深度-国足阿布扎比闭门修炼 小组对手备战计划曝光

北京时间12月18日，中国男足从上海浦东机场出发，乘坐当天下午13点15分的MU245航班出发前往迪拜，当地时间晚间7点27分，在延误十多分钟之后，国足乘坐东航班机抵达迪拜机场，随后国足再从迪拜乘坐大巴前往本次集训的目的地阿布扎比，短暂休整之后，球队就将正式启动亚洲杯备战周期。

按照计划，国家队将在阿布扎比训练三周，然后直飞多哈。在阿布扎比集训期间，国家队的训练基本安排在下榻酒店自带的训练场地内进行。热身对手方面，目前与阿曼队的热身赛已经基本敲定，但印度队因为集结比较晚，这场热身赛很可能告吹。

扬科提前布置“家庭作业”

扬科维奇在接受采访时否认了本期集训是以“体能储备”为主的冬训，而将以调整队员身体状态，提升竞技水平为主要目的。而据队员介绍，前期的准备工作早在11月11日已经开启，扬科教练团队根据每个人的身体情况制定了针对性的训练计划，发放给了国脚个人。要求国脚在休假期间按照计划执行。

训练内容以有氧跑为主，不过每个人的要求并不一样，每人每天的训练量，训练时间长度，以及要达到的数字标准，在训练计划中都有比较详细的阐述。不过部分参加亚冠的国脚因为放假时间比较晚，并没有拿到这份国家队安排的“家庭作业”。

扬科在接受采访时也明确表示，之所以这么安排，是因为有的队员联赛结束之后就已经开始假期，有的队员因为征战亚冠，上周才刚刚结束本赛季全部比赛，“球员的体能情况参差不齐，我们需要通过训练，逐渐把队员的体能状况调整到同一个平衡点上。”

针对在阿布扎比三周的训练，扬科维奇表示，体能是一个重点，但也不会完全以体能为主，“我们毕竟不是安排一次冬训，体能、技战术和心理建设，三个层面都非常重要，都需要进一步强化。我们的最终目的，就是要确保首场对塔吉克斯坦的比赛前，所有队员的竞技状态和精神面貌能够达到最佳。”

国足“闭门”苦炼内功

由于此次前往西亚时间比较长，国足此行所携带装备也相当齐备，行李总共打包250件之多。26名队员中，大部分随队从上海出征，目前还在土甲效力的吴少聪将在本轮联赛结束之后，前往阿布扎比与全队会合，谭龙等几名身在海外的国脚，也将直飞迪拜，与球队会合。

国足此次集训并没有专门租用当地俱乐部的训练场地，而是选择了下榻酒店自带的训练基地进训练，据了解，这个训练基地属于酒店私有，设备齐备，包括训练馆，健身房，游泳池，专业足球场等，应有尽有，本来就可以提供给住店客人使用，选择这个场地进行训练，不仅可以保证训练的私密性，国足也将节省一笔不小的费用。

根据安排，国足在阿布扎比期间，将进行四场热身赛，其中已经敲定的对手包括阿曼队。原本有意与中国队热身的印度队，因为联赛赛程调整，12月底才将集结，球队计划直飞多哈备战亚洲杯，因此这场热身赛很可能告吹。不过阿布扎比当地足球资源丰富，除了有多支球队在此集训备战之外，也有几家不错的俱乐部队伍，因此国足想邀约对手热身，问题不大。

扬科维奇眼里只有塔吉克斯坦

此前有媒体披露称，中国队本次亚洲杯的目标是晋级八强，对此扬科维奇并没有正面回应，只是一再强调，现在球队的备战重心只有一个，就是首轮小组赛的对手塔吉克斯坦队。虽然没有明说，但显而易见，扬科维奇已经把塔吉克斯坦当成了球队小组出线最重要的对手。

塔吉克斯坦作为来自中亚的神秘之师，近年来进步比较快，世预赛36强赛的前两场小组赛，塔吉克斯坦1-1主场战平约旦，客场6-1狂扫巴基斯坦。以乌马尔巴耶夫为代表的塔吉克斯坦国脚展现出了一定的冲击力。

此前代表国奥队与塔吉克斯坦交过手的蹇韬在接受采访时表示：“我们国奥跟他们打没占什么便宜，技战术特点上，感觉对手冲击力很强，对抗上给的身体压力比较足。”

塔吉克斯坦12月16日已经抵达迪拜，开始为亚洲杯进行备战，球队将在迪拜训练到27日，然后再前往阿布扎比，进行为期十天左右的突击备战。目前已经确定，将与中国香港队进行一场热身赛，时间定在1月初。

黎巴嫩队12月19日开始在国内的的黎波里进行备战，新任主教练拉杜洛维奇公布了29人的大名单，一些之前被边缘化的国脚重新回归，球队将在的黎波里进行10天的集训，然后放假两天，1月1日重新在贝鲁特集中，飞赴多哈开始最后的集训。1月4日黎巴嫩确定将与沙特进行一场热身赛。

东道主卡塔尔在12月20-22日还有第12轮的联赛要进行，之后球队才会开始集结，目前卡塔尔足协已经为国家队安排了12月31日对柬埔寨队的热身赛。据卡塔尔媒体分析，新帅马科斯应该会邀请一些老将回归球队，增加球队的即战力。（搜狐体育 裴力）返回搜狐，查看更多

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