燕的时尚大秀，很多初代超模都重返秀场为吕...……更多
2023-10-12 16:08:00本尊,李艾,冬瓜,容貌,焦虑,造型
工作中焦虑是许多人都经历过的情绪，它可能源自工作压力、时间紧迫、任务繁重等各种原因。如果你发现自己经常陷入焦虑状态，不要担心，以下四个方法将帮助你有效对抗焦虑，保持冷静和专注。一、制定合理的工作计划...……更多
2024-01-18 11:38:00焦虑,对抗,状态,怎么办,方法,工作
...醒来，醒来后会产生混乱的思想，使你的大脑处于悲伤和焦虑的状态，甚至有些人因为大脑充满情绪而无法入睡。无论是早起还是失眠，都是属于睡眠质量的问题。除了及时治疗，也应该适当地改善日常习惯，保持早睡早起，维...……更多
2023-03-07 11:10:00原因,有关,醒来,睡眠,身体,时候
...。相比之下，心理健康问题会带来负面的情绪和体验，如焦虑、抑郁和压力。这些问题会影响个人的情绪稳定性和情感调节能力，从而导致悲伤、孤独和沮丧等负面情绪的增加。二、心理健康对于人际关系的建立和维护也起着重...……更多
2024-05-24 13:43:00心理健康,品质,心理,健康,生活,健康
...字数约：10067 字阅读时间约：12 分钟本文章节：01、她一焦虑就咬手，这是怎么形成的？02、长辈过于严厉的教育，令她想暴力报复03、她儿时经常偷钱，背后有不少心理创伤此图为AI生成文 | 何日辉发布 | 晴日心理最近，我们持...……更多
2023-12-25 11:39:00焦虑,父母,原因,父母,心理,姑姑
本文转自：廊坊日报神经内科医生解读焦虑保定市安国市中医院 张媛在快节奏的现代生活中，焦虑似乎已成为一种难以逃避的情绪标签。它无声无息地侵蚀着我们的心灵，让我们在无尽的担忧和恐惧中挣扎。为何有些人总是容...……更多
2024-05-31 16:50:00神经内科,内科,焦虑,神经,医生,焦虑
焦虑是人们常见的情感之一，特别是在现代社会中，由于各种压力和挑战，很容易让人感到无助和不安。在这种情况下，有一些方法可以帮助缓解焦虑，其中包括一些特定的行为。运动运动可以帮助缓解焦虑。运动可以产生多...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...统的功能会受到抑制，容易引发各种健康问题，如失眠、焦虑、抑郁，甚至是心血管疾病。学会合理减压，比如通过运动、冥想、社交活动等方式来放松身心，对健康非常重要。一个坏习惯，是忽视体检。不少人认为自己平时感...……更多
2024-08-13 13:09:00健康,健康,身体,疾病,长时,时间
...、糖尿病等。5. 精神健康问题：长期缺乏睡眠可能会导致焦虑、抑郁和情绪波动。6. 认知功能受损：熬夜会影响记忆力、判断力、注意力和其他认知功能。7. 消化系统问题：熬夜可导致消化不良、胃肠道功能紊乱和食欲变化。8. ...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...不美观，甚至让她看起来有点过于粗壮。再加上她的短发造型，一些人觉得她失去了女性的柔美，与粉色连衣裙形成了鲜明的反差。当然，也有人认为她的身材恰到好处，同时兼具美感和力量感，呈现出一种健康的美。在评论区...……更多
2023-11-14 23:27:00杨紫,孙俪,女演员,尴尬,无奈,孙俪
...会影响气血的生成。此外，情绪因素也不容忽视，长期的焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，会导致气机不畅，影响气血的运行。气血不足对健康的影响深远。从短期来看，它会降低人们的生活质量，使人感到疲惫和不适。从长...……更多
2024-09-09 15:04:00气血,隐患,潜在,健康,气血,影响
...一大症状。假期结束后，面对工作压力和任务，你会感到焦虑和不安，甚至想要逃避工作。这种情绪会影响你的工作效率和职业发展。神经性厌食假期中的美食和饮料让你的胃受到了极大的考验，现在又要开始规律的饮食，这会...……更多
2023-10-08 20:46:00指南,综合征,工作,综合,状态,情绪
...，现有的能力和资源难以应对，从而产生的紧张、不安、焦虑、烦躁等情绪，或者心跳加速、肌肉紧绷、失眠等生理体验的过程。压力是个体的一种综合性心理状态，所有人都会遇到。工作业绩、学业负担、恋爱关系、生活状况...……更多
2024-01-25 10:38:00方式,压力,力源,状态,身体,工作
考试季即将到来，各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗？什么样的焦虑需要专业干预？家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢？今天，临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
2024-05-14 11:40:00焦虑,压力,考试,考生,焦虑,考试
...，许多患者感到无助和困惑，甚至因此陷入深深的自卑和焦虑之中。为什么糖尿病患者更容易患上勃起功能障碍？首先，长期的高血糖状态会对人体的血管和神经系统造成严重的损害。在糖尿病患者的体内，高血糖会导致血管内...……更多
2024-11-11 09:44:00糖尿,糖尿病,难题,得了,夫妻,措施
本文转自：廊坊日报减轻压力和焦虑，迈向健康人生广西壮族自治区脑科医院 潘尚英在现代社会这个快节奏、高强度的大环境下，压力和焦虑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同无形的压力山，沉重地压在我...……更多
2024-05-31 16:50:00健康人生,焦虑,压力,人生,健康,压力
...讯员杨清珊）高考即将来临，考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）临床心理四科（儿童心理科）主任杨超，她表示——要学会正确认识紧张、焦虑，化压力为动力，祝...……更多
2024-06-04 20:59:00焦虑,心理,专家,情绪,考生,孩子
...报与小时候对新年的憧憬相比，长大以后对于年末，还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士，面对单位的年终冲刺，焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成，会感觉这一年似乎都荒废了，导致自我认同感降低，陷入...……更多
2024-01-12 00:45:00焦虑症,焦虑,焦虑,工作,情绪,职场
...有哪些危害？
容易使女性衰老女性本身就比男性更容易焦虑、爱生气，而心里脆弱。而长期失眠，容易浅睡多梦易醒。而女性朋友也会引起皮肤一系列的问题，导致内分泌失调，皮肤暗淡无光、脸色发黄、长斑、长皱纹等现象...……更多
2024-07-22 13:41:00方法,睡眠,力大,状态,二天,帮助
本文转自：南宁日报在快节奏的现代生活中，焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时，常常会感到焦虑不安。然而，这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
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近日，贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
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本文转自：人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时（大健康观察·医之大者）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为王振常院士
2024-11-19 04:56:00
本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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11月13日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
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