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...慢会导致疲倦、增重及其他健康问题，而较快的新陈代谢速度有助于你保持身体健康、精力充沛、身材苗条。幸运的是，提高新陈代谢并不需要对生活方式做出重大调整。有八个基本但有效的妙招可以帮助你提高代谢率，改善整...……更多
2024-06-15 19:22:00妙招,减肥,代谢,训练,能量,绿茶
...严格要求。她曾回忆起自己在国少队中的经历。那时她以速度见长，但脚下技术还需要打磨，当时的教练陆亿良教导她，虽然在队中能力和潜力较为突出，但除了集中训练外，她还是要进行加练、不断提高自己的技术水平。于是...……更多
2023-02-17 03:33:00伤病,国家队,遗憾,国家,女足,中国
...可如果突然开始运动，就很容易导致血管收缩，血液循环速度增加，心率增加，这不仅会引起意外跌倒，还会诱发各种心脑血管疾病，甚至还会有血管破裂的风险，而热身运动能够让身体各项机能在循序渐进的过程中慢慢加速，...……更多
2024-11-13 09:03:00无一,方式,运动,运动,身体,热身
...的那场热身赛中，中国女足彻底暴露出了后防线的弊端：速度不及、战术配合性差以及对抗能力弱等。恰恰是这场惨败，可以让中国女足清醒的认识到，接下来的出征女足世界杯难度有多大，例如该如何应对小组赛劲敌英格兰女...……更多
2023-03-03 10:00:00梦露,门将,绝望,对方,世界,女足
...小学生脊柱侧弯人数已超过500万，每年还在以30万左右的速度递增，成为继肥胖症和近视之后影响我国儿童青少年健康的第三大“杀手”，有着庞大的患者基数。脊柱健康也引起了更多人的重视，也推动了一个新赛道的崛起。自2...……更多
2023-10-16 08:17:00索特,脊柱,牌照,青少年,互联网,儿童
...体进行贯穿一生的追踪，研究人员发现，中年时期的步行速度在评估大脑和身体衰老方面具有重要意义。在受试者满45岁时，研究人员进行了步行速度测试以及对大脑影像、认知功能和面部衰老程度的评估，分析后发现：①走路...……更多
2023-10-28 19:27:00康地,快步,要点,关键,心率,磨损
...本期集训是以“体能储备”为主的冬训，而将以调整队员身体状态，提升竞技水平为主要目的。而据队员介绍，前期的准备工作早在11月11日已经开启，扬科教练团队根据每个人的身体情况制定了针对性的训练计划，发放给了国...……更多
2023-12-19 12:02:00阿布扎比,阿布,国足,深度,对手,小组
...受能力都有了一定地提升。之后，再增加每周一次稍快的速度跑以及稍有强度的动感距离跑。就是通过这种循序渐进且持之以恒的方式，他在马拉松之路上的脚步从未停下来过。以自我热爱感染他人顾明海对于马拉松的热爱并没...……更多
2023-04-25 21:28:00明海,从无到有,马拉松,飞跃,之旅,明海
...大马力超过1300匹，在测试中零百加速只需要2.36秒，最快速度可达到309.19km/h，是一台当之无愧的超级跑车。比亚迪独创的云辇X智能全主动车身控制系统，在仰望U9身上首次得以使用，该操控系统为全域800V高压平台，40ms的快速响...……更多
2024-02-26 20:23:00比亚,大黑,售价,科技,比亚,赛道
...质量。研究指出，定期锻炼的老年人，其大脑功能衰退的速度明显慢于缺乏锻炼的同龄人。因此，告别久坐不动的生活方式，选择适合自己的锻炼方式，如散步、瑜伽或太极，让身体和大脑一起动起来，是保持大脑活力的有效途...……更多
2024-11-15 09:01:00老年痴呆,大脑,活力,关键,大脑,活力
...是一种生活态度的体现。它能够唤醒我们沉睡的细胞，让身体和心灵都焕发新生。让我们从李阿姨的故事开始说起。李阿姨，一位65岁的退休教师，曾因关节疼痛和慢性疲劳而烦恼。但自从她开始规律地进行晨练后，不仅关节痛...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
...战，这是球队新赛季第一次身穿这款球衣。从上身效果看还是非常不错的，球衣目前正在申花俱乐部官方平台热售中。 ……更多
2024-03-20 11:00:00刘宇,申花,南通,热身赛,热身,进球
...因。如体育中考中的体前屈，很多学生、老师，看到学生身体达不到要求，就采用硬压的办法，非常容易导致腰部肌肉和韧带的受伤。周世华解释，体前屈做不好，是身体整条动力链的问题，不是腰的问题。此项训练主要靠髋关...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
...而是他们健康生活方式的一种体现。科学研究表明，走路速度快的人往往拥有更好的身体健康状况，不仅外表看起来更年轻，而且血压更稳定，免疫力也更强劲。那么，是什么使得这种简单的日常活动如此强大呢？迈步向青春：...……更多
2024-03-06 09:48:00免疫力,免疫,血压,不易,生活,快步
...进行。跳绳能在几分钟内提高呼吸频率和心率，加快减肥速度，同时还能锻炼身体的协调和灵敏性。关键是要坚持进行。游泳：游泳是全身性的减肥运动，比陆地上的运动减肥更有效，能消耗更多热量，还可提升心肺功能。但一...……更多
2024-08-28 10:06:00减肥,方式,技巧,运动,指南,运动
...进行了多场高质量热身赛。无论是对阵韩国延世大学队，还是与泰超警察特罗队交手，都让球员们感受到不同国家的足球风格。津门虎队教练组在总结这几场热身赛时表示，高强度逼抢以及跑动是这些队伍的共同风格，津门虎队...……更多
2024-02-08 01:42:00津门,泰国,津门,韩国,泰国,全队
...分热身。官兵在训练前应充分热身，舒展关节和肌肉，让身体提前进入运动状态，从而降低训练伤的发生概率。热身时要感觉身体发热、轻微出汗、呼吸加快。需要注意的是，不能用慢跑代替训练前的热身动作。有效防护。如果...……更多
2024-04-21 04:37:00训练,科学,训练,胫骨,长时,腰椎
...第一梯队。李璎霏连追三人上演大逆转由于既要比拼滑行速度，还要通过各种障碍，同时与对手竞速，因此滑行最高时速可达70公里的单板滑雪障碍追逐项目被誉为竞技性、观赏性最强的冬季项目之一。李璎霏在半决赛中以小组...……更多
2024-02-20 06:22:00中国队,单板,梯队,辽宁,小将,中国
...扬科维奇在接下来的备战过程中，必须尽快帮助全队调整身体状态，同时竭力提升技战术内容演练的质量。目前阿曼队世界排名第74位，比中国队高出5位。同为亚洲杯参赛队的阿曼队，与国足本届亚洲杯同组对手卡塔尔队的技术...……更多
2023-12-30 09:04:00阿曼,疲态,国脚,球员,状态,身体
...何通过调节代谢达到减肥目标？首先，我们需要了解代谢速度对减肥的影响。代谢速度较快的人通常在减轻体重上更为轻松，因为他们的身体有能力更高效地消耗能量。然而，对于代谢速度较慢的人，他们需要投入更多的努力和...……更多
2023-10-20 17:07:00营养师,代谢,营养,减肥,代谢,身体
...奥踢得并不容易，从比赛过程来看，无论是球员个人能力还是技战术执行力，与对手相比，中国国奥队都没有什么优势。在进攻套路上也看不到有什么丰富，U23亚洲杯预选赛时期的远程发炮成为了主要的进攻方式，原本想要调试...……更多
2023-12-25 11:02:00马来,西亚,马来西亚,顽疾,热身赛,热身
...之后进行上、下午训练。不过，鉴于球员有些疲劳，所以还是决定调整训练计划，将两练改成一练。所以，全队下午先进行慢跑之后直接前往下榻酒店附近的健身房进行身体与力量训练。当地时间13日傍晚，全队前往训练场地进...……更多
2024-04-15 11:00:00小结,热身,球员,会议,国奥队,艾菲尔
...目分别为：2分钟强度投篮、负重卧推、负重深蹲和专项速度耐力四项。其中，专项速度耐力又称17次折返跑（以下简称“17折”），需要跑4组，每组间休息2分钟，按照4组平均时间计算成绩。根据杨政1.96米的身高，其相应的达标...……更多
2024-09-20 10:06:00二轮,状元,成绩,球员,职业,中国篮协
...约又萎缩15%，80岁后每10年的减少量则可高达30%。肌肉对身体器官功能、皮肤健康、免疫和新陈代谢，以及常见的身体运动行为都至关重要。肌肉减少是诱发高血压、糖尿病、血脂异常等常见疾病的重要原因。北京大学第三医院...……更多
2023-10-18 02:48:00老年人,力量,训练,运动,训练,老年人
...学就读。鲍曼注意到马尔尚在四种泳姿都天赋异禀，而且速度很快，因此他重点对于马尔尚的力量和耐力做了打磨，并且教会他如何发扬自己的优势，用更省力的方法游的更快。在与鲍曼合作之后，原本就擅长每圈前15米水下加...……更多
2024-07-29 22:00:00普斯,菲尔,命运,纪录,邮件,马尔尚
...李月圆说。作为赛场的计时器，配速员不仅需要按一定的速度奔跑，同时还要鼓励赛道上的选手，责任重大。“也是从那时起，我想当一名配速员，帮助别人的同时，也增加更多的跑步体验。”配速员需要有较好的跑步基础，赛...……更多
2024-04-30 10:17:00领跑者,赛道,沧州,月圆,赛道,兔子
...这些不良的生活习惯，但是能够保持经常跑步习惯的人，还是比不跑步的人寿命长3年。综上所述，多项研究都指出运动有助于延长我们自身寿命，所以想要延年益寿的人们坚持运动是很有必要的。二、运动并非强度越高时间越...……更多
2023-10-12 10:11:00延年,必要,人们,运动,运动,强度
...根据应用需求，如使用惯性测量单元（IMU）传感器采集加速度、角速度和磁场数据，深度摄像头用于获取用户的深度信息，心率传感器监测用户的心率变化。数据采集和处理流程包括传感器数据的采集，数据预处理（如滤波、噪...……更多
2023-11-28 19:02:00姿势,身体,教育,技术,姿势,技术
...男篮的体育总监克里斯·埃克斯勒斯说：“我们的节奏、速度和打球的方式不一样。我们打出了团队篮球，球转移的速度非常快。我们做得比较好的一点是防守，一切从防守开始，我们的进攻也是始于防守。”埃克斯勒斯表示，...……更多
2024-04-11 16:31:00差异,背后,皇冠,清华附中,篮球,加拿
...还是右后卫的首选。从整体风格看，泰山队的全新防线有速度，但高度欠缺，如何应对费利佩的高空球冲击，这是挑战。成都蓉城的赛前训练阵容还是相对齐整，五名外援全部在列，归化球员艾克森并未现身，他应该会缺席这场...……更多
2024-04-26 15:00:00泰山队,新进,四人,泰山,山东,看点
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每年的11月17日是国际肺癌日，11月也是全球肺癌关注月。根据国家癌症中心与国际癌症研究机构联合发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病负担数据》
2024-11-17 23:31:00
本文转自：人民日报暖屋暖炕暖过冬 新房新家新生活辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居（在现场）本报记者 刘佳华《 人民日报 》（ 2024年11月18日 第 04 版）近日
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本文转自：人民日报本报记者 刘成友 赵永新《 人民日报 》（ 2024年11月18日 第 19 版）营口国丰生态农业发展有限公司在盐碱地综合治理中
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编者按粤菜即广东菜，中国八大菜系之一，包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月18日 第 09 版）据新华社北京电 长久以来，人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
